防震抗震安全知識(shí)(防震抗震知識(shí)有哪些)
1.防震抗震知識(shí)有哪些
防震知識(shí) 一、面臨地震，如何做好防震減災(zāi)？ 地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。
假若地震時(shí)你正在室內(nèi)，如離門窗較遠(yuǎn)，暫時(shí)躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。
躲過主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時(shí)注意保護(hù)頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護(hù)住頭部。
假若地震時(shí)你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護(hù)住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。
并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。 地震會(huì)有層出不窮的次生災(zāi)害發(fā)生，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)不同情況，審時(shí)度勢(shì)，采取靈活的應(yīng)急對(duì)策。
二、發(fā)生險(xiǎn)情時(shí)，如何救助？ 地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動(dòng)。無力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少氣力的消耗，堅(jiān)持時(shí)間越長，得救的可能越大。
此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時(shí)再呼救或敲擊墻壁等。 營救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強(qiáng)拉硬拽。
如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。 地震時(shí)如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？ 當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺(tái)、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。
對(duì)于戶外開闊，住平房的職工，震時(shí)可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面 ，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個(gè)安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。 2、地震時(shí)，門框會(huì)因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。
夜間地震時(shí)，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
3、地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動(dòng)靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。
同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命?；卮鹫撸篺engtly - 狀元 十五級(jí) 4-2 19:55 震時(shí)是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。
避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。 身體應(yīng)采取的姿勢(shì)： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。 保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。 學(xué)校避震 正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。 不要回到教室去。
震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。 千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺(tái)上去！ 必要時(shí)應(yīng)在室外上課。
家庭避震 地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。
室內(nèi)易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅(jiān)固家具附近； 內(nèi)墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。 公共場所避震 聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護(hù)頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。 在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內(nèi)： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。 地震過去后再下車。
戶外避震 就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內(nèi)。 避開高大建筑物或構(gòu)筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。
避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車等。 避開其他危險(xiǎn)場所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻； 女兒墻、高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。
參考資料：/z/q661432924.htm1、什么是地震直接災(zāi)害？ 地震直接災(zāi)害是地震的原生現(xiàn)象，如地震斷。
2.防震小常識(shí)
在家里怎樣避震 家住平房怎樣避震 盡量保護(hù)頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅(jiān)固家具下暫時(shí)躲避，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移到戶外。
★震時(shí)不可取的行為：躲在房梁下；躲在窗戶邊；破窗而逃。家住樓房怎樣避震 ★室內(nèi)較安全的避震地點(diǎn)：堅(jiān)固的桌下或床邊；低矮、堅(jiān)固的家具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間、廚房、儲(chǔ)藏室等。
★震時(shí)要注意：迅速關(guān)閉電源、火源；千萬不要滯留在床上；千萬不能跳樓；不要到陽臺(tái)上去；不要到外墻邊或窗邊去；不要乘電梯?！锔邩侨绾纬冯x：從高樓撤離應(yīng)走安全通道，不要去乘電梯；如果震時(shí)在電梯里，應(yīng)盡快離開；若打不開要抱頭蹲下，抓牢扶手。
在學(xué)校怎樣避震 ★正在學(xué)校上課時(shí)，要在老師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下?！镎鸷髴?yīng)有組織的迅速撤離教室，到安全的地方。
★不要輕易返回教室?！镌诓賵龌蚴彝鈺r(shí)，可原地蹲下不動(dòng)，雙手保護(hù)頭部。
注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。在公共場所怎樣避震 聽從現(xiàn)場工作人員指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免擠到墻壁或柵欄處。
在商店、書店、展覽館、地鐵等處 ★選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)住頭部。★避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃柜臺(tái)。
★避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架?！锉荛_廣告牌、吊燈等懸掛物。
在行駛的車內(nèi) ★抓牢扶手，以免摔倒或碰傷?！锝档椭匦?，躲在座位附近。
★地震過去后再下車?！锺{駛員迅速停車到安全地帶，并拉手剎安全制動(dòng)。
在影劇院、體育館等處 ★就地蹲下或趴在排椅下。★注意避開吊燈、電扇等懸掛物。
★用包等護(hù)住頭部 ★聽從工作人員指揮，震后有組織的撤離。在戶外怎樣避震 就近選擇開闊地避震 ★蹲下或趴下，以免摔倒。
★不要亂跑，避開人多的地方?！锊灰S便返回室內(nèi)。
避開高大建筑物或構(gòu)筑物 ★樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑。★過街橋、立交橋。
★高煙囪、水塔。避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物 ★變壓器、電線桿、路燈等。
★廣告牌、吊車等。避開其他危險(xiǎn)場所 ★狹窄的街道。
★危舊房屋，圍墻。★女兒墻、高門臉、雨棚下。
★磚瓦、木料等物的堆放處。如果被埋壓怎么辦 震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險(xiǎn)：★設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物。
★搬開身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意：搬不動(dòng)時(shí)千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌。
★設(shè)法用磚石、木棍等進(jìn)行支撐，以防余震時(shí)再次被埋壓?！锊灰S便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火。
★聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻等?！锊灰獊y叫，保持體力，用敲擊聲求救。
發(fā)生次生災(zāi)害怎么辦 煤氣泄漏時(shí) 用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。遇到火災(zāi)時(shí) 趴在地方，用濕毛巾捂住口、鼻。
地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐，逆風(fēng)而進(jìn)。毒氣泄漏時(shí) 遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。
在災(zāi)后特殊環(huán)境下怎樣生活 ★注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生?！锓e極投入恢復(fù)重建工作。
★搭建防震棚要避開圍墻等危險(xiǎn)的地方，注意防火。★按規(guī)定服用預(yù)防藥物，增強(qiáng)身體抵抗力。
★千萬不要住進(jìn)危房，因?yàn)榈卣疬^后很可能發(fā)生余震?！镎鸷笥惺軗p的房屋需經(jīng)政府有關(guān)部門進(jìn)行安全鑒定之后才能住進(jìn)去。
做好家庭防震準(zhǔn)備 檢查和加固住房 檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患，加固住房?！锟匆豢醋约易》恐車h(huán)境怎么樣，便于迅速撤離。
★住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的地方要加固?！镒》康慕Y(jié)構(gòu)是否有利抗震？不宜建女兒墻、高門臉等笨重的建筑裝飾。
合理放置家具物品 ★把墻上的懸掛物固定住，防止掉下來傷人。★清理雜物，讓門口、樓道暢通。
★固定高大家具，防止傾倒砸傷人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”?！锇岩兹家妆陀卸疚锲贩旁诎踩牡胤?。
★陽臺(tái)護(hù)欄要清理，把花盆、雜物拿下來。準(zhǔn)備好必要的防震物品 ★準(zhǔn)備好裝有急救繃帶、食品、飲水、哨子、手電筒等應(yīng)急物品的家庭防震包，放在平時(shí)找好的避震處。
進(jìn)行家庭防震演練 ★平時(shí)找好緊急避險(xiǎn)的地方，如：衛(wèi)生間、堅(jiān)固的桌子下面，進(jìn)行“10秒鐘”緊急避險(xiǎn)練習(xí)?！锲綍r(shí)找好安全、暢通的線路進(jìn)行“1分鐘”緊急撤離與疏散練習(xí)。
救援分秒必爭，我們應(yīng)該怎么做？1.不要盲目前往災(zāi)區(qū) 目前，九寨溝廣大黨員、群眾正全力投入到救災(zāi)當(dāng)中，共青團(tuán)四川省委發(fā)出倡議，倡議志愿者和社會(huì)組織伙伴，專業(yè)、理性、有序參與“8.8”九寨溝救災(zāi)工作，在未與當(dāng)?shù)卣跋嚓P(guān)部門取得聯(lián)系前，暫時(shí)不要盲目前往災(zāi)區(qū)，留出救援通道。2、盡量少往災(zāi)區(qū)打電話、發(fā)短信，盡量取消與災(zāi)區(qū)附近有關(guān)的旅程。
把通訊、交通資源節(jié)省出來，給災(zāi)民和救災(zāi)工作以實(shí)際支持。3、不要讓謠言的次生傷害帶來更大傷害。
九寨地震，牽動(dòng)人心，非常時(shí)期，也需要我們的理性和冷靜。我們首先要做的就是不信謠，不傳謠，不要造成不必要的人心惶惶，也不要。
3.防震安全常識(shí)
(1)大地震的危險(xiǎn)振動(dòng)期大約只有一分鐘。強(qiáng)裂地震發(fā)生時(shí)，在家中的人可暫躲較堅(jiān)實(shí)的家具如床、桌下面、或躲在跨度小、剛度強(qiáng)的小開間的室內(nèi)暫避，如廚房、衛(wèi)生間等處。主震后應(yīng)迅速撤離戶外，撤離時(shí)要注意保護(hù)頭部，可用枕頭等軟物將頭部護(hù)住。要注意關(guān)閉煤氣，切斷電源。住在高層建筑里的人不能使用電梯，也不要跑到陽臺(tái)上，尤其是不能跳樓。
(2)正在上課的學(xué)生和幼兒園的小朋友應(yīng)躲在課桌和小床下。要聽從老師的安排，不要亂跑。在影劇院或其它公共娛樂場所的人們應(yīng)因地制宜躲避到椅子下，舞臺(tái)下、樂池、桌子、柜臺(tái)兩側(cè)，保護(hù)好頭部，切不可一齊擁向出口。
(3)車上的乘客要抓住座椅或車上的牢固部件，不要急于下車。正在運(yùn)行的車輛因緊急停車，設(shè)法停在開闊處。
(4)如果正在過橋，則要緊緊抓住橋欄桿，主震后立即向靠近的岸邊轉(zhuǎn)移。
(5)在街道上行走的人員不要在狹窄的巷道停留，不要躲進(jìn)電線、變壓器、煙囪及高大建筑物附近。
(6)在家的話，找到承重墻的角落是最安全的，或者躲到廁所.廚房等小的地方.
(7)地震發(fā)生時(shí)，千萬不能跑到陽臺(tái)，因?yàn)殛柵_(tái)下面是沒有支撐物的，反而是最危險(xiǎn)的地方.
(8)不要想到逃生就跑到電梯里，地震時(shí)，就會(huì)停電，你可以想想后果..
(9)不要慌亂，保護(hù)好頭部，最好用一個(gè)水桶罩住頭.
希望對(duì)你有用..
4.防震安全資料
1.為了您自己和家人的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面 大地震的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。
這時(shí)，首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首 先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。
在沒有桌子等可供藏身 的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。 2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火 大地震時(shí)，存在不能依賴消防車滅火的情形。
因此，我們關(guān)火、滅火將成為能否將地震 傷害控制在最小程度的重要因素之一。 地震時(shí)，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次： 第一次機(jī)會(huì)：在大的晃動(dòng)來臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)。
在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相 招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。 第二次機(jī)會(huì)：在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候。
如果在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，會(huì)導(dǎo)致放在煤氣 爐、取暖爐上面的水壺等物體滑落，造成危險(xiǎn)。 大的晃動(dòng)停息后，再一次呼喊：“關(guān)火！關(guān)火！”，并去關(guān)火。
第三次機(jī)會(huì)：著火之后。即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。
為 了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶放置在易發(fā)生火災(zāi)處較近的地方。 3.不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，如果慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身 上，是很危險(xiǎn)的。
此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物 體。 4.將門打開，確保出口 鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋常常會(huì)因?yàn)榈卣鸬幕蝿?dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人 被封閉在屋子里的事例。
所以請(qǐng)將門打開，確保出口。 要準(zhǔn)備好梯子、繩索等確保被關(guān)在屋子里時(shí)能夠順利逃脫。
5.戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處 當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。
但是，這些看上去結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。 在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物，它們易掉落下來，砸傷人們。
要注 意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。 此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。
在樓區(qū)時(shí)，要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。 6.在百貨公司、劇場時(shí)依工作人員的指示行動(dòng) 在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。
請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi) 人員的指示來行動(dòng)。 就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。
即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來， 請(qǐng)鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。 如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿煙霧。
以壓低身體的姿勢(shì)避難，并做到絕對(duì)不吸煙。 在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。
萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層 的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。 高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。
地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng) 作，停在最近的樓層。 萬一被關(guān)在電梯中的話，請(qǐng)通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。
7.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯 在山邊、陡峭的傾斜地段發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)時(shí)，要迅速到安全的場所避難。 在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。
感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī) 等信息，迅速到安全的場所避難。 9.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度 因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。
原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步的方式避難，同 時(shí)攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。
對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。平時(shí)，鄰里之間有必要在事前 就避難的方式等進(jìn)行商定。
10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng) 在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息冷靜地 采取行動(dòng)，極為重要。
從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信 息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動(dòng)。
5.地震安全知識(shí)小常識(shí)
一、震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)椋饡r(shí)預(yù)警時(shí)間很短，人又往往無法自主行動(dòng)，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。
二、躲在室內(nèi)結(jié)實(shí)、不易傾倒、能掩護(hù)身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；室外遠(yuǎn)離建筑物，開闊、安全的地方。
三、應(yīng)趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時(shí)盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅(jiān)實(shí)物體外而受傷。
四、低頭，用手護(hù)住頭部和后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護(hù)頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
五、不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w充溢；要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什么場合，街上、公寓、學(xué)校、商店、娛樂場所等，均如此。因?yàn)?，擁擠中不但不能脫離險(xiǎn)境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。
擴(kuò)展資料：
地震的前兆
一、地下水異常
1、水位、水量的反常變化。如天旱時(shí)節(jié)井水水位上升，泉水水量增加；豐水季節(jié)水位反而下降或泉水?dāng)嗔?。有時(shí)還出現(xiàn)井水自流、自噴等現(xiàn)象。
2、水質(zhì)的變化。如井水、泉水等變色、變味（如變苦、變甜）、變渾，有異味等。
3、水溫的變化。水溫超過正常變化范圍。
4、其他。如翻花冒泡、噴氣發(fā)響、井壁變形等。
二、生物異常
動(dòng)物是觀察地震前兆的“活儀器”，它們往往在震前出現(xiàn)各種反常行為，向人們預(yù)示災(zāi)難的臨近。已發(fā)現(xiàn)有上百種動(dòng)物震前有一定反常表現(xiàn)，其中異常反應(yīng)比較普遍的有20多種，最常見的動(dòng)物異?，F(xiàn)象有：
1、驚恐反應(yīng)：如大牲畜不進(jìn)圈，狗狂吠，鳥或昆蟲驚飛、非正常群遷等。
2、抑制型異常：如行為變得遲緩，或發(fā)呆發(fā)癡，不知所措；或不肯進(jìn)食等。
3、生活習(xí)性變化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活動(dòng)不怕人，大批青蛙上岸活動(dòng)等。
三、電磁異常
電磁異常是指地震前家用電器，如收音機(jī)、電視機(jī)、日光燈等出現(xiàn)的失靈現(xiàn)象。最常見的是收音機(jī)的失靈、手機(jī)信號(hào)減弱或消失、電子鬧鐘失靈等現(xiàn)象。
四、地聲
臨近地震發(fā)生前，往往有聲響自地下深處傳來，這就是“地聲”。地聲一般出現(xiàn)在震前幾分鐘、幾小時(shí)、幾天或更早；以臨震前幾分鐘出現(xiàn)得最多。
五、地光
地光也是臨震前的一種宏觀現(xiàn)象，中國已在多次地震前觀測到，它們一般出現(xiàn)在臨震前或震時(shí)，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時(shí)或更早的。
地光的顏色很多，有紅、黃、藍(lán)、白、紫等，有的也像電火光。它們的形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、柱狀光、火樣光等。、
參考資料：百度百科 地震
6.地震安全常識(shí)
地震逃難時(shí)，攜帶物品宜精不宜多。
帶多了確實(shí)害處不少：一是行動(dòng)不便，在非常時(shí)期不能靈活應(yīng)變；二是容易使人精疲力倦，招致疾病和災(zāi)難的打擊；三是阻塞交通，給救災(zāi)工作帶來諸多麻煩，同時(shí)容易招惹火災(zāi)。 地震應(yīng)急、避難需要帶哪些物品最適宜呢？日本是個(gè)“地震國”，每年發(fā)生地震的次數(shù)約占全球的總數(shù)10%。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，東京每年有感地震 30-40次。所以，日本人吸取關(guān)東等歷次大地震的慘重教訓(xùn)，各地根據(jù)具體情況提出了不少地震避難時(shí)應(yīng)急物品項(xiàng)目。
這里不妨介紹幾個(gè)主要地區(qū)的一些情況，有興趣的讀者可以對(duì)比一下它們的長處和不足。 東京千代區(qū)發(fā)行的避能袋中裝有：干面包10個(gè)、塑料杯、包扎用的紗布、軍用手套、紅藥水和碘酒等消毒劑、牙刷和牙膏、蠟燭、開罐頭用具、手紙、肥皂、刮胡須刀、避難地圖、防災(zāi)指南針等。
這些東西都被塞進(jìn)一個(gè)塑料袋中，然后再裝到避難袋中去。袋上標(biāo)有各個(gè)人的住址和姓名。
另外，地震發(fā)生時(shí)常備物品有： 小型軟墊6個(gè)（保護(hù)頭部）、手套6副、替換衣服、蠟燭和火柴、手電筒2個(gè)、微型收音機(jī)一架、軍用水壺（兩周換一次水）、罐頭和開罐頭用具、干面包、急救藥一套、繩索、粉筆、印鑒、地圖和貴重物品等。以上東西分別裝在旅行包內(nèi)。
地震應(yīng)急物資與每個(gè)國家的科學(xué)技術(shù)水平及人民生活水準(zhǔn)有關(guān)。參考國外的經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合我國國情，地震應(yīng)急避難可以選用如下主要物品： （1）食品：3天左右的干糧（餅干、面包、方便面等）。
（2）飲用水：平時(shí)用軍用水壺或塑料瓶裝滿，并隔一段時(shí)間更換。 （3）日常生活必需品：一兩套替換衣服、手電筒、火柴、蠟燭、小刀、袖珍收音機(jī)、洗臉用具（香皂、肥皂、牙刷、牙膏、手巾、梳子等）、手紙（包括婦女衛(wèi)生紙、有嬰孩的還應(yīng)準(zhǔn)備好尿布）、個(gè)人常用防身藥品（傷藥、止痛藥、胃藥等）、茶杯、飯盒、適量現(xiàn)金和糧票、工作證或身份證、印鑒等。
（4）機(jī)動(dòng)物品：如塑料袋、雨衣或雨傘、繩索、口罩、手帕等。假若你是一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者或個(gè)人有興趣者，那么不妨準(zhǔn)備幾根導(dǎo)尿管。
1966年刑臺(tái)地震時(shí)，不少人死于泌尿系統(tǒng)的損傷，或者說是被尿憋死的。當(dāng)時(shí)若有一些導(dǎo)尿管，可能會(huì)使相當(dāng)?shù)囊徊糠秩诵颐庥陔y。
所以，準(zhǔn)備這些小小的急救器材，不僅可拯救別人，自己也可能受益。 1、學(xué)習(xí)防震避震經(jīng)驗(yàn)和方法 日本人將歷次地震中個(gè)人防震避震的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)為十條：1）要躲在堅(jiān)固的家俱下；2）趕緊熄火；3）不要倉惶逃出室外； 4）發(fā)生火災(zāi)立即撲滅；5）要徒步避難，盡量少攜帶東西；6）嚴(yán)禁在狹窄的地面、墻根、懸崖、河邊停留；7）注意山崩和地裂；8）在海邊要注意海嘯，在低洼地要注意水淹；9）不要害怕余震、不要聽信謠言；10）保持秩序、注意衛(wèi)生。
2、分配各人震時(shí)應(yīng)急任務(wù) 地震來臨非常突然，家庭成員在平時(shí)應(yīng)對(duì)防震避震的具體工作有所分工，以免地震時(shí)全家人手忙腳亂。 3、明確疏散路線和避難地點(diǎn) 地震發(fā)生后需要馬上撒離到空曠開闊的安全地帶，家庭防震會(huì)上應(yīng)對(duì)此進(jìn)行討論，具體明確震后大家到哪個(gè)空曠地方最好，并定出最快捷最安全的途徑。
4、準(zhǔn)備避難和營救用品 家庭成員每個(gè)人準(zhǔn)備好自己最必需的生活用品，一般原則是宜精不宜多。 5、裝修加固室內(nèi)家俱雜物 歷次地震調(diào)查表明，很多人曾被室內(nèi)柜櫥翻倒或放在高處物品落下所砸傷，甚至引起嚴(yán)重的意外事故。
同時(shí)家俱雜物翻倒又防礙避難時(shí)外逃。 6、落實(shí)防火措施 地震時(shí)火災(zāi)是經(jīng)常出現(xiàn)的次生災(zāi)害。
特別是做飯時(shí)間發(fā)生地震，火災(zāi)出現(xiàn)機(jī)會(huì)更大。日本人因1923年關(guān)東大地震火災(zāi)燒死幾萬人的慘重教訓(xùn)，對(duì)防火工作特別重視，各種措施制定得很詳細(xì)。
7、講解衛(wèi)生急救護(hù)理知識(shí) 地震時(shí)難免出現(xiàn)損傷，平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)一些衛(wèi)生急救護(hù)理知識(shí)。例如，讓家庭成員了解和學(xué)習(xí)人工呼吸、止血、包扎、搬運(yùn)傷員等護(hù)理方法。
從某種意義上講，保護(hù)他人也等于保護(hù)自己。 8、互通地震情報(bào) 家庭成員之間，要隨時(shí)交流各自觀察到的宏觀異常信息。
在震前發(fā)現(xiàn)地光、地聲、動(dòng)物異常等臨震征兆時(shí)，更要互相提醒注意，以便及時(shí)撒離。 9、進(jìn)行家庭地震應(yīng)急演習(xí) 日本人很重視防震演習(xí)，而且有些規(guī)模相當(dāng)大。
我們不妨在家族范圍內(nèi)進(jìn)行小規(guī)模的演習(xí)。這樣做一來可以熟練震時(shí)應(yīng)急的技巧，二來可以以現(xiàn)家庭防震會(huì)上制定的避震措施中的不足之處。
7.防震小知識(shí)
地震自救口訣
大震來時(shí)有預(yù)兆，地聲地光地顫搖，雖然短短幾十秒，做出判斷最重要。
平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯(cuò)過時(shí)機(jī)諸事休。
次生災(zāi)害危害大，需要盡量預(yù)防它，電源燃?xì)馐请[患，震時(shí)及時(shí)關(guān)上閘。
強(qiáng)震顛簸站立難，就近躲避最明見，床下桌下小開間，伏而待定保安全。
震時(shí)火災(zāi)易發(fā)生，伏在地上要鎮(zhèn)靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風(fēng)行。
震時(shí)開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。
震后別急往家跑，余震發(fā)生不可少，萬一趕上強(qiáng)余震，加重傷害受不了。
高 層 樓 撤 下 ，電 梯 不 可 搭 ，萬 一 斷 電 力 ，欲 速 則 不 達(dá)。
8.防震防災(zāi)知識(shí)
一、躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面 大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。
首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。
二、搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火 大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。
地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次 第1次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)來臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)：在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。 第2次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候：在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險(xiǎn)的。
大的晃動(dòng)停息后去關(guān)火。 第3次機(jī)會(huì) 在著火之后：即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。
為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。 三、不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。
此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。 四、將門打開，確保出口 鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。
請(qǐng)將門打開，確保出口。 五、戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處 在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。
要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
六、在百貨公司、劇場時(shí)依工作人員的指示行動(dòng) 在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動(dòng)。
七、汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛 發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。
為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。 八、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯 在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場所避難。
九、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度 避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。
十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng) 在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
地震到來時(shí)在各種情況下的應(yīng)急措施 1、震前應(yīng)做好哪些應(yīng)急準(zhǔn)備工作？ 經(jīng)常發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，特別是政府正式發(fā)布了地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，每個(gè)家庭都要認(rèn)真做好應(yīng)付地震的準(zhǔn)備工作。 1、家庭成員平時(shí)要熟悉地震知識(shí)，掌握基本的地震方法，震前震后都不要聽信和傳播謠言。
2、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。3、易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。
較高家俱上不堆放笨重物品。4、房屋正門、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。
5、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。 2、地震時(shí)，人員疏散應(yīng)避開哪些地方？ 高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。
3、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？ a. 如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。
b. 如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬不要擁擠。
c. 如果你在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺(tái)或樂池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內(nèi)。d. 如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場院所。
地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。e. 如果你在百貨商場，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。
在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。f. 如果你在工廠的車間里，應(yīng)就近蹲在大型機(jī)床和設(shè)備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險(xiǎn)地點(diǎn)。
g. 如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。
地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。h. 無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護(hù)頭部。
如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。 4、如何正確應(yīng)付地震時(shí)的特殊危險(xiǎn)？ 當(dāng)遇到燃?xì)庑孤r(shí)，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關(guān)。
9.防地震安全知識(shí)有哪些
原發(fā)布者：懷仁賴小子
防地震安全知識(shí)一、地震的預(yù)防1、要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品，如防災(zāi)頭巾、手電筒、急救藥品、蠟燭、半導(dǎo)體收音機(jī)等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。2、由于住宅不寬裕，人們總是最大限度地利用空間（如棚、架、擱板）。不過，由于地震的震動(dòng)，擱板上放置的重物是很容易掉下來的。因此，平時(shí)放置東西要多加考慮。3、人們對(duì)黑暗很難適應(yīng)，這不僅僅是看不見，還在心理上增加了壓力。因地震而停電是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房間也很難分辨東西南北，所以手電筒隨時(shí)帶在身邊，就不會(huì)有太多的恐懼了。4、地震發(fā)生后，電視中斷，電話不通，報(bào)紙?？?，信息來源完全被斷絕。此時(shí)，只有小型的收音機(jī)可以獲得源源不斷的重要情報(bào)，從而可以更好地應(yīng)付不斷變化的情況。5、當(dāng)大地震平息后，首先感到困惑的是飲用水的問題。這種場合，水道斷水是經(jīng)常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么時(shí)候發(fā)生地震的情況下，有必要每晚睡前準(zhǔn)備一些應(yīng)急的飲用水。6、考慮到地震后的混亂情況，準(zhǔn)備好三個(gè)月的現(xiàn)金花銷是必要的。因?yàn)榈卣鹬?，銀行、郵局等處往往取不出款。7、人們總喜歡把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方，可是，這些東西在地震中又是必不可少的，因此，平時(shí)要把它們放在某一固定并且容易拿到的地方。8
10.防震常識(shí)
【地震知識(shí)！】 Q：地 震 發(fā) 生 時(shí) 應(yīng) 注 意 什 么？ A：夜間發(fā)生地震，不要因?yàn)閷ふ乙路痛┮?，而耽誤時(shí)間，要爭分奪秒地向安全地點(diǎn)轉(zhuǎn)移。
不可以轉(zhuǎn)移到安全地段因未穿外衣，又返回取衣服。 Q：如何防范地震次生災(zāi)害？ A：地震次生災(zāi)害源是指受地震破壞后可能引發(fā)火災(zāi)、水災(zāi)、滑波、劇毒或強(qiáng)腐蝕性物質(zhì)大量泄漏、放射性污染、疫情和其他嚴(yán)重次生災(zāi)害的建設(shè)工程和自然環(huán)境。
對(duì)已經(jīng)建成的次生災(zāi)害源，未采取抗震設(shè)防措施的，應(yīng)當(dāng)按照國家有關(guān)規(guī)定進(jìn)行抗震性能鑒定，并采取必要的抗震加固措施。強(qiáng)烈地震可能引起大壩的破壞從而造成洪水災(zāi)害，因此當(dāng)接到臨震預(yù)報(bào)時(shí)，如果水庫水位過高，可以采用放水的方式使水庫水位盡快降低，以減輕地震對(duì)大壩的威脅。
對(duì)可能引起火災(zāi)、爆炸、劇毒或強(qiáng)腐蝕性物質(zhì)泄漏的燃料油罐、食用油儲(chǔ)罐、有毒物質(zhì)儲(chǔ)罐等應(yīng)在罐體周圍建造一定高度的防護(hù)堤以防一旦罐體破壞后其中的液體到處流淌。儲(chǔ)罐管道閥門與罐體之間的連接管道宜采用軟管或柔性接頭連接以防地震時(shí)拉裂。
儲(chǔ)罐區(qū)周圍不應(yīng)有火源，以防火災(zāi)。在有毒物質(zhì)生產(chǎn)和儲(chǔ)存的重點(diǎn)部位應(yīng)采取預(yù)防措施，如關(guān)鍵崗位應(yīng)備有消防器材、防毒面具等。
制定家庭防震計(jì)劃 須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料。 檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患，加固住房。
檢查和加固住房 看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況。 住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。
房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應(yīng)拆掉。 燃?xì)庑孤稌r(shí)： 用濕毛巾后住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。
遇到火災(zāi)時(shí)： 趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐，逆風(fēng)而進(jìn)。
毒氣泄露時(shí)： 遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要晝繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。 應(yīng) 注意避開的危險(xiǎn)場所： 生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠； 危險(xiǎn)品，易燃、易爆品倉庫等活動(dòng)積極參 遇到火災(zāi)時(shí)： 趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。
地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐、逆風(fēng)而進(jìn)。 救人方法 挖掘被埋壓人員時(shí)應(yīng)保護(hù)支撐物，以防進(jìn)一步倒塌傷人； 使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內(nèi)異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸； 被壓者不能自行爬出時(shí)，不可生拉硬扯，以免造成進(jìn)一步受傷；脊椎損傷者，搬運(yùn)時(shí)，應(yīng)用門板或硬擔(dān)架； 當(dāng)發(fā)現(xiàn)一時(shí)無法救出的存活者，應(yīng)立下標(biāo)記，以待救援。
救人原則： 先救近，后救遠(yuǎn)； 先救易，后救難； 先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，以增加幫手?；顒?dòng) 被埋壓怎么辦？ 震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自已所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險(xiǎn)。
設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物； 搬開身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌；設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r(shí)再被埋壓； 不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源，水源等，也不要使用明火； 聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
抓住震前十幾秒鐘 大震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在，是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望. 專家們認(rèn)為： 大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時(shí)一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。 避震要點(diǎn)： 震時(shí)是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。
避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。 身體應(yīng)采取的姿勢(shì)： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。 保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻。
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w。 在學(xué)校怎樣避震 正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。
不要回到教室去。 震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。
必要時(shí)應(yīng)在室外上課 在公共場所怎樣避震 聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。 在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護(hù)頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有 組織地撤離。
在商場、書店、展覽館、地鐵等處 選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物 在行駛的電（汽）車內(nèi) 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近； 地震過去后再下車。 在戶外怎樣避震 就地選擇開闊地避震 蹲下或趴，以免。
