小學生午休安全知識資料(幼兒午睡安全注意事項)

1.幼兒午睡安全注意事項

幼兒午睡安全注意事項：

一、睡前準備：

1、午睡的房間必須保持空氣流通。午睡前拉好窗簾，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個良好的睡眠環(huán)境。

2、體弱的幼兒應(yīng)安排在背風處，體質(zhì)較好、怕熱的幼兒可安排在通風處（但不能吹過堂風）。易尿床和活潑好動愛說話的幼兒睡在監(jiān)護人照顧得到的地方，咳嗽的幼兒最好與其它幼兒有一定的距離。全體幼兒頭腳交叉睡。

3、檢查幼兒口腔內(nèi)是否有食物殘渣，督促幼兒飯后漱口。

4、組織幼兒散步、聽音樂、聽故事或兒歌等安靜的活動，不宜讓兒童做活動量大的游戲，以保證兒童安靜入睡。

5、提醒幼兒睡前小便，不帶發(fā)卡，玩具等物品入寢室。

二、睡間準備：

1、幼兒睡間起床小便時，為幼兒準備好小拖鞋，春秋季應(yīng)備背心，冬季準備棉背心，避免幼兒感冒。

2、提醒幼兒右側(cè)臥躺下，及時幫助幼兒糾正不良的睡姿。特別注意幼兒不能蒙頭睡，幫助其拉下被子。

3、每十五分鐘一次的巡回檢查，保證在第一時間、以最快速度到達發(fā)生意外的幼兒處。

4、及時檢查幼兒是否有異常情況發(fā)生，天冷時特別注意蓋好被子，夏天為多汗的幼兒擦掉頭上、頸部的汗。

5、動作輕盈，說話輕聲，保持寢室安靜，并加強午睡觀察， 特別是發(fā)燒吃藥的幼兒，及時做好午睡觀察記錄。

三、起床管理：

1、幼兒起床前關(guān)好窗戶，以免著涼。夏天也要避免吹對流風。

2、可用播放輕音樂，故事等多種手段叫醒幼兒，可分批起床，對起床難的幼兒應(yīng)到身邊輕拍，輕聲喚醒。

3、夏冬季節(jié)，起床前活動室應(yīng)提前20分鐘開空調(diào)，調(diào)整溫差。

4、穿衣服時幼兒應(yīng)先坐在被窩里穿上衣，再起身穿褲子，防止感冒。

5、起床后要做好午檢，摸幼兒額頭試溫，觀察精神狀態(tài)和檢查身體情況，根據(jù)當日氣溫增減衣服，及時入廁。

6、指導幼兒喝一大杯水，補充水分。

擴展資料：

幼兒夏季護理：

一、多飲用白開水。

二、食用熟食。

三、防止日光性皮炎。

四、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵。

五、夏季通風。

六、勿過多食用冷飲。

七、室外是烈日炎炎，進入帶有空調(diào)的場所時，小兒汗毛孔突然關(guān)閉，會發(fā)生外感風寒，很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫；到室外后再換上短衣。

八、午睡。

參考資料來源：百度百科——幼兒

參考資料來源：兒童睡眠——百度百科

2.讓孩子午睡的注意事項是什么

午睡的注意事項 1。

正確的睡姿。 （1）睡覺時腦袋耷拉在椅背上是不對的，因為這樣可以造成頭部血流量減少，不能達到午休的目的。

所以最好在頭后墊一些柔軟的物品做枕頭。 （2）腿放在椅子上，有利于腿及全身的血液循環(huán)，能夠使下半身徹底放松，尤其是可以預(yù)防腿部靜脈曲張的職業(yè)病。

2。醒后慢起。

午睡醒來后，不宜馬上站起身，應(yīng)慢慢坐起來，活動活動，過幾分鐘再進入工作狀態(tài)。這時你可以采取嗅覺提神法。

（1）可以噴一點香水、聞一聞帶有薄荷、橘子、玫瑰氣息的干花香袋，這樣可以起到提神醒腦的作用。 （2）可以咀嚼一些帶有薄荷味道的口香糖，吃一點味道強勁的杏脯。

（3）可以重新泡杯茶，最好選用干花茶，看著漂浮在水中的各色花朵，悠悠的香氣飄然而出，不僅僅幫你恢復精力，還有美容的功效呢！ （4）如果以上這些方法都不奏效，那么，你只能沖一杯咖啡了，切記不要過量飲用，否則就會影響晚間睡眠。 （5）注意盡量不要飲用含有糖分的飲料，否則糖分會使你的午睡事倍功半，引起疲勞倦怠的感覺。

3。優(yōu)質(zhì)午睡要領(lǐng)。

（1）飯后不宜馬上入睡。因為飯后消化系統(tǒng)處于工作狀態(tài)，這時候午睡會降低消化功能，飯后至少應(yīng)等10分鐘再午睡。

（2）盡量避免在嘈雜的辦公室午睡，最佳地點是安靜的休息室、會議室。 （3）OFFICE通常有中央空調(diào)，夏季應(yīng)避免在出風口處午睡，以免著涼。

最好在辦公室準備一條旅行毯，以保證午睡身體不著涼。 （4）午睡時將周圍的計算機、手機關(guān)閉，一是為了避免噪音的打擾，二是減少輻射機會。

（5）如果你佩戴隱形眼鏡，最好先摘下再開始睡午覺。這樣不但眼睛能夠得到充分的休息，而且睡醒后眼睛也不會有酸澀的感覺。

（6）剛開始午睡時，不一定就能立刻進入夢鄉(xiāng)，不要著急，2-3分鐘后，自然就會很快地進入睡眠狀態(tài)。 （7）午睡時間不宜過長，一般30分鐘左右就可以了。

根據(jù)國外科學家的研究認為，至少有幾種人不宜午睡：65歲以上，體重超過標準體重20%的人；血壓過低的人；血液循環(huán)系統(tǒng)有嚴重障礙的人；特別是由于腦血管變窄而經(jīng)常頭昏、頭暈的人。 因此，在午睡時一定要根據(jù)自己的情況科學地進行。

3.小學生課間安全知識教育

小學生課間安全教育

課間活動安全 在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用。課間活動應(yīng)當注意以下幾方面：

1.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強度要適當，不能做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。

4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

5、活動中不能推拉別人，更不能用腳拌別人

6、不在教室、過道追逐打鬧；有次序的進出教室；沒有老師允許不隨便上教學樓；不攀爬籃球桿等危險的高處；不可從高處隨便跳下。

7、上下樓梯靠右行，不擠不推慢慢走。

8、不到后操場上玩耍，不玩單杠和雙杠，不玩石頭和磚頭。

9、不做危險性 游戲，課間休息注意避免運動受傷，在運動和游戲時，教育學生注意規(guī)則，按順序進行，避免撞傷。

10、不踐踏學校的草坪，不損壞學校的花草樹木，不爬墻，不爬樹。

4.怎樣管理小學生午休紀律和方法

學校午休管理制度篇一

一、午休時間：12:25---13:45。

二、午休時間內(nèi)要求：

1、嚴禁學生在上述區(qū)域喧嘩吵鬧或大聲說話。

2、靜校期間學生不要在校內(nèi)過多的走動，嚴禁學生在校園內(nèi)追逐或喧嘩；

3、嚴禁學生在樓梯互相推拉和追逐；

4、嚴禁學生在校園內(nèi)（包括課室和運動場）開展各類活動（包括體育活動）；

5、禁止學生在校內(nèi)（課室、走廊）的各區(qū)域吃零食。

6、禁止學生在班上玩游戲（打撲克、玩手機、玩PSP等）

7、嚴禁未經(jīng)老師或者班主任允許私自開電腦。

8、嚴禁頂撞管理人員、學生會、老師、

9、禁止在班上（走廊）打鬧、追逐、打架、講粗口等違紀行為。

10、不允許串班，或帶其他班的人來我們班。

違紀者第一次警告，第二次扣德育分5分，第三次扣德育分20分并且交給班主任處理。如打撲克、玩手機、玩PSP等沒收，交給班主任處理。管理人員應(yīng)該在午休后的15分鐘里到班級管理。嚴格遵守以上十條午休要求。就當為了學校，為了班級，為了自己。努力要求遵守。管理人員如犯雙倍懲罰。

5.

關(guān)于睡覺，我有一大籮筐話要說。

在懷孕前，我的睡眠很淺，一點點聲音便可驚醒，醒來后就再也睡不著。從懷孕6個月起，我嚴重失眠，這種情況一直延續(xù)到周周1歲半。

在那2年里，我的失眠斷斷續(xù)續(xù)，最嚴重時是在孕晚期，連續(xù)7天7夜也沒怎么睡著，連走路都走不穩(wěn)了。 嚴重的失眠導致我陷入重度焦慮，可能是由于我孕期焦慮失眠，周周出生后睡眠很不好。

從剛出生起，周周一睡著就會發(fā)出嗯嗯嗯的聲音，好像很費勁一樣，半夜總要哭醒幾次。尤其是得過兩次肺炎后，半夜哭醒必須要抱著走，抱著坐下來都不行，還得豎抱著趴在我們身上。

我婆婆戲稱周周是條“趴石魚”，意思是說周周趴在我們身上像一條趴在石頭上的魚。在周周7個多月以前，幾乎每晚都是晚上12點以后才睡著，有時半夜兩三點才睡著。

當時，她的睡眠很不穩(wěn)，一點點聲響就能把她驚醒，有時抱在手里睡著了，一放到床上又醒來了。只有叼住奶頭才能讓她安靜，睡著后我再把奶頭輕輕拿出來，就這樣養(yǎng)成了叼住奶頭入睡的習慣，導致她的牙齒形成了“地包天”，這是后話。

當初，我不知道是什么原因?qū)е轮苤芩卟话卜€(wěn)。我?guī)е苤苋タ瘁t(yī)生，醫(yī)生說是缺鈣，建議我補鈣。

補鈣一段時間后，我?guī)е苤茏隽艘粋€檢測，結(jié)果說不缺鈣了。但周周仍然睡眠不穩(wěn)，必須要我抱著才能入睡，晚上仍然會哭醒幾次，哭醒后要抱著走動，這種情況一直持續(xù)到周周1歲半。

我四處查資料，希望找到周周睡眠不穩(wěn)的原因。排除了疾病的原因，她既沒受過驚嚇，又不缺鈣，會是什么原因呢？我百思不得其解。

我后來回過頭來想，其實很簡單，兩個原因：第一個原因，我孕期失眠，又因失眠導致焦慮，這就是胎教——不好的胎教！媽媽孕期失眠、精神緊張焦慮，孩子生出來后自然睡眠不好；第二個原因，產(chǎn)后我一直失眠焦慮，尤其是周周出生2個月內(nèi)得了2次肺炎，我的弦繃得緊緊的。 這種緊張焦慮的情緒傳給了周周，雖然當時她只是一個小嬰兒，但是她能感受到媽媽內(nèi)心的焦慮，從而讓她也陷入焦慮。

而且，由于我嚴重失眠，周周出生后，前半夜由婆婆帶著睡，后半夜喂奶后有時由我?guī)е?，有時我喂完奶又走開，接著由婆婆帶著睡。小嬰兒沒有和媽媽睡在一起，是沒有安全感的。

原來，周周睡眠不穩(wěn)的罪魁禍首就是我緊張焦慮的心態(tài)！ 那段日子我真是心力交瘁，周周睡不好，我也睡不好；我一睡不好就焦慮，我一焦慮周周也焦慮；周周一焦慮又導致她睡不好，她睡不好又導致我更焦慮……陷入了一個惡性循環(huán)。 意識到問題出在自己身上之后，我開始調(diào)整自己。

只有調(diào)整好自己的心態(tài)，才能解決周周的睡眠問題。我喜歡寫日記，在日記里，我告訴自己周周很健康，我的焦慮只不過是庸人自擾。

每次寫完日記后，我心里會放松不少。我也把緊張焦慮的感受向周周爸傾訴，說完后心里輕松了很多。

在漫長的失眠路上，我看了不少醫(yī)生，都沒能徹底解決，后來偶爾在一本書上看了一個方子，只服了一劑，居然就能酣然入睡，后來連服了幾劑，就徹底和失眠再見了。 解決了失眠問題后，我的心態(tài)漸漸放松，不再像以前那么緊張焦慮。

我的心態(tài)放松之后，周周的睡眠也逐漸變沉，慢慢地半夜不再哭醒，一覺睡到天亮。 這個過程讓我相信，媽媽的心態(tài)和情緒對孩子的影響堪稱巨大！ 只是，周周還是要我抱著入睡。

一個壞習慣一旦形成，要去改變真是一個漫長而艱辛的過程。 大約是1歲9個月的時候，我開始糾正周周的睡眠習慣。

周周已經(jīng)習慣趴在我的肩膀上入睡，躺在床上就睡不著，哪怕上下眼皮打架了，躺在床上就會驚醒，必須等睡熟了才能放到床上。那時周周的睡眠比同齡小朋友要少，別人能睡十二三個鐘頭，周周只能睡十個鐘頭左右，如果中午睡了午覺，晚上必定到11點以后才能入睡，并且午睡要在床上玩1個小時左右才能入睡。

剛開始，我從午睡開始糾正，讓周周自己睡在床上，我給她講故事或者唱歌，要求她好好蓋著被子，不能掀掉。不過周周根本不能老老實實躺在被子里，總是一會兒坐起來，一會兒站起來。

往往我講得口干舌燥，周周還是沒能睡著，最后還是抱在身上睡著的。 后來，我發(fā)現(xiàn)不睡午覺，周周晚上容易入睡一些。

于是我不再試圖讓周周睡午覺，如果上床后15分鐘沒睡著，我便讓她起來玩。同時，加大她的活動量，消耗她的精力。

晚上準點洗臉刷牙上床，全家熄燈關(guān)電視。一躺到床上，周周的名堂可真多呀，一會兒要喝水，一會兒要尿尿，一會兒這里癢，一會兒那里痛。

我知道她這是找種種借口不想睡覺。 折騰了一陣后，周周纏著我講故事，講得我口干舌燥、昏昏欲睡，她還沒有睡意。

最后我索性不講了，自己睡自己的，隨便她去折騰。過了一陣，周周實在是無趣，竟然自己睡著了。

從那以后，我們每天都是晚上9點半上床，不管是在自己家還是走親戚，這個時間都雷打不動。 上床后我既不講故事，也不唱歌，由周周自己睡，她基本上在15分鐘之內(nèi)能睡著。

睡覺和吃飯一樣，是人的本能，困了就要睡的。很多孩子入睡困難，排除疾病和身體因素后，一般是因為缺乏安全感和沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣而引起的。

像周周小時候這樣，主要就是受我情緒的影響，沒有建立穩(wěn)固的安全感而導致。

6.小學生安全教育知識

小學生暑假安全教育材料 一、交通安全 1、在馬路上行走或騎車，都必須自覺遵守交通規(guī)則。

走路要走人行道，騎自行車要走非機動車道，橫穿馬路要看清信號燈，綠燈行，紅燈停，黃燈亮時，不準車輛、行人通行，但已超過停止線的車輛和行人，可以繼續(xù)通行。 2、12歲以下的小學生不準騎自行車上路。

乘坐父母的自行車時，不站在后座上。 3、不在馬路上追逐打鬧，不在馬路上輪滑，不追車、扒車、強行攔車。

4、乘坐公交車，一定要在車停穩(wěn)之后，再上車、下車。不乘坐無牌、無營運證、超載的車輛。

5、乘坐出租車前排座位，要系好安全帶。車輛行駛中，不要將頭、手、身體伸出窗外。

二、活動安全 1、不到禁止靠近的地方做游戲，不做危險的游戲。 2、外出玩耍要告知父母和誰玩，玩什么，在哪兒玩，什么時候回家。

3、集體活動時，遇到擁擠，要沉著冷靜，保護好頭、胸、腹部不被擠壓。 4、觀看體育活動，要注意自己的位置是否安全，避免飛來的籃球、足球排球等傷及自己。

三、防火安全 1、不將火柴、打火機當作玩具，也不燒東西玩。 2、點蚊香時，注意不要靠近窗簾、蚊帳、床單等可燃物，以免夜晚風吹動時，使這些可燃物飄到蚊香火頭上。

3、家用電器必須在家長的指導下正確使用。低年級學生禁止單獨使用這些電器，不超負荷用電，不亂接電線，不亂動插座、電器開關(guān)。

4、不放鞭炮，遇到別人放鞭炮要遠離，不撿拾鞭炮。 5、常見的滅火方法：用水滅火； 用東西蓋住滅火； 用沙滅火。

遇到不可控制的火勢要及時逃生和報警。 四、用電安全 1、不用手、金屬物或鉛筆芯等東西去撥弄開關(guān)，也不要把它們插到插座孔里。

喝水或飲料時不要在插座附近喝，以免水或飲料灑到插孔里，造成電器短路、著火。 2、在戶外玩耍時，要遠離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。

不要在高壓線附近放風箏，不要到配電室附近去玩。 3、不要在電線上面搭掛、晾曬衣物，以免發(fā)生危險。

4、發(fā)現(xiàn)有人觸電，在救助觸電者時，首先要切斷電源。在切斷電源之前，千萬不要用手去拉觸電者，否則救助者也會觸電。

如果無法切斷電源，救助者要穿上絕緣膠鞋，或帶上絕緣手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑開觸電者身上的電線。 5、遇到觸電者應(yīng)及早叫大人來處理，并打“120”急救電話，讓醫(yī)生來救護。

五、游泳安全 1、游泳應(yīng)在有安全保障的游泳池內(nèi)進行。嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。

2、參加游泳的人必須身體健康，有下列疾病的同學不能參加游泳：心臟病、高血壓、癲癇、嚴重關(guān)節(jié)炎等。 3、小學生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，由大人帶領(lǐng)，不可單獨游泳。

游泳時間不宜過長，每20-30分鐘應(yīng)上岸休息一會兒，每一次游泳的時間不應(yīng)超過2小時。 4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，邊走邊搓身體，慢慢適應(yīng)。

5、下水前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。 6、遇到有人溺水，要高喊呼救，盡早報警。

六、飲食安全 1、不到小攤上買“三無”食品，不吃過期、變質(zhì)的食品。 2、不喝酒精類飲料， 七、自我保護 1、在家遇生人，不要輕易開門。

如不速之客來訪時，要先查明身份再開門。如果不能確定身份，就打電話向父母詢問，或求助鄰居。

2、不要接受陌生人食品，不接受陌生人的邀請去看展覽、拍電影、做廣告等，更不能到陌生人家里去玩。 3、如遇問路者，可以告之大概方向，但不能應(yīng)其要求帶其前往。

一旦發(fā)現(xiàn)有陌生人尾隨或是不停糾纏，應(yīng)迅速走向人多的地方，或是尋找街頭民警的幫助。 4、如果在路上遭壞人搶劫，不要冒失地與他硬拼，可先把隨身帶的錢物給他，并盡量記清壞人的身材、面貌、口音和衣著特征，爭取安全脫身。