最近一段時間,天氣逐漸炎熱,也是學生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期,為避免溺水事件的發(fā)生,在校內(nèi)進行主題為“珍愛生命預防溺水”的安全教育,下面學校特向全體同學提出以下要求:
一、樹立安全意識,加強自我保護,不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時要結(jié)伴而行。
二、不要私自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚。
三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳,而其必須要有組織,并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
四、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動身體,如果水溫太低,應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
五、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
八、從我做起,嚴守學校紀律,堅決不玩水。同學間要互相關(guān)心、愛護,發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時勸阻并告訴老師或家長。
九、溺水的急救
在我們的日常生活中,如果一旦遇到溺水者,我們在營救時應該怎么辦呢?
當發(fā)現(xiàn)有人落水時,不能冒然下水營救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命,應立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法:
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水人員舉起,使其俯臥在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。
現(xiàn)在,青少年小學生溺水事件已經(jīng)非常多了。許多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳,造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
唉,有多少生命在水中消失,現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧:一、如果要去游泳,要盡量結(jié)伴游泳,有組織并在家長或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去
游泳,以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護,下水前都要做一做“下水準備活動”,時間要求是三分鐘,活動一下筋骨,不然的話下水腿會抽筋,自然會導致溺
水。三、假如在游泳池游泳,自己適合什么深度就選擇什么深度,不要盲目進入深水區(qū),對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞強,不要選擇那些很深的湖或潭
去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊,大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情,人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)
生,我們要提高警惕,這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,溺水事件還是可以防止的。
一、如何防溺水: 1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中; 有句俗語:有事無事江邊走,難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學生私自下水游泳,特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈; 3.嚴禁中小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險; 4.到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉; 5.在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,更不要冒然下水營救; 6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩;8.不要在水中長時間憋氣,容易7.如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲地呼救;憋氣死亡; 9.如果不幸溺水,當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部; 10.當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應找大人來幫忙; 當然,游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。
然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。 二、為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點: 1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚; 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護; 3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人士,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管; 4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳; 5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救; 6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助; 7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。
恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。 二、預防溺水的措施: 1.小學生應在成年人的帶領(lǐng)下游泳; 2.小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。
還有水草較多的地方; 3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳,特別是在暑假,不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳; 4.不會游泳者,不能去水較深的區(qū)域,謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者,身邊要有成年人,游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的; 5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒樱苑涝谒飼r抽筋;。
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中;
有句俗語:有事無事江邊走,難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學生私自下水游泳,特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈;
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險;
4.到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉;
防溺水心得體會
夏天的腳步近了,越來越多的人受不了夏天的酷熱,用各種各樣的方式來降溫。于是,游泳就成了很多人的選擇!
游泳不僅可以娛樂,還可以避暑,使人渾身清爽。我們都喜歡游泳。游泳雖然可以強身健體,但是“溺水”——這個安全隱患,你知道有多么恐怖嗎? 通過對學校下發(fā)的防溺水教育宣傳,我知道了中國每年因溺水身亡的有57000人,相當于每天會有150人會死于溺水,而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中。
因此,如何預防溺水便成了夏天我們應該注意頭等大事,通過學習我懂得了:不能獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應做適宜的運動;如果身體不適,要立刻上岸;下水后不要逞能;不能在急流或旋渦處游泳……
水是溫順的,我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里,它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
珍愛生命,請預防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,讓我們的生命受到威脅,安全游泳,千萬不要拿自己的生命開玩笑。
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1、不會游泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護,不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應做全身運動,充分活動關(guān)節(jié),放松肌肉,以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,要鎮(zhèn)靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。
常見的是小腿抽筋,這時應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。 3、小學生參加游泳應結(jié)伴集體活動,不可單獨游泳,最好要有成人的帶領(lǐng)。
游泳時間不宜過長,20到30分鐘應上岸休息一會,每次游泳時間不應超過2小時。 4、小學生不宜在太涼的水中游泳,如感覺水溫與體溫相差較大,應慢慢入水,漸漸適應,并盡量減少次數(shù),減低冷水對身體的刺激。
5、小學生一般不要跳水,可以在水中玩拋水球的游戲,但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做。
6、游泳應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行,嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。
防止溺水當我看完《防溺水宣傳片》時,仿佛有千思萬緒涌上心頭。
水與人類的生活密不可分,可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數(shù)兒童的生命……說到這,我又想起了老師的叮嚀,父母的囑咐,不禁發(fā)此感言:防溺水很重要!每當夏季來臨時,總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧,可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水亡的兒童多如牛毛,以下幾個事件更是引起了我們的熟慮:1.跟爺爺剛學會游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一個游到河中心,因體力不支而活活淹;兩名小學一、二年級的學生,暑期到外婆家度假,暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚,結(jié)果淹在河里,無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省,而這些亡的背后,更多的是對防溺水知識的缺乏。
防溺水家長、老師日日講、月月講,可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先,學會游泳是必然的,它能在關(guān)鍵時刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識,“防患于未然” ,雖說它是書面的,但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學們,認真學習防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時,也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。
望采納。
一、游泳安全要點1.下水時切勿太餓、太飽。
飯后一小時才能下水,以免抽筋; 2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳; 4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳; 5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全; 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全; 7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做 一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。 游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸, 腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。 三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。
萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救: (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢; (2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出; (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。
可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。
如此有規(guī)律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。 四、溺水急救溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法1、將傷員抬出水面后,應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。
或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。 2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。
急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反復有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復為止。
五、游泳時耳朵進水怎么辦?由于水又有一定的張力,進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。
耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導致耳部疾病。
耳內(nèi)進水后應及時將水排出,最常見的方法是: 1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。 2、活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法:用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進水后處理不當,如不潔挖耳等,??梢鹨韵聨追N耳?。和舛馈?/p>
游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。
然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。 為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點: 1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。
恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
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