安全_ 炎熱夏季安全行車(chē)兩注意

注意一：謹(jǐn)防夏日“夜生活”過(guò)度影響行車(chē)安全
隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，群眾生活水平的提高，各地的夜生活越來(lái)越豐富多彩。然而，對(duì)于長(zhǎng)期奔波的駕駛?cè)藖?lái)說(shuō)，面對(duì)夜生活的誘惑，一定要有所節(jié)制，切勿因夜生活過(guò)度影響行車(chē)安全。
　　據(jù)了解，每年高溫季節(jié)因駕駛?cè)似隈{車(chē)而引發(fā)的交通事故占到了事故總量的20%以上，這不能不引起我們的高度重視。駕駛?cè)艘股钪饕幸韵聨追N情況：其一是“樂(lè)”?？次乃囃頃?huì)、看電影，到舞廳、歌廳、廣場(chǎng)等參加娛樂(lè)活動(dòng)，往往一看到深夜，一樂(lè)到天明，占用了大量休息時(shí)間，耽誤了睡眠；其二是“玩”。駕駛?cè)耸哲?chē)后，與朋友下棋、打撲克、玩游戲，有的甚至賭博、打麻將，直玩得“廢寢忘食”，嚴(yán)重影響了休息，造成精力不足、體力下降、反應(yīng)能力減弱；其三是“喝”。駕駛?cè)碎L(zhǎng)途奔波，生活單調(diào)無(wú)味，下班后喜歡聚眾喝酒，在推杯換盞、你來(lái)我往中不知不覺(jué)喝到很晚，致使身體疲憊、頭昏腦漲。
　　眾所周知，駕駛高速行駛的機(jī)動(dòng)車(chē)，需要充沛的精力和體力，更需要敏銳、快速的反應(yīng)能力，只有這樣才能有效操控車(chē)輛、穩(wěn)妥處理情況，保證行車(chē)安全。當(dāng)然，適度的夜生活使人身心愉悅，讓人放松，給人增添生活的情趣，而夜生活過(guò)度將影響睡眠，影響休息，使人反應(yīng)能力弱化。在這種情況下駕駛車(chē)輛，極易發(fā)生交通事故，釀成慘禍。特別是夏季晝長(zhǎng)夜短，酷暑難耐，正常情況下人們的睡眠就明顯不足，如果夜生活過(guò)度，將使睡眠更為不足、加重疲勞。因此，駕駛?cè)艘斡?ldquo;安全第一、預(yù)防為主”的方針，在盛夏特殊天氣情況下，要以安全為重，適當(dāng)節(jié)制夜生活，確保以充足的睡眠、充沛的精力，謹(jǐn)慎駕駛車(chē)輛，平安實(shí)現(xiàn)自己美好的“夢(mèng)想”。
注意二：夏日駕車(chē)更需平心靜氣
盛夏高溫，駕車(chē)者情緒不穩(wěn)，稍有不順就“火冒三丈”，特別是駕車(chē)者大汗淋漓遇上堵車(chē)、吵架、違章、扣證時(shí)，心情極易沖動(dòng)。因此，駕車(chē)者一定要調(diào)節(jié)、控制自己的不良情緒，保持平常心態(tài)。心情煩躁時(shí)要自我暗示，提醒自己切不可在行車(chē)過(guò)程中意氣用事。
　　 由于現(xiàn)在車(chē)內(nèi)的空調(diào)設(shè)施都比較完備，所以天氣炎熱本身造成的不良影響被削弱，但同樣也會(huì)造成空氣不流通的副作用。所以建議開(kāi)車(chē)人適當(dāng)調(diào)節(jié)空調(diào)工作狀態(tài)，或每隔一段時(shí)間打開(kāi)車(chē)窗透透氣。清新的空氣對(duì)心情比較有好處，所以應(yīng)注意適時(shí)通風(fēng)，不要密閉太久。
　 　盛夏季節(jié)，駕車(chē)者應(yīng)盡量選擇早、晚天氣涼爽時(shí)出車(chē)，還可隨身攜帶清涼飲料、濕毛巾、防強(qiáng)光眼鏡及防暑藥物。行車(chē)中播放一些輕柔的音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)調(diào)節(jié)心情，克服煩躁心理。夏季，瀝青路面被陽(yáng)光曝曬后容易產(chǎn)生“虛光”，駕車(chē)者在行車(chē)過(guò)程中要集中精力，仔細(xì)辨別路面。另外，要注意炎熱天氣中行人的動(dòng)態(tài)特點(diǎn)，比如夜間在道路兩旁乘涼的人較多；兒童追逐、打鬧上街的多；早、晚行人趕路的多。
　　另外，天氣炎熱往往帶來(lái)睡眠不足，加上長(zhǎng)時(shí)間行車(chē)易造成生理和心理上的疲勞，容易產(chǎn)生困倦，這是十分危險(xiǎn)的。因此，駕車(chē)者行車(chē)前一定要保證充足的睡眠，不能“迷迷糊糊”上路。在行車(chē)途中一旦有了瞌睡的感覺(jué)，應(yīng)立即停車(chē)，做做健身提神的活動(dòng)，待精力恢復(fù)后再上路。