安全_ 孕婦安全駕駛與乘車(chē)秘笈

一、安全帶的正確系法：
        準(zhǔn)媽媽們不管自己開(kāi)車(chē)還是乘車(chē)，都擔(dān)心安全帶會(huì)勒到肚子，壓迫胎兒。事實(shí)上，孕婦比平常人更應(yīng)該系好安全帶，因?yàn)檐?chē)在行駛中難免顛簸或急剎車(chē)，孕婦如果不小心撞到、磕到，會(huì)比普通人更危險(xiǎn)。孕婦系安全帶的正確方法是：安全帶的肩帶置于肩胛骨的地方，而不是緊貼脖子；肩帶部分應(yīng)該以穿過(guò)胸部中央為宜，腰帶應(yīng)置于腹部下方，不要壓迫到隆起的肚子。
        二、調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)奈恢茫?br />         準(zhǔn)媽媽在駕駛時(shí)，一定要在開(kāi)車(chē)前將座椅調(diào)節(jié)到最舒適的位置。具體的做法是：首先，調(diào)節(jié)座椅位置，使手臂可輕松掌握方向盤(pán)，腳可以輕松觸到踏板，同時(shí)使腹部和方向盤(pán)之間保持盡可能大的距離。不可太靠前。在駕駛時(shí)，最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。按前面說(shuō)的方法系好安全帶后，再調(diào)節(jié)安全帶，使它沒(méi)有松懈和扭曲的地方，保證與身體緊密吻合。身體要盡量坐正，以免安全帶滑落壓到胎兒。
        如果乘坐非駕駛位置，首選后排乘坐，副駕駛位則調(diào)節(jié)到盡量遠(yuǎn)離中控臺(tái)的位置，防止萬(wàn)一急剎車(chē)或者氣囊彈出，造成沖擊。
        三、忌穿高跟鞋：
        女性開(kāi)車(chē)最忌諱穿些不合適的鞋子，比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等，最好是穿運(yùn)動(dòng)鞋或者是布鞋。孕婦更要注意這個(gè)問(wèn)題，本來(lái)懷孕的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，再穿上高跟鞋等不合適的鞋子，一是不舒服，二是在遇到緊急情況的時(shí)候很容易因?yàn)樾叩仍虿荒馨央x合踩到底等。平時(shí)工作受盡高跟之苦的準(zhǔn)媽媽們終于可以大松一口氣了，暫且換下高跟鞋，穿上比較寬松舒適的平底、平跟的鞋子了。
        四、空調(diào)溫度別太低：
        車(chē)內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個(gè)溫度。在不是太熱的情況下，可以關(guān)掉空調(diào)，打開(kāi)車(chē)窗改吹自然風(fēng)。
        五、長(zhǎng)發(fā)要梳起：
        女性愛(ài)美是天性，但是在開(kāi)車(chē)的時(shí)候要有所收斂。比如您要是開(kāi)車(chē)的話(huà)，一頭烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā)就應(yīng)該梳起來(lái)，尤其是在開(kāi)著車(chē)窗的情況下更應(yīng)該梳起來(lái)，因?yàn)檐?chē)窗外的風(fēng)很容易把頭發(fā)吹亂，導(dǎo)致頭發(fā)擋住視線(xiàn)。這對(duì)于每一個(gè)女性都適用，尤其是準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該小心，這樣才可能把任何一個(gè)可能發(fā)生的危險(xiǎn)都規(guī)避掉。
        六、開(kāi)車(chē)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，車(chē)速不宜過(guò)快：
        準(zhǔn)媽媽最忌長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)和乘車(chē)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，對(duì)分娩是會(huì)有不良影響的。而且，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，也會(huì)影響下肢的血液循環(huán)。準(zhǔn)媽媽的連續(xù)駕車(chē)時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，每隔30分鐘，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)把車(chē)停在路邊，下車(chē)做一些簡(jiǎn)單舒緩的活動(dòng)，讓身體的血液保持暢通，這樣就會(huì)緩解駕駛途中的疲勞。配合腰墊支撐，減輕孕婦腰背壓力，緩解疲勞準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)慎開(kāi)車(chē)速度要慢。
        七、在開(kāi)車(chē)時(shí)一定不要開(kāi)得太快，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該把速度控制在60km/h以?xún)?nèi)：
        這樣才能保證在一般情況下不出現(xiàn)急剎車(chē)、急轉(zhuǎn)彎兒等緊急制動(dòng)。開(kāi)車(chē)也盡量不上高速公路，這一點(diǎn)是每一位準(zhǔn)媽媽必須注意的。速度是影響開(kāi)車(chē)節(jié)奏的重要原因。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該避免開(kāi)車(chē)節(jié)奏過(guò)快，減少開(kāi)車(chē)時(shí)緊急操作，如急轉(zhuǎn)彎、突然加速等。節(jié)奏過(guò)快，產(chǎn)生的沖力對(duì)準(zhǔn)媽媽內(nèi)心的情緒是一種極大的考驗(yàn)，使準(zhǔn)媽媽受到驚嚇，發(fā)生意外的幾率也會(huì)大大升高。控制節(jié)奏準(zhǔn)媽媽還需要做的是，對(duì)所走的路線(xiàn)要熟悉。這其中也有準(zhǔn)爸爸的一份責(zé)任，在準(zhǔn)媽媽上路之前，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該首先把路線(xiàn)衙，選擇路況比較好的路線(xiàn)，如果有時(shí)間的話(huà)，可以先帶準(zhǔn)媽媽走一遍，讓準(zhǔn)媽媽熟悉一下路況，做到心中有數(shù)，有準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)，開(kāi)車(chē)節(jié)奏自然也就降下來(lái)了。
        八、孕婦的座駕內(nèi)不要擺放過(guò)多不必要物品，謹(jǐn)防緊急制動(dòng)時(shí)的飛起的東西撞傷準(zhǔn)媽媽。
        九、不要放香水等特殊氣味揮發(fā)性物質(zhì)：
        孕期比較敏感的準(zhǔn)媽媽?zhuān)绕涫乔叭齻€(gè)月，特殊的氣味會(huì)使準(zhǔn)媽媽有惡心、頭暈的不適感覺(jué)，在孕婦駕駛車(chē)輛中有安全隱患。
        九、長(zhǎng)期放置在車(chē)內(nèi)的瓶裝礦泉水不要喝：
        夏天到了，龍年寶寶自然不能龍缺水，建議孕婦自帶自用水杯，長(zhǎng)期放置在車(chē)內(nèi)的瓶裝礦泉水不要喝。
        以下情況孕媽不宜開(kāi)車(chē)
        1、通常懷孕超過(guò)5個(gè)月以后，孕婦體重和身形都會(huì)急劇膨脹，隆起的腹部容易撞上儀表板或方向盤(pán)，開(kāi)車(chē)時(shí)要更加注意。長(zhǎng)途對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)過(guò)于疲勞，胎兒長(zhǎng)時(shí)間處于顛簸狀態(tài)，可能會(huì)引起不正常的胎動(dòng)和腹痛，所以準(zhǔn)媽媽最好不要駕車(chē)出遠(yuǎn)門(mén)。而對(duì)臨近預(yù)產(chǎn)期(37周以后)的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該絕對(duì)避免單獨(dú)駕車(chē)，以免駕車(chē)過(guò)程中出現(xiàn)臨產(chǎn)反應(yīng)。
        2、孕婦若為新手司機(jī)，由于開(kāi)車(chē)并不熟練，容易出危險(xiǎn)，加上精神高度緊張，對(duì)腹內(nèi)胎兒也不好。
        3、孕婦也不宜開(kāi)"新車(chē)"。由于新購(gòu)置的車(chē)中皮革、化學(xué)溶劑等氣味很重，空氣污染嚴(yán)重，不利于孕婦腹中胎兒的健康。
        4、駕駛手動(dòng)擋轎車(chē)時(shí)需要兩只腳不停配合，這樣腹肌容易緊張，準(zhǔn)媽媽要量力而行。
        在此，特別叮囑您，開(kāi)車(chē)時(shí)注意安全，孕期最好少開(kāi)車(chē)！