1:紅色
2:橙色
3:黃色
4:綠色
5:青色
6:藍色
7:紫色
8:黑色
9:白色
10:褐色
11:粉色
12:灰色
顏色的區(qū)分也就是可見光譜對光線波長的劃分以及明暗程度的不同
沒有什么嚴格的標準
平均分成多少份就是多少種顏色,細微差別有些不同罷了
紅色:熱情˙危險˙血腥˙喜慶....
橙色:熱情˙溫暖˙快樂....
黃色:色情˙光明˙活力˙希望...
綠色:和平˙理想˙新鮮˙成長˙安全....
藍色:自由˙憂郁˙涼爽˙安靜....
紫色:高貴˙迷惑˙神秘....
白色:純潔˙神圣˙樸素....
黑色:死亡˙恐怖˙邪惡˙孤獨˙嚴肅....
一、橘子。
據(jù)研究,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內(nèi)代謝的草酸會增多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外橘子性溫,多吃易上火,會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。所以,橘子雖好吃,但也要適量食用。
二、榴蓮。
榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。榴蓮性質(zhì)溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,出現(xiàn)濕毒的癥狀。所以,榴蓮一次不可多食,一天最好別吃超過兩瓣榴蓮,大約100克左右。
三、芒果。
芒果的果肉金黃甘美多汁,而且香氣誘人,很多人都喜歡吃芒果。另外多食芒果對人的腎臟有害,所以,患急、慢性腎炎的病人應(yīng)忌食芒果。
四、香蕉。
香蕉由于品味甜、軟,且具有防癌、養(yǎng)生保健的功效,因此有很多人都喜歡吃。不過,香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對于正常的人來說,大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。所以不可空腹食用過多的香蕉。
擴展資料:
黃色水果中所含的胡蘿卜素,與黃綠色蔬菜中的胡蘿卜素相比,不但更容易被人體吸收,而且能更好、更全面地轉(zhuǎn)化為維生素A,為人體所利用。多吃黃色水果,如檸檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等,等于每日飲用添加維生素A和維生素D的鮮牛奶。
對于目前市面上銷售的各種維生素A補充劑,不鼓勵隨便購買食用,因為它只適合維生素A嚴重缺乏的人群,尤其是兒童維生素A缺乏,更不需要專門進補,通過日常合理膳食就可以達到目的了。
維生素A是脂溶性維生素,只有遇到油脂才能被人體很好吸收。水果雖然不能和油一起烹炒,但是一般人吃每頓飯時,都會有一些植物油,飯后如果吃黃色水果,維生素A的吸收效果照樣會更好。
參考資料來源:人民網(wǎng)-夏季滿眼都是繽紛的水果 科學(xué)吃果你該知道這些
參考資料來源:鳳凰網(wǎng)-愛起“雞皮疙瘩” 多吃黃色水果
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