食材主料豬精瘦肉餡200g
輔料白蓮耦210g鹽適量生姜10g食用油適量香油適量料酒少許清水少許雞精少許大蔥10g
步驟
1.豬精瘦肉剁餡+生姜末10G
2.大蔥末10G加入料酒、適量清水?dāng)嚧蚓鶆?br>再加入食用油、精鹽、雞精調(diào)制入味
3.白蓮耦去外皮
4.用擦子擦成絲剁碎
5.將耦碎倒入肉餡中,香油適量淋在蓮耦碎上拌勻
6.與豬肉餡攪拌均勻
7.用手抓起45克左右拌好的蓮耦豬肉餡團成圓
8.擺放在盤中
9.高壓鍋加適量水燒開后將做好的蓮耦丸子整盤放置于高壓鍋屜上蓋上壓力閥蒸20分鐘
10.蓮耦豬肉丸就蒸好了小貼士豬肉餡調(diào)制時加少許清水使蒸出的丸子口感更嫩。由于蓮耦本身就富含淀粉,所以無需再加淀粉。
炸藕丸子的做法1.蓮藕洗凈去皮切碎后放入攪拌機攪拌成泥,把多余的水分擠掉
2.藕泥放入碗里,加入面粉、淀粉、蔥花、香油、鹽,并用筷子沿一方向使勁攪打至有黏性
3.藕泥放入手中,從拇指和食指間擠出一個個小圓球,用勺子挖出放入油鍋里,先小火炸至金黃色后撈出,最后調(diào)大火加熱油冒微煙,把丸子倒入炸幾秒后快速撈出
4.吃時可撒上辣椒粉或淋上甜辣醬
菜品特色
粉嫩的顏色,美麗的小孔,蓮藕該算是最漂亮的根莖類蔬菜。在這個盛產(chǎn)蓮藕的季節(jié),我們怎能錯過它的獨特味。想不到,用蓮藕做的素丸子也可以如此鮮美,外焦里嫩,香脆爽口,好吃得讓你一個接一個停不下嘴哦。
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