三個高壽的人能喝蜂蜜嗎？三高的人能喝蜂蜜水嗎？

三個高壽的人能喝蜂蜜嗎？三高的人能喝蜂蜜水嗎？

三高是指高血壓、高血脂、高血糖，是中老年人的常見病，會產(chǎn)生一系列并發(fā)癥。蜂蜜是許多中老年人最喜歡的營養(yǎng)素。三高老人可以喝蜂蜜嗎？讓我們介紹一下田野里的蜜蜂。

“三高”中老年人可以喝蜂蜜，不會對身體造成不良影響，還能起到緩解和改善的作用。水白米具有很好的降血壓和控制血壓的作用，是許多老年人喜愛的營養(yǎng)食品。

蜂蜜具有擴張血管的作用，可以幫助緩解血管壓力，對人體血壓有雙向調(diào)節(jié)的作用。同時，蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)還能增加血紅蛋白的量，促進血液循環(huán)。長期食用可以幫助血壓逐漸恢復正常水平。同時蜂蜜有很好的降血脂、減少動脈硬化、預(yù)防中風的作用。

但如果是高血糖患者，建議咨詢專業(yè)人士，根據(jù)具體身體情況決定是否食用。因為蜂蜜本身就是一種糖類食物，有些人不建議高血糖或糖尿病患者食用。但國外一些專家和國內(nèi)學者認為，蜂蜜中的某些物質(zhì)對糖尿病有輔助調(diào)理作用。

其實老年人吃蜂王漿比吃蜂蜜更能明顯改善三高。蜂王漿對高血糖有顯著的調(diào)節(jié)作用，因為蜂王漿中含有一些類胰島素肽，可以幫助人體調(diào)節(jié)糖代謝，從而顯著降低血糖。既能使高血糖恢復正常，又能穩(wěn)定高血脂。還能調(diào)節(jié)低血壓和高血壓，是中老年人滋補養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)身體的好產(chǎn)品。