游泳池水溫標(biāo)準(zhǔn) 關(guān)于游泳池水溫介紹的說(shuō)法
游泳池水溫標(biāo)準(zhǔn) 關(guān)于游泳池水溫介紹的說(shuō)法
1、比賽游泳池：24-26攝氏度，訓(xùn)練游泳池：25-27攝氏度，跳水游泳池：26-28攝氏度，兒童游泳池：24-29攝氏度。室外游泳池：池水溫度不宜低于22攝氏度。
2、游泳的注意事項(xiàng)：游泳前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，否則游泳時(shí)用力不當(dāng)，可造成肌肉韌帶拉傷。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，要先往身上淋一些游泳池的水，使機(jī)體適應(yīng)后再下水，否則容易導(dǎo)致抽筋。
恒溫游泳池水溫標(biāo)準(zhǔn)
比賽游泳池：24-26攝氏度；訓(xùn)練游泳池：25-27攝氏度；跳水游泳池：26-28攝氏度；兒童游泳池：24-29攝氏度；室外游泳池：池水溫度不宜低于22攝氏度。
比賽游泳池：24-26攝氏度，訓(xùn)練游泳池：25-27攝氏度，跳水游泳池：26-28攝氏度，兒童游泳池：24-29攝氏度。室外游泳池：池水溫度不宜低于22攝氏度。
游泳的注意事項(xiàng)：
1、游泳前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，否則游泳時(shí)用力不當(dāng)，可造成肌肉韌帶拉傷。
2、做完熱身運(yùn)動(dòng)后，要先往身上淋一些游泳池的水，使機(jī)體適應(yīng)后再下水，否則容易導(dǎo)致抽筋。
3、游泳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好在兩小時(shí)以內(nèi)。
4、每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道內(nèi)有水，一定要清理干凈，然后洗個(gè)淋浴。
5、空腹和飽腹時(shí)不要游泳，空腹游泳容易使人虛脫，飽腹游泳可產(chǎn)生消化道不良癥狀。
6、女性經(jīng)期不能游泳。
冬天游泳館水溫度一般多少度
游泳館的游泳池水溫一般在25到28攝氏度左右，這個(gè)程度的水溫對(duì)人體的感覺(jué)是比較舒適的。對(duì)于游泳者來(lái)說(shuō)，不管是游泳還是在泳池中嬉水，這種水溫的水可以帶走由運(yùn)動(dòng)中耗費(fèi)能量而產(chǎn)生的熱量，又不會(huì)感覺(jué)到太冷，讓人體感覺(jué)到舒暢感。
游泳池的水溫保存在25到28攝氏度的時(shí)候，人體進(jìn)入水中會(huì)讓皮膚血管縮短將熱量，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)使心血管得到鍛煉。但是水溫過(guò)低時(shí)，皮膚血管會(huì)縮短，血液都會(huì)回流到重要的器官進(jìn)行保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間人就會(huì)感覺(jué)到頭疼或感知渾沌，容易造成危險(xiǎn)。
游泳館的游泳池不能太高，要與人體的溫度相差10度左右，因?yàn)椴还苁怯嗡€是在泳池嬉水，活動(dòng)之后身體就會(huì)慢慢發(fā)熱，甚至出汗，所以如果水溫沒(méi)有低于人體溫度10度左右，水的熱量散發(fā)功能就很難發(fā)揮，人身體就很難感覺(jué)到?jīng)鏊母杏X(jué)。如果游泳池的水溫溫度達(dá)到人體的溫度或超過(guò)人體的溫度，在這種環(huán)境下游泳熱量就會(huì)累計(jì)，在泳池里游泳就不是游水而是蒸桑拿，身體的溫度過(guò)熱導(dǎo)致排汗，使泳池里的水變得臟污。
室內(nèi)游泳池水溫比室溫低幾攝氏度
2-3度。
不同類型和季節(jié)，室內(nèi)泳池水溫標(biāo)準(zhǔn)都存在一定差異。室內(nèi)游泳池水溫標(biāo)準(zhǔn)26至28攝氏度，兒童池和殘疾人池水溫標(biāo)準(zhǔn)是28至30攝氏度，冬季游泳池水溫要?jiǎng)t要在26至28攝氏度之間。
1、室內(nèi)游泳池：競(jìng)賽類的游泳池如花樣游泳池、水球池、熱身池水溫標(biāo)準(zhǔn)都是26至28攝氏度;公共類的游泳池成人池是26至28攝氏度;兒童池和殘疾人池都是28至30攝氏度。
2、室外游泳池：室內(nèi)游泳池水溫標(biāo)準(zhǔn)又分為有加熱裝置和無(wú)加熱裝置，有加熱裝置的室外游泳池水溫一般不可以低于26攝氏度，無(wú)加熱裝置的室外游泳池水溫不低于25攝氏度。
3、冬季：室溫應(yīng)達(dá)到30度，游泳池水溫要在26至28攝氏度之間，比室溫低2至3攝氏度。但國(guó)內(nèi)很多室內(nèi)泳池都達(dá)不到，一般水溫都在23至27攝氏度之間，所以即便室內(nèi)游泳池在冬天也應(yīng)注意保暖。
室內(nèi)泳池的換水頻率
室內(nèi)泳池幾乎都是采用24小時(shí)循環(huán)過(guò)濾、消毒劑殺菌或者臭氧殺菌的方式，但徹底換水的周期不一樣。標(biāo)準(zhǔn)游泳池都配有完備的水循環(huán)處理系統(tǒng)，通過(guò)沉淀、過(guò)濾、消毒、加溫等處理流程來(lái)確保水質(zhì)達(dá)標(biāo)。
按國(guó)家相關(guān)規(guī)定，游泳池每天要定時(shí)補(bǔ)新水，而補(bǔ)充的主要是泳池每天損失的水，一般只占比5%到10%，所以并不需要每天徹底換水，24小時(shí)循環(huán)過(guò)濾加上消毒劑（或臭氧）殺菌。國(guó)家對(duì)游泳池池水水質(zhì)有相關(guān)規(guī)定，只要pH值、游離性余氯、化合性余氯、總大腸菌群和尿素等項(xiàng)目在規(guī)定范圍內(nèi)就不會(huì)危害人的身體健康。其中，余氯含量很重要，如果偏低會(huì)影響消毒效果，偏高則對(duì)皮膚和眼睛有刺激作用。
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