1、立冬吃餃子是北方的飲食習俗,立冬吃湯圓是南方地區(qū)的飲食習俗。餃子的外皮是小麥加工品,而湯圓的外皮是糯米制品,餃子和湯圓體現(xiàn)了南方和北方的飲食習俗和習慣,根據(jù)家鄉(xiāng)的飲食習慣進行選擇即可。
2、立冬,二十四節(jié)氣之一,斗柄指向西北,太陽黃經(jīng)達225度,于公歷11月7~8日之間交節(jié)。立冬是季節(jié)類節(jié)氣,表示自此進入了冬季,意味著風雨、干濕、光照、氣溫等,處于轉折點上,開始從秋季向冬季氣候過渡。“秋收冬藏”,萬物在冬季閉藏,冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)。立冬,是民間“四時八節(jié)”之一,在古代我國一些地方會在立冬舉行祭祀、飲宴等活動,作為重要的節(jié)日來慶賀。
1、菌菇類:菌菇中的多糖類有明顯增強免疫功能的作用,還可以改善心血管功能。如銀耳含有17種氨基酸、鈣和各種維生素等,有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃的作用;香菇、蘑菇所含的多糖類化合物有抑菌、預防佝僂病及貧血的作用。
2、釀黃酒:立冬之日開始釀黃酒,是紹興傳統(tǒng)的釀酒風俗。冬季水體清冽、氣溫低,可有效抑制雜菌繁育,又能使酒在低溫長時間發(fā)酵過程中形成良好的風味,是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié)。因此紹興人把從立冬開始到第二年立春這段最適合做黃酒的時間稱為“冬釀”,祈求福祉。
3、吃大蔥:常言道:“一日半根蔥,入冬腿帶風?!?中醫(yī)認為:大蔥有發(fā)表通陽、解毒調味的功效,可以用于風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等癥狀。大蔥適合在立冬節(jié)氣時吃,以抵抗冬季濕寒、減少疾病的發(fā)生。對此還有一句諺語叫:“立冬嗖嗖疾病盤,大蔥再辣嘴中盤”。
4、餃子:立冬節(jié)氣,有秋收冬藏的含義,我國過去是個農(nóng)耕社會,勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。在北方地區(qū),就喜歡利用餃子來作為立冬進補食物。餃子是一種歷史悠久的民間吃食,餃子也是中國人在春節(jié)時特有的民俗傳統(tǒng)。因為取“更歲交子”之意,所以深受老百姓的歡迎。民間有“好吃不過餃子”的俗語。每逢新春佳節(jié),餃子更成為一種必不可少的佳肴。
生姜:生姜是多數(shù)家庭的必備品,盡管人們一般把它當作佐料來用,但它的作用可不少,能暖胃,能促進血液流動。
1、立冬吃什么風俗食物。
2、立冬吃什么水果。
3、屬于立冬吃什么。
4、我國幅員遼闊立冬吃什么。
1.在我國北方地區(qū),立冬要吃餃子,餃子的餡料比較多,肉餡更是滋補,吃完之后身體暖呼呼的。
2.在臺灣地區(qū),立冬有吃肉進補的習俗,在立冬這天,大街小巷中的“羊肉爐”、“姜母鴨”等美食格外受歡迎,在不同地區(qū)立冬吃的食物不同,但是都講究滋補。
立冬吃什么風俗食物
立冬吃什么風俗食物,立冬代表著我們已經(jīng)進入了冬季,在立冬當天,很多地方都會開展一些立冬特色活動,并食用一些傳統(tǒng)的風俗食物。下面來看看立冬吃什么風俗食物。
一、羊肉火鍋
冬天就適合吃一些暖胃的東西,羊肉火鍋就是其中一項。因為羊肉火鍋吃起來很讓人感覺到暖和,所以立冬這一天如果吃羊肉火鍋,有人會說,冬天一整冬都不會挨凍。而且羊肉火鍋里還可以添加一些自己喜歡的食材,比如各種蔬菜,更讓人覺得滿嘴留香。
二、餃子
中國人有一種習俗,不管什么什么節(jié)日節(jié)氣都要吃餃子,因為餃子的寓意比較好,而且餃子有面有菜,不管什么餡料都好吃,我國非常重視二十四節(jié)氣,冬天餃子也就成了宴請親朋的主旋律。
三、赤豆糯米飯
吃這種食物來源于一個傳說,有一位叫做共工氏的人,他的兒子作惡多端,在冬至這一天去世,但是死后也不消停,在江南水鄉(xiāng),有立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳,有一位叫共工氏的人,他的兒子不成才,變成厲鬼殘害百姓,但是這個人不喜歡吃赤豆,于是人們在冬至這一天吃赤豆,來抵抗厲鬼的殘害,慢慢就成為了一種傳統(tǒng)。
四、麻團
麻團是長江流域的一種著名小吃,有白麻團和青麻團。圓球狀,寓意著團團圓圓,它和北邊的元宵非常相似,又比元宵的個頭大,有蘋果般大小。團外一層蹦蹦脆脆,團內(nèi)各種香料也會隨團加熱,香味四溢。
立冬民間習俗
1、立冬吃餃子
在農(nóng)村,一般傳統(tǒng)習俗比較多,這也體現(xiàn)了農(nóng)村的民俗文化,而說道立冬的時候吃餃子,可能很多人都知道,當然現(xiàn)在有的人或許吃餃子已經(jīng)成了家常便飯,也不用非得等到節(jié)日的時候再去吃,那么在立冬的時候為什么要吃餃子呢?有句老話說的好“立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”,以前農(nóng)村保暖都比較差,能吃上一口熱乎飯也比較困難,很多人在冬天經(jīng)常會凍耳朵或者凍臉,而以前古代人就覺得吃頓熱乎的餃子,整個身子就暖和起來了,就不會出現(xiàn)凍耳朵,另外很多人覺得餃子比較像一個耳朵,覺得吃餃子就能補補耳朵,當然這也只是人們一種美好的期望,因此直到現(xiàn)在立冬吃餃子一直被流傳下來。
2、立冬滋補身體俗稱“補冬”
這個“補冬”其實在很多地方都有這樣的風俗,比如在福建一帶,因為當?shù)貧夂蛳鄬Ρ容^適應,立冬的時候也不會太冷,但是人們也會用一些美食和中草藥進行滋補身體,另外在北方有的地方也有“補冬”的說法,不過都說是吃大魚大肉,在立冬的時候天氣就開始逐漸寒冷,食物相對比較緊缺,為了好好地度過一個冬天,所以有些當?shù)厝罕娋蜁秤靡恍┐篝~大肉來進行滋補,預備度過寒冷的冬季。
3、迎接“冬神”
在古代有個典故“賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制”,在古代的時候人們會舉行盛大的.祭祀活動,這是用來迎接“冬神”,這也是為了祈求來年風調雨順,農(nóng)作物安全過冬來年的時候糧食能得到大豐收,這可不是什么迷信,現(xiàn)在不是也有很多節(jié)日中也有祭祀活動嗎?這只是大家對于未來美好生活的憧憬。
4、立冬游泳
這個習俗一般北方基本是比較少,因為天氣比較寒冷,不管河水還是黃河水都比較涼,而在南方一些地方,當?shù)孛癖姇诹⒍@一天去游泳,據(jù)了解,冬季游泳可以增加抗病力,當然這個從科學的角度來說,不是所有人都適合的,但是這也是以前人們對于迎接立冬舉行的一種活動而已。
立冬吃餃子的由來
立冬節(jié)氣,有秋收冬藏的含義,我國過去是個農(nóng)耕社會,勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。在北方地區(qū),就喜歡利用餃子來作為立冬進補食物。
在古代的中醫(yī)學上的解釋:這一節(jié)氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態(tài),養(yǎng)精蓄銳,為來春生機勃發(fā)作準備。既然要養(yǎng)精蓄銳,必須要進行食補來增加冬季各類的免疫力,所以選擇簡單易得的餃子作為食補材料。
據(jù)傳說,餃子這一事物,有來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交,立冬是秋冬季節(jié)之交。民間有“每逢交子之時,餃子不能不吃”的飲食習俗。于是立冬之日,各式各樣的餃子就會賣得很火。
另外,冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。在日常飲食上,人體需要“進補”,增加對各類營養(yǎng)的攝入。而餃子在制作種類、營養(yǎng)、味道等方面可以勝任此要求,自然大受青睞。
從烹飪科學的角度看,蒸煮餃子以水(汽)為介質的烹飪方式,溫度只在100左右,即可致熟食物又可消毒殺菌,避免了燒烤炸條件下生成苯并芘等強致癌物,保證了食品安全。而且,食物的營養(yǎng)成分在蒸煮過程中也不至于因過氧化或水解而損失。
從膳食結構角度看,餃子的餡料都包在面皮中,可以做到谷類與菜果、肉類的適宜組合,使主副食搭配合理,營養(yǎng)豐富并酸堿平衡,膳食寶塔形結構。
從營養(yǎng)角度看,餃子以水(汽)為傳熱介質經(jīng)蒸煮而熟,可以使食品中淀粉類多糖充分裂解,利于人體吸收。
合于中國人的腸胃于飲食習慣。符合“食飲有節(jié)”、“謹和五味”、“和于術數(shù)”的養(yǎng)生之道。
雖然各種說法不一樣,不過“補冬”的理念比較統(tǒng)一。保健專家提醒,立冬之后的飲食要以溫補為主,可吃些熱量較高的膳食,少食生冷,愛吃肉的小伙伴們要多吃蔬菜水果。
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