你能在米粥里放蜂蜜嗎?米粥里可以喝蜂蜜嗎?
我國自古以來就有喝粥的習(xí)慣。從有文字記載的那一刻起,粥就隨之而來。米粥也是家家戶戶都喜歡的粥。你知道米粥可以加蜂蜜嗎?如果你不明白,你可以通過田野里的蜜蜂來了解。
大家喝粥的時(shí)候總是習(xí)慣加紅糖,尤其是孩子,非常喜歡這種甜味。但是孩子的牙齒嬌嫩脆弱,吃糖太多特別容易蛀牙。父母和朋友想找一種甜味劑代替紅糖。
蜂蜜是人們平時(shí)經(jīng)常喝的一種很好的保健品。它味道香甜,具有很強(qiáng)的抗菌性。富含葡萄糖和果糖,完全可以替代紅糖作為甜味劑。而且蜂蜜性質(zhì)溫和,喝米粥的時(shí)候加適量蜂蜜就可以了。
蜂蜜殺菌力強(qiáng),能清除口腔內(nèi)的致病菌,具有清潔兒童口腔的功能,既能防止蛀牙,又能保護(hù)牙齒。而且蜂蜜有獨(dú)特的花香,搭配米粥味道更好,還能更好的為身體提供營養(yǎng)。果糖和葡萄糖可以很快被人體吸收,所以不用擔(dān)心脂肪在體內(nèi)堆積。
但是,加蜂蜜的時(shí)候,一定要注意粥的溫度。平時(shí)我們總是強(qiáng)調(diào)蜂蜜需要低溫釀造,因?yàn)樗械幕钚悦概赂邷?,?huì)失去營養(yǎng)價(jià)值。因此,最好在米粥溫?zé)岷蠹尤敕涿?。另外,不同的蜂蜜味道不同。水白米味鮮,椴樹蜜香潤,枇杷蜜味濃??梢愿鶕?jù)個(gè)人喜好選擇。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號(hào)-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁面生成時(shí)間:2.743秒