怎么吃蜂王漿效果最好？蜂蜜和蜂王漿一起吃嗎？

怎么吃蜂王漿效果最好？蜂蜜和蜂王漿一起吃嗎？

蜂王漿具有改善記憶、增強(qiáng)免疫力、抗菌抗癌等功能。越來(lái)越多的人開(kāi)始吃蜂王漿保健。臨床上很多疾病都是用蜂王漿治療的?？梢哉f(shuō)，其營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值無(wú)愧于其“軟黃金”的稱號(hào)。那么怎么吃蜂王漿效果最好呢？下面，田野牧蜂就來(lái)回答你的問(wèn)題，怎么吃蜂王漿效果最好。

首先，直接服用蜂王漿是最好的方法。將適量蜂王漿放入口中，用溫水沖服?；蛘呱嘞潞嘞路胚m量蜂王漿，逐漸咽下。這種直接給藥方式的優(yōu)點(diǎn)是蜂王漿可以通過(guò)舌下腺吸收蜂王漿中的少量氨基酸等小分子活性物質(zhì)，從而最大限度地吸收蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)成分。

其次，蜂王漿和蜂蜜可以一起使用。按照蜂王漿和蜂蜜1:3的比例混合均勻。這是第一次吃蜂王漿或者不習(xí)慣蜂王漿味道的朋友的好方法。既能掩蓋蜂王漿的酸、辣、澀的味道，又能吸收蜂王漿和蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

最后需要注意的是，蜂王漿一定不能用開(kāi)水沖，高溫的水會(huì)破壞蜂王漿中原有的活性物質(zhì)，從而大大降低蜂王漿的食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且最好空腹吃蜂王漿，有利于人體空腹時(shí)蜂王漿的充分吸收。

總之，蜂王漿最好空腹吃，不能用開(kāi)水沖。然后可以根據(jù)自己的喜好選擇是直接服用還是加蜂蜜服用。