女生喜歡吃什么零食？女性用的柿子餅和營養(yǎng)軟糖，好吃又有內(nèi)涵！

女生喜歡吃一點零食來滿足自己的味蕾。不過有些零食雖然好吃，但營養(yǎng)價值不高，還是熱彈。下面我們就來介紹兩種美味、方便、實用且具有一定營養(yǎng)價值的零食，分別是柿餅干和女性營養(yǎng)軟糖。

1.柿子

柿子是一種干果，也是一種中藥。它由柿子加工而成，保留了新鮮柿子的膳食纖維和礦物質(zhì)。它不僅香甜可口，而且營養(yǎng)價值很高。每100克柿餅的熱量為250千卡，遠(yuǎn)低于糖果、薯條、餅干等食物的熱量。它還含有2.6克膳食纖維、48微克維生素A、290微克胡蘿卜素、54毫克鈣、339毫克鉀、21毫克鎂、2.7毫克鐵以及果膠等營養(yǎng)成分。

對于女性來說，柿餅可以補充一定的鐵元素，促進(jìn)腸胃消化，加快身體對毒素的排泄，補充多種維生素和礦物質(zhì)，而且食用簡單方便，可以說是辦公室必備的健康零食。

很多女性擔(dān)心柿子表面的霜不干凈。事實上，這種霜是葡萄糖粉。新鮮柿子含有大量的葡萄糖和果糖。當(dāng)它干燥成柿子時，水分蒸發(fā)，葡萄糖和果糖都滲透到柿子的表面，然后與空氣中的水分結(jié)合成這種白色粉末。如果生產(chǎn)環(huán)境安全，這種面霜可以吃。如果擔(dān)心食品安全，可以先洗干凈再吃。

2.女性營養(yǎng)軟糖

女性很難抗拒高價值糖果的魅力。既然他們想吃糖果，為什么不選擇健康的軟糖呢？女性營養(yǎng)軟糖可以補充營養(yǎng)，口感不遜于普通糖果。我應(yīng)該選擇哪種營養(yǎng)豐富的軟糖？推薦湯臣扁健女士的營養(yǎng)軟糖。湯臣扁健女士的營養(yǎng)軟糖含有牛奶鈣軟糖和西印度櫻桃維生素C軟糖。牛奶鈣軟糖中的鈣來自丹麥的牛奶礦物鹽，每粒膠囊含鈣45毫克，可以為女性骨骼補充營養(yǎng)。牛奶鈣軟糖是乳酸菌，酸甜可口。

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女人想吃零食該怎么辦？想吃零食的話，可以吃一些健康的零食，比如柿餅，女性營養(yǎng)軟糖。