秋季養(yǎng)生瑜伽(瑜伽發(fā)朋友圈的唯美短句)
1.瑜伽發(fā)朋友圈的唯美短句
1、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無(wú)論你遇見誰(shuí)，他都是對(duì)的人；無(wú)論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事；不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
2、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
3、我為我懂，生命從此精彩起來(lái)。
4、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
5、紅顏不易老，美麗怎能少？
6、當(dāng)灌溉是能夠去做的事，理所當(dāng)然要這么做。
7、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
8、繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
9、只要輕松，就能健康生活。
10、激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。
2.誰(shuí)有瑜伽的冥想詞
讓我們以腹式呼吸來(lái)調(diào)整自己的呼吸，吸氣，感覺(jué)清新的空氣經(jīng)由我們的胸腔緩緩下流，撫慰我們的腑臟，最后浸潤(rùn)于我們的丹田。
腹部微微向上隆起，呼氣，感覺(jué)我們體內(nèi)的污氣濁氣緩緩溢出，內(nèi)心感到無(wú)比的澄明與清澈。吸氣，感覺(jué)我們置身于一片無(wú)垠的草原之上，溪水潺潺，叮叮咚咚的奏著美妙的歌曲，蝴蝶自由的穿梭于爛漫的花叢中，自由的嬉戲，遠(yuǎn)處草天連接的地方遙遙傳來(lái)牧人歡樂(lè)悠揚(yáng)的牧曲。
古老的馬頭琴演繹著那永遠(yuǎn)動(dòng)人的弦音，浸人心脾，沉沉地訴說(shuō)這美麗地方的靈動(dòng)與祥和。微風(fēng)徐徐吹來(lái)，輕輕撫摸我們的臉龐，讓我們忘記一切煩惱與不快，內(nèi)心一片安靜與愉悅。
我們的心仿佛輕輕地?fù)u曳在翻涌的綠波上面，落日的余輝暖暖的照在我們的肌膚上，從額頭到腳尖全身的每一個(gè)細(xì)胞都得到滋潤(rùn)，感覺(jué)身體就如一支無(wú)暇的藕，沒(méi)有一絲塵垢與倦意，身體感到無(wú)比的舒坦與暢快。 我們看到在海天的盡頭，有一輪紅日正在冉冉升起，美麗的?？諒浡还汕逑愕奈兜?，吸入我們的肺腑。
我們徐徐的吐出濁氣，換入新氣，萬(wàn)道霞光照射在我們的身上，有一種久違的祥和深入我們的心房，有一種熟悉的喜悅正感動(dòng)著我們的生命，迎著紅日的光芒，我們與它和諧連接。 想象一下，夕陽(yáng)墜入地平線，兩邊天際燃燒著鮮紅的霞光，一種博大的美充溢在我們的心頭，時(shí)刻地提醒著我們，只有純凈的目光，圣潔的心靈才能夠讓我們看到世界的美好和歡樂(lè)。
這時(shí)你的眼前慢慢升起了一朵放射著光芒的蓮花，把你的身體托起，向上托起，這朵蓮花不停地放射著光芒，照亮了你的全身，照亮了你全身的骨骼并且照亮了你全身的肌肉，照亮了你的五臟六腑，你的身體此刻變得越來(lái)越輕盈，越來(lái)越空靈，越來(lái)越透明。 在這永恒的光芒中，我們忘卻了一切，同時(shí)，我們又擁有了一切，這一切中，我們忘卻了自我，只有喜悅與我們同在。
3.瑜伽句子迷佳句欣賞
在這繁忙的都市當(dāng)中，無(wú)論發(fā)生了什么，每一天的太陽(yáng)都照常升起，每一天的街道依舊車水馬龍。而當(dāng)我們?cè)谶@紛雜的城市感到疲憊的時(shí)候，不如試試放下心中的煩惱，在平靜的時(shí)刻練習(xí)瑜伽，在淡然的心態(tài)中領(lǐng)悟瑜伽的奧妙。中國(guó)瑜伽聯(lián)盟！
1、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí)；一步一腳印的自我超越。
2、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。
3、晚上有睡好覺(jué)，早上有瑜伽。
4、在敞開中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧?kù)o。
5、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無(wú)止境的。
6、我們還有更長(zhǎng)的路要走，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，道路就是生活。
7、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
8、瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。
9、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過(guò)程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。
10、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛(ài)，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
11、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。
12、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無(wú)旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
13、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問(wèn)，是會(huì)為人帶來(lái)健康和快樂(lè)的。
14、我覺(jué)得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
15、瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運(yùn)動(dòng)，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。
16、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。
17、對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無(wú)知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。
18、因?yàn)殍べぃ屛业纳硇牡靡越夥?，此刻外界的?dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中。
19、要像向日葵一樣，渾身充滿陽(yáng)光的味道，不抬頭也知道，陽(yáng)光在照耀。
20、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧?kù)o與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧?kù)o，重建享受寧?kù)o的好習(xí)慣。
4.瑜伽經(jīng)經(jīng)典語(yǔ)錄
1、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀
2、打磨自己的過(guò)程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己……
3、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了~瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)
4、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)一一還給你
5、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持
6、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べ?，我才有了這段最好的時(shí)光……
7、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
8、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛
9、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康
10、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己
11、你練過(guò)的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰(shuí)也拿不走
12、沒(méi)有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒(méi)有人能搶走你揮灑汗水后得來(lái)的健康與自信
13、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見
14、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛
15、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽(yáng)，一種是你努力瑜伽的模樣
16、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來(lái)，反而會(huì)比較快
17、如果你是剛開始瑜伽，三個(gè)月半年還沒(méi)有太大的變化，不要著急，瑜伽是以年為單位發(fā)生變化。好身材和健康從來(lái)都不是輕而易舉的就能獲得，是靠日積月累來(lái)的。是一種生活方式和態(tài)度，不緊不慢、不驕不躁、不執(zhí)著、平衡、剛剛好。
18、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。
19、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知
20、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べぃ也庞辛诉@段最好的時(shí)光
5.瑜伽發(fā)朋友圈的唯美短句
1、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無(wú)論你遇見誰(shuí)，他都是對(duì)的人；無(wú)論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事；不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
2、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。
一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。3、我為我懂，生命從此精彩起來(lái)。
4、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。5、紅顏不易老，美麗怎能少？6、當(dāng)灌溉是能夠去做的事，理所當(dāng)然要這么做。
7、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。8、繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
9、只要輕松，就能健康生活。10、激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。
6.瑜伽語(yǔ)錄勵(lì)志的句子
瑜伽的挑戰(zhàn)性在于超越我們我們的極限----但要在理性的限度之內(nèi)。
我們用身體的畫布不斷擴(kuò)展我們的心靈的框架，就像你把一張畫布不斷拉伸，以獲得更大的繪畫空間。我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。
而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無(wú)益處的。最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時(shí)瑜伽、一本好書、一個(gè)美容覺(jué)，知道怎么疼自己，有男人的時(shí)候心無(wú)旁騖，沒(méi)男人的時(shí)候陽(yáng)光依舊。
瑜伽里的呼吸法常常被用來(lái)停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動(dòng)，都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。
脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識(shí)打結(jié)的情況，這整個(gè)瑜伽的過(guò)程只不過(guò)是去了解那些復(fù)雜的結(jié)，然后打開它們，脫掉那些制約。你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。
原來(lái)，我來(lái)上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當(dāng)我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅(jiān)毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問(wèn)題都可以通過(guò)體式練習(xí)而改變。
跟事實(shí)一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓(xùn)練。一旦你徹底覺(jué)知到人的處境，你就會(huì)變得虔誠(chéng)。
于是你開始放棄；你不再占有。瑜伽行者意味著一個(gè)在練習(xí)那與宇宙同在的藝術(shù)或科學(xué)的人。
除了自我生命中沒(méi)有其它的問(wèn)題；所有其它的問(wèn)題只是分支。免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。
瑜伽試著去達(dá)到自己的自由，而禪只不過(guò)是免于自己的自由。一個(gè)瑜伽行者可以永遠(yuǎn)保持清醒，他會(huì)睡覺(jué)，但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng)，他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。
當(dāng)夢(mèng)消失，思想就消失了。我對(duì)瑜伽的看法是要回復(fù)到它最真實(shí)的面貌，我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。
瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。
開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
瑜伽是通過(guò)讓你身體達(dá)到一個(gè)極限后，用一種痛覺(jué)讓你的頭腦放空，從而達(dá)到“天人合一”的感覺(jué)。瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。
唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。要讓這個(gè)"我"消失的最好方式不是透過(guò)苦行，瑜伽、斷食，不！而是透過(guò)創(chuàng)造。
禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。心靈瑜伽：調(diào)適、修煉、超越。
瑜伽于外是鍛煉于內(nèi)是修煉。
