越恩愛越發(fā)胖

許多戀愛或婚姻中的男女可能常常產(chǎn)生一種疑惑：“為什么自從有對(duì)象之后更胖了？”也許你常常聽見自己的男/女朋友捏著自己圓潤(rùn)的肚子喊著：“明天就開始減肥！”但最終以失敗而告終。

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們通常將這種現(xiàn)象戲稱為“幸福肥”。

雖然人們口中常常稱“幸福肥”，殊不知幸福肥也是有科學(xué)依據(jù)的。

美國(guó)一項(xiàng)研究對(duì)6949名準(zhǔn)備進(jìn)入成年期的美國(guó)青少年以及1293名同居或已婚伴侶進(jìn)行調(diào)查，研究證明，配偶之間的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）是高度關(guān)聯(lián)的，一方的肥胖會(huì)增加其配偶肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，并且同居情侶比未同居情侶之間的關(guān)聯(lián)性更強(qiáng)；已婚人士比未婚人士更可能超重和肥胖。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是和伴侶的關(guān)系越親密深入，變胖的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。

這是由于同居或已婚伴侶常常共同處在相同的生活環(huán)境，彼此之間的生活方式也會(huì)相互受到影響，因此雙方的身體狀況具有一定的關(guān)聯(lián)性，比普通伴侶之間的聯(lián)結(jié)性更強(qiáng)。

有朋友說(shuō)，因?yàn)槊看渭s會(huì)除了吃不知道要干什么，發(fā)現(xiàn)一家新開的飯店立馬去嘗嘗；有人說(shuō)，我對(duì)象就喜歡慫恿我吃東西，吃不完就讓他來(lái)承包；還有人說(shuō)，對(duì)象做飯?zhí)贸粤?，致力于把我喂胖，?shí)在是忍不住啊……

婚姻和生育狀況也是影響肥胖的重要因素之一。

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所經(jīng)過(guò)對(duì)城鄉(xiāng)已婚生育婦女肥胖率與婚后未育和同齡未婚女性的比較，發(fā)現(xiàn)未婚女性和已婚生育的體重和體質(zhì)指數(shù)低于我國(guó)18～44歲女性的平均水平，已婚未育女性略高于全國(guó)平均水平；已婚未育女性的超重率和肥胖率顯著高于未婚女性和已婚生育女性。

可以說(shuō)某種程度上幸福肥的狀態(tài)主要存在于尚未生育前，在已婚未育階段，生活各方面較穩(wěn)定安逸，體育鍛煉減少，更容易產(chǎn)生幸福肥，不過(guò)在生育后女性由于承擔(dān)著對(duì)子女的撫育任務(wù)，營(yíng)養(yǎng)需求增加，從而改變了膳食結(jié)構(gòu)，加上做家務(wù)等勞動(dòng)，生活壓力較大，也可能導(dǎo)致女性超重和肥胖。

幸福感和BMI之間存在著一定的關(guān)系，隨著BMI的上升個(gè)體的主觀幸福感值也在上升，但當(dāng)BMI到達(dá)肥胖或重度肥胖?jǐn)?shù)值后（BMI≥30），個(gè)體主觀幸福感值將會(huì)下降。

人們的主觀幸福感與肥胖程度息息相關(guān)，畢竟沒有人在體重秤上看到不滿意的數(shù)字之后還能非常開心。

研究表明，大多數(shù)個(gè)體都樂(lè)意和與自己體重相似的人在一起，在長(zhǎng)久的關(guān)系中，當(dāng)伴侶中的一方體重越重，另一方也就越不滿意。所以幸福肥也是有風(fēng)險(xiǎn)的，為了更長(zhǎng)遠(yuǎn)的幸福，還是控制體重為上上策。

但別以為幸福肥只存在于伴侶之間。在正常的社交關(guān)系中，肥胖也是具有傳染性的。

如果你的朋友變胖了，那么你變得肥胖的概率就增加了71%，有的人可能會(huì)說(shuō)，那我離他們遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣我就不會(huì)變胖了！

然而地理距離的增加并不會(huì)使社交距離縮短，你們的心靈依舊緊緊聯(lián)系在一起，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的社交方式和工具破除了時(shí)空限制，例如微信，所以不論是不是單身，都存在著變胖的可能性，戀愛伴侶可以美其名曰“幸福肥”，而單身人士只能說(shuō)：“一定是我吃狗糧吃太多了?！?/p>

單身肥宅：“我太難了，那我自閉了就可以瘦了吧？”然而有研究指出，自閉癥兒童超重或肥胖的風(fēng)險(xiǎn)是正常兒童的1.57倍。

所以，不管戀愛人士還是單身人士，要想保持良好體重，還是別讓收藏夾里的減肥視頻吃灰吧。