孕婦出行既不能運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,也不能路途遙遠(yuǎn)。
建議就在附近的城市公園、城郊的農(nóng)家樂(lè)旅游。就在成都旅游吧。成都的景點(diǎn)很多,下面加粗字的景點(diǎn)為推進(jìn)景點(diǎn):國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū) 青城山國(guó)家AAAAA級(jí)旅游區(qū),都江堰國(guó)家AAAAA級(jí)旅游區(qū),黃龍溪國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū),紅砂村花鄉(xiāng)農(nóng)居國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū),寶光桂湖國(guó)家AAAA級(jí)文化旅游區(qū),劉氏莊園國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū),農(nóng)科村國(guó)家AAA級(jí)旅游區(qū),竹溪湖國(guó)家AA級(jí)旅游區(qū),回龍溝國(guó)家AA級(jí)旅游區(qū),白塔湖國(guó)家AA級(jí)旅游區(qū)風(fēng)景名勝區(qū) 國(guó)家級(jí):青城山-都江堰風(fēng)景名勝區(qū)、西嶺雪山風(fēng)景名勝區(qū)、龍門(mén)山風(fēng)景名勝區(qū)、天臺(tái)山風(fēng)景名勝區(qū) 省 級(jí):九龍溝風(fēng)景名勝區(qū)、朝陽(yáng)湖風(fēng)景名勝區(qū)、云頂石城風(fēng)景名勝區(qū)、龍泉花果山風(fēng)景名勝區(qū)、黃龍溪風(fēng)景名勝區(qū) 森林公園 國(guó)家級(jí):龍池森林公園、西嶺雪山森林公園、天臺(tái)山森林公園、白水河森林公園 省 級(jí):雞冠山森林公園、白鹿森林公園 自然保護(hù)區(qū) 國(guó)家級(jí):龍溪-虹口國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)、白水河自然保護(hù)區(qū),兩河城市森林公園 省 級(jí):鞍子河大熊貓自然保護(hù)區(qū)、黑水河大熊貓自然保護(hù)區(qū) 重點(diǎn)文物保護(hù)單位 全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位(17處):武侯祠、杜甫草堂、永陵、都江堰、辛亥秋保路死事紀(jì)念碑、劉氏莊園、明蜀王陵、升庵桂湖、邛窯遺址等。省級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位30處。市級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位72處。省級(jí)歷史文化名城、名鎮(zhèn) 崇州歷史文化名城、邛崍歷史文化名城、新都?xì)v史文化名城、洛帶歷史文化名鎮(zhèn)、城廂歷史文化名鎮(zhèn)、黃龍溪?dú)v史文化名鎮(zhèn)、安仁歷史文化名鎮(zhèn)、新繁歷史文化名鎮(zhèn) 人文景觀 成都著名的人文景觀有都江堰、青城山、武侯祠、杜甫草堂、錦里、春熙路、寬窄巷子、二王廟、文君井、文殊院、寶光寺、永陵、金沙遺址等,觀音寺的壁畫(huà)、塑像和花置寺的摩巖造像具有很高的藝術(shù)觀賞價(jià)值。自然景觀中山景、洞景、水景、生景、氣景俱全,九峰山、石象湖、西嶺雪山等秀美景色極具吸引力。有25個(gè)國(guó)家、省、市級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)、自然保護(hù)區(qū)、森林公園和地質(zhì)公園。
現(xiàn)在疫情期間最好的避暑地方就是農(nóng)村老家,如果沒(méi)有的話,就好好待在家吧,外面危險(xiǎn)。
這個(gè)不太安全,如果想出去走走的話,那就去找個(gè)古鎮(zhèn)吧,一般情況下,古鎮(zhèn)都是享受慢生活的地方,最好找個(gè)民宿住下來(lái),相對(duì)不安全的因素也比較少,可以逛逛鎮(zhèn)子,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),喝喝茶,看看書(shū),聊聊天兒,至少也可以一個(gè)人坐著發(fā)呆,這些都是一種享受,一種安逸,這樣肚子里的寶寶也會(huì)變得安靜起來(lái),盡情地跟你一起享受。
適合孕婦的景點(diǎn)有:
1、亞龍灣森林公園+亞龍灣沙灘。
2、大東海+鹿回頭公園。
3、三亞南山文化旅游區(qū)。
4、三亞灣+椰夢(mèng)長(zhǎng)廊。不太建議孕婦在旅游中太勞累,選擇適當(dāng)?shù)木皡^(qū)就好,需要注意的是一定不要進(jìn)行激烈刺激的活動(dòng)。在秋高氣爽的日子里出游,能使人心情愉快
懷孕期間大多是不建議去旅游的,因?yàn)閼言幸院蟠蠖嚯S著子宮的逐漸增大,加上孕婦體內(nèi)的激素水平影響,這個(gè)階段大多孕婦會(huì)有早孕反應(yīng)的癥狀,也會(huì)出現(xiàn)下肢乏力,腰酸腹脹等不適的癥狀,出去旅游容易因?yàn)閯诶?,增加流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的發(fā)生率,因此建議懷孕期間盡量注意休息,避免過(guò)于勞累。
孕婦出行既不能運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,也不能路途遙遠(yuǎn)。
建議就在附近的城市公園、城郊的農(nóng)家樂(lè)旅游。就在成都旅游吧。成都的景點(diǎn)很多,下面加粗字的景點(diǎn)為推進(jìn)景點(diǎn):國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū) 青城山國(guó)家AAAAA級(jí)旅游區(qū),都江堰國(guó)家AAAAA級(jí)旅游區(qū),黃龍溪國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū),紅砂村花鄉(xiāng)農(nóng)居國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū),寶光桂湖國(guó)家AAAA級(jí)文化旅游區(qū),劉氏莊園國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū),農(nóng)科村國(guó)家AAA級(jí)旅游區(qū),竹溪湖國(guó)家AA級(jí)旅游區(qū),回龍溝國(guó)家AA級(jí)旅游區(qū),白塔湖國(guó)家AA級(jí)旅游區(qū)風(fēng)景名勝區(qū) 國(guó)家級(jí):青城山-都江堰風(fēng)景名勝區(qū)、西嶺雪山風(fēng)景名勝區(qū)、龍門(mén)山風(fēng)景名勝區(qū)、天臺(tái)山風(fēng)景名勝區(qū) 省 級(jí):九龍溝風(fēng)景名勝區(qū)、朝陽(yáng)湖風(fēng)景名勝區(qū)、云頂石城風(fēng)景名勝區(qū)、龍泉花果山風(fēng)景名勝區(qū)、黃龍溪風(fēng)景名勝區(qū) 森林公園 國(guó)家級(jí):龍池森林公園、西嶺雪山森林公園、天臺(tái)山森林公園、白水河森林公園 省 級(jí):雞冠山森林公園、白鹿森林公園 自然保護(hù)區(qū) 國(guó)家級(jí):龍溪-虹口國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)、白水河自然保護(hù)區(qū),兩河城市森林公園 省 級(jí):鞍子河大熊貓自然保護(hù)區(qū)、黑水河大熊貓自然保護(hù)區(qū) 重點(diǎn)文物保護(hù)單位 全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位(17處):武侯祠、杜甫草堂、永陵、都江堰、辛亥秋保路死事紀(jì)念碑、劉氏莊園、明蜀王陵、升庵桂湖、邛窯遺址等。省級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位30處。市級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位72處。省級(jí)歷史文化名城、名鎮(zhèn) 崇州歷史文化名城、邛崍歷史文化名城、新都?xì)v史文化名城、洛帶歷史文化名鎮(zhèn)、城廂歷史文化名鎮(zhèn)、黃龍溪?dú)v史文化名鎮(zhèn)、安仁歷史文化名鎮(zhèn)、新繁歷史文化名鎮(zhèn) 人文景觀 成都著名的人文景觀有都江堰、青城山、武侯祠、杜甫草堂、錦里、春熙路、寬窄巷子、二王廟、文君井、文殊院、寶光寺、永陵、金沙遺址等,觀音寺的壁畫(huà)、塑像和花置寺的摩巖造像具有很高的藝術(shù)觀賞價(jià)值。自然景觀中山景、洞景、水景、生景、氣景俱全,九峰山、石象湖、西嶺雪山等秀美景色極具吸引力。有25個(gè)國(guó)家、省、市級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)、自然保護(hù)區(qū)、森林公園和地質(zhì)公園。
孕婦旅游,注意事項(xiàng)。
有人說(shuō),都大肚子還跑什么?實(shí)際如果準(zhǔn)備得當(dāng),孕婦也是可以旅行的。
擬定好計(jì)劃。
要有人陪同。
1:不要吃冷的東西,不干凈的東西,多喝開(kāi)水,多吃水果。多帶件厚衣服,以防感冒,如果是天氣太熱的地方,帶著防曬霜。住的地方,干凈,舒適。藥品,帶上胃藥,外傷藥水,清涼油,花露水。運(yùn)動(dòng)不要太大,如果旅途中有不適的感覺(jué),趕快上醫(yī)院看醫(yī)生。
2:不要安排的太緊湊,太勞累,以放松心情為第一要素,不要去太偏僻的地方,上醫(yī)院不方便。
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,很多地方專門(mén)為孕婦設(shè)立旅游景點(diǎn),作為孕婦也適合去相對(duì)人少的地方,鄭州孕媽媽們可以去以下地方去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),比如河南博物館,鄭州黃河風(fēng)景名勝區(qū),北龍湖濕地公園,綠博園,鄭州植物園,是踏青散心的好地方。
推薦黃山吧,倒不是爬山哈,黃山市到處都是四個(gè)A五個(gè)A景區(qū),可以住在黃山民宿,如翡翠谷等周邊,然后每天選擇一個(gè)景點(diǎn),去古村落等地方,不累。我去過(guò)黃山好幾次,半山腰的溫泉都去過(guò),就是沒(méi)爬山,因?yàn)樯眢w不太好爬不上去,但周邊玩玩不怎么累,空氣也好,負(fù)氧離子也高
準(zhǔn)媽媽進(jìn)入孕期之后,不代表只能在自家附近的公園走動(dòng),還是可以選擇一些較方便、安全的旅游景點(diǎn)作定點(diǎn)旅游,適當(dāng)?shù)某鲇翁で嗫梢詾闇?zhǔn)媽媽帶來(lái)好心情。不過(guò),在行前也要確認(rèn)自己的身體狀況,特別是選擇出國(guó)旅游的準(zhǔn)媽媽,更要做好事前功課。
懷孕中期約16~28周最適合旅行,此時(shí)即使長(zhǎng)途旅行也不會(huì)有太大問(wèn)題。因?yàn)檫@時(shí)候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化,身體狀態(tài)最佳,不適癥狀最少,而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會(huì)最小。
此外,初期孕吐害喜癥狀較明顯,準(zhǔn)媽媽也剛要適應(yīng)胎兒,身心需調(diào)整,比較不適合遠(yuǎn)游;懷孕后期也不適合遠(yuǎn)游,因?yàn)槎亲犹笮袆?dòng)不便,因此懷孕中期是最適合出國(guó)旅行的階段。
孕媽媽最好選擇短途旅游,避免過(guò)度疲勞。避開(kāi)過(guò)熱的旅游景點(diǎn),而選擇人少的旅游地區(qū),比如自然風(fēng)景區(qū),度假村就是很好的去處。去海邊度假還可以讓“寶寶”進(jìn)行日光浴,達(dá)到自然補(bǔ)鈣,既可避免擁擠意外,也防止人多口雜使孕婦發(fā)生感冒。了解旅游點(diǎn)的氣候和天氣,勿去蚊蠅多,衛(wèi)生差或者傳染病發(fā)病率高的地帶。
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