近視哪些可以治療方法(近視治療的方法)

1.近視有哪些治療的方法

真性近視“不可逆”、“不能治愈”以及“唯鏡論”逐漸深入人心，成為定論后遺害匪淺

保護(hù)視力的4種鍛煉方法

一、轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3~5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。堅(jiān)持下去，還能給你節(jié)省一部分錢，何樂而不為？

2.有什么辦法可以治療近視

善視力有效方法1、遠(yuǎn)方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。

不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。

看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

2、晶體操 ● 轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。 ● 找一幅3米外的景物同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。

3、推拿操 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1.揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠 3.揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4.按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

轉(zhuǎn)眼球可提高視力 方法：坐在床上或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)3圈 后，平視前方片刻雙目再向左轉(zhuǎn)3圈，平視前方片刻。每日早晚轉(zhuǎn)兩次，不要間斷，日久堅(jiān)持，即見功效.保護(hù)視力4種鍛煉方法 一、轉(zhuǎn)眼法 選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。

先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈。

總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。

這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、熨眼法 此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3~5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。 四、洗眼法 先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。

剛開始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。

此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。 怎樣預(yù)防干眼癥 （1）要有效地預(yù)防干眼病，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。

專業(yè)人士認(rèn)為，干眼病是一種壓力型病癥，問題出在眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)操作。

如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，配戴度數(shù)較 低的眼鏡。

工作的姿勢(shì)和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線能保持向下約30o，這樣的一個(gè)角度可以使勁部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。 （2）長(zhǎng)期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。

為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電 腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。

維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。

維生素B1可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。

3.常見的近視治療方法有哪些

一、藥物治療

最近有不少近視患者咨詢中度近視，能否通過口服藥物治療近視眼。小編了解到，近視是眼軸變形，這種變化藥物無法逆轉(zhuǎn)，針對(duì)于假性近視的患者，常用1%阿托品、0.5%托吡卡胺等，能松弛睫狀肌痙攣、降低晶狀體屈光度，但并不能完全治愈近視。

二、物理療法

眼保健操是由教育部和衛(wèi)生部定為在校學(xué)生的健眼操，可現(xiàn)在有很多學(xué)校都不做眼保健操了，但只要能夠按照規(guī)定認(rèn)真去做，相信對(duì)眼的健康有益無害。通過不同途徑的鍛煉或刺激，以求興奮視功能或放松調(diào)節(jié)。許多方法都是短時(shí)間對(duì)提高視力有效，但對(duì)近視屈光度沒有影響。

三、光學(xué)矯正

即配戴框架眼鏡或接觸鏡（隱形眼鏡）。其中配戴框架眼鏡是最常用的方法。有的人由于害怕戴眼鏡越戴使度數(shù)加深，而拒絕配眼鏡，其結(jié)果是加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，只能瞇著眼睛看物，而瞇眼所牽動(dòng)的眼輪匝肌力量，作用在眼球上，增加了眼內(nèi)壓力，反而促使近視加深。

四、手術(shù)矯正

手術(shù)矯正即準(zhǔn)分子激光治療近視眼手術(shù)，但18歲以下人群不適宜做該類手術(shù)。因?yàn)樵擃惾巳旱难劬€處在發(fā)育期間，其近視的度數(shù)變化相當(dāng)在，容易給激光手術(shù)帶來不穩(wěn)定因素，影響手術(shù)效果，術(shù)后易復(fù)發(fā)。

五、藥物治療：

伊分子葉黃素軟膠囊和伊分子葉黃素明目液使用后的效果很顯著

4.近視的治療方法有幾種

目前醫(yī)學(xué)上來講還沒有什么方法可以徹底治療近視，或者換一種方式來說，近視是無法治療的。

現(xiàn)在最安全有效的方法就是配一付與眼睛度數(shù)相符合的框架眼鏡配戴。再加上合理用眼就能緩解或防止近視度數(shù)的不斷加深。

如果你想暫時(shí)提高眼睛的視力，可以考慮做準(zhǔn)分子激光治療術(shù)，但手術(shù)也不是一勞永逸的，正常來講能維持5~7年左右，具體還要看手術(shù)效果、個(gè)人狀況及術(shù)后保養(yǎng)。而且術(shù)后也會(huì)產(chǎn)生一定的不良反應(yīng)。

做手術(shù)只能改變角膜的厚薄度不能改變眼球的形狀。你的度數(shù)如果在8.00度以下的話，如果不是有什么特殊要求，建議你不要做手術(shù)。

其實(shí)戴近視眼鏡是可以減緩近視度數(shù)的加深的，至于否常戴應(yīng)根據(jù)近視眼的性質(zhì)和程度，以及年齡和職業(yè)的不同區(qū)別對(duì)待。輕度近視患者，一般在-3.00DS以下，閱讀或?qū)懽謺r(shí)不必戴眼鏡。

但是看遠(yuǎn)時(shí)一定要戴眼鏡，這樣度數(shù)就不會(huì)增加，而且還可以延緩近視的發(fā)展。因?yàn)橐暯鼤r(shí)戴近視鏡反而增加了眼睛的調(diào)節(jié)力，長(zhǎng)期下去會(huì)增加近視的屈光度；若看遠(yuǎn)時(shí)戴眼鏡，而看近時(shí)不戴，近視會(huì)減少發(fā)展。

兒童在生長(zhǎng)期，視覺習(xí)慣已基本建立，可以配戴眼鏡，但不必常戴，最好看遠(yuǎn)時(shí)戴，以彌補(bǔ)遠(yuǎn)視力不足，因?yàn)榻暳φ＃梢酝瓿砷喿x和寫字和任務(wù)，所以看近時(shí)沒有必要戴眼鏡。如果是中高度近視的話，建議你要經(jīng)常配戴眼鏡，使眼睛在看物體時(shí)能保持清晰的物象，從而減少眼睛視疲勞。

因?yàn)閷?duì)于近視眼來講，一副合格的眼鏡只能起到提高視力，保持視物清晰及減少由于看不清物體而導(dǎo)致的是疲勞等作用。度數(shù)加不加深得關(guān)鍵在于你自己本身，在于你自己有沒有保持好良好的用眼習(xí)慣、在長(zhǎng)時(shí)間近距離作業(yè)時(shí)有沒有適當(dāng)讓眼睛放松以及注意用眼環(huán)境等因素來決定的。

近視眼在飲食方面也要注意：多吃一些如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)。含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益。

比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。

如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。

比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。以上各類食物對(duì)于提高眼睛的免疫能力有很大的作用。

另外對(duì)煎炸及。