每個人都有每個人自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法,以下是我的拙見,如有不妥,還望見笑~
要想辦法將學(xué)習(xí)變成一件快樂的事情,興趣是最好的老師嘛!首先,不能把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種負(fù)擔(dān),從精神上就要快樂起來~學(xué)習(xí)盡量提高效率,多多探索未知的問題,總結(jié)各種方法技巧,最好能和老師一同探討,自然會其樂無窮,樂在其中;上課認(rèn)真聽講,積極主動回答問題;下課獨(dú)立思考,和老師一起探索各種問題~找找志同道合的朋友,一起切磋學(xué)習(xí)方法,比拼學(xué)習(xí)效率,讓學(xué)習(xí)變成一件快樂的事情。
另外再談?wù)剬W(xué)習(xí)方法和策略的事:學(xué)習(xí)是各方面因素的綜合,天時地利人和同樣重要,缺一不可;要盡可能的發(fā)動挖掘一切力量為學(xué)習(xí)服務(wù),上要和老師打好關(guān)系,下要和同學(xué)相處融洽,聚集各路力量;對自己,一面調(diào)整好心態(tài),一面想辦法適應(yīng)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)節(jié)奏,制定持久學(xué)習(xí)方案;在具體學(xué)習(xí)過程中,要盡量全力保證新課聽得懂并且跟得上步伐;如果新課完全聽不懂的話(是完全聽不懂!哪怕有一點(diǎn)聽得懂也要聽?。敲纯梢韵融s以前的知識,打好基礎(chǔ)后再來對付現(xiàn)在的內(nèi)容;具體到學(xué)習(xí)方法因人而異,應(yīng)當(dāng)尋找最適合自己的辦法,提高效率;網(wǎng)絡(luò)練習(xí)題可以采用猿題庫,視頻講課可以使用猿輔導(dǎo);教輔書推薦《倍速學(xué)習(xí)法》與《五年高考三年模擬》,據(jù)說兩本書得其一可定高中~最后再次強(qiáng)調(diào),一定要調(diào)動一切可學(xué)習(xí)的資源,各種社交網(wǎng)站、聊天工具都要用起來,加入各路學(xué)習(xí)群組,以綜合實(shí)力玩轉(zhuǎn)學(xué)習(xí),如能若此,學(xué)習(xí)焉能不佳?
正確認(rèn)識自己的方法有以下3種:
1、通過自我觀察認(rèn)識自己;
2、在與他人的接觸、交流和比較中認(rèn)識自我。正視現(xiàn)實(shí),實(shí)事求是,全面客觀地看待自己;用發(fā)展的眼光看待自己。
3、從他人對自己的態(tài)度和評價中認(rèn)識自己。
自我認(rèn)知(self-cognition)指的是對自己的洞察和理解,包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察;自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估,這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。
擴(kuò)展資料:
原理
個體對自我的覺察,或者說意識的形成,是來源于個體對外界環(huán)境刺激后,經(jīng)由記憶和思想產(chǎn)生的反應(yīng)。因此,在形成記憶之前,個體是不會有自我意識的。如果說記憶是一切思想的基礎(chǔ),那自我認(rèn)識就是個人基于思想之上的對于環(huán)境的反應(yīng)。
當(dāng)一個人的記憶和思想達(dá)到一定程度后,比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力,個體的自我意識會更加強(qiáng)烈。我存在、我占有、我需要、我想的想法,不斷地通過思維和想象力,加強(qiáng)個體對自我的認(rèn)知,直到個體有機(jī)生命體的結(jié)束。故自我認(rèn)知從大腦的記憶力開始起,直到記憶力的消失,都是一個不斷發(fā)展的過程。
個體對于自我的存在,行為和心理的認(rèn)知會有一個發(fā)展過程。剛開始是比較模糊的,所以小孩子會讓經(jīng)常出于好奇心而做一些危險的行為和事情。這個時候他們的自我意識是比較朦朧的,只有在經(jīng)過不斷地試錯和加深記憶以及思考學(xué)習(xí)后,對于自我肌體的存在感才會漸漸成熟。
隨后才會對自己的行為有意識的區(qū)分哪些行為是危險的,哪些行為是安全的,決定是否要做。最后才是對于自我心理的認(rèn)知。一般來說,這需要一個人的思維和想象力達(dá)到一定程度后才會具備這種察覺自我心理變化的能力。個體開始區(qū)分個人肌體行為和心理行為的差異是自我心理認(rèn)知的開始。
參考資料來源:搜狗百科-自我認(rèn)知
提升個人能力的方法是有很多的1.每天讀書。
書是智慧的源泉。你讀的書越多,你就會變得更加有智慧。
都有什么書可以讓你提高自己呢?博華看過的《建立你的時間資本》、《要事第一》、《世界上最偉大的推銷員》等等都是很好的書,可以幫助你認(rèn)識自己。另外朋友的博客 學(xué)無止境 也在《讓每一天有意義:一生的學(xué)習(xí)方法圖書推薦》一文中有推薦學(xué)習(xí)方法的書。
2.學(xué)習(xí)新的語言。學(xué)習(xí)一門新的語言是一項(xiàng)挑戰(zhàn),你可以通過學(xué)習(xí)語言來了解不同的文化背景,豐富自己的知識。
博華曾發(fā)表過《如何用你的ipod學(xué)習(xí)35種語言》,有ipod的朋友可不能錯過這個機(jī)會。前一陣海地地震時,博華就學(xué)習(xí)了海地語的一些基本語句,很有意思。
你還在苦苦學(xué)習(xí)英語么?為什么不去學(xué)習(xí)新的語言呢,也許有更適合你的語言等著你去發(fā)掘。3.打造你的靈感空間。
你的生活環(huán)境會影響你的情緒,如果你生活在一個充滿靈感的環(huán)境中,你每天都會富有創(chuàng)造力和激情。如果你的房間還是一團(tuán)糟的話,是時候改造它了。
從小事做起,先整理你的桌面吧。可以看看《12個小技巧使你的書桌整齊有序,學(xué)習(xí)更加高效》。
4.戰(zhàn)勝你的恐懼。不得不說的是,每個人都有他害怕的東西。
有人害怕在眾人面前演講,害怕成功,害怕冒險,害怕鬼怪,甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧?為什么不花時間去戰(zhàn)勝你的恐懼呢?這會幫助你成長的。
5.升級你的技能。如果你玩過角色扮演游戲的話,你應(yīng)該了解升級的概念——通過增加經(jīng)驗(yàn)值,你會變得更加強(qiáng)壯,更加厲害。
我們的生活就好似一場真實(shí)的角色扮演游戲,只不過你不能任意存檔或者讀檔(這就是現(xiàn)實(shí)與虛擬的區(qū)別)。作為一個博客作家,博華總是在學(xué)習(xí)新的知識,不斷升級我的技能,在過去的一年里,我為自己增添了很多技能。
這些新技能也是戰(zhàn)勝強(qiáng)大“Boss”(生活中的困難)的最大資本。你會為自己升級哪些技能呢?6.給未來的自己寫一封信。
5 年后的自己會是什么樣的呢?你可以寫一封信給5年后的自己,我想你一定有很多話要說:“告訴自己要好好學(xué)習(xí),珍惜時間……不要做浪費(fèi)時間的事情”亦或是 “珍惜身邊的朋友,親人……” 好吧,既然這樣,為什么不從現(xiàn)在開始珍惜生活呢?要知道,現(xiàn)在的每一步都在書寫自己的歷史。我想5年后的自己應(yīng)該不僅僅是身體上的成長,思想與心靈也應(yīng)該更加成熟。
7.承認(rèn)自己的缺點(diǎn)。每個人都有缺點(diǎn),但重點(diǎn)是了解它們,承認(rèn)它們,并且重視它們。
你的缺點(diǎn)是什么呢?不用告訴我,用自己的行動去改掉吧!8.立即行動。我承認(rèn)天枰座的我確實(shí)有時會變得非常猶豫,不知道該怎么選擇。
后來,我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動。通常一件事我會在60秒內(nèi)果斷下決定,然后立即執(zhí)行。
這樣我就不會給自己任何時間去猶豫不決。自從我養(yǎng)成了立即行動的習(xí)慣,我的效率變得更高了,我節(jié)省了一大筆時間去做事情,而不是去想,去猶豫。
我認(rèn)為,立即行動的習(xí)慣是每個人都應(yīng)該努力培養(yǎng)的,這會給你的生活帶來巨大的改變??梢钥纯催@篇文章《7步養(yǎng)成立即行動的習(xí)慣》、《克服拖延——7個技巧讓你堅(jiān)持前進(jìn)》,你會收獲更多。
9.向你佩服的人學(xué)習(xí)。每個人在生活中都有自己佩服的人,他們可以是偉大人物,也可以是你的朋友,你的親人,甚至是一個陌生人。
博華在參加運(yùn)動會的時候,非常佩服5000米比賽的第一名,每一次他從我身邊跑過,我為他堅(jiān)定地眼神所折服。盡管他大口喘著粗氣,汗流浹背,但是他還是沒有放慢腳步。
我想,這種堅(jiān)毅的眼神正是我所缺少的,我要向他學(xué)習(xí)。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那個人,是因?yàn)樗麄兩砩蠐碛心撤N你沒有的東西,而這種東西正是你所缺少的。
所以,向你佩服的人學(xué)習(xí),從他們身上獲得新的能力。10.減少在QQ上的時間。
我已經(jīng)認(rèn)識到自己養(yǎng)成了一個不好的習(xí)慣,那就是每次打開電腦第一件事就是掛上QQ,我的很多朋友也有這個習(xí)慣。當(dāng)你掛著QQ的時候,你會不時的收到聊天信息,打斷你正在進(jìn)行的工作。
每當(dāng)你停下手頭工作去查看QQ消息的時候,你的時間被浪費(fèi)了,而重新進(jìn)行工作又需要一定的“轉(zhuǎn)換時間”。11.培養(yǎng)一個新的習(xí)慣。
30 天可以培養(yǎng)一個新的習(xí)慣,我在用Toodledo這個軟件管理時間時,我設(shè)定了培養(yǎng)新習(xí)慣的計(jì)劃。將一個任務(wù)設(shè)定成每日重復(fù),每天只需完成這個任務(wù),這樣 30天后我就養(yǎng)成了新的習(xí)慣。
現(xiàn)在,我通過每日習(xí)慣計(jì)劃已經(jīng)養(yǎng)成了每天做50個俯臥撐;每天早上讀一個小時英語;每天聽寫VOA英語;每天6:30起床…… 習(xí)慣一旦養(yǎng)成,就很容易做到了。12.讓過去的過去。
你是否曾經(jīng)有過一些不愉快的事情呢?如果有的話,是時候讓它們隨風(fēng)而去了。記著那些事情只會阻擋你前進(jìn)的步伐。
你是否有時會焦慮呢?不如看看這篇《如何消除焦慮情緒 》。13.送人玫瑰手有余香。
你對別人好,別人也會對你好。事實(shí)上,我們很多人并不能夠做到這一點(diǎn)。
我們看到別人的缺點(diǎn),總是想以一個長者的身份教育別人,但是殊不知每個人都有自己的生活,你不能將你的意志強(qiáng)加于別人身上。試著尊重他人的想法與生活習(xí)慣,更多的幫助他們,你會發(fā)現(xiàn)與人相處好其實(shí)很簡單。
14.好好休息。個人提升不是一朝一夕就能完成的,它。
1、閱讀好書,因?yàn)楦褂性姇鴼庾匀A好書能幫人提升氣質(zhì),好書能提升精神層次,也能在短時間內(nèi)助人增長知識。
2、日則三省其身,多反省,多檢討,找到自己身上的不足,努力改進(jìn),就在逐步自我完善。
3、多參加實(shí)踐活動,通過實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)、了解社會現(xiàn)實(shí)、增長自己的閱歷。
4、多和長輩、老師等溝通,從別人身上吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)長處。三人行必有我?guī)?
5、多參加體育鍛煉,因?yàn)樯眢w素質(zhì)也是很重要的素質(zhì)
6、樹立正確的政治觀點(diǎn)、確立正確的政治方向,努力學(xué)習(xí)馬克思主義、學(xué)習(xí)時政,提升自己的政治修養(yǎng)。這樣能提高自己的思想政治素質(zhì),這是人最首要的素質(zhì)。
高效的學(xué)習(xí),要學(xué)會聽課:
1、有準(zhǔn)備的去聽,也就是說聽課前要先預(yù)習(xí),找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題,帶著知識點(diǎn)和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進(jìn)去,容易掌握;
2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者,而是“聽”的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現(xiàn),更多的是可以讓你注意力更集中)。
3、聽要結(jié)合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點(diǎn)也很少,所以一定要學(xué)會快速的整理記憶。
4、如果你因?yàn)榉N種原因,出現(xiàn)了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課后一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最后就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分?jǐn)?shù)了。
其次,要學(xué)會記憶:
1、要學(xué)會整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類,做成思維導(dǎo)圖或知識點(diǎn)卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時,要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解,加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理,一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā);二是在最佳時間識記,一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法,其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能,培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式,主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點(diǎn),促進(jìn)整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節(jié)約大量的時間,游刃有余的做其它事情。具體學(xué)習(xí)可以參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》。
學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖,思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化,還可以幫助你思維分析問題,統(tǒng)籌規(guī)劃。不過,要學(xué)好思維導(dǎo)圖,做到靈活運(yùn)用可不是一件簡單的事,需要花費(fèi)很多時間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件”中也有關(guān)于思維導(dǎo)圖的練習(xí)和方法講解,可以參考。
最后,要學(xué)會總結(jié):
一是要總結(jié)考試成績,通過總結(jié)學(xué)會正確地看待分?jǐn)?shù)。只有正確看待分?jǐn)?shù),才不會被分?jǐn)?shù)蒙住你的雙眼,而專注于學(xué)習(xí)的過程,專注于蘊(yùn)藏在分?jǐn)?shù)背后的秘密。二是要總結(jié)考試得失,從中找出成敗原因,這是考后總結(jié)的中心任務(wù)。學(xué)習(xí)當(dāng)然貴在努力過程,但分?jǐn)?shù)畢竟是知識和技能水平的象征之一,努力過程是否合理也常常會在分?jǐn)?shù)上體現(xiàn)出來。三是要總結(jié)、整理錯題,收集錯題,做出對應(yīng)的一些解題思路(不解要知道這題怎么解,還有知道這一類型的題要怎么解)。四是要通過總結(jié),確定下階段的努力方向。
學(xué)習(xí)方法,并沒有統(tǒng)一的規(guī)定,因個人條件不同,時代不同,環(huán)境不同,選取的方法也不同。其中,有人專門總結(jié)的特殊定向的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法,如:背誦、默寫、速記,筆記等,可對其他學(xué)習(xí)者,產(chǎn)生啟發(fā)效果和借鑒作用。
科學(xué)學(xué)習(xí):
安排時間
首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情,然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后,選定合適的、固定的時間用于學(xué)習(xí),必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課后作業(yè)。
當(dāng)然,學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間,總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間,這一點(diǎn)對學(xué)習(xí)很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題,但是它能讓你了解如何支配你這一周的 時間,從而使你有充足的時間學(xué)習(xí)和娛樂。
學(xué)會預(yù)習(xí)
這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前,先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍,了解新知識的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu),以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然,你要注意輕重詳略,在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時間,在重要的地方,你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
四類經(jīng)典學(xué)習(xí)方法:正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化、消退、懲罰。
這四類方法都是主要的學(xué)習(xí)方法,有趣的是,同樣的方法對不同性格的人的效果有差異,比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人群。5D學(xué)習(xí)理論就是哪些方法對哪些人更有效。
擴(kuò)展資料:
學(xué)習(xí)的分類:
我國教育心理學(xué)家馮忠良教授認(rèn)為學(xué)生是通過接受學(xué)校所傳授的經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的,可根據(jù)教育系統(tǒng)中傳遞內(nèi)容的不同,將學(xué)生的學(xué)習(xí)分為三類。
知識學(xué)習(xí)。知識是客觀事物的特征和聯(lián)系在人腦中的主觀印象,它是來自反映對象本身的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)。這種經(jīng)驗(yàn)既包括描述性經(jīng)驗(yàn)(陳述性知識),也包括操作性經(jīng)驗(yàn)(程序性知識)。學(xué)生有了這種經(jīng)驗(yàn),就可以解決知與不知、知之深淺的問題。
技能學(xué)習(xí)。技能是通過學(xué)習(xí)而形成的符合法則要求的活動方式,它是來自活動主體所做出的行動及其反饋的動作經(jīng)驗(yàn)。這種經(jīng)驗(yàn)包括心智技能和操作技能兩種,要解決的是會不會做和做得熟不熟練的問題。
行為規(guī)范的學(xué)習(xí)。行為規(guī)范是用以調(diào)節(jié)人際交往、實(shí)現(xiàn)社會控制、維持社會秩序的思想工具。通過習(xí)得行為規(guī)范,學(xué)生將形成一定的態(tài)度,培養(yǎng)相應(yīng)的品德。
由此可見,學(xué)習(xí)知識、技能可以培養(yǎng)學(xué)生的能力,使學(xué)生學(xué)會做事;學(xué)習(xí)行為規(guī)范可以培養(yǎng)學(xué)生的品德,使學(xué)生學(xué)會做人,學(xué)校教育的最終目的也就是教會學(xué)生學(xué)會做事和學(xué)會做人,促進(jìn)學(xué)生德、智、體的全面發(fā)展。
參考資料:搜狗百科-學(xué)習(xí)
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