解決矛盾的心理方法(求助關(guān)于矛盾心理的解決方法)
1.求助關(guān)于矛盾心理的解決方法
別為了生活的命運(yùn)而苦惱.誰(shuí)都會(huì)有這樣或那樣的生活煩惱.找個(gè)愛(ài)你的知己來(lái)面對(duì)你以后的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當(dāng)，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經(jīng)驗(yàn).
你要做的就是接受這一切.開(kāi)朗的接受，大度的包容，博愛(ài)這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽(tīng)故事一樣，不要太當(dāng)真。每個(gè)人的機(jī)遇、環(huán)境包括整個(gè)的人氣都有不同，并且主要的是歷史環(huán)境和社會(huì)制度不一樣.
懷著一份樂(lè)觀的事情看待周?chē)囊磺校瑢?duì)你嘲笑的人，不疼愛(ài)你的人，
你可以先主動(dòng)一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，
朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對(duì)他們好，
他們自然就會(huì)很珍惜你的.
不需要自己成為別人生活中的一個(gè)角色，
你無(wú)聊郁悶時(shí)候可以找好朋友多聊天多溝通，
不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見(jiàn)，
不需要報(bào)復(fù)，報(bào)復(fù)只會(huì)帶來(lái)更大的傷害！
希望你擁有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，
做好自己就可以了！其實(shí)不需要以裝瘋賣(mài)傻來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，
逃避只會(huì)讓自己更加孤單，更加寂寞。
所以， 怎么過(guò)不都是一輩子么？既然是這樣，我們?yōu)槭裁催x擇不快樂(lè)或者種種負(fù)累呢？你說(shuō)是嗎？ 因?yàn)槿嘶钪皇菃螁蔚臑樽约夯钪?。每個(gè)人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。每個(gè)人都是有責(zé)任的！活著也不單單是活著，怎么活，什么樣的活法？物質(zhì)需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺(jué)到累！
其實(shí)人可以不必這么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其實(shí)生活中有很多的樂(lè)趣，只是你疲乏的身體不愿去感受罷了。
多一些興趣和好奇心去發(fā)現(xiàn)生活的點(diǎn)滴吧！~
真正的享受生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活很美。人也就不會(huì)這么累了。
世界上沒(méi)有那么多因?yàn)榕既凰员厝坏臇|西，謀事在人，成事在天，事在人為！~^_^~
中肯的對(duì)你說(shuō)了這么多.你應(yīng)該更努力的面對(duì)生活。
即便是暴風(fēng)雨，也是你人生中必要的組成部分！
愿你每天都陽(yáng)光燦爛！開(kāi)心健康：）
2.矛盾的心理怎么解決
呵呵 朋友您好：看到你這個(gè)問(wèn)題以后我有很深的感觸，曾經(jīng)我就被這個(gè)問(wèn)題壓得死去活來(lái)，始終沒(méi)有人告訴過(guò)我應(yīng)該怎么做，這使得我更加艱難了！你提的問(wèn)題其實(shí)是每個(gè)人都會(huì)遇到的比較現(xiàn)實(shí)的比較尖端的也比較大眾化的大問(wèn)題，我認(rèn)為對(duì)這個(gè)問(wèn)題能回答得比較好的人不是很多的！如果能對(duì)這方面有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)的話，它將是你生活中的一個(gè)法寶！它能使你在生活的大局上把握好自己前進(jìn)的方向的！ 想解決這個(gè)問(wèn)題的話得分兩步走：第一：面對(duì)高手怎么能使自己心里平衡，第二：想變成高手的話得怎么努力?。。?首先我們先分析一下你的問(wèn)題：你現(xiàn)在的問(wèn)題就像是一個(gè)小學(xué)生在說(shuō)：我現(xiàn)在很想在語(yǔ)文這個(gè)領(lǐng)域里超過(guò)那些初中生，但是很有難度，所以我很頭疼，很鬧心！如果真有一天你超過(guò)了你說(shuō)的高手以后，你一定會(huì)還會(huì)遇到更高的高手的，到那時(shí)你是不是還會(huì)說(shuō)同樣的話啊？我想你一定會(huì)那么說(shuō)的！ 從上面的分析可以看出：如果你始終這么考慮問(wèn)題的話，問(wèn)題會(huì)日益嚴(yán)重的，只能一輩子在恐慌和沒(méi)有自信中生活，會(huì)一直這樣惡性循環(huán)的。
所以通過(guò)以上的分析來(lái)看；有一個(gè)問(wèn)題是很明顯的，你必須得改變這種思維方式，這種能使你走向失敗，走向死亡的思維方式！ 我們?cè)倬唧w說(shuō)說(shuō)吧，畢竟不能空談理論嘛！ 你好好分析我以下說(shuō)的話??！ 人家之所以比你強(qiáng)，一定有他的道理的，一般來(lái)說(shuō)，可能是人家比你努力才走到了今天，他走過(guò)來(lái)的那些心酸，那些苦痛的過(guò)程你可能是沒(méi)有看到的，直接拿現(xiàn)在的結(jié)果相比的話，當(dāng)然會(huì)感覺(jué)恐慌，沒(méi)有信心了！同時(shí)人家也會(huì)笑你的同時(shí)會(huì)說(shuō)：你才付出多少??！怎么可能跟我比呢！可能人家想的都是實(shí)話的，人家過(guò)去在努力付出的時(shí)候，你還可能在某個(gè)地方玩電腦或者談對(duì)象呢！ 說(shuō)了這么多無(wú)非是為了讓你知道：你一定要保持平衡心態(tài)，不管任何人只要不努力的話是不會(huì)成才的，反之，人家比你強(qiáng)，基本上是因?yàn)槿思腋冻龅谋饶愣?，你沒(méi)有什么好恐慌和抱怨的，要怪只能怪自己過(guò)去沒(méi)努力！ 還有一個(gè)注意事項(xiàng)就是：你可能選擇了一個(gè)與自己性格不適合的職業(yè)，而那個(gè)高手則可能充分利用了自己性格的優(yōu)勢(shì)，所以干起事情當(dāng)然得心應(yīng)手！所以也會(huì)使你顯得不如他，這一點(diǎn)也要考慮進(jìn)去，不要只看行業(yè)本身的前景，更要看自己適不適合這個(gè)行業(yè)，我就有一個(gè)朋友，雖然很內(nèi)向很不善于言談，但是他就是認(rèn)定管理很有前途，到現(xiàn)在已經(jīng)干了4,5年了，一直在搞管理，結(jié)果到現(xiàn)在還沒(méi)有什么長(zhǎng)進(jìn)！至于第一大部分：讓自己心里平衡，就說(shuō)到這里啦！ 下面說(shuō)說(shuō)第二部分：想變成高手的話得怎么努力！ 想成為高手的前提就是：你得首先面對(duì)高手時(shí)心里平衡，也就是常說(shuō)的：要心態(tài)平衡，其次：要用清醒的大腦找一份適合自己的工作，一定要適合自己??！再次才是怎么樣努力！ 下面我們說(shuō)說(shuō)：怎么樣努力這個(gè)話題； 我們先舉例說(shuō)明吧：念過(guò)書(shū)的都知道偏科的學(xué)生是很難考上好大學(xué)的道理吧？想改變偏科就該分出更多的時(shí)間去補(bǔ)習(xí)弱的科目，但是很多人卻因?yàn)椴幌矚g自己弱的科目，越學(xué)越不想去學(xué)，結(jié)果成績(jī)?cè)絹?lái)越差！但是有些人就能咬緊牙關(guān)去相對(duì)多多的補(bǔ)習(xí)弱的科目，學(xué)習(xí)的過(guò)程中也因?yàn)槭侨蹩朴龅搅撕芏嗬щy，雖然屢戰(zhàn)屢敗，但是屢敗屢戰(zhàn)，最后終于不存在弱科了！說(shuō)到這里，這里是有一個(gè)很深的含義的！他到底是怎么把成績(jī)提高上來(lái)的？我來(lái)告訴你吧，他是一直學(xué)學(xué)學(xué)，看著自己的成績(jī)和名次一天天的提高了，不看別人的強(qiáng)弱，只關(guān)心自己是不是比作天強(qiáng)了，只關(guān)心自己今天比昨天收獲了多少，注意力也主要放在自己是不是今天比作天進(jìn)步了，不要管別人怎么樣而影響到自己的進(jìn)步！只盯著自己的進(jìn)步就可以啦！這叫與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)！ 在公司工作也是的，自己哪方面弱就針對(duì)哪方面要更多的努力，不要把精力放在看到別人很厲害就心里不平衡的那些方面，那是多余的，也是很愚蠢的，也會(huì)讓人覺(jué)得很沒(méi)有肚量的，甚至?xí)屓丝床黄鸬模。。∽约褐缓妥约罕?，只關(guān)心自己是不是比作天進(jìn)步了，每天也得以自己的進(jìn)步為快樂(lè)，讓快樂(lè)在體內(nèi)充分把不平衡，恐慌等等都排斥出去！讓別人看了也很顯得有風(fēng)度！遇到比自己差的不驕傲！遇到比自己強(qiáng)的也不要顯得象心胸狹窄的女性一樣異常，要保持不卑不亢，總有一天你會(huì)覺(jué)得自己真的進(jìn)步了，原來(lái)比自己強(qiáng)的也覺(jué)得好象變得很一般了！所以象很多名人所說(shuō)：世界上沒(méi)有敵人的，敵人就是自己，戰(zhàn)勝了自己就戰(zhàn)勝了一切！ 我來(lái)總結(jié)一下：第一：要讓自己心態(tài)平衡，因?yàn)樾膽B(tài)不平衡的話什么都很難干成的。第二：要選擇一個(gè)首先適合自己性格的職業(yè)，因?yàn)槁芬欢ㄒx擇正確，這樣才能越干越有信心，離自己成為高手也就越來(lái)越近了。
第三：一定要屢敗屢戰(zhàn)，把失敗看成自己的敵人，心里想：我一定要干掉你，一次不行就兩次，三次；， 千萬(wàn)不要老和別人進(jìn)行比較而自找麻煩啊，當(dāng)然了，你每進(jìn)步一些以后可以同原來(lái)比你強(qiáng)的比較一下，但只是為了看看差距，而不是為了不正常的心里啊?。?！比較之后有多大差距就給自己打多少氣來(lái)鼓勵(lì)自己，這么以來(lái)恐慌和不安就變成了一種進(jìn)步的動(dòng)力啦！永遠(yuǎn)保持這樣一直前進(jìn)前進(jìn)。 每句話都要好好體會(huì)好好理解，好好琢磨！。
3.解決心理矛盾的最好辦法
我給你的意見(jiàn)，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。
2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè)的小天使……
3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。
4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開(kāi)，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無(wú)關(guān)的自己比較喜愛(ài)的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購(gòu)物、聽(tīng)音樂(lè)、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂(lè)的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不過(guò)你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧.
4.怎樣克服矛盾心理
矛盾的心理誰(shuí)都有，關(guān)鍵就要看你是否懂得取舍了。
知道了魚(yú)與熊掌不可兼得了，你再去舍棄一種。人生中就是由無(wú)數(shù)的抉擇、矛盾所組成，經(jīng)歷多了，才能成長(zhǎng)。
越想想得到更多，就越會(huì)矛盾，然后越痛苦，總之，主動(dòng)出擊是一種戰(zhàn)略性思想，并非橫沖直撞，無(wú)所顧及，而是不管是以退為進(jìn)，以守為攻，還是先禮后兵的方式解決矛盾，但我們的最終目的仍然是戰(zhàn)勝對(duì)方，讓對(duì)方接納你，服你的氣。五、總結(jié)成功解決矛盾后，不管成功與否，我們都要認(rèn)真總結(jié)。
即使失敗了，也應(yīng)有經(jīng)驗(yàn)、方法需要積累?？偨Y(jié)成功，既可增加解決問(wèn)題的能力，又可增強(qiáng)自我解決矛盾的信心，使自己沿正向順利發(fā)展。
同時(shí)，通過(guò)回憶成功，不但能強(qiáng)化自信，也是對(duì)我們自己大腦的一次洗禮，對(duì)我們?nèi)烁竦囊淮紊A。從而心理上將會(huì)變得更通態(tài)，處事將會(huì)變得更寬容，對(duì)問(wèn)題的理解將會(huì)更全面更深刻。
自己思想境界的深化，認(rèn)識(shí)能力的轉(zhuǎn)變，處事技巧的增強(qiáng)，事效率的提高，將會(huì)贏得周邊人們的認(rèn)同、支持、理解和寬容，從而解決了矛盾的本質(zhì)性根源，進(jìn)而也為自己創(chuàng)造了一個(gè)和諧的人群空間。
