適合臉部保濕的方法(臉部保濕有那幾種方法)

1.臉部保濕有那幾種方法

教你幾招臉部保濕方法：1、防止水份蒸發(fā)的油脂保濕 這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。

礦脂不會(huì)被皮膚吸收，會(huì)在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失，也保護(hù)皮膚不受外物侵入。由于它極不溶于水，可長(zhǎng)久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。

含凡士林的保濕護(hù)膚品有旁氏冷霜與雅絲蘭黛的保濕潤(rùn)膚露。 它的缺點(diǎn)是過(guò)于油膩，只適合極干的皮膚或極干燥的冬天使用。

對(duì)于偏油性皮膚的年輕人則不適合，會(huì)阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。 除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。

含有抗蒸發(fā)保濕劑的護(hù)膚品，基本都含有這些成分，適合極干性皮膚在晚間使用的晚霜和營(yíng)養(yǎng)霜。 2、吸取外界水份的吸濕保濕 這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。

這類物質(zhì)具有自周圍環(huán)境吸取水分的功能，因此在相對(duì)濕度高的條件下，對(duì)皮膚的保濕效果很好。 但是在相對(duì)濕度很低，寒冷干燥、多風(fēng)的氣候，不但對(duì)皮膚沒(méi)有好處，反而會(huì)從皮膚內(nèi)層吸取水分，而使皮膚更干燥，影響皮膚的正常功能。

很多護(hù)膚保養(yǎng)品如化妝水、乳液、面霜等護(hù)膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產(chǎn)品保持水分，使其水分不至于快速散失。一方面可安定產(chǎn)品，另一方面幫助吸收。

含這類成分的保濕護(hù)膚品，適合在相對(duì)濕度高的夏季、春末、秋初季節(jié)以及南方地區(qū)使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護(hù)膚品有CD的預(yù)防表皮干燥護(hù)膚露和卡伊塞保濕滋潤(rùn)霜。

3、結(jié)合水份作用的水份保濕 這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬于親水性的，是與水相溶的物質(zhì)。它會(huì)形成一個(gè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，將自由自在地游離水結(jié)合在它的網(wǎng)內(nèi)，使自由水變成結(jié)合水而不易蒸發(fā)散失，達(dá)到保濕效果。

它不會(huì)從空氣或周圍環(huán)境吸取水分，也不會(huì)阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來(lái)很清爽，這是屬于比較高級(jí)的保濕成分，適合各類膚質(zhì)、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。 這類保濕品的成分以膠原質(zhì)、彈力素、玻尿酸為代表。

資生堂的DH―24美容精華和伊麗莎白.雅頓的精純滲透滋潤(rùn)霜，夏奈爾的潤(rùn)澤乳液是不錯(cuò)的水合保濕品。 4、修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)保濕 干燥的皮膚無(wú)論用何種保濕護(hù)膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護(hù)功能及保濕功能，來(lái)達(dá)到更理想的效果。

維他命E可聚集在皮膚的角質(zhì)層，幫助皮膚角質(zhì)層修復(fù)其防水障壁，阻止皮膚內(nèi)及角質(zhì)層水分蒸發(fā)散失。維他命E在擦后6至24小時(shí)內(nèi)被吸收到皮膚的真皮層，并保護(hù)皮膚的細(xì)胞膜。

維他命A是調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞成長(zhǎng)及活動(dòng)的重要成分，它可以使皮膚增加彈性并幫助表皮和真皮增加厚度。 維他命原B5也就是泛醇，可促進(jìn)纖維母細(xì)胞的再生，幫助組織的修復(fù)。

維他命C可促進(jìn)膠原質(zhì)的合成，使皮膚更飽滿，防止皺紋的形成。 果酸可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質(zhì)層，讓新生的角質(zhì)細(xì)胞自然發(fā)揮保濕功能，提高皮膚的滋潤(rùn)度，是一種修復(fù)保濕劑。

了解了保濕護(hù)膚品的成分及作用，也就為你解開(kāi)了皮膚干燥之謎。即使是秋天的風(fēng)再大，空氣再干燥，你也不會(huì)慌亂。

因?yàn)槟憧梢哉驹诨瘖y品柜臺(tái)前，從容地挑選出確保自己肌膚美麗的產(chǎn)品。

2.臉部保濕的方法

好適合的保濕霜是保濕一大環(huán)節(jié)，保濕日常護(hù)理還要做好以下功課，良好的日常護(hù)養(yǎng)習(xí)慣能讓你獲得事倍功半的效果： Tips 1：喝水，多喝水，還是多喝水。

多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。 早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。

Tips 2：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。 夜里關(guān)門關(guān)窗，調(diào)好濕度和溫度。

冬天室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃時(shí)，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。 提醒你，別像澆花一樣，反復(fù)把水直接灑在臉上，皮膚沒(méi)法吸附，還會(huì)因?yàn)樗终舭l(fā)讓臉上覺(jué)得更干燥。

Tips 3：蒸氣保濕，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。 假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開(kāi)水，讓水蒸氣濕潤(rùn)皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。

還可以房間里放些濕潤(rùn)的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺(jué)清新舒適。 Tips 4：化妝水+紙面膜，既有效又省錢。

不必每天用保濕面膜敷臉，一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法是：用你平常的化妝水（無(wú)酒精的，不會(huì)導(dǎo)致刺激、過(guò)敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松一兩分鐘，你會(huì)感到肌膚的濕潤(rùn)和彈力。 Tips 5：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗。

真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時(shí)一定要使用。 Tips 6：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華。

保濕精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長(zhǎng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

Tips 7：用洗澡的蒸汽來(lái)敷臉，方便又省時(shí)。敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分更容易快速吸收。

tip8：避免用過(guò)油護(hù)膚品 油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會(huì)增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。最新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)皮膚封閉程度越高的油脂還會(huì)因它的不透氣性，阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會(huì)，減弱肌膚本身具有的天然的抓水功能。

相關(guān)常識(shí)：干性肌膚急需保濕 保濕重點(diǎn)：早晚清潔時(shí)，噴灑化妝水，加用精華素，之后搽上保濕滋潤(rùn)型面霜。肌膚特別干的話，需加用保濕面膜，既方便又能迅速保濕，不過(guò)記得用完，一定要再使用面霜來(lái)鎖住水分。

柔潤(rùn)質(zhì)感的是首選，年輕人選擇植物萃取的乳液對(duì)緩肌膚很有效?；旌闲约∧w不同保濕 保濕重點(diǎn)：T字部位是致命部位，早晚洗臉后可擦清爽型的乳液。

平時(shí)要多注意鼻頭出油的現(xiàn)象?？上葘字部位的油分吸掉，再在干干的臉頰旁搽上保濕凝露。

利用午休時(shí)間在鼻頭貼上滋潤(rùn)或保濕的面膜，最后記得要使用凍膠類乳液鎮(zhèn)定肌膚，加強(qiáng)水分補(bǔ)充。油性肌膚隱性缺水 保濕重點(diǎn)：對(duì)油性肌膚來(lái)說(shuō)，清潔是首要工作。

先用吸油面紙將多余的油分吸掉，再噴灑礦泉水或化妝水，之后在干燥的地方，以保濕凝露輕點(diǎn)推勻。在使用保濕面膜之前，記得先去角質(zhì)。

敏感肌膚最怕干燥 保濕重點(diǎn)：不使用含有酒精和和有香料的保養(yǎng)品，同時(shí)要避免使用清潔力過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。涂化妝水時(shí)切忌用力拍打，建議使用含有甘菊、尿囊素、天然保濕因子、蘆薈等成分的保養(yǎng)品來(lái)維持皮膚所需水分。

3.怎樣以最快最好的方法給臉部補(bǔ)水

快速補(bǔ)水方法：

1、保濕的重點(diǎn)在於隨時(shí)補(bǔ)充水分，如果無(wú)法在白天持續(xù)保濕，就得把握夜間加強(qiáng)保濕。夜晚通常是身體器官新陳代謝的時(shí)刻，因此，睡眠休息時(shí)間一定要足夠，才能讓器官有時(shí)間幫忙身體排毒，尤其是晚間10點(diǎn)到清晨2點(diǎn)，是新陳代謝最活躍的時(shí)間，因此一定要給予肌膚足夠的養(yǎng)分。

2、想要讓肌膚時(shí)刻在喝水，最好的補(bǔ)水辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧，自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進(jìn)行稀釋，然后，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時(shí)隨地拿出來(lái)噴一噴。

3、喝水時(shí)，用手拍打一些水于臉上，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這樣肌膚就不會(huì)缺水。

4、果蔬不僅可以食用來(lái)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還是最營(yíng)養(yǎng)健康的為肌膚補(bǔ)水保濕的好選擇。平時(shí)多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋(píng)果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補(bǔ)充足量的水分，作用于皮膚上，這個(gè)補(bǔ)水方法還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤(rùn)。

5、補(bǔ)水方法還有選擇含有維生素的面霜，尤其是像含有維生素C、維生素E成分面霜，涂抹起來(lái)會(huì)令肌膚更加白皙、滋潤(rùn)、有光澤。

6、可在肌膚較為干燥處，厚敷一層保濕面膜，這個(gè)補(bǔ)水方法前提是清潔工作一定要徹底，免得只是將臟污鎖在毛細(xì)孔里一整夜。

4.如何給臉部補(bǔ)水 10個(gè)妙招讓你快速補(bǔ)水

補(bǔ)水小方法1

早晨用冷水洗臉：堅(jiān)持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù)后一般會(huì)形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護(hù)膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護(hù)這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護(hù)這層鎖水膜。

補(bǔ)水小方法2

涂抹化妝水時(shí)一定要學(xué)會(huì)在涂抹后用整個(gè)合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細(xì)節(jié)，最好要拍出響聲來(lái)，這樣可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。

補(bǔ)水小方法3

用精油花水來(lái)作為即時(shí)補(bǔ)水產(chǎn)品，只要感覺(jué)肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到補(bǔ)水、舒緩的作用，還能緩解因干燥導(dǎo)致的底妝卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在純凈水中加入2~3滴有舒緩或補(bǔ)水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加兩滴白醋來(lái)增加水與精油的融合度。

補(bǔ)水小方法4

熱力補(bǔ)水更有效：使用補(bǔ)水面膜的時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)相較夏天來(lái)說(shuō)它們的吸收力似乎降低了，這主要還是天氣變涼的緣故，這個(gè)時(shí)候給面膜加溫變得很有必要。可以在敷上紙膜后用手掌來(lái)加溫，而最好的加強(qiáng)效果的辦法則是用熱毛巾覆在紙膜上，蒸汽補(bǔ)水效果更佳。

補(bǔ)水小方法5

睡夢(mèng)中也能補(bǔ)水。睡了一整晚肌膚肯定也會(huì)很缺水，那么我們?cè)谒瘔?mèng)中也要給皮膚保濕，可以在房間放一盆清水，增加房間內(nèi)的濕度。另外做好晚間的補(bǔ)水工作也很必要，涂抹好晚霜or睡眠面膜，第二天起來(lái)肌膚水嫩嫩哦。介紹一些晚上補(bǔ)水的技巧。

1、睡覺(jué)之前不能忽視眼部和唇部的保濕，涂抹好有保濕滋潤(rùn)功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保護(hù)肌膚，不會(huì)輕易產(chǎn)生皺紋

2、因?yàn)閾?dān)心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水這并不科學(xué)，第二天你就會(huì)看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個(gè)小時(shí)喝水。

3、為了讓夜晚的房間不會(huì)那么干燥，可以在房間內(nèi)放一臺(tái)空氣加濕器。根據(jù)室內(nèi)的溫度來(lái)調(diào)節(jié)合適的數(shù)值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態(tài)。

5.臉部補(bǔ)水辦法有哪些

臉部補(bǔ)水辦法有哪些？LX 補(bǔ)水 保濕 補(bǔ)水保濕是什么 補(bǔ)水保濕，是指通過(guò)使用內(nèi)服營(yíng)養(yǎng)品維持身體玻尿酸同時(shí)通過(guò)保養(yǎng)品進(jìn)行皮膚表層水分平衡。

尤其是面部肌膚表皮層和基底的玻尿酸含量是至關(guān)緊要的。 玻尿酸在人體的分布 人體中的玻尿酸含量約為15g，人類結(jié)締組織細(xì)胞外基質(zhì)、真皮層、粘液組織、眼玻璃體、房水、滑液、皮膚、臍帶中含量較高。

玻尿酸的流失 18歲時(shí)玻尿酸就開(kāi)始流失，30歲的肌膚，玻尿酸的含量只有嬰兒時(shí)期的65%，到了六十歲只有25%，當(dāng)玻尿酸流失速度快于生長(zhǎng)速度時(shí)，就應(yīng)當(dāng)從外界及時(shí)補(bǔ)充玻尿酸，人體膠原蛋白的流失和玻尿酸的流失同時(shí)進(jìn)行，40歲人體膠原蛋白流失達(dá)到50%。由于膠原蛋白和玻尿酸相互依存，所以在補(bǔ)充時(shí)同時(shí)補(bǔ)充才能相互作用，相互穩(wěn)定。

皮膚衰老的過(guò)程其實(shí)就是“玻尿酸和膠原蛋白”逐步減少的過(guò)程。補(bǔ)充玻尿酸的同時(shí)補(bǔ)充ACMETEA確保玻尿酸和膠原蛋白同時(shí)補(bǔ)充。

肌膚缺水的原因 水分蒸發(fā)無(wú)非是三個(gè)原因： 1、膠原蛋白流失，膠原纖維畏縮，導(dǎo)致人體內(nèi)玻尿酸層斷裂，大量透明質(zhì)酸和皮下?tīng)I(yíng)養(yǎng)氧化、枯萎。 2、體內(nèi)玻尿酸流失，失去鎖水能力，無(wú)法抵御高溫、干燥和大風(fēng)。

3、25歲以上，個(gè)別人20歲皮膚就開(kāi)始衰老，皮下自由基吞噬正常細(xì)胞，新細(xì)胞代謝過(guò)程因自由基的破壞而出現(xiàn)缺損，不僅失去了保濕功能，彈性纖維張力也逐漸降低。 玻尿酸一但流失，一年四季都需要補(bǔ)水，回憶小時(shí)候我們從來(lái)不會(huì)為保濕補(bǔ)水而傷神。

表皮是皮膚外層的保護(hù)屏障，正常情況下其含水量為20%-35%。當(dāng)肌膚表層含水充足時(shí)，皮膚不但會(huì)柔軟光滑沒(méi)有細(xì)紋，手感上也會(huì)充滿彈性；但隨著年齡的增長(zhǎng)體內(nèi)玻尿酸流失，角質(zhì)層水份逐漸流失，當(dāng)含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、彈性降低、皺紋、粗糙、暗沉 、松弛、瘙癢和色斑等癥狀，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)干澀、動(dòng)脈硬化、脈搏紊亂和腦萎縮、皮膚下垂、脫發(fā)、皸裂、視線模糊等老化現(xiàn)象。

年過(guò)30的人群，體內(nèi)生長(zhǎng)因子、膠原蛋白和透明質(zhì)酸本來(lái)就急速下降，如果自身嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)服修復(fù)因子ACMETEA就會(huì)出現(xiàn)肌膚的新陳代謝能力降低導(dǎo)致水合能力減弱、衰老、出現(xiàn)皺紋和色斑。其實(shí)，無(wú)論是通過(guò)何種外部途徑給肌膚補(bǔ)水，都非常容易蒸發(fā)到空氣中，而內(nèi)服才是解決根本問(wèn)題，膠原蛋白和透明質(zhì)酸能夠保住肌膚水分不流失。

補(bǔ)充玻尿酸的途徑 補(bǔ)水之所以成為一個(gè)非常重要的美容概念，是因?yàn)榧∧w玻尿酸流失后，有體的水分非常容易蒸發(fā)，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導(dǎo)致肌膚代謝不正常而衰老、出現(xiàn)皺紋和色斑等等一系列肌膚問(wèn)題。 外用護(hù)膚品中的保濕功能可以暫時(shí)彌補(bǔ)皮下玻尿酸玻尿酸不足，起到暫時(shí)的保濕作用。

歐美針對(duì)于玻尿酸的研究已經(jīng)十分成熟，達(dá)到抗衰長(zhǎng)效的途徑就是口服ACMETEA標(biāo)本兼治，在歐洲被稱為“午餐美容”。 口服ACMETEA是目前為直接且有效的玻尿酸補(bǔ)充方式。

在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，口服玻尿酸來(lái)曾加體內(nèi)玻尿酸的含量，補(bǔ)充人體內(nèi)玻尿酸的不足。玻尿酸可通過(guò)消化、吸收，可使皮膚滋潤(rùn)光滑，柔軟而富有彈性；可延緩衰老，防止關(guān)節(jié)炎、動(dòng)脈硬化和腦萎縮等病癥的發(fā)生，口服玻尿酸已在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家中廣泛應(yīng)用于保健食品中，成為眾多女性美容養(yǎng)顏的愛(ài)。

經(jīng)過(guò)美國(guó)密歇根大學(xué)臨床報(bào)告證實(shí)ACMETEA可刺激自體玻尿酸再生和骨膠原曾生，效果即時(shí)可見(jiàn)，內(nèi)服加注射，一次效果可延長(zhǎng)數(shù)倍。 口服ACMETEA補(bǔ)充玻尿酸 傳統(tǒng)觀念中認(rèn)為，直接吃玻尿酸就會(huì)補(bǔ)充玻尿酸。

直接口服玻尿酸經(jīng)過(guò)復(fù)雜的消化分解合成，在消化系統(tǒng)中終分解成為二氧化碳和水，再想通過(guò)自體合成，機(jī)會(huì)是微乎其微。目前直接口服玻尿酸，進(jìn)入體內(nèi)的合成率，國(guó)際上沒(méi)有獲取所有臨床數(shù)據(jù)證實(shí)。

通過(guò)口服補(bǔ)充玻尿酸不是直接吃玻尿酸，這里指的是ACMETEA中含兩種天然保濕因子，獲得兩項(xiàng)世界新能源食品認(rèn)證。臨床驗(yàn)證ACMETEA保濕因子進(jìn)入人體后，被人體中的葡萄糖主動(dòng)抓取激活，刺激自體玻尿酸再生，活性玻尿酸細(xì)胞質(zhì)作用于全身，達(dá)到人體細(xì)胞深層持久保濕。

通過(guò)口服ACMETEA可以曾加體內(nèi)玻尿酸總含量，改善人體內(nèi)玻尿酸的不足。ACMETEA玻尿酸修復(fù)因子和膠原纖維修復(fù)因子通過(guò)消化、吸收進(jìn)入血液，直達(dá)身體每一個(gè)細(xì)胞。

體內(nèi)擁有充足的保濕因子，皮膚滋潤(rùn)光滑、柔軟而富有彈性；同時(shí)可延緩衰老，防止關(guān)節(jié)炎、動(dòng)脈硬化、脈搏紊亂和腦萎縮等病癥的發(fā)生。 護(hù)膚品 玻尿酸，為什么使用不當(dāng)會(huì)皮膚更干 玻尿酸有超強(qiáng)的吸水性，將其涂在皮膚上，可以吸收空氣中的水分，幫助表皮細(xì)胞補(bǔ)水。

但是，與它的吸水性相對(duì)的，它的鎖水性也不是一般的差。當(dāng)身處于干燥環(huán)境中，玻尿酸中的水分會(huì)快速蒸發(fā)，出現(xiàn)反吸細(xì)胞水分的現(xiàn)象。

尤其是那些高純度的玻尿酸，會(huì)更容易造成皮膚脫水的現(xiàn)象。 油性膚質(zhì)如何補(bǔ)水 油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含油量高。

而油性皮膚缺水，玻尿酸流失后，往往會(huì)不停地分泌油脂來(lái)“鎖水”，若油脂分泌過(guò)于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。因此，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤(rùn)膚露來(lái)補(bǔ)水控油。

只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，達(dá)到水油。

6.最快最有效的臉部補(bǔ)水方法

最簡(jiǎn)單的補(bǔ)水方法就是喝水了一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的，人經(jīng)過(guò)一晚上的休息之后，體內(nèi)水分已經(jīng)消耗了很多，在早上起床之后及時(shí)給身體補(bǔ)上一杯水是很重要的。

早起之后先給體內(nèi)補(bǔ)充第一杯水，這是給肌膚補(bǔ)水最簡(jiǎn)單的一種方法。早起潔面之后要給肌膚拍上爽膚水早上洗完臉之后給拍點(diǎn)爽膚水，待到肌膚充分吸收之后就涂上一點(diǎn)乳液，乳液涂完之后輕輕拍一下臉部肌膚，使其肌膚能夠充分吸收到水分。

時(shí)刻給肌膚補(bǔ)水噴霧準(zhǔn)備一小瓶噴霧，不管是外出也好，在辦公室辦公也好，在學(xué)校讀書(shū)也行，備好一小瓶噴霧。我們的臉一整天都是在空氣的污染中度過(guò)，就算是在室內(nèi)也有小量的灰塵撲在我們的臉部上，特別是毛孔粗大，臉部出油較多的，更加要注意隨時(shí)隨地給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水哈！補(bǔ)水面膜晚上是護(hù)膚的最佳時(shí)間，晚上潔面之后就敷敷補(bǔ)水面膜，具有普通補(bǔ)水功效的面膜可以每晚都敷的。

敷完面膜之后就給臉部一個(gè)小按摩，輕輕拍拍，直到吸收為止，之后再給臉部涂上具有保濕補(bǔ)水功效的面霜，輕輕按摩即可。晚上早點(diǎn)入睡晚上敷好補(bǔ)水面膜之后盡量早點(diǎn)入睡，睡覺(jué)是美容的最大武器，只有充分的睡眠，你所做的補(bǔ)水功效才能發(fā)揮到最大。