運(yùn)動(dòng)功能判斷方法(運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估方法)
1.運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估方法
運(yùn)動(dòng)功能評(píng)定方法主要分為肌力評(píng)定，關(guān)節(jié)活動(dòng)度評(píng)定和步態(tài)檢查三大項(xiàng)。
肌力評(píng)定包括手法檢查及分級(jí)和器械檢查來對(duì)肌肉能力進(jìn)行測(cè)試并按評(píng)分表進(jìn)行評(píng)分，最后判定肌肉功能狀況。關(guān)節(jié)活動(dòng)度檢查，又稱ROM檢查。
是通過關(guān)節(jié)量角器來對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)角度，伸展范圍進(jìn)行測(cè)量來給予評(píng)定。步態(tài)檢查，通過對(duì)步態(tài)基本情況，如步頻，步距以及走路形態(tài)來進(jìn)行功能評(píng)定，還有定義一些常見的病理步態(tài)，來提供判斷標(biāo)準(zhǔn)，如短腿步態(tài)，關(guān)節(jié)強(qiáng)直步態(tài)，肌肉軟弱步態(tài)，神經(jīng)中樞受損步態(tài)等。
運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估模型，是綜合評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)能力的一種方法，屬于健康測(cè)評(píng)的范疇。運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估模型，包括心肺素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、平衡素質(zhì)和身體形態(tài)6大模塊的內(nèi)容。
各個(gè)模塊下又設(shè)置對(duì)應(yīng)的具體測(cè)試項(xiàng)目。通過具體指標(biāo)和測(cè)試項(xiàng)目的評(píng)價(jià)，然后逐級(jí)加權(quán)求和，得到最后的得分。
測(cè)試項(xiàng)目的確定、權(quán)重的分配和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的建立是該模型的核心內(nèi)容。通過對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)估，可以發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力中需要關(guān)注的弱項(xiàng)，從而進(jìn)行針對(duì)性的強(qiáng)化。
同時(shí)，運(yùn)動(dòng)能力的弱項(xiàng)，也是在運(yùn)動(dòng)中容易誘發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，因此，及早發(fā)現(xiàn)，可引起重視，減少損傷。
2.細(xì)胞運(yùn)動(dòng)功能的檢測(cè)方法有哪些
1.Boyden小室法又稱濾膜小室法，采用特殊的小盒裝置，盒中以一片3~5μm孔徑的微孔濾膜將盒分為上下兩小室。
上室加受檢的白細(xì)胞懸液；下室加細(xì)菌菌體或其產(chǎn)物、酵母菌活化的血清等趨化因子。置37℃溫育數(shù)小時(shí)。
上室中的中性粒細(xì)胞因受下室內(nèi)趨化因子的招引，使細(xì)胞由濾膜微孔進(jìn)入濾膜內(nèi)，最后取濾膜，經(jīng)固定、干燥、著染、脫色等步驟，將透明后的濾膜置油鏡下檢測(cè)細(xì)胞在膜內(nèi)通過的距離，求其趨化單位。 2.瓊脂糖凝膠平板法將含小牛血清的1%瓊脂糖傾到在玻片或平皿中制成凝膠平板，繼而按圖22-1打孔，每三孔為一組，中央孔加細(xì)胞懸液，兩側(cè)孔分別加趨化因子或?qū)φ张囵B(yǎng)液，經(jīng)37℃溫育2~3h后，用2%戊二醛固定，移去瓊脂糖層，經(jīng)染色后，測(cè)量細(xì)胞運(yùn)動(dòng)的距離，按下式計(jì)算移動(dòng)指數(shù)。
移動(dòng)指數(shù)=趨化移動(dòng)距離/任意移動(dòng)距離。
3.體育運(yùn)動(dòng)的功能有哪些
就是以身體練習(xí)為手段，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。它在社會(huì)發(fā)展過程中，受一定的政治、經(jīng)濟(jì)制約，并為一定的政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)。體育具有自然的和社會(huì)的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等；社會(huì)屬性如體育的思想、制度等。
體育的功能，包括健身、娛樂、經(jīng)濟(jì)、教育和政治等項(xiàng)。
1.健身功能具體體現(xiàn)在，體育運(yùn)動(dòng)能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的技能。體育運(yùn)動(dòng)能是內(nèi)臟器官的機(jī)能得到提高。體育運(yùn)動(dòng)可以提高人體的適應(yīng)能力。體育運(yùn)動(dòng)可以防病治病，提高人體免疫能力。
2.娛樂功能，體育所具有的娛樂功能，主要通過兩方面表現(xiàn)出來，一是由于體育本身所特有的魅力；二是人們參加體育運(yùn)動(dòng)所得的樂趣。
3.教育功能，體育所具有的教育功能，有兩個(gè)方面的含義，一種是具有典型意義的學(xué)?；窘逃?；另一種是具有泛指意義的社會(huì)教育。
4.政治功能，體育的政治功能，一方面可體現(xiàn)在國(guó)際交往的舞臺(tái)上，另一方面體育能促進(jìn)大至一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族，小至一個(gè)集體的內(nèi)部的安定團(tuán)結(jié)。
5、體育的經(jīng)濟(jì)功能
體育是人的活動(dòng)，特別是體育成為一種很多社會(huì)成員參加的經(jīng)常性活動(dòng)后，總是在一定物質(zhì)消費(fèi)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，必然要消耗一定的人力、物力和財(cái)力。因此，與體育活動(dòng)相關(guān)的服裝、器材、裝備和體育場(chǎng)地設(shè)施等就會(huì)隨之而產(chǎn)生，體育服務(wù)等社會(huì)經(jīng)濟(jì)行業(yè)就必然出現(xiàn)。
6、體育的交流功能
在體育運(yùn)動(dòng)過程中，能增強(qiáng)人與人之間的交流和交往，增加人與人之間
相互了解，改善人際關(guān)系。國(guó)際間的體育交往，還能夠促進(jìn)國(guó)家與國(guó)家之間，不同民族之間的相互了解和相互信任，有利于人類社會(huì)的和平與發(fā)展。
4.判斷細(xì)菌有運(yùn)動(dòng)能力的方法有哪些
一般有兩種
1，不染色檢查，
直接用活菌涂片后在暗視野顯微鏡、相差顯微鏡，或者普通顯微鏡的暗視野下觀察細(xì)菌活動(dòng)情況。 一般有鞭毛的細(xì)菌有動(dòng)力。
有壓滴法（直接用載玻片滴一滴生理鹽水后挑取活菌涂片，蓋玻片小心蓋住，鏡下觀察）和懸滴法（用凹形的載玻片，菌液滴于蓋玻片上，倒過來形成懸滴，周圍涂以凡士林，可保存長(zhǎng)時(shí)間）兩種。
2，半固體培養(yǎng)基借種
接種針取菌垂直穿刺借種，培養(yǎng)后觀察接種線及其周圍的生長(zhǎng)狀況，有動(dòng)力的細(xì)菌可在接種線周圍生長(zhǎng)，造成模糊。 無動(dòng)力的則接種線清晰可見，周圍無生長(zhǎng)。
5.運(yùn)動(dòng)的功能有哪些
體育的功能，包括健身、娛樂、經(jīng)濟(jì)、教育和政治等項(xiàng)。
1.健身功能具體體現(xiàn)在，體育運(yùn)動(dòng)能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的技能。體育運(yùn)動(dòng)能是內(nèi)臟器官的機(jī)能得到提高。體育運(yùn)動(dòng)可以提高人體的適應(yīng)能力。體育運(yùn)動(dòng)可以防病治病，提高人體免疫能力。
2.娛樂功能，體育所具有的娛樂功能，主要通過兩方面表現(xiàn)出來，一是由于體育本身所特有的魅力；二是人們參加體育運(yùn)動(dòng)所得的樂趣。
3.教育功能，體育所具有的教育功能，有兩個(gè)方面的含義，一種是具有典型意義的學(xué)?；窘逃涣硪环N是具有泛指意義的社會(huì)教育。
4.政治功能，體育的政治功能，一方面可體現(xiàn)在國(guó)際交往的舞臺(tái)上，另一方面體育能促進(jìn)大至一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族，小至一個(gè)集體的內(nèi)部的安定團(tuán)結(jié)。
5、體育的經(jīng)濟(jì)功能
體育是人的活動(dòng)，特別是體育成為一種很多社會(huì)成員參加的經(jīng)常性活動(dòng)后，總是在一定物質(zhì)消費(fèi)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，必然要消耗一定的人力、物力和財(cái)力。因此，與體育活動(dòng)相關(guān)的服裝、器材、裝備和體育場(chǎng)地設(shè)施等就會(huì)隨之而產(chǎn)生，體育服務(wù)等社會(huì)經(jīng)濟(jì)行業(yè)就必然出現(xiàn)。
6、體育的交流功能
在體育運(yùn)動(dòng)過程中，能增強(qiáng)人與人之間的交流和交往，增加人與人之間
相互了解，改善人際關(guān)系。國(guó)際間的體育交往，還能夠促進(jìn)國(guó)家與國(guó)家之間，不同民族之間的相互了解和相互信任，有利于人類社會(huì)的和平與發(fā)展。
6.身體機(jī)能的判定方法有哪些
減肥，方法相同效果卻不大一樣，這是為什么呢？原來，依據(jù)個(gè)人體質(zhì)、特征、身體狀況等，可將肥胖區(qū)分為“陰”、“陽”兩種類型。
肥胖的性質(zhì)不同，減肥方式就不能一樣，只有在認(rèn)清了個(gè)人體質(zhì)以后，再“對(duì)胖選方”，配以適合自己體質(zhì)的減肥方法，減肥效果才能明顯。 一、陰性肥胖 特征是下半身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也瘦不下去，手腳冰冷。
陰性肥胖的人，基礎(chǔ)代謝率比較差，攝入體內(nèi)的熱量容易囤積而無法釋放，且比較不容易流汗。因此，改善身體的代謝，增加熱量的消耗是陰性肥胖的人要注意的重點(diǎn)。
陰性肥胖的人需要能減肥又能補(bǔ)身的方法才能成功，絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。陰性肥胖減肥應(yīng)該注意的是： 1、多“泡澡”是加速代謝的好方法，同時(shí)也可以改善手腳冰冷的問題，而且可以讓臉色變得紅潤(rùn)。
每周泡澡或足?。ㄅ菽_），至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。 2、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷敖^不能”喝冰冷的飲料。
否則減肥成功機(jī)率會(huì)大大降低。 3、吃一點(diǎn)辛辣食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，對(duì)身體的加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。
4、每天擦消脂膏、收緊霜，可以加強(qiáng)特定部位的瘦身效果，并防止像“妊娠紋”的紋路出現(xiàn)。 5、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點(diǎn)零食。
6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃。 二、陽性肥胖 特征是全身肥胖，肌肉結(jié)實(shí)，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高。
陽性肥胖的人身體機(jī)能處于亢進(jìn)的狀態(tài)，因?yàn)轱嬍尺^量，又吃過多油膩、高熱量的食物，以至脂肪過度囤積，雖然代謝良好，活動(dòng)量高，但因?yàn)槌缘锰?，熱量還是無法完全被消耗。陽性肥胖的人如果不減少體內(nèi)脂肪，體重是不會(huì)下降的。
陽性肥胖者最大的弱點(diǎn)就是常會(huì)飲食過量，所以最有效的方法，是控制自己的食量，多吃蔬菜、水果。陽性肥胖減肥應(yīng)該注意的是： 1、泡澡或足浴（泡腳），每周至少二次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。
2、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷绻娴南牒然虺砸恍┍涞氖澄锘蝻嬃?，必先喝下一杯溫?zé)崴判?，“絕不能”空腹吃或喝冰冷食品。 3、每天擦消脂膏、收緊霜，可以加強(qiáng)特定部位的瘦身效果，并防止像“妊娠紋”的紋路出現(xiàn)。
4、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點(diǎn)零食。5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃。
6、必須保持每天排便，不讓便秘出現(xiàn)?？梢院纫恍┠軒椭竽c蠕動(dòng)的減肥茶，但要小心選擇，市面上減肥茶品種很多，但有一些成份反而會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，有損健康。
