哪些方法可以治療腰間盤突出(有什么好辦法能治好腰間盤突出嗎)
1.有什么好辦法能治好腰間盤突出嗎
腰椎間盤突出癥，本人在臨床上常常以藥物結合鍛煉進行治療，效果明顯。
根據腰椎間盤突出癥的癥狀表現，藥物治療分為初期和中晚期二種類型。初期治當以活血舒筋。藥方：熟地黃lO克，杜仲3克，枸杞子3克，破故紙lO克，菟絲子10克，當歸尾3克，沒藥3克，山茱萸3克，紅花2克，獨活3克，肉蓯蓉3克。水煎服，每日1劑。若下肢放射痛明顯者，加地龍12克、威靈仙15克。疼痛甚者，加乳香5克、細辛5克。中成藥可選用小活絡丸。中、后期治當以補養(yǎng)肝腎、宣痹活絡。藥方：獨活6克，桑寄生18克，秦艽12克，防風6克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，當歸12克，茯苓12克，黨參12克，熟地黃15克，白芍10克，細辛3克，甘草3克，肉桂2克。水煎服，每日1劑。中成藥可選用天麻片、或壯骨關節(jié)丸。
腰椎間盤突出癥鍛煉法
在腰椎間盤突出癥疾病的緩解期和術后，可進行適度的康復鍛煉來增強腰背肌肉的力量，從而達到預防復發(fā)的作用。
退步走 每天退步走40~60分鐘。走的時候盡可能往后倒，以走完后微感疲勞，但不加重癥狀為度。
燕飛式 俯臥在床上，將上肢放置背后，然后用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法每次鍛煉20~50次，每天早晚各一次，逐漸加量。
五點支撐 仰臥床上，用雙肘、雙足及頭支撐身體，用力向上挺腹，堅持片刻，然后放下，重復數遍，以堅持至稍感疲勞為止。每天早晚各一次。
仰臥蹬車 仰臥床上，雙腿向上似蹬自行車狀。每天早晚各一次，每次10~15分鐘。
屈滾法 仰臥床上，屈膝屈髖，雙手抱膝。鍛煉時腰骶部向上屈滾使脊柱過屈。反復操作5~6次，可使后縱韌帶得到牽拉松解，提高韌帶張力，增強椎間盤后位的制約與穩(wěn)定，同時使椎間隙得到調整，關節(jié)得以松解，恢復腰部前屈活動功能。
仰臥起坐 每天早晚各一次，每次做10~20個。
引體向上 身體素質好的人可以在單扛上做引體向上，身體素質差點的人也可以雙手握著單扛兩腳懸空吊一會兒，手累了休息一會兒再做，一天反復多次。
游泳 在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出癥患者。但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，并在游泳前要進行充分的準備活動，游泳的時間不宜過長，運動中要有一定的時間間歇，以避免腰部過度疲勞。
以上康復鍛煉方法，每天可選擇幾種交替進行。鍛煉以自我感覺稍疲勞為標準，不可過度鍛煉。
注：腰椎間盤突出癥的練功活動 急性期患者應嚴格臥床3周。按摩推拿前后也應臥床休息，推拿后一般臥床2周。癥狀基本消失后，可在腰圍保護下起床活動。疼痛減輕后，應開始鍛煉腰背肌，以及在單杠上懸吊前后擺腿練習等。
2.治療腰間盤突出的主要方法有哪些
腰椎間盤突出癥患者典型表現就是腰痛，有的可能會有臀部疼痛、下肢放射痛，在咳嗽或是打噴嚏的時候癥狀會加重。還有馬尾神經癥狀，嚴重的患者可表現為大小便障礙或失禁。
1、臥床休息：如果輕度腰間盤突出，那zhidao么只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發(fā)率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。
2、腰椎，骨方，世.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床癥狀為主。某寶有。
3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓“髓核”回縮復位，當然這個需要在醫(yī)院醫(yī)生指導下進行。
4、推拿按摩：注意理版療推拿最好到醫(yī)院理療科進行，不專權業(yè)的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫(yī)學手段也是比較新的，注入藥物，溶解部分突出的“髓核”來達到治療的目的。
6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多余的“髓核”讓髓核不突出頂到神經。
3.有什么有效的方法能治療腰間盤突出
你好，以患腰椎間盤突出注意做到“十不”即：不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即：護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖并吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下癥狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。
①有腰部以上在外傷后出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。
③單側鞍區(qū)（騎自行車與車座接觸的部位）或一側（雙側）小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在臥床休息后多可緩解，下床活動一段時間后又出現疼痛。
⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、臥位，應睡硬板床，仰臥時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放松，腰部自然落在床上。
側臥時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從臥位改為俯臥位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然后 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。
3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向后方，腰部挺直，調整好重心后起立。
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