頸椎病怎么辦簡單快速的有效方法(治療頸椎病的簡單有效的方法是什么)

1.治療頸椎病的簡單有效的方法是什么

適當(dāng)休息，注意作操保健

頭 頸 肩 部 功 能 保 健 操

1、頭保持正位，慢慢往下低，下頜部貼到胸部最好，停頓1秒；

2、頭回到原位，接著慢慢向后仰到盡頭，眼睛跟隨向上方看，停頓1秒；

3、頭回到原位，接著左耳慢慢向左肩部靠，左肩可微抬高，盡量貼到耳朵，停頓1秒；

4、頭回到原位，接著右耳慢慢向右肩部靠，右肩可微抬高，盡量貼到耳朵，停頓1秒；

5、頭回到原位，接著慢慢轉(zhuǎn)頭向左后看，到盡頭，停頓1秒；

6、頭回到原位，接著慢慢轉(zhuǎn)頭向右后看，到盡頭，停頓1秒；

7、頭回到原位，微低頭，兩手中指同時(shí)點(diǎn)揉頭后枕骨下左右兩風(fēng)池穴數(shù)次；

8、用雙手的食指和中指同時(shí)置于頸部后面的斜方肌上，從上至下用力撥動數(shù)次，以有微微的酸脹感為宜；

9、用任一只手的整個(gè)手掌置于頭后頸部，從上至下拿捏頭后斜方肌數(shù)次；

10、最后，手握空拳，右手輕捶左肩，左手輕捶右肩數(shù)次。

2.頸椎病最簡單有效的治療方法

頸椎病是由于頸部長期處于某一固定姿勢缺少活動，以致頸部肌肉群形成慢性勞損，進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎骨變形、增生、錯(cuò)位后擠壓血管神經(jīng)所出現(xiàn)的病癥！其分型有六：1、頸型〔輕：頸部脹痛、緊張感、疲憊感。治療：主動活動、中藥內(nèi)服：葛根湯〕，2、椎動脈型〔中：頭暈?zāi)垦＃瑦盒挠?、頭皮發(fā)麻。治療：適當(dāng)頸部活動+葛根湯+補(bǔ)中益氣湯〕，3、交感神經(jīng)型〔中：心臟不適、心慌心悸、氣促胸悶。治療：適當(dāng)頸部活動+葛根湯+炙甘草湯〕，4、脊髓型〔重：手足麻木脹痛冰涼感，踩棉花感頭重腳輕。治療：難、手術(shù)治療〕，

5、神經(jīng)根型〔重：以手、頭皮麻木脹痛為主。治療：按摩牽引+葛根湯。有手術(shù)指征則手術(shù)治療〕，6、混合型。以上方藥以《傷寒論》所載用量為準(zhǔn)！小針刀對頸椎病療效也很可觀！頸椎病是一慢性疾病，而且涉及到血管、神經(jīng)和骨結(jié)構(gòu)功能改變的問題，冰封三盡非一日之寒！治療起來頗為棘手，不能急于成效！望早日康復(fù)！ 3號匿名大蝦所提方法是非常實(shí)用而且不可缺的治療方法！輕者日久必效！

3.頸椎病最簡單有效的治療方法

頸椎病簡單有效的方法就是自我治療，如熱敷、曬曬太陽、自我按摩等等，這些效果都不錯(cuò)。

頸椎病的常用治療方法：

1按摩推拿療法。治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴(kuò)散，應(yīng)禁此療法。

2頸椎牽引療法。牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重；牽引期活動受限。

3理療。理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷，甚至導(dǎo)致癌變。

4溫?zé)岱?。此種治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫?zé)岱笾委煛?/p>

5微創(chuàng)。臭氧髓核消融術(shù)治療頸椎病療效甚好，臭氧注入椎體后能迅速氧化髓核內(nèi)的蛋白多糖，使髓核細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)破壞，造成細(xì)胞變性壞死，細(xì)胞合成和分泌蛋白多糖的功能下降或喪失，使髓核滲透壓降低從而導(dǎo)致水分丟失，髓核體積縮小，達(dá)到緩解和治療的目的。

4.治療頸椎病簡單有效的方法

1、藥物治療頸椎病：頸椎病如果內(nèi)服藥物，那么藥物一般通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個(gè)過程需要通過層層屏障才能到達(dá)病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復(fù)是無法逆轉(zhuǎn)的，骨質(zhì)修復(fù)更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。因此選擇外用的貼劑效果會比較好，目前治療頸椎病以及各類骨病效果比較好的藥有德國的沃卡恩風(fēng)濕骨痛貼，藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關(guān)節(jié)深層，人體關(guān)節(jié)有七層組織結(jié)構(gòu)，一般藥物和普通膏藥只能達(dá)到2—3層，使深層的致病因子長期存活下來，這是風(fēng)濕骨病久治不愈、反復(fù)發(fā)作的根本原因。聚能離子風(fēng)濕骨痛貼是世界上唯一一個(gè)“七層深入治療”的海洋生物新藥，它內(nèi)含“七層透骨分子”（P-ATP）能穿透骨關(guān)節(jié)七層組織結(jié)構(gòu)，徹底清除深層的致病因子，使風(fēng)濕骨病不再反復(fù)發(fā)作。

手術(shù)法治療頸椎?。菏中g(shù)法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進(jìn)穩(wěn)定，防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多， 危險(xiǎn)高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。

關(guān)于治療頸椎病的好方法，很多人都會選擇藥物治療，當(dāng)然選擇外用的貼劑效果會好一些，除了以上提到的德國的沃卡恩風(fēng)濕骨痛貼，還有很多的中藥貼劑都有一定的治療效果。

希望可以幫到你，嘿嘿。