生燕麥片泡一夜還能吃嗎(燕麥片泡兩天能不能吃)
生燕麥片泡一夜還能吃嗎 燕麥想必大家都不太陌生吧，每天早上如果來(lái)不及煮早餐的話，就可以適當(dāng)?shù)挠门Ｄ虥_一碗燕麥?zhǔn)褂?，但是生燕麥片泡一夜，?天煮是非常不好的，因?yàn)闀?huì)影響口感，同時(shí)也會(huì)泡的發(fā)脹。 一、不好 燕麥?zhǔn)呛艹Ｒ姷囊粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能夠?yàn)樯眢w提供豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是燕麥?zhǔn)欠浅４嗳醯?，因此在泡發(fā)的時(shí)候，只需要泡一、二十分鐘即可，一旦泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)讓燕麥變軟，燕麥片里面的營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，第2天煮的時(shí)候，就會(huì)感覺特別的不好吃，也會(huì)降低大家的食欲。其次燕麥片都是由燕麥米壓榨而成的，燕麥米是很難煮熟的，但是燕麥片煮起來(lái)特別容易熟，因此在煮生燕麥片的時(shí)候，是不需要經(jīng)過(guò)浸泡的，而且在烹飪5~10分鐘即可，時(shí)...
