自發(fā)熱護腰帶有害嗎(自熱腰自發(fā)熱護腰帶有害)
自發(fā)熱護腰帶有害嗎 自發(fā)熱護腰帶不正確的佩戴方式會對身體有一定的傷害。 不可長時間佩戴護腰帶，否則腰部肌肉力量下降，進而更加依賴護腰帶的支撐。正確的做法是在腰痛等不適癥狀緩解后逐步去掉護腰帶，恢復腰部的正常活動，一般使用時間以4-6周為宜。此外，睡覺或臥床時也是無需佩戴護腰帶的。 佩戴護腰帶一段時間后，腰痛如果非但沒有好轉，還持續(xù)或加重，這就說明腰痛是由腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎管狹窄癥等腰椎病變引起，這種情況下佩戴護腰帶的效果就會大打折扣。 護腰帶的主要作用是對腰部的保護，通過限制腰部活動來達到緩解腰痛的目的，即通過限制腰椎的屈曲等運動，緩解椎間盤內壓力，使損傷的椎間盤可以充分休息，同...
