妊娠期糖尿病產(chǎn)后(妊娠糖尿病產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些呢?)

1.妊娠糖尿病產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些呢?

1、保證熱量需求產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)首先是需要高熱量。

乳母每日所需的熱量基本相當(dāng)于重體力勞動(dòng)者每日所需，約2500卡/日（cal/d）。攝入的碳水化合物轉(zhuǎn)化的能量應(yīng)占總能量的55%~60%。

常以復(fù)合碳水化合物為主，并要考慮每一種碳水化合物食品的血糖生成指數(shù)（GI）。 GI是衡量食物攝入后引起血糖反應(yīng)的一項(xiàng)生理意義的指標(biāo)，盡量選擇值低的食品，以避免餐后高血糖。

2、保證蛋白質(zhì)攝入飲食中蛋白質(zhì)含量每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重1。0g，乳母宜增加至1。

5~2。0g/kg體重，蛋白質(zhì)約占12%~20%，其中動(dòng)物性蛋白質(zhì)應(yīng)占總蛋白質(zhì)攝入量的40%~50%。

3、控制脂肪攝入脂肪每日每公斤體重0。6~1。

0g，脂肪約占20%~25%，其中多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸比值為1:1:0。8，膽固醇攝入量應(yīng)少于每日300mg。

4、充足的膳食纖維膳食纖維攝入量以每天25g~30g左右為宜，如麥麩、玉米麩、南瓜粉、海藻多糖等。 特別是可溶性的膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血糖。

2.妊娠期糖尿病產(chǎn)后注意什么

糖尿病典型癥狀是“三多一少”綜合征，即多飲、多食、多尿和體重減少，這四種主要癥狀在各種不同類(lèi)型糖尿病中出現(xiàn)的順序、時(shí)間可能有所不同，但在整個(gè)發(fā)病過(guò)程中隨時(shí)可能出現(xiàn)。多飲表現(xiàn)為口渴、心煩、飲水量以及飲水次數(shù)明顯增加；多尿表現(xiàn)為尿頻、尿數(shù)，部分老年患者伴有尿急，每次排尿尿量增多，尿的泡沫多，尿漬呈白色，發(fā)黏；多食表現(xiàn)為易饑餓、飯量增加、進(jìn)食后沒(méi)有滿足感；有些糖尿病患者的體重下降不

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