腓骨小頭骨折注意事項(xiàng)

1.腓骨骨折后的注意事項(xiàng)有哪些

一定要臥床休息的，最好是可以將骨折的骨頭固定好。

其次腓骨骨折之后還要注意多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣，鐵，鋅，硒等微量元素了，可以多吃一些動(dòng)物的骨質(zhì)，像是牛骨頭湯，羊骨頭湯等等來幫助傷口的愈合，在醫(yī)生的囑咐下服用抗生素來預(yù)防術(shù)后感染。當(dāng)手術(shù)一個(gè)月之后一定要定期的去醫(yī)院檢查一下恢復(fù)情況，出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的時(shí)候就不要再經(jīng)常臥床休息呢，可以適當(dāng)?shù)钠饋磉\(yùn)動(dòng)一下，稍微活動(dòng)一下即可，覺得運(yùn)動(dòng)量不要太大，日后再慢慢增加自己的活動(dòng)量。

由于腓骨并不是主要的人體承重骨，所以當(dāng)劇烈的運(yùn)動(dòng)之后或者是突然遭受了過大的外力撞擊都是會(huì)直接導(dǎo)致腓骨骨折的，所以在平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意，一定不要受到撞擊或者是運(yùn)動(dòng)程度過于激烈，運(yùn)動(dòng)最好是要以安全為主。