做完沙灸注意事項

1.沙灸的作用及禁忌 ?

沙灸的功效：1、促進(jìn)血液循環(huán)，增加血流速度，擴張末梢毛細(xì)血管，改善微循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，激活與恢復(fù)神經(jīng)功能。2、增加免疫系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)機體整體平衡，達(dá)到治療與保健的效果。3、對陳舊性扭傷、挫傷、腰肌勞損有良好的治療作用。4、軟化瘢痕。5、促進(jìn)水腫、血腫及滲出物的吸收。6、消炎止痛。禁忌：患惡性腫瘤、高熱、嚴(yán)重心臟病、貧血、肝腎功能嚴(yán)重?fù)p害、孕婦、婦女月經(jīng)期、開放性傷口、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核、急性化膿性疾病不能做沙灸。

沙灸是很常見的調(diào)理方法，它能夠改善身體的循環(huán)系統(tǒng)，使導(dǎo)致高血壓的，游離子和引起疼痛的尿酸迅速排除體外，能夠增強皮膚彈性，延緩衰老，減少青春痘，皺紋等作用。還可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，改善酸堿平衡度，袪除體內(nèi)的寒氣和濕氣。禁忌：沙灸后不能立刻淋浴，兩小時內(nèi)不能吃生冷刺激的食物，而且不能空腹或者過飽做沙灸。

2.沙浴療法需要注意什么?

沙浴療法有全身療法和局部療法之分。

全身沙浴療法宜在療養(yǎng)地的海濱、湖畔、河邊或?qū)ｉT劃一個沙浴場進(jìn)行，面積 4mX6m，用矮的綠化植物做圍墻，放上篩過的沙料，經(jīng)日光加熱至所需溫度后， 患者躺在沙上進(jìn)行治療。每次治療時間30?90min，沙浴后應(yīng)進(jìn)行溫水浴，然后 坐于陰影處休息20?30min再離去。

另外用人工加熱方法進(jìn)行全身沙浴，使加熱 的沙冷卻到適當(dāng)溫度，然后將沙放在一特制的木箱或浴盆中進(jìn)行沙浴。全身沙浴 時沙厚10?12cm，患者躺于其中，再在身上覆蓋5cm厚的熱沙，沙溫最高不超過 45?55°C。

治療開始為10min，以后逐漸增加至20?40min，隔日1次，15?20 次1個療程。 局部沙浴法可在治療床上鋪上油布，其上放10cm厚熱沙，躺于床上，用棉被 包好。

沙溫50?60°C，每日或隔日1次，每次30?40min, 15?20次為1個療程。 或?qū)⑸臣訜岬?5?60°C，裝干布袋中，扎好袋口，放于治療部位，蓋上棉被，沙 溫55?60°C。

注意熱沙勿漏出以免引起燙傷。沙浴療法有全身療法和局部療法之分。

全身沙浴療法宜在療養(yǎng)地的海濱、湖畔、河邊或?qū)ｉT劃一個沙浴場進(jìn)行，面積 4mX6m，用矮的綠化植物做圍墻，放上篩過的沙料，經(jīng)日光加熱至所需溫度后， 患者躺在沙上進(jìn)行治療。每次治療時間30?90min，沙浴后應(yīng)進(jìn)行溫水浴，然后 坐于陰影處休息20?30min再離去。

另外用人工加熱方法進(jìn)行全身沙浴，使加熱 的沙冷卻到適當(dāng)溫度，然后將沙放在一特制的木箱或浴盆中進(jìn)行沙浴。全身沙浴 時沙厚10?12cm，患者躺于其中，再在身上覆蓋5cm厚的熱沙，沙溫最高不超過 45?55°C。

治療開始為10min，以后逐漸增加至20?40min，隔日1次，15?20 次1個療程。 局部沙浴法可在治療床上鋪上油布，其上放10cm厚熱沙，躺于床上，用棉被 包好。

沙溫50?60°C，每日或隔日1次，每次30?40min, 15?20次為1個療程。 或?qū)⑸臣訜岬?5?60°C，裝干布袋中，扎好袋口，放于治療部位，蓋上棉被，沙 溫55?60°C。

注意熱沙勿漏出以免引起燙傷。