鼻炎日常注意事項(xiàng)
1.鼻炎日常應(yīng)該注意什么?
過敏性鼻炎通常是和過敏原的接觸有關(guān)系，常見的過敏原包括霉菌、塵螨、花粉、寵物皮屑等，所以在日常生活中要盡量的避免這些過敏原接觸。
比如說要注意保持室內(nèi)外環(huán)境清潔衛(wèi)生，這樣就可以減少塵螨等過敏原的接觸、盡量的避免使用地毯、避免寵物接觸。必要時(shí)室內(nèi)可以考慮除螨，室內(nèi)注意經(jīng)常通風(fēng)，保持清潔干燥從而就可以減少霉菌的接觸。
另外要避免或者少到花粉多的地方去，比如說公園等，這樣就可以減少花粉過敏的發(fā)生，從而減輕過敏性鼻炎的癥狀。另外如果對(duì)于某些食物也有過敏的話，比如說有的人對(duì)于花生過敏，那就要避免食用這些食物，那就可以在一定程度上避免和減輕因?yàn)檫@些食物過敏，而導(dǎo)致的過敏性鼻炎的發(fā)作和癥狀。
所以過敏性鼻炎的患者在日常生活當(dāng)中，也就是一定要注意盡量的避免過敏原接觸，從而可以避免和減輕過敏反應(yīng)，從而可以減輕過敏性鼻炎的癥狀和程度。專家提示：過敏性鼻炎通常和過敏原的接觸有關(guān)系，常見的過敏原包括霉菌、塵螨、花粉、寵物皮屑等，所以在日常生活中要盡量的避免這些過敏原接觸，如注意保持室內(nèi)外環(huán)境清潔衛(wèi)生、盡量的避免使用地毯、避免寵物接觸等。
2.鼻炎平時(shí)應(yīng)該注意什么?
(1)急性鼻炎：1，應(yīng)注意多飲水。
2，室內(nèi)通風(fēng)。3，發(fā)熱時(shí)要適當(dāng)休息，注意保暖。
4，出門時(shí)需戴口罩。5，飲食宜清淡，易消化。
6，使用發(fā)汗藥物不宜太過。 7，中藥應(yīng)輕煎，頻飲。
8，服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。（2）慢性鼻炎：1，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
2，每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。 3，注意改善工作環(huán)境。
4，注意氣候變化，及時(shí)增強(qiáng)衣服。5，鼻塞時(shí)不宜強(qiáng)行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。7，經(jīng)常保持心情舒暢。
8，保持大便通暢。 9，不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。
（3）干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：1，適當(dāng)參加體育鍛煉。2，每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出。
3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，氣候干燥時(shí)，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等。
5，戒煙酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。
7，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。 8，飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。
（4）過敏性鼻炎：1，應(yīng)盡量避免接觸過敏原。2，采用正確的擤鼻方法。
3，不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。 4，加強(qiáng)身體鍛煉。
3.鼻炎平時(shí)應(yīng)注意些什么
中國性鼻炎的日常保健： 1， 注意室內(nèi)通風(fēng)。
2， 應(yīng)注意多飲水。 3， 飲食宜清淡，易消化。
4， 使用發(fā)汗藥物不宜太過。 5， 中藥應(yīng)輕煎，頻飲。
6， 服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。 7， 發(fā)熱時(shí)要適當(dāng)休息，注意保暖。
8， 出門時(shí)需戴口罩 慢性鼻炎的日常保?。?1、注意氣候變化，及時(shí)增強(qiáng)衣服。 2、平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
3、每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。 4、注意改善工作環(huán)境。
7，經(jīng)常保持心情舒暢。 5，鼻塞時(shí)不宜強(qiáng)行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。 8，保持大便通暢。
9， 不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。 干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎的日常保?。?1、每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 3、適當(dāng)參加體育鍛煉。
4、多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。 5、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。
6、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。 7、戒煙酒。
8、氣候干燥時(shí)，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等。 過敏性鼻炎的日常保?。?1、應(yīng)盡量避免接觸過敏原。
2、采用正確的擤鼻方法。 3、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。
4，加強(qiáng)身體鍛煉 展開。
4.鼻竇炎日常生活注意
可以找一個(gè)運(yùn)用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，啟齒處可以擰開的。
你把它用熱水清洗潔凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。
把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手覺得到熱了但不燙的水平即可，然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對(duì)著鼻子噴就可以。一天噴個(gè)四五次，每次2——3噴就可以，當(dāng)然運(yùn)用次數(shù)越多效果越好些。
每次運(yùn)用每次都要加熱。假如工夫很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。
留意的是這個(gè)辦法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能抵達(dá)鼻竇和上、中、下三個(gè)鼻道的一切部位。 它根本上合適一切類型的鼻炎，可以改善一下鼻炎癥狀。
5.鼻竇炎日常生活注意
可以找一個(gè)運(yùn)用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，啟齒處可以擰開的。
你把它用熱水清洗潔凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。
把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手覺得到熱了但不燙的水平即可，然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對(duì)著鼻子噴就可以。一天噴個(gè)四五次，每次2——3噴就可以，當(dāng)然運(yùn)用次數(shù)越多效果越好些。
每次運(yùn)用每次都要加熱。假如工夫很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。
留意的是這個(gè)辦法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能抵達(dá)鼻竇和上、中、下三個(gè)鼻道的一切部位。 它根本上合適一切類型的鼻炎，可以改善一下鼻炎癥狀。
6.鼻炎有哪些日常護(hù)理注意事項(xiàng)
日常護(hù)理鼻炎的注意事項(xiàng)是什么？鄭防耳鼻喉醫(yī)院專家指出在日常生活中，鼻炎很常見，鼻炎的癥狀很像感冒，不過，傷風(fēng)感冒可以根治，如得到適當(dāng)治療一周內(nèi)即可痊愈，鼻子不適也會(huì)隨著身體的好轉(zhuǎn)而紓緩。
而鼻炎不同于感冒，它是是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。表現(xiàn)為鼻粘膜的慢性充血腫脹，稱慢性單純性鼻炎。
若發(fā)展為鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，稱慢性肥厚性鼻炎。 1、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
2、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”。 3、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
4、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。 5、香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。
6、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。 7、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。
溫馨提示：鼻炎的日常護(hù)理要注意什么？。
7.鼻炎應(yīng)注意什么
日常注意：
◎忌食辛辣刺激性食物，要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)正氣，多食含維生素較多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等；
◎戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長期刺激。避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體
◎起居勞作有度，注意休息；改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
◎減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。 洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
◎注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。
◎積極鍛煉身體，以增強(qiáng)自身抵抗力，通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。
祝您健康！
