背奶媽媽(背奶的注意事項)
1.背奶的注意事項有哪些?
1、了解保鮮時間，做好預(yù)存。
母乳在0-4℃之間可以保存約8天，0℃以下可以存上3-4個月。我純母乳喂養(yǎng)了6個月，但同時我又預(yù)存了3個月的量，所以6個月斷奶后，我的孩子混養(yǎng)，還可以喝母乳到9個月大。
2、奶袋外面標注日期。如果當(dāng)天吸出的奶比較多，需要在母乳儲存袋上標明日期，放入冰箱冷凍，作為出差或旅行時喂寶寶的備用奶。
3、做好清潔。到洗手間徹底清潔雙手，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些，清潔滋潤一下乳頭。
4、按時吸奶。臨時出差時，也需要帶上“全套裝備”哦。
按時吸奶，保證出奶量，避免奶疥，也可以讓生物鐘按時走，等回家后仍可以按時喂奶。如旅行時有條件儲存母乳而非吸完后倒掉，那么準備一個便攜式微波爐蒸汽消毒器，外出時借用微波爐就可以清潔消毒吸奶器和奶瓶了。
2.哺乳期背奶要注意什么?
冷凍前，要選擇大小合適而且干凈衛(wèi)生的容器，可以使用無菌儲奶袋，或者使用經(jīng)過蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。
塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。使用為冷凍母乳所設(shè)計的塑料集乳袋則比較方便，而且占用的冷凍空間較少。
最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。 哺乳期出差如何背奶，在媽媽進行吸奶的時候需要注意把工具都清潔干凈，不要有細菌進入到母乳里面，不然的話寶寶吃了很容易生病的，而且在媽媽把奶裝進袋子里面之后，在袋子上面貼個標簽寫上日期，其實每一位背奶的媽媽都是很辛苦的。
3.背奶的媽媽要如何護理乳房
在背奶過程中，最重要的是物品準備和母乳的保鮮工作。
第一步，準備好需要的物品，一個消毒密封好的吸奶器，配套的奶瓶若干，母乳保鮮袋。奶瓶要選用專用儲奶瓶或儲奶袋分裝，并在瓶子上面貼上擠奶的時間做區(qū)分。
第二步，必須尋覓一個適合吸奶的地方。比如說辦公室的一角，或者會議室人員少見的地方，特別要注意避免在廁所和馬桶邊吸奶。
第三步，每次吸奶前必須清潔雙手，用干凈的紗布和毛巾擦拭乳房。第四步，對于背奶媽媽來說，有個必備的神器，那就是吸乳器。
第一，舒適放松地坐著。第二，將吸乳器的喇叭口與花瓣按摩軟墊緊貼在乳房，讓柔軟的按摩器護墊輕柔刺激乳房分泌乳汁。
第三，打開電源，吸乳器自動以輕柔刺激模式，開始自己乳汁分泌。第五步，吸出的乳汁怎么保存呢？將母乳分別放進母乳袋或奶瓶中以免受到污染，放在4攝氏度以下低溫冷藏。
如果公司沒有冰箱，就要在保溫桶里面放入冰袋之后呢再放入母乳袋冷藏。冷藏的母乳要在24小時內(nèi)飲用。
第六步，回家之后，寶寶要喝奶怎么辦？可以將冷藏過的母乳拿出來，用冷水沖洗保鮮袋，快速解凍。逐漸加入熱水，直到可以哺喂的溫度。
不要用爐火加熱，更不能放進微波爐解凍。在這里，再教大家一些超級小技巧：首先要記得擠奶的時間，可以選擇用標簽在儲奶器上做上記號。
第二，避免浪費，將乳汁分為60ML~120ML的小袋裝。第三呢，無論上班有多忙，一定要記得每到3~4個小時就一定要去擠奶。
不但可以有效防奶脹，也保證泌乳量。是母乳喂養(yǎng)更好的繼續(xù)下去。
如果身邊也有背奶媽媽，一定要記得多給她們一些關(guān)心和幫助，因為她們真的很了不起。
4.背奶媽媽需要注意哪些小細節(jié)
*不要忘記背奶的初衷。
背奶給寶寶，是為了延續(xù)親喂時光，無論下班回到家多累，媽媽還是堅持給寶寶親喂吧！ *建立母乳儲備庫。準備背奶的媽媽最好在上班前就建立母乳儲備庫，為寶寶預(yù)存些“口糧”，以備不時之需。
*在公司擠奶的時間和寶寶在家吃奶的時間相對應(yīng)。 遵循這個規(guī)律，媽媽下班的時候就能增加親喂次數(shù)哦！不然，寶寶剛吃飽，你就脹奶了，這樣就錯過了一次親喂的機會。
*不要為奶水產(chǎn)量偶爾的下降而焦慮。因為各種原因，媽媽的奶水產(chǎn)量會出現(xiàn)偶爾下降的情況，媽媽不必焦慮，越是焦急越?jīng)]有奶水。
建議媽媽放松心情，然后增加擠奶次數(shù)和親喂次數(shù)。 *創(chuàng)造好的吸奶小環(huán)境。
雖然目前沒有合適的吸奶大環(huán)境，但是媽媽可以自己創(chuàng)造好的吸奶小環(huán)境。吸奶時戴上一個哺乳巾，或者穿一件寬松的上衣，都能避免一些尷尬。
如果是用手擠奶的媽媽，最好把手機調(diào)整為飛行模式，震動和聲音都會影響到刺激奶陣。 *不要帶太多儲奶瓶。
一般媽媽上班時間擠3次奶就行了，所以不要帶太多儲奶瓶。如果吸奶次數(shù)多，也可以將冷藏的兩瓶同樣溫度的奶倒在一個儲奶瓶里。
*保持淡定。對寶寶出現(xiàn)的任何變化媽媽都要淡定。
寶寶最初不愛奶瓶？不用擔(dān)心，寶寶很快會適應(yīng)的。每次吃奶量減少？或許寶寶只是想在你回家后多吃一點。
夜奶次數(shù)增多？不要懷疑自己奶水不足，只是寶寶需要通過哺乳來尋求更多的情感滿足。 。
5.背奶媽媽適合怎樣喂養(yǎng)
一、背奶準備篇1、（如果可以選擇的話）巧妙的選擇產(chǎn)假結(jié)束上班的時間經(jīng)驗總結(jié)：我想每一個背奶媽媽對第一天上班的情景都不會忘記吧，第一天上班感覺時間過得真慢，無時無刻不在想著寶寶，不知道寶寶在家乖不乖?。坑袥]有好好吃奶?。克X時鬧不鬧呢？媽媽不在身邊的時候有沒有到處找媽媽呢？總之，第一天上班真的恨不得去辭職，如果這樣的日子連續(xù)上好幾天，對媽媽來說真的是一種煎熬，對寶寶來說又是一個考驗，而且剛剛開始背奶還不知道會遇到什么問題呢，所以建議休假前如果可以選擇的話還是選擇一個上1、2天班就休息的日子休假哦，這對媽媽和寶寶來說都有一個適應(yīng)的過程，如果背奶不順也可以利用休息的時間好好調(diào)整一下。
我的經(jīng)歷：我是休假前算好了上班時間是周四，當(dāng)時想如果是剖腹產(chǎn)的話，加假15天，也是周五上班，這樣上一兩天就可以雙休（事實是悲催的順轉(zhuǎn)剖，上班時是周五）。當(dāng)時倒還不知道母乳喂養(yǎng)幫，當(dāng)然了也不知道“背奶”一詞，只是單純的想休假這么久上班不太習(xí)慣呢，而且?guī)殞殠讉€月了一下上班寶寶肯定也會不適應(yīng)，這樣的安排可以給我和寶寶一個適應(yīng)的過程。
然后來到了母乳喂養(yǎng)幫，學(xué)習(xí)了相關(guān)知識，決定背奶后，才發(fā)現(xiàn)這樣的休假安排對我來說真的很有必要。雖然上班前已經(jīng)學(xué)習(xí)了擠奶，也模擬過背奶的日子。
但是真正上班的第一天由于一些事情，擠奶不及時，可能也比較緊張擠的也不干凈，晚上下班回家就感覺不對勁了，RF漲漲的有奶結(jié)了，怎么都揉不開，晚上又努力讓寶寶加油吸，第二天不僅沒有緩解，反而加重了，還出現(xiàn)小白點了，疼的不行，抱娃都不能抱。整整花了周六一上午時間又是揉，又是熱水敷，又是讓寶寶幫忙吸，后來干脆洗了個熱水澡，奶結(jié)基本差不多了，最后千辛萬苦的找到了小白點，挑破了，使勁擠，讓寶吸，終于恢復(fù)正常了。
當(dāng)時真的很慶幸第二天休息，如果還要接著上班的話我真的無法想象將會怎樣。2、學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)幫相關(guān)的背奶貼和擠奶貼經(jīng)驗總結(jié)：要想背奶順利，一定要提前學(xué)習(xí)大本營的背奶貼和擠奶貼哦。
這些精華帖內(nèi)容非常豐富，非常強大。通過學(xué)習(xí)，你會知道背奶所需的裝備、背奶的技巧、擠奶的方法和背奶注意事項，只有自己真正了解了大量的背奶經(jīng)驗后才會讓你的背奶進行的更加順利，這比背奶時遇事才過來發(fā)帖尋求幫助要好很多哦。
我的經(jīng)歷：我是追奶時才找到母乳喂養(yǎng)幫的，在這知道了“背奶”一詞，也決定了做一個背奶媽媽，于是在滿月后追奶成功了，便開始學(xué)習(xí)相關(guān)的背奶擠奶帖子，認認真真看完了所有的背奶擠奶精華帖和回復(fù)，時間充足的情況下也看大家平時發(fā)的關(guān)于背奶的帖子。事實證明，這些知識的學(xué)習(xí)對于我日后的順利背奶真的很有幫助哦，至少對于背奶心里有底了，也對自己充滿了信心，不得不感嘆，知識的力量真是無窮大啊。
3、準備好背奶裝備經(jīng)驗總結(jié)：（通過母乳喂養(yǎng)幫的學(xué)習(xí)和親身實踐總結(jié)如下）對于擠奶工具：個人覺得如果想要經(jīng)濟型的，可以學(xué)習(xí)奶陣刺激法用自己的雙手擠奶。手擠奶好處是多多的，方便、快捷，擠的干凈，不傷RT，不會存在忘記帶的情況，也不需要消毒一堆吸奶器，只要有個私密空間，洗凈雙手就可以開工，缺點嘛：就是需要學(xué)習(xí)奶陣刺激法，是一個標準的技術(shù)活，學(xué)習(xí)要有耐心，要進行實踐，要找到適合自己的敏感點（我覺得這些好像也不是什么缺點哈），還有就是可能會有點手累和胳膊酸，不過我一直手擠至今沒覺得累哦。
不會手擠的也可以選擇吸奶器，有手動和電動的，如果從經(jīng)濟考慮的話，手動的便宜很多。如果不考慮經(jīng)濟問題，想要簡單又省事又方便的，可以選擇電動雙邊帶刺激奶陣的那種，大家普通反映效率很高；存奶工具：背奶需要買專門的母乳儲存瓶，就是瓶身+密封蓋的，可以很好的進行密封，卸下密封蓋還可以直接換上奶嘴就能喂寶寶。
數(shù)量，覺得3個比較合適。容器大小，依據(jù)個人產(chǎn)量和實際情況而定哦，注意的是，標注的刻度線上面一般都會還有一點空間，就像我買的150刻度的，實際裝滿了可以有190左右哦。
此外，除了正常背奶以外建議再備一些母乳儲存袋，冷凍母乳的時候使用。運輸工具：一定要選擇保溫效果好的，建議買母乳專門的冰包，內(nèi)配兩塊波浪藍冰。
在這兒想說的是，個人覺得冰袋不如藍冰好，直板藍冰也不如波浪藍冰效果好，波浪型的藍冰正好可以夾住儲奶瓶，保溫效果很好。我的情況：我是提前一個多月開始準備背奶裝備的，我的裝備還是比較經(jīng)濟實用的，呵呵。
擠奶工具：自己的雙爪；存奶工具：購買了4個150毫升的存儲奶瓶，此外還購買了存儲袋若干；運輸工具：1個冰包+2塊波浪藍冰。4、提前學(xué)習(xí)擠奶（或吸奶），打破平衡的同時也儲存了備用凍奶經(jīng)驗總結(jié)：一定要提前學(xué)習(xí)擠奶（或吸奶），如果選擇手擠一定要學(xué)習(xí)奶陣刺激法，沒有刺激出奶陣的話是很難擠的，而且可能會擠的RF疼，手累胳膊酸的，手擠奶是一項技術(shù)活，想要完成好，也需要一個熟練工，所以要提前練習(xí)。
如果選擇吸奶器的話，也是需要提前練習(xí)的，需要有個磨合過程的。擠的奶可以倒入母乳存儲袋放冰箱冷凍。
提前學(xué)習(xí)擠奶除了有個適應(yīng)過程外，還有兩個好。
