旅游途中(旅游過程中,有哪些特別要注意的禁忌事項)

1.旅游過程中,有哪些特別要注意的禁忌事項

注意事項：應(yīng)按編號排隊上車，各車領(lǐng)隊負責清點人數(shù)，到齊后按時發(fā)車，如有意外及時報告領(lǐng)隊；看護及照顧好小孩，嚴禁把頭手伸出窗外；遵守公共衛(wèi)生，垃 圾一律扔進垃圾袋內(nèi)；如有暈車提前預(yù)防；乘坐車時需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛(wèi)生間方便；返程按指定路線，無特殊情況途中不 得停車。

為使大家度過一個輕松、快樂、安全的旅游假日，請轉(zhuǎn)告親友本次旅游行程安排，以免擔心和做好接應(yīng)準備。在旅途中請注意安全：

不要帶貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機、攝像機等須謹慎保管好；根據(jù)旅游行程安排，帶上必需的日用品（如紙巾/衣物/折疊傘）、備用藥物（如暈車藥、風油精/驅(qū)風油）、眼鏡、旅游望遠鏡等；隨車帶上藥箱以備急用。

在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進行，預(yù)留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保 持安全間距。不要過于留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延，聽從導游和團隊領(lǐng)導的指揮和安排，按時到達指定地點集合，按時上車，避免耽誤行程。不要單獨行 動，如有個人臨時的活動安排或路線變化，必需提前征求領(lǐng)隊同意。

逗留商廈大樓內(nèi)時需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災(zāi)破玻按鈕/報警按鈕位置、安全區(qū)域/方位（遇到停電/火災(zāi)時有利逃生）；如遇到火災(zāi)時，千萬不 要乘坐普通電梯。注意周邊環(huán)境，保管好隨身攜帶物品，不要單獨接觸陌生人；看參觀或娛樂時不能大聲喧嘩，以免影響他人；旅游期間嚴禁從事任何違法活動。

外出旅游必需注意飲食飲水衛(wèi)生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質(zhì)量安全認證標志或過期的食品，以防飲食后有不良反應(yīng)。若有不適，及時報告領(lǐng)隊/導游設(shè)法就醫(yī)診治。

去風景名勝地旅游時，必需遵守參觀地點旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為；與游客和當?shù)鼐用窠浑H時，注 意文明禮貌，尊重當?shù)亓曀祝慌逝栏咛?，既要防止跌落受傷，同時也要預(yù)防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲咬傷；經(jīng)過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄桿或鋼索；不要 擁擠追逐，小心踏空；經(jīng)過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒；如經(jīng)過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現(xiàn)場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。

旅游過程中應(yīng)遵守公民良好的道德文明規(guī)范（如尊老愛幼，排隊候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護公共財物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高 聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等），避免與他人發(fā)生口角或沖突；始終注意維護煙臺亞琦（海陽入世通）和個人良好形象。其他外出必需注意安全事項（如遇惡劣 天氣必須注意預(yù)防暴雨山洪暴發(fā)、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等）。

2.旅游過程中應(yīng)該注意哪些

自助旅游注意事項 1、自助旅游有條件最好是結(jié)伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游時，必須由成年人陪伴。

2、來之前最好預(yù)定好房間.特別是晚上臨時找住處會很被動， 注意自身安全。最好自己一間屋，不要與陌生人合屋睡 3、要買張地圖，對富陽的路況，景點有大概的了解.這是有必要的。

4、有時最好帶上足夠的現(xiàn)金，銀行卡有時候會讓你哭笑不得.（因為有的地方不能用?。?5、帶好雨具，以免成為落湯雞。準備好所需衣物、防曬品等，自備好常用藥品，如傷風感冒藥、創(chuàng)可貼、瀉立停等。

出行時，必須攜帶好有效身份證及相關(guān)證件。 6、在安全的情況下，可以考慮去富陽的文明古鎮(zhèn)龍門.因為那些地方車費和住宿都可以接受.有條件的還可以去當?shù)氐娜思易?但是要尊重當?shù)厝说纳盍晳T。

7、如果是單身男性，當?shù)赜腥珖鞯貋淼膒lmm。讓人目不暇接。

要有準備哦 8、在選購特產(chǎn)的是要注意，不要買了冒牌的. 9、不要忘了帶相機，這里的景色非常漂亮的. 10、行程中若遇刺激性活動項目，身體狀況不佳者切勿參加，患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓切忌從事水上、高空活動。參加水上漂流時，請按規(guī)定穿好救生衣，遵照工作人員指揮。

行走陡峭山路時要小心謹慎，溪邊戲水，勿超警戒水位線，不習水性者，勿獨自下水。 @自助旅游如今已成為一種時尚。

當你與家人或朋友一起準備外出旅游時，是否考慮過怎樣合理用錢，怎樣以最節(jié)儉的方式，換得旅游的樂趣？ ——食 多吃小吃，靠山吃山，靠水吃水，我們走到哪兒就要吃到哪兒。一個地方的小吃是地方特色的體現(xiàn)，也代表了當?shù)匚幕?，是辣還是甜，是清淡還是濃郁，有時候也可以反映出當?shù)厝说囊恍┬愿瘢偌由闲〕缘膬r格不貴， 我們游覽過一個地方之后，總不應(yīng)該不去了解吧？還有那種特有的吃文化和氣氛，你能不去感受嗎？ 注意事項：如果本身體質(zhì)較弱或者水土不服，不要打腫臉充胖子，不然會引起身體不適，影響旅游。

——住 住宿也是很重要的問題。如果是自助游，住店前先還價，再登記。

城市賓館業(yè)的繁榮使外出旅游住宿已不成問題，同時也給旅游者提供了較大的選擇余地，當然也使住宿的價格有了一定的彈性。從一些城市住宿的價格看，大多可以還價，一般為要價的70%~80%。

因此，當你外出旅游到達目的地后，切不可不問價格，急于辦理登記手續(xù)，應(yīng)先談妥價格后，再辦理住宿手續(xù)。另外，還可以通過旅行社或上網(wǎng)預(yù)定酒店，通常都會得到5~7折的優(yōu)惠。

——行 自助旅游花費最多的應(yīng)屬交通費，所以最先考慮的就是如何節(jié)省交通費。 首先，坐火車與乘飛機哪個更合算？決定外出旅游時，坐火車還是乘飛機，對自費旅游者來說，必須首先進行選擇。

坐火車時間長，乘飛機時間短，這是眾所周知的，但正是這一長一短，形成了相當可觀的價格差。比如從北京到上海，往返乘火車普通臥鋪的費用是700元左右，而往返選擇“雙飛”的費用為2000元左右，二者差額1300元。

加之乘火車與家人或與朋友共度旅途生活，其本身也是旅游的一種方式，對于時間較充足的旅游者，選擇乘火車旅游，要比乘飛機合算得多。 其次是旅游景點交通工具的選擇。

到達旅游目的地后，往返旅游景點的交通工具很多，有一日游、二日游的旅游專車、公交車和出租車等。但從經(jīng)濟的角度來講，不如自己購買一張導游圖，依據(jù)導游圖的乘車線路，乘旅游專車游玩既實惠又方便。

另外，比較經(jīng)濟的方法是，旅途中盡量把晚上睡覺的時間和搭車的時間結(jié)合在一起，即盡量搭夜車，一方面可以節(jié)省時間，另一方面可以節(jié)省金錢，用最短的時間和最少的金錢游覽最多的地方。為了效率，建議：多坐夜車。

注意事項：當身體感覺上狀態(tài)不佳或者感覺十分疲勞的時候，一定要及時調(diào)整回來，即使是花上一整天的時間休息什么也不干也是值得的。畢竟，“身體是革命的本錢”。

——游 游客在出發(fā)前，應(yīng)廣泛收集旅游情報和資料，了解各方面有用的情況，進行分析，再制定出科學的、適合自己的最佳路線及方案。自助旅游最忌諱之一就是走冤枉路，既浪費時間又浪費金錢。

對所要去的旅游景點，做盡可能深刻的了解，充分享受旅游給人帶來的精神享受和愉悅，避免走馬觀花似的游覽。而在一個陌生的環(huán)境，要懂得和陌生的朋友溝通，不知道的事多向當?shù)厝藛枴?/p>

注意事項：溝通的初始要以誠待人，禮貌待人，但是同時也要“防人之心不可無”。 ——購 外出旅游購買紀念品時，千萬要謹慎小心，防止被宰。

除非是非常喜愛的商品，一般旅游商店里的珠寶、藥品等商品最好謹慎購買。 ——娛 外出旅游可參加具有當?shù)孛褡逄厣墓?jié)慶活動，切不可出入不健康的娛樂場所。

#女性自助游注意事項 旅行并非男性專利，女性同樣可以獨自出門。旅行在旅途中，你可以一邊觀賞大自然的美景，一邊整理被生活、工作擾得亂七八糟的思緒，即使你已為人婦。

那么，在你獨自踏上旅途時，應(yīng)注意什么呢？以下是我們的建議。 頭、臉是女性最注意呵護的。

帽子和太陽鏡應(yīng)必帶，帽子最好是長舌的或是寬沿可折疊的那種，戴一頂實用又色彩鮮艷的帽子既可遮擋紫外線，也可做留影時的點綴。雨傘也有異曲同工之妙。

化妝品應(yīng)精選。除了口紅可。

3.旅游途中最應(yīng)注意事項是什么?

(1)、乘機人須攜帶有效證件，如身份證、軍官證、護照等，無身份證的兒童須攜帶戶口本原件或護照。

如證件丟失請到戶口所在地派出所開具臨時登機證明。 （2）、乘飛機出發(fā)的游客需在飛機起飛前2小時自行抵達機場國內(nèi)出發(fā)廳辦理登機手續(xù)；乘火車出發(fā)的游客需。

在火車開車前1小時自行抵達火車站，到所乘車次候車室辦理檢票手續(xù)。 （3）、大件行李請按規(guī)定在機場辦理托運，貴重物品隨身攜帶（如現(xiàn)金、手機、照相機、攝像機、金銀飾品等）。

（4）、請自備所需常用藥品，如：創(chuàng)可貼、乘暈寧等。 （5）、請自備所需日常用品，如：旅游鞋、墨鏡、雨具（登山時請備雨衣）、拖鞋、后會較滑）等。

6、在選購旅游紀念商品、當?shù)赝撂禺a(chǎn)時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設(shè)的樣品，以防意 外損壞 ：。

4.旅途中應(yīng)注意什么事項?

旅途中應(yīng)注意事項： 住宿安排 英國為來自世界各地的游客提供多樣化的酒店及住宿選擇，包括：由古堡改建而成的酒店、鄉(xiāng)郊大宅式酒店、時尚的小旅館以及自炊式住屋等，各式其色，必能滿足不同游客的要求。

Bamp;B包早餐的家庭式旅店 此類Bamp;B包早餐的家庭式旅店為游客提供最物超所值的住宿，并可親身體會當?shù)厝擞H切的款待，猶如住在當?shù)厝说募抑幸粯印?在大城市及鄉(xiāng)郊各地均開設(shè)有各式的包早餐家 2006中國國際旅交會張藝謀印象主題之旅冬季出游現(xiàn)在進行時循著魯迅故居去旅行庭式旅店，每所旅店的設(shè)備亦有所不同，游客需要留意少數(shù)旅店并沒有獨立的浴室設(shè)備。

房租由每人每晚也不等，部份旅店清楚注明不接受信用卡及旅行支票付款，游客必需以現(xiàn)金結(jié)帳。 青年旅舍 此類青年旅舍為游客提供最經(jīng)濟實惠的住宿選擇，睡床設(shè)于男女分開的宿舍形式房間之內(nèi)，旅舍通常設(shè)有共用的休息大廳，以及設(shè)備齊全的廚房。

同類組織中最具規(guī)模的，擁有為數(shù)不少的旅舍遍布全英國各地。 若游客并不是該協(xié)會會員，則需以嘉賓身份加入，才可享用青年旅舍設(shè)施。

青年旅舍的平均收費不等（已包括一晚住宿費用及早餐）。詳情請聯(lián)絡(luò)香港青年旅舍協(xié)會，電話：（852）27881638。

自炊式住宿 自炊式住宿較一般酒店更有彈性及更為便宜，尤其是一家大小同行的游客，如鄉(xiāng)郊農(nóng)舍以至城市內(nèi)的豪華公寓等種類選擇多不勝數(shù)的自炊式住宿，定能滿足他們的需要。 在一般自炊式住宿中，諸如餐具及其它家居用具等已經(jīng)一應(yīng)俱全，但有時床鋪、煤氣及電力等必需品，可能需要額外收費。

至于自炊式住宿的平均收費，以四至五人共用一農(nóng)舍計算，每晚租金由50-250不等。 大學宿舍 英國的大學及學院，為游客提供非常經(jīng)濟的住宿，游客可以在全英國約100個地方享用到物超所值的住宿設(shè)施，但只有少數(shù)是全年開放予游客住宿，而大部份只限在暑假及學校假期期 間開放；除了單人及雙人房外，亦有自炊式的公寓及多人共用的大房可供游客選擇，因個別大學的住宿設(shè)I而異。

大學宿舍的價錢由20元起。 游客可流覽網(wǎng)頁查詢上述各類住宿的有關(guān)詳情。

5.旅途安全需要注意什么

旅游安全注意事項： 1.乘車注意事項：應(yīng)按編號排隊上車，各車領(lǐng)隊負責清點人數(shù)，到齊后按時發(fā)車，如有意外及時報告領(lǐng)隊；看護及照顧好小孩，嚴禁把頭手伸出窗外；遵守公共衛(wèi)生，垃 圾一律扔進垃圾袋內(nèi)；如有暈車提前預(yù)防；乘坐車時需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛(wèi)生間方便；返程按指定路線，無特殊情況途中不 得停車。

為使大家度過一個輕松、快樂、安全的旅游假日，請轉(zhuǎn)告親友本次旅游行程安排，以免擔心和做好接應(yīng)準備。在旅途中請注意安全： 2.不要帶貴重物品和行李。

如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機、攝像機等須謹慎保管好；根據(jù)旅游行程安排，帶上必需的日用品（如紙巾/衣物/折疊傘）、備用藥物（如暈車藥、風油精/驅(qū)風油）、眼鏡、旅游望遠鏡等；隨車帶上藥箱以備急用。 3.在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進行，預(yù)留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保 持安全間距。

不要過于留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延，聽從導游和團隊領(lǐng)導的指揮和安排，按時到達指定地點集合，按時上車，避免耽誤行程。不要單獨行 動，如有個人臨時的活動安排或路線變化，必需提前征求領(lǐng)隊同意。

4.逗留商廈大樓內(nèi)時需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災(zāi)破玻按鈕/報警按鈕位置、安全區(qū)域/方位（遇到停電/火災(zāi)時有利逃生）；如遇到火災(zāi)時，千萬不 要乘坐普通電梯。注意周邊環(huán)境，保管好隨身攜帶物品，不要單獨接觸陌生人；看參觀或娛樂時不能大聲喧嘩，以免影響他人；旅游期間嚴禁從事任何違法活動。

5.外出旅游必需注意飲食飲水衛(wèi)生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質(zhì)量安全認證標志或過期的食品，以防飲食后有不良反應(yīng)。若有不適，及時報告領(lǐng)隊/導游設(shè)法就醫(yī)診治。

6.去風景名勝地旅游時，必需遵守參觀地點旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為；與游客和當?shù)鼐用窠浑H時，注 意文明禮貌，尊重當?shù)亓曀祝慌逝栏咛?，既要防止跌落受傷，同時也要預(yù)防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲咬傷；經(jīng)過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄桿或鋼索；不要 擁擠追逐，小心踏空；經(jīng)過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒；如經(jīng)過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現(xiàn)場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。 7.旅游過程中應(yīng)遵守公民良好的道德文明規(guī)范（如尊老愛幼，排隊候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護公共財物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高 聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等），避免與他人發(fā)生口角或沖突；始終注意維護煙臺亞琦（海陽入世通）和個人良好形象。

其他外出必需注意安全事項（如遇惡劣 天氣必須注意預(yù)防暴雨山洪暴發(fā)、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等）。 自助游旅游注意事項 一、與家人溝通好 出行前把自己的行程在網(wǎng)上與朋友分享之余，別忘了也跟家人共享，哪一天在哪個地方，起碼不要讓媽媽看到泰國政變的新聞就為在菲律賓的你也擔心一通！萬一 出了什么事情，家人也知道你大概在哪個城市。

另外，最好把保險單也復(fù)印一份留給家人，好讓家人在緊急情況下知道找保險公司幫忙。 二、緊急求生常識 飛機的事故概率是很低的，就跟你中彩票的概率差不多。

很多人都覺得自己沒有中彩票的“好運”，所以空難應(yīng)該很難攤到自己頭上。 也就是因為這樣，很多人都不知道如果空難發(fā)生了該做些什么。

空難來了，誰也逃不了，但是，懂得求生技巧的人比那些什么都不知道的人，生還概率要大很多！因此，學習一些緊急求生常識非常重要！哪怕你就在飛機上仔細聽空姐的緊急逃生示范！ 三、保險 為什么把保險放在第一位呢？因為中國旅行者往往會忽略這一強大的安全武器。很多人對于買保險不屑一顧地回答：“我很有經(jīng)驗，沒有必要買保險?！?/p>

當然，經(jīng)驗可以降低危險的發(fā)生概率，但是如果運氣不好呢？國外的旅行者都非常重視保險，覺得保險和機票一樣是旅行的必要條件。 四、緊急電話號碼 隨身帶一份緊急電話號碼，可以的話，設(shè)置成單鍵撥號或者快速撥號，當發(fā)生事故的時候可以快速找到適當?shù)娜撕蜋C構(gòu)。

比如當?shù)氐?10電話一定要知道，比如 美國的緊急報警電話是911，中國香港是999。如果真的不知道，可以撥打112，它是全球通用的緊急求救號碼。

其實，就算你手機沒有信號，緊急電話號碼 一樣可以撥通的，因此，帶個電話出游十分必要。除了緊急電話號碼，還要記錄中國駐當?shù)仡I(lǐng)事館的電話和地址，萬一護照丟了，起碼可以問領(lǐng)事館怎么辦。

這里需 要提醒大家的是，最好把護照基本頁復(fù)印件帶著，護照丟了的時候還可以幫上忙！還要記錄SOS的電話、保險公司的電話、英語報警專線，如在泰國，類似的電話 一定要知道。諸如此類，把有用的電話通通收集打印出來。

五、緊急清單 當你遇到緊急情況，被送上救護車，一份與你的護照放在一起的緊急清單或許會救你一命！這個清單是什么？它可以包含很多不同的東西，主要用于緊急情況下讓別人了解你！我說說我的清單吧，是兩面的，一面中文。

6.旅行途中注意事項有哪些

旅行途中注意事項：1、要聽從全陪的統(tǒng)一指揮和安排，不可擅自行動。

2、導游在原規(guī)定的行程之外臨時增加節(jié)目時，要問明此項安排是否要另付費用，是否會影響下一個景點的參觀，然后按照個人意愿確定是否參加。3、遇到導游減少景點的情況，可要求退錢，甚至投訴賠償。

4、購物特備是購買較貴重物品時，應(yīng)事先問明可否退換。5、保存好協(xié)議書、行程表、隨身證件以及貴重物品；如遇有糾紛，要保留相關(guān)證據(jù)，及時向旅行社的質(zhì)量管理部門及相關(guān)部門投訴獲得幫助。

6、遭遇突發(fā)事件，聽從領(lǐng)隊、導游安排，并采取必要的自救措施，保護個人生命財產(chǎn)安全。

7.旅游過程中要特別注意的事項有哪些

1.戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。

2.中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。

3.多喝鹽開水：夏季高漫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。

4.帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。

8.旅游注意事項

第一項：帶小孩出游前，一定要注意天氣狀況。

可根據(jù)天氣變化情況備好足夠的衣物。因為小孩對天氣反應(yīng)很靈敏，稍不注意就會生病，打亂您的旅途計劃。

第二項：帶足備用藥物。小孩子身體抵抗力較弱，很容易因外界環(huán)境的變化產(chǎn)生不適應(yīng)現(xiàn)象，可適當帶一些常用藥物，以備急時之需。

專家建議，在旅游之前，要了解一下疫情發(fā)展和變化的狀況，根據(jù)這個狀況來科學制定個人的旅游計劃；如果在出行前，自己感覺到有流感樣癥狀，有發(fā)熱或者咳嗽、流鼻涕等癥狀，建議取消或者修改旅游計劃，不要貿(mào)然出門。因為這時，人的抵抗力下降，出門感染疾病的危險增大；在做旅游計劃的時候，要盡量少安排室內(nèi)活動，多安排室外游覽，減少感染疾病的機會。

第三項：注意安全。外出旅游，心情一定很興奮，但大人們不能顧著自己看風景、拍照片、購物而松開了拉著小孩子的手，一定要讓小孩在大人的視線范圍內(nèi)活動。

第四項：選擇適合小孩旅游的環(huán)境和景點。不要在太熱的時間出游，小孩在烈日下游玩容易中暑；也不要選擇體力消耗過大的景點，運動過于激烈，小孩子是捱不住的；盡量安排一些輕松有趣的景點，讓孩子在輕松的氣氛中享受旅游的樂趣。

第五項：適當準備一些零食，如餅干、朱古力、飲品等，可在孩子體力消耗大而不支時及時補充能量。 第六項：節(jié)制飲食，注意飲食衛(wèi)生。

孩子以前沒吃過的食物，旅途中盡量少吃，且一定要保證食品的衛(wèi)生，避免過敏和腸胃不適。 第七項：按時就寢。

小孩子旅游期間一定高度興奮，但一定要保證他們足夠的睡眠，睡前盡可能洗熱水澡、泡泡腳，已達到全身放松。 第八項：一定要讓孩子牢記父母名字、聯(lián)系電話和家庭詳細地址，也可以把這些基本信息寫在小紙條上隨時帶在孩子身上，萬一大人和小孩走失也不會慌亂無助。

在旅途中，只要父母按照上述八大注意事項倍加小心看護自己的孩子，相信您的全家之行一定會充滿歡聲笑語。

9.外出旅行途中應(yīng)注意哪些事項

準媽媽在妊娠中期可以外出旅行， 但在出行之前務(wù)必找到醫(yī)生，確認自 己沒有不安全因素，排除早產(chǎn)、流產(chǎn) 的先兆。

準媽媽安排外出旅行的計劃，不要 忘記自己已經(jīng)懷孕了的事實，要盡量避 免比較勞累的日程和計劃，把旅行安排 成真正的休息和放松時段。準媽媽不宜進行海水浴，因為海水 不像溫泉浴那樣，水多半比較涼，容易 引起子宮收縮。

準媽媽外出旅行應(yīng)當注意以下 幾點：砂長時間保持一種姿勢會使人感到 疲勞，因此，能在車廂內(nèi)自由走動的火 車是準媽媽外出旅行的較佳選擇。準媽 媽如果乘汽車，建議每小時都能夠停下 來，下車到堅實的地面上走一走。

發(fā)要充分考慮到是否能夠經(jīng)常去 洗手間。 如果能夠了解到可能遭遇堵車的情況，最好為自己準備好便攜式 便溺器。

發(fā)在某個旅行地的逗留期以2 ~ 3 天為宜。貸途中安排飲食的時候，別忘記 自己懷孕的事，要多吃新鮮吃蔬菜、水 果，多攝取水分，防止便秘。

贊外出散一散心，通過更換環(huán)境， 開闊胸懷，提升精神，呼吸新鮮空氣， 觀賞美景，有利于身心健康。 但必須注意：準媽媽不可盲目外 出，外出前要進行體檢，征得醫(yī)生同 意。

如果醫(yī)生根據(jù)準媽媽身體情況不同 意外出，則應(yīng)當聽從醫(yī)生勸告。準媽媽 外出旅行有很多繁雜的事宜，有人伴同 可減少許多勞累，緩解精神緊張。

貸帶上病歷記錄。準媽媽出發(fā)前一 定要帶上就醫(yī)記錄，事先找好目的地的 醫(yī)院和電話、±也址，以備不時之需。

妙旅游途中要注意防寒保暖，根據(jù)氣候變化，隨時增減衣服。外出要多 帶寬松的衣物，常洗常換，講究個人衛(wèi) 生。

在旅途中不可過勞。行程不要安排 得太緊湊，要多安排停留時間，使自己 有充分的休息時間。

貸旅游途中還要特別講究飲食衛(wèi) 生，飯前便后要洗手。不管沿途攤點 的食物有多大的吸引力，都不能隨隨 便便吃。

飲水最好自備，不要買小販叫賣的飲料。勢在旅游途中運動量不宜過大， 要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

行 走途中要選擇平路，避免陡坡。走路要 慢，步態(tài)要穩(wěn)，防止滑倒跌跤。

貨對有噪聲、煙塵、輻射等污染嚴 重的場所及疫區(qū)，要及時避開，以免對 身體造成危害。 登山要控制在海拔1000 米~ 2000米高度。