老人推拿(中醫(yī)推拿的注意事項及禁忌)
1.中醫(yī)推拿的注意事項及禁忌
1.辯證施補，按摩補益方法甚多，其目的不外乎在于調(diào)整陰陽，調(diào)和氣血及調(diào)補臟腑的功能。在使用按摩補益時，要辨證施補，分清陰虛還是陽虛，氣在還是血虛，要辨清病在哪個臟腑。腎虛者則采用益腎固本的方法，脾胃虛弱則采用健脾和胃之法。
此外，不同的季節(jié)也要有所側重。春天的按摩補益.則要采用疏肝利膽，養(yǎng)血柔肝之法；而秋天的按摩補益，則要用補益肺氣，滋陰潤燥之法。在辨證施補時，要把各方面的因素綜合起來考慮，有選擇性的進行。
2.集中注意力，調(diào)勻呼吸 集中注意力，調(diào)勻呼吸是按摩補益施術者和使用按摩方法實施自我補益者必須注意做到的。在自我按摩補益時，只有在注意力集中、呼吸均勻的情況下才能細心體會到機體在實行了自我按摩后的反應、變化，從而及時調(diào)整按摩手法、力度、頻率等等，以收到預期的效果。在給他人使用按摩的方法進行補益時，施術者更要集中注意力，仔細觀察和了解被按摩者的感受及機體的反應、以調(diào)整和改變自己的手法。不可邊按摩邊聊天說笑.也不可按按停停，或隨意中斷治療.去干別的事，而要精力集中，連續(xù)完成預定的全部程序，以確保按摩補益的效果。
3.循序漸進，堅持不懈 在養(yǎng)生保健方面，無論是運動養(yǎng)生，還是飲食養(yǎng)生都有個持之以恒的問題。按摩補益亦是如此，也需循序漸進，持之以恒如果三天打漁，兩天曬網(wǎng)，或一曝十寒，是不可能收到好的效果的。例如摩腹，如果從來沒有做過按摩的人，一開始要認真地摩一二百遍還是很累的。因此，開始時用力可小一些，摩的次數(shù)少一些，以后再逐漸增加。另外，按摩一段時間后，補益的效果可能不明顯，或開始效果明顯，以后并不十分明顯，因此有的人就喪失信心，這是不可取的。其實按摩補益與飲食補益等其他補益方法一樣，有的能立竿見影，有的則需要相當長的時間。按摩補益健身，則更需長期堅持，持之以恒，有的甚至要終生堅持，才能達到健康長壽的目的。
4.時間適當，早晚尤佳 按摩補益，具有簡便、有效的特點，如能選擇適當?shù)臅r間，將會收到更好的效果。按摩補益，無論是自我按摩，還是家庭成員之間的相互按摩，一般均宜安排在早晚進行，效果尤佳。一是一般白天要工作，時間較緊，而早晚，尤其是晚上時間相對寬裕，有利于集中精力靜下心來實施按摩。二是因為歷代養(yǎng)生家認為，早晨是陽氣生發(fā)之時，此時實施自我按摩可以外引陽氣，振奮精神。晚上按摩則有利于消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠的質(zhì)量。
5.因人而異，適度進行 在實施按摩補益時，要按照輕、緩為補的總原則，并要根據(jù)自身或被按摩者的體質(zhì)等情況，確定按摩的手法、力度和持續(xù)時間。如對年老體弱、久病體質(zhì)較差者，按摩時手法要輕，同時用增加按摩次數(shù)和延長按摩時間的方法以達到預期的效果。對于身材高大、肥胖者，手法則要重，用適當加重手法的辦法，以防力度過小收不到效果。
6.使用介質(zhì)，防止損傷 按摩補益時，對一般人而言，由于手法較輕，不會引起局部皮膚損傷。但對于皮膚干燥的人、老年人和皮膚嬌嫩的嬰幼兒，則要使用麻油、按摩膏等介質(zhì)，以防損傷局部皮膚。
7.避風保暖 無論是自我按摩，還是家庭成員間的相互按摩，都要注意選擇溫暖無風的舒適環(huán)境。
若在冬天按摩，更要注意施術時先將雙手搓熱再進行；夏天按摩，不可將電扇、空調(diào)的風直對被按摩者。 按摩補益適用絕大多數(shù)人，但對于某些特定的患者和部位，是不能進行按摩的。
1.凡皮膚病的病變部位及水火燙傷等所致的皮膚損傷部位，嚴禁按摩。
2.凡患有血液病及有出血傾向者，嚴禁按摩，以防引起出血。
3.凡久病及嚴重的心、肺、腦病患者，胃、腸穿孔患者，癌癥患者，高齡、體質(zhì)極度虛弱者不能按摩，以防發(fā)生危險。
4.凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。
5.患感染性疾病，如骨髓炎、骨關節(jié)結核、嚴重的骨質(zhì)疏松癥及急、慢性傳染病患者的傳染期，不能按摩，以防感染擴散，破壞骨質(zhì)或感染傳染病。
6.由結核菌、化膿菌所引起的運動器官病癥不宜進行推拿；
7.婦女在懷孕期和月經(jīng)期，腹部和腰骶部不宜使用推拿手法；
8.患者饑餓時及劇烈運動后，推拿時需防止暈倒。
2.推拿療法的注意事項有哪些
推拿療法的注意事項有： ◎選擇好適應證，對高血壓病緩進型1期、2期患者可列為推拿治療。
對緩 進型3期患者，尤其出現(xiàn)高血壓危象的患者忌用推拿治療?！?qū)ρ獕哼^高的重癥患者應同時配合藥物等綜合治療。
◎推拿療法治療高血壓病需要1個月以上方可收到明顯療效，應持之以恒地 治療?！蛲颇弥委煾哐獕翰〉氖址ú僮髑屑墒褂弥亓蛐U力，必須輕柔靈活，以 局部有酸脹感或溫熱感為度，尤其是在橋弓穴等敏感穴位上試行抹法、掐法、電壓法等手法，并且只能單側操作，不可兩側同時進行，以免強刺激引起血壓 升高。
3.推拿注意事項有哪些
雖然說，相對針灸等其他中醫(yī)療法來說，推拿治療各科疾病是比較安全可靠的，但 是，做推拿時還是必須要注意一些問題，以免導致不良反應及意外出現(xiàn)。
（1）推拿前術者要審證求因，明確診斷，全面了解患者的病情，排除推拿禁忌證。（2）推拿前患者要排空大、小便，穿好舒適的衣服，需要時可裸露部分皮膚，以利 于推拿。
（3）推拿前術者一定要修剪指甲，不戴戒指、手鏈、手表等硬物，以免劃破患者皮膚，并注意推拿前后個人衛(wèi)生的清潔。（4）推拿時術者要隨時調(diào)整姿勢，使自己處在一個合適松弛的體位上，從而有利于 發(fā)力和持久操作。
同時也要盡量讓患者處于一個舒適放松的體位上，這樣有利于推拿治 療的順利進行。 （5）推拿時術者要保持身心安靜、注意力集中，從而在輕松的狀態(tài)下進行推拿，也 可以同時放一些輕松的音樂。
（6）推拿時術者用力不要太大，并注意觀察患者的全身反應，一旦出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、四肢冷汗、脈細數(shù)等現(xiàn)象，應立即停止推拿，采取休息、飲水等緩解措施。 （7）為了避免推拿時過度刺激施術部位暴露的皮膚，可以選用一些皮膚潤滑劑如爽 身粉、推拿按摩膏、凡士林油等，推拿時涂在施術部位的皮膚上，然后進行推拿。
（8）急性軟組織損傷局部疼痛腫脹較甚、瘀血甚者，宜選擇遠端穴位進行操作，病 情緩解后再進行局部操作。 （9）患者過于饑餓、飽脹、疲勞、精神緊張時，不宜立即進行推拿。
（10）推拿時要保持一定的室溫和清潔肅靜的環(huán)境，既不可過冷，也不可過熱，以防 患者感冒和影響推拿的效果。（11）推拿后，患者如感覺疲勞可以休息片刻，然后再做其他活動。
（12） 推拿的1個療程以10~15次為宜，療程之間宜休息2~3日。
4.推拿保健都有哪些注意事項
推拿保健的注意事項如下： （1）身心放松。
按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。 （2）取穴準確。
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。 （3）用力恰當。
因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。 （4）循序漸進。
推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。 （5）持之以恒。
無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。 除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。
最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。
若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。
推拿后有出汗現(xiàn)象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。
