帶腰托(腰托的注意事項和日常護理)
1.腰托的注意事項和日常護理
您好！這位患者可以初步診斷為腰椎間盤突出癥（腰脫）.
該患者腰部脊椎右邊出現(xiàn)一個筋包，一按會疼 說明該患者有腰部壓痛伴放射痛這種情況.
腰部壓痛伴放射痛： 椎間盤突出部位有局限的壓痛點，并伴有向小腿或足部的放射痛，此點對診斷有重要意義。時常腰酸痛，酸痛無力等都是腰椎間盤突出癥的主要癥狀. 還有做了3年鉗工 ，從姿勢上講：工作姿勢經(jīng)常處在一種不良體位上.其他還有比如伏案工作人員及經(jīng)常站立的售貨員，紡織工人等都是腰椎間盤突出癥好發(fā)人群.而且該女的年齡也處于高發(fā)期.更能印證我的觀點.
【注意事項】
1、對疾病要有正確的認識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：頸椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關(guān)。病情常有反復，發(fā)作時癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態(tài)，放棄積極治療。
2、注意休息：頸腰椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在頸部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時間不宜過長，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化，阻礙頸腰椎病的恢復。所以頸椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作.不需長期休息。
3、注意保養(yǎng)：人體尤如一部復雜的機器，時常需要加以保養(yǎng)。尤其是頸椎病，本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護，盡量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息.還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉。
4、正確治療：（按摩之類的日常護理方法） 絕大多數(shù)病人經(jīng)非手術(shù)治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。保守治療最好選擇安全綠色的外用中藥貼劑；這是因為由于病根是在骨頭上，病變部位血液循環(huán)很微弱，口服藥物難以到達，長期服用還會損傷胃、腸、肝、腎等。而牽引、按摩、理療等雖能暫時緩解癥狀，卻無法清除病根，極易復發(fā)。
此外， 我建議采用牽引治療方法 ，比如俯臥位牽引按抖復位，是根據(jù)中醫(yī)整復手法歸納整理的一種復位方法，現(xiàn)已研制出自動牽引按抖機，其治療原理是：牽開椎間隙，在椎間盤突出部位以一定節(jié)律按抖，使脫出的髓核還納。 治療前不宜飽食，以免腹脹，治療后須嚴格須臥床一周。一次不能解除癥狀者，休息數(shù)日后可再次牽引按抖。本法簡便，治愈率高，易為患者接受，為常用的非手術(shù)療法，你可以叫這位患者到中醫(yī)所咨詢一下.對于急性期疼痛明顯的患者，硬膜外注射（包括局麻藥、維生素、激素等）亦可以起到良好的治療效果。
祝她早日康復！
2.腰托該注意什么,怎么調(diào)養(yǎng)
痛經(jīng)的時候可以喝點生姜紅糖水！平時就要盡量少吃或者不吃涼東西，同時也要調(diào)節(jié)心情，心情愉快也能緩解疼痛！
月經(jīng)期吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，自然會使痛經(jīng)加重，過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)；因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經(jīng)絡不通，從而加重痛經(jīng)。
在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮，加上各方面的壓力，令肝氣郁結(jié)，以致氣血運行不順，造成痛經(jīng)。
3.腰托的注意事項和日常護理
你的情況比較嚴重，首先，你經(jīng)常從事重體力勞動，尤其是女同志，身體的腰部負荷比較低，這樣在長時間做重體力勞動的情況下會引起腰間盤突出，前期就是你這個癥狀，現(xiàn)在你不完全屬于腰間盤突出，只要多多休息就會改善，首先你不要在從事重體力勞動了，或是休息2個星期會更好，第二，你要從腰錐骨清清的按摩你的疼痛部位，然后清清扭動腰部，第三要做前后的輕微的腰部運動，促進腰托歸位，第四睡覺前要平躺，不要廁身和扭曲身體，防止錯位.愈合后而且平時多做仰臥起坐增加腰部的負荷力量，工作一個小時要休息10分中，最好平躺在床上.或直坐.。
4.腰托的人平時怎么注意保養(yǎng)
腰脫是慢性骨病， 是由嚴重缺鈣引起的，我國中老年人普遍缺鈣，除了通過藥物治療， 最重要是補鈣，多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，如牛奶、豆類制品，也可補充適量的鈣營養(yǎng)品，如液體鈣，液體鈣軟膠囊等；適當進行戶外運動，多曬太陽，以增多鈣質(zhì)的吸收。
平時也可加上一些食療輔助治療如：羊腎燉枸杞子，杜仲豬腰喝湯，以補腎強骨。
以上食療都不會與你媽媽現(xiàn)服用的藥物有沖突，盡可放心。
由于這是慢性病，不論藥療還是食補都要持之以恒，才能達到理想的效果。
腰脫疾病，在CT診斷大面積應用臨床之后，如雨后的春筍，遍地出現(xiàn)。腰脫發(fā)病年齡主要集中在20-40歲之間。其病因有二：一是腎精不足，腰乃腎之府，必責之腎。二是腰部突受外力，如負重、穴挫、沖撞，使纖維環(huán)松馳，部分斷裂或斷裂，髓核突然出，壓迫脊神經(jīng)中的坐骨神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰疼，下肢放射痛?，F(xiàn)在人們往往把腰部突受外力作用，作為腰脫發(fā)病的原因，實乃錯誤，充其量僅為誘因、主要原因是腎精方虛。
腰脫治療誤區(qū)：（1）脫出的纖維和髓核可以縮回歸位。手術(shù)療法除外，回前常規(guī)療法，只能使患者適應脫出的狀態(tài)，即患者感受不到腰部及患肢痛，為治愈。因為椎間隙內(nèi)呈負壓狀態(tài)，脫出的纖維環(huán)和髓核是根本回不去的。（2）腰椎牽引，腰部牽引可以減緩腰椎對椎間盤的壓力，從而減輕疼痛，但是弊大于利，它可以使腰椎關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛，日久韌帶把攝關(guān)節(jié)不牢，后果可想而知。（3）腰椎按摩各種扳法。腰脫分型很多，臨床出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，必用彎腰旋扳法。出現(xiàn)雙下肢交替疼痛，必用雙肢體后伸扳法。髓核突出呈旁中央型，此類型發(fā)病最多，約占發(fā)病率70%，采用單肢體后伸板，即站在患側(cè)，扳動健側(cè)下肢，手指按病變處的椎體，推向健側(cè)。若分型不清，莫不如不用扳法，以免南轅北轍。
治療范圍：主要采用針灸按摩療法，治療面癱、腰脫、肩周炎、頭痛、帶狀皰疹、三叉神經(jīng)痛、頸椎病、減肥等常見病。
腰脫的發(fā)生是因年齡增長，使韌帶松弛、錐間盤老化、彈性降低，由外傷、勞累或風濕寒邪等因素所誘發(fā)，多見于40歲以上的中老年。
治宜祛風散寒，活血化瘀，填精補髓，行氣止痛。
藥物療法
1：白芍30克、雞血藤、威靈仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1劑，服2次。
療效：用藥1個月，有效率達100%
2：處方：王不留行、桑寄生、川斷、劉寄奴、伸筋草、雞血藤、丹參、赤芍、桂枝各15克，延胡索、當歸各10克，川烏、草烏各6克。
服法：水煎，日1劑，服2次。1個月為1療程。
療效：服藥1-3療程，有效率打100%
我家妹妹得過，醫(yī)生讓她睡硬板床，每天兩次平躺后在腰部墊高，每次半個小時。挺見效的。
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