熱毛巾敷眼睛(怎樣使用熱毛巾敷眼)
1.怎樣使用熱毛巾敷眼
●除黑眼圈 1.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類 2.每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。
減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會 3.早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。 4.多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。
減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯 5.缺乏鐵質(zhì)及維他命c，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物 6.蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好 7.泡過后壓去茶汁的茶葉袋外敷 ●消除眼袋 1.在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。
反復(fù)多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失 2.睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題 3.按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度，保持眼周皮膚水份平衡 4.多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物 5.閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍 ◇水果小莎拉◇偷偷的告訴你幾個有效的小秘訣哦~~~ ●雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼 先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約10次 ●馬蹄蓮藕渣敷眼 洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。
將材料放入榨汁機，再加2杯水?dāng)嚢琛?將水隔渣，然后敷眼10分鐘。
水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機會 ●土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。
躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。
土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大 ●蜂粉、蜂王漿 蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。
1小時后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效 ●眼部按摩 1.做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。
拍打右手食子至眼尾處。做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手） 2.用中指在眼袋位，由眼頭開始 ●護眼產(chǎn)品 眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效 眼膠：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。
其實，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。 眼膜：它可以在短時間內(nèi)補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，還能在短時間內(nèi)補充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個星期做一次這種特殊的保養(yǎng)。
●涂眼霜的方法 1.先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕 2.用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈 3.左眼的操作同右眼 4.最后再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應(yīng)的眼睛，特別是眼袋部分，有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成 ●自制眼膜 1.絲瓜眼膜：取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果 2.銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次 3.冰牛奶眼膜：用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。
每天2次，每次10分鐘。 每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋 4.茶葉眼膜：熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。
每周2次。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈 5.甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋 ●最佳敷眼膜時機 1.生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好，這時敷最有效 2.泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環(huán) 3.運動后，新陳代謝增快，可以加速吸收 4.睡覺前，敷完好好睡一覺，養(yǎng)分在睡眠中運作，更能發(fā)揮效果哦 ●眼膜減淡黑色素 1.洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15一20分鐘 2.輕輕用面紙抹去 3.然后拍上有酒精成分爽膚水 4.再涂上眼霜 ●明眸心得分享 1.用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈 2.用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水 3.涂抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是涂抹，才不會造成細紋 4.涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 5.眼睛干燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（當(dāng)然不能太熱了），之后馬上涂上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔 6.注意睡姿，避免長期朝一個方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋 7.保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了 8.面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現(xiàn)很多小皺紋，到時候后悔都來不及 9.烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外 10.特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時候加少量的維E油，可以起到滋濕保。
2.用熱毛巾敷眼有什么效果和危害 能
熱毛巾敷眼睛在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的，但熱敷不可過于頻繁，因為熱刺激可能加速皮膚的松弛，提早皺紋的出現(xiàn)。 冷敷可起到緊實皮膚的作用，如果沒有什么問題，時常冷敷是有好處的。 不管是熱敷還是冷敷，每次時間應(yīng)控制在3-5分鐘。
睡前一個小時不要喝水，如果口渴的話喝一小口潤潤喉；不要太晚睡，睡前不要長時間盯著電腦或電視，不然眼睛會很疲憊的；睡眠質(zhì)量要保證；早上起床時不要揉眼睛，最好好好伸個懶腰舒展身體；每周運動，減少水腫；多吃些橙子等富含維生素的水果，對眼睛很有好處；如果眼睛已經(jīng)腫起來了，那么也可以用隔夜茶水中的茶渣敷眼，效果不錯的，也可以用冰牛奶試試，個人覺得有效；可以用一些針對眼腫的眼霜；平時不要吃得太咸；最后，當(dāng)然是不要太介意啦，有時過于關(guān)注一個問題就會把它擴大的.
用茶葉水傅，或冰勺子治療，就是在冰箱里放一把金屬勺，早上起來直接用勺子凸面在眼皮上貼2分鐘，會使毛細血管收縮，緩解腫脹。
臨睡前不要喝水
早起床十五分鐘，涼的濕毛巾敷臉幾分鐘
晚上臨睡要用些去腫的眼霜
