防火防震安全自救知識(地震及火災自救小常識)
1.地震及火災自救小常識
學校避震 1.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。
2.不要回到教室去。 3.震后應當有組織地撤離。
4.千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！ 5.必要時應在室外上課。 家庭避震 1.地震預警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。
這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。 2.室內(nèi)易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅固家具附近； 內(nèi)墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。
公共場所避震 聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。 在影劇院、體育館等處： 注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。 在行駛的電（汽）車內(nèi)： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。
地震過去后再下車。 戶外避震 就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內(nèi)。
避開高大建筑物或構筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。 避開危險物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻； 女兒墻、高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。 車間工人避震 車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉(zhuǎn)設備。
大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災害的發(fā)生。在火災中，被困人員應有良好的心理素質(zhì)，保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，不盲目地行動，選擇正確的逃生方法。
必須注意的是，火災現(xiàn)場的溫度是十分驚人的，而且煙霧會擋住你的視線.當我們在電影和電視里看到火災場面時，一切都非常清晰，那是在火場上的濃煙以外拍攝的.當處于火災現(xiàn)場時，能見度非常低，甚至在你長期居住的房間里也搞不清楚窗戶和門的位置，在這種情況下，更需要保持鎮(zhèn)靜，不能驚慌。 如果您被困火災中，您應當利用周圍一切可利用的條件逃生，可以利用消防電梯、室內(nèi)樓梯進行逃生，普通電梯千萬不能乘坐，因為普通電梯極易斷電，沒有防煙功效，火災發(fā)生時被卡在空中的可能性極大.同時，也可以利用陽臺。
過道以及建筑物外墻的水管進行逃生。 發(fā)生火災后，會產(chǎn)生濃煙，遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里：中出，在濃煙中采取低姿勢爬行。
火災中產(chǎn)生的濃煙由于熱空氣上升的作用，大量的濃煙將漂浮在上層，因此在火災中離地面30公分以下的地方還應該有空氣，因此濃煙中盡量采取低姿勢爬行，頭部盡量貼近地面。 在濃煙中逃生，人體如果防護不當，容易將濃煙吸入人體，導致昏厥或窒息，同時眼睛也會因煙的刺激，導致刺痛而睜不開。
此時，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可將整個頭罩住，并提供足量的空氣供逃生之用，如果沒有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，雖然不能完全罩住頭部，但也可以遮住口鼻部分，供給逃生需要的空氣.使用塑料袋時，一定要充分將其完全張開，但千萬別用嘴吹開，因為吹進去的氣體都是二氧化碳，效果適得其反。 如果是晚上聽到報警，首先應該用手背去接觸房門，試一試房門是否已變熱，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室；如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。
離開房間以后，一定要隨手關好身后的門，以防火勢蔓延。 總之，發(fā)生火災時，要積極行動，不能坐以待斃。
2.防震自救小知識
震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。
所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況做出不同的對策。 學校人員避震 在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。
有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結合教學活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。
在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內(nèi)的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。 地震時，在街上行走避震 地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。
車間工人避震 車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉(zhuǎn)設備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災害的發(fā)生。
地震發(fā)生時行駛的車輛應急避震 （1）司機應盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。 樓房內(nèi)人員地震時應急避震 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。
其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震應急避震 在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。
由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。
服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 震后自救 地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。
在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。 設法脫離險境。
如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
震后互救 震后，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現(xiàn)場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現(xiàn)了"救人于危難之中"，的崇高美德。 搶救時間及時，獲救的希望就越大。
據(jù)有關資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。
唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區(qū)群眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。
震后救人時間要快 震后救人，力求時間要快、目標準確、方法恰當，互救隊伍不斷壯大的原則。具體做法是：先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊伍；先救青壯年和醫(yī)務人員，可使他們在救災中充分發(fā)揮作用；先救"生"，后救"人"。
唐山地震中一農(nóng)村婦女，每救一個人，只把其頭部露出，避免窒息，接著再去救另一個人，在。
3.防震自救小知識
地震專家介紹，破壞性地震從人感覺震動到建筑物被破壞平均時間為10秒鐘。在這短短時間內(nèi)，千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障的安全抉擇，應采取以下一些緊急避險措施進行自救：.
1.如果住的是平房，可迅速跑到門外。但要注意防范女兒墻、高門臉，避開危險物、高聳或懸掛物，如雨蓬、廣告牌、玻璃幕墻的建筑等，防止被墜落物體砸傷。
2.如果住的是樓房，樓房內(nèi)家庭成員震時可躲在牢固的床、桌子等堅固的家具下，或躲在衛(wèi)生間等小開間里。隨手用物件護住頭和捂住口鼻，以免被砸傷或被泥沙煙塵嗆住。正在用火用電時，要立即滅火或斷電，防止燙傷觸電和發(fā)生火情。住在高層樓房里的人員不可使用電梯，不要向陽臺跑，尤其不可跳樓，地震過后迅速撤離，以防強余震。
3.正在上課的學生和幼兒園的小朋友，不要向教室外面跑。應迅速用書包護住頭部抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師指揮下有組織地撤離，防止因人多驚慌而造成的擠傷踩傷。
4.如果在公共場所，應選擇在結實的柜臺或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下。避開吊燈電扇等懸掛物，保護好頭部。聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或者柵欄處。
5.在街道上的行人，不要躲避在電線變壓器、煙囪及高大建筑物附近。正在行駛的車輛震時應緊急停車，設法停在開闊處。車上乘客要抓住座椅或車上牢固物件，不要急于外出。
6.避開山邊的危險環(huán)境，避開陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑。
7.人應遠離石化、化學、煤氣等易爆有毒的工廠或設施，遇火情不可處于下風，宜躲避在上風方向或有水處。
4.對于突然發(fā)生的火災地震有哪些自救自護的常識
一、火災自救常識
1、要牢記火警電話“119”，消防隊救火不收費。接通電話后要沉著冷靜，向接警中心講清失火單位的名稱、地址、什么東西著火、火勢大小、以及著火的范圍。同時還要注意聽清對方提出的問題，以便正確回答。把自己的電話號碼和姓名告訴對方，以便聯(lián)系。
2、打完救火電話后，要立即到交叉路口等候消防車的到來，以便引導消防車迅速趕到火災現(xiàn)場。迅速組織人員疏通消防車道，清除障礙物，使消防車到火場后能立即進入最佳位置滅火救援。
3、如果著火地區(qū)發(fā)生了新的變化，要及時報告消防隊，使他們能及時改變滅火戰(zhàn)術，取得最佳效果。
4、在沒有電話或沒有消防隊的地方，如農(nóng)村和邊遠地區(qū)，可采用敲鑼、吹哨、喊話等方式向四周報警，動員鄉(xiāng)鄰來滅火。
5、當衣服著火時，應采用各種方法盡快地滅火，如水浸、水淋、就地臥倒翻滾等，千萬不可直立奔跑或站立呼喊，以免助長燃燒，引起或加重呼吸道燒傷。滅火后傷員應立即將衣服脫去，如衣服和皮膚粘在一起，可在救護人員的幫助下把未粘的部分剪去，并對創(chuàng)面進行包扎。
6、為防止傷員休克和創(chuàng)面發(fā)生感染，應給傷員口服止痛片并給口服燒傷飲料，或飲淡鹽茶水、淡鹽水等。一般以多次喝少量為宜，如發(fā)生嘔吐、腹脹等，應停止口服。要禁止傷員單純喝白開水或糖水，以免引起腦水腫等并發(fā)癥。
二、地震自救常識
1、震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。這是因為，震時預警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。
2、躲在室內(nèi)結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；室外遠離建筑物，開闊、安全的地方。
3、應趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。
4、低頭，用手護住頭部和后頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
5、不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢；要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什么場合，街上、公寓、學校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。
參考資料來源：搜狗百科-火災
參考資料來源：搜狗百科-地震
5.關于防火,防地震的知識（速求）
防火：當然是預防為主咯，在有易燃易爆物品的地方，嚴禁明火！ 當火險已經(jīng)發(fā)生的情況下，那就是逃生的問題了，在室內(nèi)如果能夠排除險情，那最好，在不能排除的時候那就降損失最小化，再不行就保命！如何保命？首先準備濕毛巾或棉布，防止吸入過多二氧化碳而窒息，并盡快找到出口，跳樓跳窗一定得小心。
在野外逃生需要注意的就是，要逆著風向逃生，不可順風而逃，盡量選擇前往地表開闊的地方。 防震：地震往往只有十幾秒鐘的反應時間，一旦錯過這十幾秒，生命就可能有危險，在室外的情況下，前往地表比較開闊的地方，盡量避免有高大建筑物或者樹木的地方。
在室內(nèi)則要找到有支撐物的地方，比如說比較堅固的框架性桌椅，或者墻角處。
6.防災減災小知識
防災減災小知識 人生命，要守護，十條法則要記住，一旦災害發(fā)生時，及時應用心有數(shù)。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。 二、火災：火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。
三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。 四、臺風：臺風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。 六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋里竄。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。 八、龍卷風：龍卷風，強風暴，一旦襲來進地窖，室內(nèi)躲避離門窗，電源水源全關掉，室外趴在低洼地，汽車里面不可靠。
九、疫情：對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去。 十、防化：化學品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，報警說明出事點，運輸泄漏別圍觀，人在風頭要離遠。
人生命，重于山，防災避險于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！。
7.防火防水防震安全小知識（少的）
家庭防震的重點，主要是保證在震前震后如何有條不紊地進行家庭自防。歸納起來，大致應采取以下7條措施：
(1)學習地震知識，掌握科學的自防自救方法。
(2)震前做好震時應急任務的分工，以防震時手忙腳亂，耽誤時間。
(3)確定疏散路線和避震地點。
(4)做好房屋和室內(nèi)家俱雜物的加固，特別是睡覺的地方要采取必要的防護措施。
(5)落實防火措施，對火爐、煤氣爐、水龍頭、電源等加強管理。儲備好必要的食品。
(6)學會掌握基本的醫(yī)療救護技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬運傷員和護理方法等。
(7)適時進行家庭應急演習，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正、彌補。同時要正確識別地震謠言。
睡覺時什么姿勢有利避險？
地震時睡眠姿勢不可小看，側(cè)身睡眠比仰臥睡眠要有利。因為側(cè)身睡眠，地震時落下的灰土不能直接掉下來堵住鼻口，使人使人能有呼救生存的機會。而仰臥睡眠，地震時灰土可直接落到人的臉上，堵住口鼻，使人悶壓窒息而死。比如，唐山水泥廠的董振明就是一例。董振明和他弟弟地震時同時被壓埋，被人救出后，他弟弟因為是仰臥睡眠，扒出后已經(jīng)悶死，而董振明因為側(cè)臥睡眠而保全了生命。
在車間上班的工人怎樣避險？
地震發(fā)生時，至關重要的是個有清醒的頭腦，鎮(zhèn)定自若。要運用平時掌握的地震知識判斷地震的大小和遠近。如果判定是大震發(fā)生，要立即采取措施，果斷行動。如當時在車間門口，應迅速逃到室外空曠地帶避震。如在車間離門較遠的地方，應迅速躲在墻角下、機器架下或躲在中間支撐柱下，同時應關閉機床的電源，水龍頭，電焊槍等。一般廠房車間跨度較大，在震時易于塌落，但房架大多數(shù)為框架結構，塌落時多為整體下落。所以，躲在墻角、立柱、機器架下還是比較安全的。
在化工廠工作的人，要特別注意易燃易爆品和毒氣外泄，強酸強堿等物滲漏。這些工廠工作的工人，在地震發(fā)生一瞬間應首先關閉閥門，防止火災、爆炸、毒品外泄等次生災害發(fā)生。對高溫高壓管路系統(tǒng)可采取降溫、降壓及關閘措施。工作在高爐旁的工人，要避開爐門或鐵水流淌的鋼槽，防止震時被燒傷。
在學校上課的學生怎樣避險？
如果內(nèi)學校教室為磚平房，地震時坐在離門較近的學生，可迅速從門窗逃出室外。遠離的學生可就地躲在桌椅下面或靠墻根趴下避難。住在高樓里的學生，地震時千萬不要跳樓，也不要到樓梯口擁擠，應迅速躲進走廊等跨度小的空間。同時，大多數(shù)學生應就近躲在桌子下面，即使大樓倒塌時也會有生存的空間。
在公共場所怎樣避險？
地震發(fā)生時，正在公共場所如影劇院、賓館、百貨商場、禮堂的人們，千萬不要慌作一團，更不能造成擁擠現(xiàn)象而堵塞通道。在影劇院、禮堂的人可迅速躲在排椅下。影劇院、禮堂多采用大跨度薄殼結構屋頂，重量輕，震時不易塌，塌下來重量也不大，因此躲在排椅下是比較安全的。在百貨商店，如在樓上，原則上可以向下層轉(zhuǎn)移，當然一定避免人流涌到樓梯造成擁擠。一般情況下，可就地躲在墻角、立柱或大型商品旁邊。正在電梯上的人應掌握時機迅速離開電梯。
正在行駛的車輛怎樣避險？
行駛在空曠地帶的火車、汽車等車輛，在地震時應立即制動，停止行駛，但千萬不要停留在橋梁上、立交橋下、隧道里。同時，應注意地震造成的地面開裂、下陷。坐在車內(nèi)的旅客，感到地震時應迅速抓緊附近的座椅、欄桿、扶手等堅固物體，防止急剎車的慣性作用而摔倒砸傷。
在井下工作的人員怎樣避險？
在唐山大地震中，曾出現(xiàn)被困在井下15天而頑強生存下來的事情。因此，地震時正在井下工作的礦工，如果被困在井下，千萬不要氣餒，要堅定信心，生存的可能性極大。井下的人，地震時要離開洞口、井口、洞內(nèi)交叉口、丁字接頭端面，變化和通道拐彎等部位。支撐的巷道比較安全，可以避險。另外，地震時不要急于往外跑，否則人們擁塞在井口處，一旦塌方或井口倒塌就會造成更大傷亡。地震發(fā)生后，井下可能會引起次生災害，如井下水災、瓦斯?jié)舛仍龈叩戎苯油{井下人員安全。因此，震后要馬上撤離到位置較高的地方。
8.在火災.地震中的自救辦法
火災：在火災中，被困人員應有良好的心理素質(zhì)，保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，不盲目地行動，選擇正確的逃生方法。
必須注意的是，火災現(xiàn)場的溫度是十分驚人的，而且煙霧會擋住你的視線.當我們在電影和電視里看到火災場面時，一切都非常清晰，那是在火場上的濃煙以外拍攝的.當處于火災現(xiàn)場時，能見度非常低，甚至在你長期居住的房間里也搞不清楚窗戶和門的位置，在這種情況下，更需要保持鎮(zhèn)靜，不能驚慌。 如果您被困火災中，您應當利用周圍一切可利用的條件逃生，可以利用消防電梯、室內(nèi)樓梯進行逃生，普通電梯千萬不能乘坐，因為普通電梯極易斷電，沒有防煙功效，火災發(fā)生時被卡在空中的可能性極大.同時，也可以利用陽臺。
過道以及建筑物外墻的水管進行逃生。 發(fā)生火災后，會產(chǎn)生濃煙，遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里：中出，在濃煙中采取低姿勢爬行。
火災中產(chǎn)生的濃煙由于熱空氣上升的作用，大量的濃煙將漂浮在上層，因此在火災中離地面30公分以下的地方還應該有空氣，因此濃煙中盡量采取低姿勢爬行，頭部盡量貼近地面。 在濃煙中逃生，人體如果防護不當，容易將濃煙吸入人體，導致昏厥或窒息，同時眼睛也會因煙的刺激，導致刺痛而睜不開。
此時，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可將整個頭罩住，并提供足量的空氣供逃生之用，如果沒有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，雖然不能完全罩住頭部，但也可以遮住口鼻部分，供給逃生需要的空氣.使用塑料袋時，一定要充分將其完全張開，但千萬別用嘴吹開，因為吹進去的氣體都是二氧化碳，效果適得其反。 如果是晚上聽到報警，首先應該用手背去接觸房門，試一試房門是否已變熱，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室；如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。
離開房間以后，一定要隨手關好身后的門，以防火勢蔓延。 總之，發(fā)生火災時，要積極行動，不能坐以待斃。
