關(guān)于夏季?；钒踩R(shí)(夏季安全生產(chǎn)小常識(shí))

1.夏季安全生產(chǎn)小常識(shí)

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于立即組織開(kāi)展安全生產(chǎn)大檢查的緊急通知》，針對(duì)當(dāng)前安全生產(chǎn)出現(xiàn)的新情況、新問(wèn)題，堅(jiān)決遏制重特大事故多發(fā)勢(shì)頭，消除事故隱患，杜絕事故發(fā)生，我委統(tǒng)一部署了夏季安全生產(chǎn)大檢查活動(dòng)。

電力行業(yè)是本次大檢查的重點(diǎn)領(lǐng)域之一，我委組織了由顧瑜芳副主任帶隊(duì)，我委安全局、電力能源處有關(guān)人員及省電力公司專家參加的電力安全檢查組，于8月7日至9日對(duì)射陽(yáng)港電廠、鹽城城南熱電廠、蘇州工業(yè)園區(qū)華能太倉(cāng)電廠、500千伏石牌變電所、昆山調(diào)峰電廠進(jìn)行了一次安全大檢查。 根據(jù)電網(wǎng)的特點(diǎn)，這次安全檢查分別選擇了蘇南、蘇北有代表性的30萬(wàn)千瓦主力電廠、12.5萬(wàn)千瓦中型電廠、地方小熱電廠、燃油調(diào)峰電廠和樞紐變電所，基本覆蓋了發(fā)、供電生產(chǎn)的主要環(huán)節(jié)。

檢查組主要檢查了電廠、變電所的安全規(guī)章制度是否建立、健全和落實(shí)；安全運(yùn)行管理和電網(wǎng)的統(tǒng)一調(diào)度情況；日常安全檢查和設(shè)備維護(hù)情況；操作規(guī)程和調(diào)度紀(jì)律執(zhí)行情況。檢查主要采取了聽(tīng)匯報(bào)、查臺(tái)帳、看現(xiàn)場(chǎng)、交換意見(jiàn)等形式。

在檢查中，檢查組肯定了被查單位在安全生產(chǎn)管理中所做的工作和已取得的成績(jī)，同時(shí)指出了還存在的不足和缺陷，并對(duì)每個(gè)單位都提出了整改意見(jiàn)和建議。針對(duì)檢查的情況，顧主任就如何進(jìn)一步搞好電力安全生產(chǎn)對(duì)地方經(jīng)貿(mào)委和電力企業(yè)提出了要求。

現(xiàn)將電力安全生產(chǎn)檢查情況小結(jié)如下。 一、電力安全檢查的基本情況 各單位對(duì)我委部署的這次夏季安全大檢查都非常重視，能結(jié)合本單位生產(chǎn)運(yùn)行、基建、檢修等實(shí)際情況，認(rèn)真布置落實(shí)，根據(jù)調(diào)查提綱的要求準(zhǔn)備了書(shū)面匯報(bào)材料。

從檢查情況看，各單位能把安全工作當(dāng)作企業(yè)的頭等大事來(lái)抓，建立了必要的規(guī)章制度，完善了安全管理網(wǎng)絡(luò)，“安全第一，預(yù)防為主”的電力生產(chǎn)方針已深入人心。但是，電力行業(yè)安全生產(chǎn)工作不平衡，大電廠和電網(wǎng)經(jīng)營(yíng)企業(yè)的安全生產(chǎn)情況明顯要好于小電廠，小電廠的安全工作還存在著一定的差距，有待于進(jìn)一步提高和加強(qiáng)。

1、規(guī)章制度及落實(shí)情況 根據(jù)電力生產(chǎn)的特點(diǎn)和要求，大部分單位建立、健全了電力生產(chǎn)管理制度和安全生產(chǎn)規(guī)章制度，且能定期進(jìn)行復(fù)查與修訂，在生產(chǎn)重要場(chǎng)所配備了必需的規(guī)程。各單位能落實(shí)以主要負(fù)責(zé)人為安全第一責(zé)任者的安全生產(chǎn)責(zé)任制，加大了考核力度，履行了責(zé)任追究。

建立并不斷完善安全管理網(wǎng)絡(luò)，能根據(jù)工作需要及時(shí)調(diào)整安委會(huì)成員，加強(qiáng)安全監(jiān)察部的安監(jiān)人員力量，在車間設(shè)立專職安全員、班組設(shè)立兼職安全員，安全管理逐步走上制度化、規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的軌道，習(xí)慣性違章現(xiàn)象得到了有效控制。安全責(zé)任制能落實(shí)到位，且進(jìn)行嚴(yán)格管理。

如蘇州供電公司對(duì)發(fā)生的事故、不安全情況，認(rèn)真按照“三不放過(guò)”原則，查清原因，分清責(zé)任，對(duì)事故責(zé)任人嚴(yán)格按規(guī)定處理。 運(yùn)行、檢修管理得到了加強(qiáng)。

開(kāi)展反習(xí)慣性違章活動(dòng)，做到嚴(yán)格管理和考核。有條件的單位利用專門的安全教育學(xué)習(xí)室，開(kāi)展宣傳反習(xí)慣性違章活動(dòng)。

結(jié)合機(jī)組及設(shè)備的檢修，對(duì)事故隱患和不安全因素進(jìn)行整改，徹底杜絕事故苗頭。生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)安全設(shè)施、安全標(biāo)志較齊全。

在檢修和運(yùn)行工作中，能嚴(yán)格執(zhí)行調(diào)度紀(jì)律和“兩票三制”，運(yùn)行管理制度、現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)行規(guī)程齊全。大電廠能做到高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求地規(guī)范生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)安全設(shè)施的管理工作。

檢查的華能太倉(cāng)電廠和500千伏石牌變的生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)及設(shè)備干凈整潔，各種標(biāo)志牌到位明確，達(dá)到了花園式生產(chǎn)單位水平。 各單位對(duì)發(fā)包工程和基建工作比較重視，制定了發(fā)包工程的安全施工管理制度，如“外包工程管理制度”和“承發(fā)包工程安全合同”等等。

在發(fā)包過(guò)程中認(rèn)真審查工程建設(shè)隊(duì)伍的資質(zhì)，在承包協(xié)議中明確安全施工責(zé)任的條款，以確保施工安全。在基建工作中能樹(shù)立安全生產(chǎn)意識(shí)，落實(shí)監(jiān)督責(zé)任，如蘇州供電公司對(duì)工程設(shè)計(jì)、招投標(biāo)、施工、驗(yàn)收、投運(yùn)各個(gè)環(huán)節(jié)層層把關(guān)，在確保工程安全、質(zhì)量的前提下，加快工程施工進(jìn)度，在夏季用電高峰前，建成了一批輸變電工程，基本滿足了蘇州地區(qū)經(jīng)濟(jì)高速增長(zhǎng)和迎峰度夏安全用電的需要。

大電廠和電網(wǎng)經(jīng)營(yíng)企業(yè)還開(kāi)展了“安全性評(píng)價(jià)”工作，如射陽(yáng)港電廠、華能太倉(cāng)電廠、500千伏石牌變均進(jìn)行了“安全性評(píng)價(jià)”。通過(guò)評(píng)價(jià)，找出了安全管理薄弱環(huán)節(jié)和安全隱患，認(rèn)真制定、落實(shí)整改措施，有效地提高了安全系數(shù)。

2、安全學(xué)習(xí)和培訓(xùn)工作開(kāi)展情況 各單位能認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹落實(shí)江總書(shū)記關(guān)于安全生產(chǎn)的重要批示，從講政治、保穩(wěn)定、促發(fā)展的高度來(lái)抓電力安全生產(chǎn)工作。能根據(jù)有關(guān)安全生產(chǎn)管理文件精神，貫徹電力生產(chǎn)“安全第一，預(yù)防為主”的方針，按照電力生產(chǎn)的規(guī)程規(guī)范，加強(qiáng)安全基礎(chǔ)管理。

企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)能把安全生產(chǎn)放在企業(yè)管理和經(jīng)營(yíng)工作的首位，一把手作為安全生產(chǎn)第一責(zé)任人重視安全生產(chǎn)，把職工安全教育作為安全生產(chǎn)的中心環(huán)節(jié)，正確認(rèn)識(shí)電力安全生產(chǎn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民生活中的重要作用，使職工的安全意識(shí)、安全責(zé)任感得到了加強(qiáng)，提高做好安全工作的自覺(jué)性。各單位均能做到每月開(kāi)展一次（有的單位每周一次）安全例會(huì)，定期進(jìn)行班組安全學(xué)習(xí)，有專用的安全例會(huì)和班組學(xué)習(xí)記錄本，并有安全管理員對(duì)班組安全學(xué)習(xí)進(jìn)行檢。

2.夏季 安全常識(shí)

一、飲食安全

1、購(gòu)買各種包裝食品時(shí)要注意保質(zhì)期。

2、盡量吃煮沸的食品，少吃涼菜、生菜，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不吃剩飯菜，不飲用被污染的、不潔的水。

3、盡量不到校外用餐，如果外出用餐應(yīng)當(dāng)選擇衛(wèi)生、干凈的餐館，不在流動(dòng)人口較多并易傳染流行性疾病的地方用餐，不在無(wú)證攤位上用餐。

4、一旦感到身體不適，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，對(duì)于突發(fā)性食物中毒等事故應(yīng)立即撥打120急救電話，并同時(shí)報(bào)告所在系老師。

二、游泳安全

1、未經(jīng)學(xué)院同意，不得到江河湖海、水庫(kù)、山塘旅游或從事其他危險(xiǎn)活動(dòng)。

2、嚴(yán)禁私自下水游泳，嚴(yán)禁擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無(wú)安全保障的水域特別是野外建筑施工取土?xí)r留下的溝壑、暗坑游泳（包括院內(nèi)人工湖）。

3、遇他人落水時(shí)，及時(shí)呼救報(bào)警，在自身不具備救助能力時(shí)，切莫逞強(qiáng)好勝、盲目下水施救。

4、在設(shè)施完備的正規(guī)游泳館游泳時(shí)，饑餓、疲勞及有不健康征兆時(shí)不適合游泳，游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

5、發(fā)現(xiàn)同學(xué)有上述情況，及時(shí)向老師、學(xué)院舉報(bào)。

三、財(cái)產(chǎn)與人身安全

1、樹(shù)立防盜意識(shí)，外出或夜間關(guān)好門窗，收拾、保管好個(gè)人財(cái)物，尤其是手機(jī)、電腦等貴重物品務(wù)必自行妥善處置。

2、使用電蚊香、熏香驅(qū)蚊時(shí)，不要將點(diǎn)燃的蚊香靠近家具等物品，以防引燃物品，引起火災(zāi)。

3、夜晚盡量不出校門，不到游戲廳、錄像廳、歌舞廳、溜冰場(chǎng)等易引發(fā)事端的場(chǎng)所活動(dòng)；進(jìn)入網(wǎng)吧須遵守有關(guān)安全管理規(guī)定，且以不影響正常的學(xué)習(xí)和生活為限度。

4、劃歸我院的原豐大油脂廠廠區(qū)內(nèi)地形復(fù)雜，因暫未使用，廢井水塘依舊，甚至有閑雜人員藏身，因此不要進(jìn)入廠區(qū)內(nèi)。

5、外出時(shí)遵紀(jì)守法，不參與非法組織或從事有損國(guó)家、社會(huì)、集體、他人利益的事情，按時(shí)返校，不得晚歸，嚴(yán)禁夜不歸宿。

6、參加校外勤工助學(xué)活動(dòng)時(shí)，盡量通過(guò)正規(guī)中介渠道找工作，善于學(xué)習(xí)和積累相關(guān)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，保持清醒頭腦，防止誤入黑中介甚至傳銷組織。

四、交通安全

1、自覺(jué)遵守交通法規(guī)，切勿橫穿馬路，過(guò)馬路時(shí)注意來(lái)往車輛，盡量走人行橫道。

2、在道路上行走，應(yīng)走人行道，無(wú)人行道時(shí)靠右邊行走。

3、不闖紅燈，不進(jìn)入標(biāo)有“禁止通行”、“危險(xiǎn)”等標(biāo)志的地方。

4、乘坐校車及市內(nèi)公交車等車停穩(wěn)后，依次上下車。

5、外出時(shí)，不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐車況不好的車輛。

五、女生安全

1、夏季是女生容易遭受侵害的季節(jié)，因此女生更要注意人身安全。穿戴要端莊、得體，衣著不要太暴露，在房間里要隨時(shí)關(guān)閉門窗及窗簾。

2、晚間一般不要外出，如確需外出，要結(jié)伴而行，并告知同寢室其他同學(xué)外出方向、聯(lián)系方式，切記要及時(shí)返回，不在校外留宿；原則上不到別人家里做家教。

3、在上網(wǎng)聊天交友時(shí)，不要輕易相信他人，不要輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面。

4、在路上攜包行走時(shí)，要注意有無(wú)正在路邊慢行或停在一旁但已啟動(dòng)好可隨時(shí)開(kāi)動(dòng)的摩托車、小汽車。

5、參加社交活動(dòng)或與男性單獨(dú)交往時(shí)，謹(jǐn)慎地把握好自己，尤其應(yīng)當(dāng)注意不要飲酒甚至于飲料。倡導(dǎo)自尊、自愛(ài)，理性地處理好男女交往過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題與矛盾。

3.夏季安全注意事項(xiàng)

一、雷雨天安全常識(shí) 夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。

因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。1、應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋浴；不撥打手機(jī)。

2、不在高樓平臺(tái)上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。3、不進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?；不在大?shù)下躲避雷雨。

4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動(dòng)。5、不騎行自行車；不進(jìn)行戶外球類活動(dòng)；6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。

7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。8、突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。

9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時(shí)要立即撥打120電話請(qǐng)求急救。

二、飲食衛(wèi)生安全常識(shí) 夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。

1、購(gòu)買食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購(gòu)買“三無(wú)”食品及過(guò)期食品。2、不采購(gòu)未經(jīng)檢驗(yàn)的肉類、死因不明的禽類和水產(chǎn)品。

不購(gòu)買路邊“無(wú)證”攤販?zhǔn)圪u的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。

4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過(guò)2小時(shí)，超過(guò)2小時(shí)應(yīng)充分加熱。5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。

不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。

6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。

用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。 7、夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。

不宜過(guò)多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購(gòu)冷飲時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來(lái)水。

8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報(bào)告，以便得到及時(shí)調(diào)查處理，避免因時(shí)間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無(wú)法認(rèn)定。三、防中暑安全常識(shí) 中暑是炎熱夏季常見(jiàn)的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。

重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過(guò)41℃）、無(wú)汗、言語(yǔ)及神志不清、手足抽搐及意識(shí)障礙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。

1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽(yáng)帽；多喝鹽開(kāi)水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。

2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。

四、防洪水安全常識(shí) 一個(gè)地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會(huì)猛烈上漲，漫過(guò)堤壩，淹沒(méi)農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。

1、堅(jiān)持天天收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時(shí)注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強(qiáng)降雨發(fā)生；早晨見(jiàn)到遠(yuǎn)處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無(wú)云，天氣特別炎熱，忽見(jiàn)山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團(tuán)，一般午夜或凌晨會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時(shí)，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時(shí)都有雷雨大風(fēng)來(lái)臨的可能。2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹(shù)、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過(guò)河。

3、洪水來(lái)臨要盡快轉(zhuǎn)移。來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等處暫時(shí)避險(xiǎn)。

同時(shí)，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。

4、如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時(shí)，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險(xiǎn)的。

五、游泳安全常識(shí) 游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：。

4.夏季安全常識(shí)

夏季，貯存的米面易生蟲(chóng)，可用花椒、小茴香二把，用紗布包好放在盛米的缸里，蓋緊缸蓋，貯存的米面等就不易生蟲(chóng)了。夏季，買回的生肉，用浸過(guò)醋的濕布包起來(lái)，可以保鮮一晝夜。夏季，醬油容易變質(zhì)，剝幾瓣生大蒜放入瓶里，醬油既不發(fā)霉，也不會(huì)再有怪味了。夏天，熬豬油時(shí)，先切二至三片生蘿卜放在盛油器里再放油，這樣就不會(huì)再有怪味了。夏天，把食物盛在瓷碗內(nèi)，再放進(jìn)高壓鍋蒸沸可存放3—4天不變味。夏天，買回的豆腐如變酸，用50%的熱堿水浸泡20—30分鐘，再用清水漂洗干凈，酸味即除。夏天，買的蔬菜若已生蟲(chóng)，可將蔬菜放鹽水中浸一會(huì)，再用清水沖洗，即可將蟲(chóng)子全部洗掉。夏天，煮飯時(shí)，1.5公斤米按2—3毫升的比例加入食醋，煮出的飯不易餿，也無(wú)醋味。夏天，茶葉生霉，切忌在陽(yáng)光下曬，放在鍋中干焙10分鐘左右，味道便可恢復(fù)，但鍋內(nèi)要清潔，火不宜太大。夏天，白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴2—3滴藍(lán)墨水，將洗過(guò)的衣褲再浸泡一刻鐘，不必?cái)Q干就放在太陽(yáng)下曬，這樣洗過(guò)的衣服潔白干凈。夏天，新買來(lái)的背心、汗衫，用開(kāi)水沖洗后再穿，耐磨不褪色；但化纖織物不宜用水燙。夏天，新買來(lái)的泡沫涼鞋，放在鹽水中浸泡半天，晾干再穿，既不容易裂口，又耐磨。用絲瓜絡(luò)做鞋墊可去膠底鞋的潮濕。夏天，在床底下放幾個(gè)腌過(guò)的糖醋蒜頭，可以驅(qū)滅臭蟲(chóng)夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長(zhǎng)快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過(guò)夏天，下面夏季生活中的十個(gè)“最佳”可助你一臂之力。

中暑是夏季常見(jiàn)病之一，主要是由于在高溫環(huán)境中，人的體溫調(diào)節(jié)失去平衡，使肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂因而發(fā)生中暑。人體正常體溫保持為36℃-37℃，這是由于人體有自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫的能力，使產(chǎn)熱和散熱經(jīng)常保持平衡狀態(tài)。在氣溫高、濕度大、不通風(fēng)時(shí)，體內(nèi)積蓄的熱量不易散發(fā)出去，這樣體內(nèi)積存的熱量越來(lái)越多；加之出汗多，大量失水、失鹽，致使人體調(diào)節(jié)功能的失調(diào)，因而就會(huì)發(fā)生中暑。有的人由于夏季睡眠不足，休息安排不當(dāng)，過(guò)度疲勞；以及年老體弱、過(guò)量飲酒等因素，皆能使人體不能適應(yīng)外界的高溫氣候，體溫調(diào)節(jié)動(dòng)能產(chǎn)生障礙，使體溫不斷上升，從而導(dǎo)致該病的發(fā)生。 中暑一般分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三種類型。先兆中暑表現(xiàn)為：出汗增多、口干舌燥、全身疲乏無(wú)力、頭暈心悸、胸悶惡心、注意力不集中等。輕癥中暑較先兆中暑重，除有先兆中暑癥狀外，還有體溫上升、皮膚灼熱、面色潮紅、大量出汗、惡心嘔吐、血壓略降、頭暈等表現(xiàn)。重癥中暑表現(xiàn)為：體溫明顯增高，可達(dá)40℃甚至更高，突然昏厥倒地，神志不清；手足痙攣、皮膚干燥無(wú)汗或大汗淋漓、血壓驟降，如不及時(shí)搶救，常有生命危險(xiǎn)。所以，一旦發(fā)現(xiàn)中暑者要及時(shí)采取措施，積極救治。對(duì)先兆中暑和輕癥中暑的患者，可先將其扶到陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣扣，用冷濕毛巾敷頭部，并讓患者多喝含鹽的清涼飲料。對(duì)有頭暈惡心嘔吐等癥狀者，可給服十滴水、人丹或藿香正氣水。對(duì)重癥中暑患者，除應(yīng)速將其抬至陰涼處就地?fù)尵韧猓瑧?yīng)立即送往醫(yī)院，切不可拖延遲誤。 中暑應(yīng)注意預(yù)防?；顒?dòng)在露天或在高溫環(huán)境下作業(yè)的人，必須采取減少直接受熱輻射的防護(hù)措施，加強(qiáng)通風(fēng)；科學(xué)安排日常生活，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃些蔬菜瓜果，備足涼開(kāi)水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料和十滴水、清涼油、風(fēng)油精等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，宜及時(shí)服用。

5.夏日生產(chǎn)安全知識(shí)

夏日炎炎似火燒，安全隱患真不少， 中暑淹亡訓(xùn)練傷，觸電雷擊毒蟲(chóng)咬，食物中毒要提防，火災(zāi)險(xiǎn)情別忘掉，一朝不慎出了事，工作肯定干不好。滅火訓(xùn)練時(shí)時(shí)搞，安全常識(shí)須記牢。打造鐵軍訓(xùn)練忙，安全防護(hù)記經(jīng)常。

比武競(jìng)賽要績(jī)效，安全訓(xùn)練最重要。 私自游泳是違紀(jì)，別拿生命當(dāng)兒戲。 高原烈日頂頭燒，紫外線強(qiáng)天干燥，

赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足， 強(qiáng)度作業(yè)勤休息，高溫潮熱應(yīng)避開(kāi)， 發(fā)生中暑別慌張，抓緊降溫最重要，

若是癥狀不緩解，快送醫(yī)院來(lái)救治。 食物中毒真可怕，上吐下瀉危害大。 主食副食要新鮮，保存肉類須冷藏。

加工飯菜要熟透，進(jìn)餐之前先洗手。 蒼蠅老鼠真可惡，消滅兩害解煩憂。 夏季電器用得勤，私拉亂接絕不行。

臨時(shí)用電要高架，千萬(wàn)不能順地爬。 破舊插座和電線，及時(shí)更換保安全。 如果有人觸了電，切斷電源莫遲延。

夏季天氣多變化，出警執(zhí)勤要注意， 暴風(fēng)驟雨防雷擊，樹(shù)下避雨不可取。 夏天草木特干燥，星星之火就燃燒，

農(nóng)家多著麥草火，耐心搶險(xiǎn)處理好。 香煙頭，別亂丟，滅火器材常檢修， 電器要是著了火，切斷電源最重要。

現(xiàn)代女孩長(zhǎng)得俏，短衣短裙衣裳少， 戰(zhàn)士正值十七八，青春發(fā)育剛來(lái)到， 預(yù)防奸情要常抓，教育管控最重要。

一旦沖動(dòng)犯了法，害了自己害了她。 每逢六月考軍校，落榜戰(zhàn)士真不少。 戰(zhàn)士落榜想不通，干部骨干要關(guān)心。

思想工作要跟上，心理疏導(dǎo)不能忘。 成功道路千萬(wàn)條，不失意志最重要。

6.安全公約（關(guān)于夏天的注意安全事項(xiàng)）

小學(xué)生暑假安全公約

暑假到了，為了加強(qiáng)小學(xué)生安全教育，提高學(xué)生的安全防范意識(shí)，使學(xué)生不發(fā)生游戲、交通、用電、游泳、飲食等安全事故，希望同學(xué)們遵守以下暑假安全公約：

1、自覺(jué)遵守交通規(guī)則，小學(xué)生不得在馬路上騎自行車。不在公路上跑鬧、玩耍；橫穿公路要走斑馬線，不得隨意橫穿。

2、不得到人工湖、水庫(kù)、方塘、水井等危險(xiǎn)的地方釣魚(yú)、玩耍、洗澡。

3、到游泳館游泳或洗海澡必須要有家長(zhǎng)陪同，不得單獨(dú)游泳。

4、不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等，不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍，防觸電。不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉

5、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種，以免發(fā)生火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火。

6、購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買食用。

7、大雨天氣，任何學(xué)生不得外出，不得在大樹(shù)及高大建筑物下避雨，雷雨天，不要使用任何電器設(shè)備，避免雷擊。如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢(shì)較高的地方防汛。

8、高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。

9、。不到山上或草地上玩，預(yù)防蛇咬。

10、不與陌生人講話，一個(gè)人在家，不要隨便給人開(kāi)門，如有事情等大人回來(lái)再說(shuō)。

11、外出旅游或走親訪友，萬(wàn)一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請(qǐng)求警-察叔叔的幫助。

12、睡覺(jué)前要檢查煤氣閥門是否關(guān)好，防止煤氣中毒。

13、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。

14、不偷不搶，不拉幫結(jié)火，不打架斗毆

15、禁止上網(wǎng)吧，禁止到游戲室、臺(tái)球室、錄像室、歌舞廳；禁止參加非法集會(huì)等不文明活動(dòng)

16、電話號(hào)碼要牢記：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。

17、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果，預(yù)防食物中毒。講究個(gè)人衛(wèi)生，愛(ài)清潔。