1.交通安全要注意, 千萬不能闖紅燈。
一旦出了大車禍, 親朋好友要哭泣。 2. 男士吸煙要小心, 煙蒂千萬別亂丟。
熊熊火焰難逃命, 求助火警來不及。 3. 安全問題,人人有責(zé); 索道安全,乘客相關(guān); 遵守須知,老幼優(yōu)先; 4. 幼兒自我保護童謠三則: ◆特殊的電話要記牢 119,我知道,看到著火我報告。
消防隊員來得快,生命財產(chǎn)才能保。 120,我知道,有人生病它快到。
急病就要搶時間,治好病人開口笑。 110,我知道,發(fā)現(xiàn)壞人快報告。
警察叔叔來得快,壞人個個跑不掉。 121,我知道,天氣情況它來報。
根據(jù)天氣穿好衣,這樣才能保健康。 特殊電話真不少,小朋友們要記牢, 遇到危險別驚慌, 打準電話來報告。
◆走失了怎么辦? 商場里,人太多,找不到媽媽真難過,對陌生人不要講,售貨員阿姨來幫忙。 公園里,景物多,找不到媽媽真難過,站在原地不要動,等著媽媽來找你。
大街上,車輛多,找不到媽媽真難過,不哭不鬧不著急,找到警察幫助你,講明電話和地址,定會安全回家里。 ◆不亂動煤氣灶 家中煤氣灶,火苗紅又旺。
做飯本領(lǐng)高,危險也不少。遠離煤氣才最好,小朋友們要記牢。
5.紅綠燈,像媽媽,行人車輛要聽話。睜開綠眼大家走,睜開紅眼都停下,一眨一眨黃眼睛,提醒大家準備啦。
6.(一) (二) (三) 紅綠燈,像媽媽, 小朋友,請注意, 小小衛(wèi)士本領(lǐng)大, 行人車輛要聽話。 交通安全要牢記。
交通規(guī)則記得牢, 紅燈停,綠燈行, 欄桿叔叔對我說, 放學(xué)排隊出校門, 車輛行人不打架。 別從我的肩上過, 不吵鬧來不奔跑。
大馬路,像爸爸, 路燈阿姨告訴我, 過馬路走人行道, 奔馳寶馬也靠它。 晚上天黑要當(dāng)心, 遇見紅燈停一停, 路不熟,地還疏, 紅綠燈,提醒我, 綠燈亮了往前行, 開車可要小心啦。
我的眼睛用處多, 遇到汽車靠邊行, 人讓車,車讓人, 睜開綠眼大步行, 乘車禮讓有禮貌, 交通安全靠大家。 睜開紅眼都停下, 尊老愛幼講文明。
車撞人,人撞車, 一眨一眨黃眼睛, 小朋友,莫忘了, 警察叔叔生氣啦。 告訴大家準備啦! 交通規(guī)則記心頭, 大家遵守交通法, 小朋友,請珍惜, 安全幸福千萬家。
興國安邦振中華。 生命安全最重要。
人人遵守交通法, 爭做安全小衛(wèi)士,小衛(wèi)士。 (四) (五) (六) 小朋友,正年少, 你拍一,我拍一, 我是一個小公民, 交通法,要記牢, 走路靠右最要緊。
遵守交規(guī)常記心, 走路時,靠右行, 你拍二,我拍二, 紅燈亮?xí)r切莫行, 人行道,最放心, 綠燈行來紅燈停, 綠燈才是保護神, 過馬路,要當(dāng)心, 你拍三,我拍三, 路上騎車不帶人, 斑馬線,看分明, 車內(nèi)勿把頭外探, 安全隱患要消除, 紅燈停,綠燈行, 你拍四,我拍四, 橫穿馬路禍根生, 黃燈燈,莫著急, 路上學(xué)生別嬉戲, 人命關(guān)天豈兒戲, 馬路上,別玩耍, 你拍五,我拍五, 十字路口情況多, 不能跑,慢慢行。 先左后右過馬路, 車輛轉(zhuǎn)彎要慢行, 轉(zhuǎn)彎前,手示意, 你拍六,我拍六, 酒后駕車萬不可, 不猛拐,不強行, 酒后駕車必闖禍, 十次事故九次疾, 守法規(guī),講文明, 你拍七,我拍七, 人行道上過馬路, 安全法,記心間。
未滿十二不能騎, 平平安安把家回。 你拍八,我拍八, 并排騎車手勿拉, 你拍九,我拍九, 翻越欄桿小命丟, 你拍十,我拍十, 人人遵守路暢通, 開心出門開心歸, 安全時時記心中。
1.交通安全要注意, 千萬不能闖紅燈。
一旦出了大車禍, 親朋好友要哭泣。
2. 男士吸煙要小心, 煙蒂千萬別亂丟。
熊熊火焰難逃命, 求助火警來不及。
3. 安全問題,人人有責(zé);
索道安全,乘客相關(guān);
遵守須知,老幼優(yōu)先;
4. 幼兒自我保護童謠三則:
◆特殊的電話要記牢
119,我知道,看到著火我報告。消防隊員來得快,生命財產(chǎn)才能保。
120,我知道,有人生病它快到。急病就要搶時間,治好病人開口笑。
110,我知道,發(fā)現(xiàn)壞人快報告。警察叔叔來得快,壞人個個跑不掉。
121,我知道,天氣情況它來報。根據(jù)天氣穿好衣,這樣才能保健康。
特殊電話真不少,小朋友們要記牢, 遇到危險別驚慌, 打準電話來報告。
◆走失了怎么辦?
商場里,人太多,找不到媽媽真難過,對陌生人不要講,售貨員阿姨來幫忙。
公園里,景物多,找不到媽媽真難過,站在原地不要動,等著媽媽來找你。
大街上,車輛多,找不到媽媽真難過,不哭不鬧不著急,找到警察幫助你,講明電話和地址,定會安全回家里。
◆不亂動煤氣灶
家中煤氣灶,火苗紅又旺。做飯本領(lǐng)高,危險也不少。遠離煤氣才最好,小朋友們要記牢。
5.紅綠燈,像媽媽,行人車輛要聽話。睜開綠眼大家走,睜開紅眼都停下,一眨一眨黃眼睛,提醒大家準備啦。
6.(一) (二) (三)
紅綠燈,像媽媽, 小朋友,請注意, 小小衛(wèi)士本領(lǐng)大,
行人車輛要聽話。 交通安全要牢記。 交通規(guī)則記得牢,
紅燈停,綠燈行, 欄桿叔叔對我說, 放學(xué)排隊出校門,
車輛行人不打架。 別從我的肩上過, 不吵鬧來不奔跑。
大馬路,像爸爸, 路燈阿姨告訴我, 過馬路走人行道,
奔馳寶馬也靠它。 晚上天黑要當(dāng)心, 遇見紅燈停一停,
路不熟,地還疏, 紅綠燈,提醒我, 綠燈亮了往前行,
開車可要小心啦。 我的眼睛用處多, 遇到汽車靠邊行,
人讓車,車讓人, 睜開綠眼大步行, 乘車禮讓有禮貌,
交通安全靠大家。 睜開紅眼都停下, 尊老愛幼講文明。
車撞人,人撞車, 一眨一眨黃眼睛, 小朋友,莫忘了,
警察叔叔生氣啦。 告訴大家準備啦! 交通規(guī)則記心頭,
大家遵守交通法, 小朋友,請珍惜, 安全幸福千萬家。
興國安邦振中華。 生命安全最重要。
人人遵守交通法,
爭做安全小衛(wèi)士,小衛(wèi)士。
(四) (五) (六)
小朋友,正年少, 你拍一,我拍一, 我是一個小公民,
交通法,要記牢, 走路靠右最要緊。 遵守交規(guī)常記心,
走路時,靠右行, 你拍二,我拍二, 紅燈亮?xí)r切莫行,
人行道,最放心, 綠燈行來紅燈停, 綠燈才是保護神,
過馬路,要當(dāng)心, 你拍三,我拍三, 路上騎車不帶人,
斑馬線,看分明, 車內(nèi)勿把頭外探, 安全隱患要消除,
紅燈停,綠燈行, 你拍四,我拍四, 橫穿馬路禍根生,
黃燈燈,莫著急, 路上學(xué)生別嬉戲, 人命關(guān)天豈兒戲,
馬路上,別玩耍, 你拍五,我拍五, 十字路口情況多,
不能跑,慢慢行。 先左后右過馬路, 車輛轉(zhuǎn)彎要慢行,
轉(zhuǎn)彎前,手示意, 你拍六,我拍六, 酒后駕車萬不可,
不猛拐,不強行, 酒后駕車必闖禍, 十次事故九次疾,
守法規(guī),講文明, 你拍七,我拍七, 人行道上過馬路,
安全法,記心間。 未滿十二不能騎, 平平安安把家回。
你拍八,我拍八,
并排騎車手勿拉,
你拍九,我拍九,
翻越欄桿小命丟,
你拍十,我拍十,
人人遵守路暢通,
開心出門開心歸,
安全時時記心中。
一、盡量避開人員出行高峰期,選擇出行人員數(shù)量相對較少的時間出行。
二、為防意外交通事故發(fā)生,出行人員切記不能乘座私營摩托車、無牌無照面的出租車、三輪車以及貨車等非載客車輛。 四、注意乘車安全,遵守交通安全規(guī)則,聽從工作人員指揮,有序排隊上下車,避免互相擁擠給小偷制造偷竊機會。
五、出行時減少隨帶物品,妥善保管好身份證、銀聯(lián)卡等物件,少帶大量現(xiàn)金,以防被盜或丟失。 六、在外時,要隨時提高警惕,不要將自己的行李物品交給不認識的人看管,不要吃喝不認識的人贈送的食品或飲料。
不要和“老鄉(xiāng)”、“同行”等人主動搭訕,手機不要借給不認識的人使用,以防上當(dāng)受騙。 七、自駕車輛外出的人員要謹慎駕駛,拒絕疲勞、酒后駕車,經(jīng)常檢查車況,保證機動車輛良好運行。
一:入住酒店注意事項: 1、入住酒店需要填寫有關(guān)資料,總臺對照身份證,手續(xù)較多,可能等候時間較長,可要少安毋躁的配合一下哦。
2、在賓館大堂或公共場所勿大聲喧嘩,一般互相交談三公尺外不應(yīng)聽到。 3、貴重物品可以放入房間內(nèi)的小保險柜或由導(dǎo)游陪同到大堂存入保險柜,千萬勿隨意亂放,以免丟失我們的寶貝。
4、若在大堂或房間中撥打長途電話,須預(yù)付押金和賓館規(guī)定的長話費及服務(wù)費。 5、客房內(nèi)冰柜里的水果、飲料,酒水若要享用,記得特別仔細核看臺上的價格(四星以上規(guī)定服務(wù)費)后,斟酌使用。
6、屬于個人一次性物品,如牙刷、浴帽等可以留念。 7、在賓館中用自助餐,根據(jù)自己的實際用量取餐,可多次取但不可把菜疊在一起,不要剩留,切勿將食品帶出賓館。
二、登山游覽注意事項: 1、登山游覽安全第一,聽從導(dǎo)游的指揮和安排,切忌擅自單獨行動。 2、不要穿皮鞋以防止腳扭傷,盡量穿旅游靴或軟底布靴,女士可考慮不穿裙子。
3、走路不看景,看景不走路。 4、照相取景時注意安全,不要擁擠。
5、山上氣候多變,登山前帶好雨衣,下雨時切不可撐雨傘,免得人傘一起被刮走^6^。 6、山上物價較貴,登山前可自備少量點心,飲料。
7、若有老年人同行,年老體弱者事先準備好拐杖,高血壓,心臟病患者一定要帶好備用藥,若感到不適,千萬不要勉強 8、睡覺前如有條件可以用熱水洗腳,以消除疲勞。 9、景區(qū)內(nèi)除規(guī)定地點外,都是嚴禁吸煙的。
10、山上氣溫比山下要低得多,房間比較陰冷潮濕,要注意保暖,防止感冒。 三、海濱、海島游覽注意事項: 1、不吃不潔食物,吃海鮮時,可適量喝點米酒和醋,可起到殺菌的作用,吃海鮮后,一小時內(nèi)不要食用冷飲,西瓜等冷食品。
2、餐后不宜馬上去游泳,游泳后不宜立即食用冷飲,西瓜,海鮮等食品。 3、晚上休息注意保暖。
4、暈船者在上船前不要吃的太飽,也不要吃太油膩的食物,可預(yù)先服用暈船藥;產(chǎn)生暈覺時不要頻繁走動,可將身體平躺與床上,并在手腕及肚臍處各貼麝香膏。 5、帶好防感冒,發(fā)燒、腹瀉、皮膚過敏的藥品。
6、船上食物價格較高,我們可攜帶一些方便食品在船上食用。 7、游泳前要作好準備活動。
游泳時在規(guī)定區(qū)域內(nèi),水中感到不適時要馬上上岸休息。 8、游泳時要保管好自己的物品,貴重物品不要放在衣柜中,應(yīng)托專人保管。
9、參加高速摩托艇,水上飛機、高速游輪活動時要聽從該處工作人員的安排,穿好救生衣,落實各項安全措施,切勿麻痹大意。 10、攜帶兒童的一起出游的話,參加水上活動時應(yīng)照顧好身邊的小朋友,不要讓他自由活動。
國慶外出旅游要注意:多關(guān)注天氣,合理安排出行;不帶孩子到人員密度過大的景區(qū);謹防扒手;不在設(shè)有危險標志處停留;出現(xiàn)身體不適,要及時就醫(yī)等等。
1、多關(guān)注天氣,合理安排出行,親子游強度要適宜;2、如果旅游景點人員密度過大,已超出了合理的容納范圍,不要帶孩子進入,以免發(fā)生走散、踩踏事故;3、入住酒店時,盡快熟悉酒店房間,查看是否有潛在的危險,了解消防逃生通道,索取酒店聯(lián)系卡;4、謹防扒手:購物商城、火車站等是“扒手”熱門之選;帶小孩外出的家長和“低頭族”是高危人群;5、不在設(shè)有危險標志處停留,不在禁拍處拍照、攝影;6、孩子坐電梯要有大人陪同,謹防商場、景區(qū)的扶梯“咬人”;7、旅途勞累及異地旅游容易導(dǎo)致“水土不服”和食物中毒現(xiàn)象,如果出現(xiàn)身體不適,要及時就醫(yī)。擴展資料:帶孩子外出時,一定要注意交通安全:1、行走時遵守交規(guī),教育孩子不要在路上嬉戲、打鬧;2、未滿12周歲不能騎車上路,特別不能讓孩子擅自騎單車;3、乘坐公共交通要遵守秩序,文明禮讓,在車上時,要坐穩(wěn)扶好,不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外;4、私家車出行,不能疲勞駕駛、超速駕駛、酒駕等;5、不要讓孩子坐在副駕駛座上,年幼的孩子要配備安全座椅;要照管好自己的小孩,不能遺忘在車上;6、教會孩子乘坐交通工具遭遇意外事故時的自我保護知識。
(1)交通安全:
① 穿越馬路時,要遵守交通規(guī)則,做到“紅燈停,綠燈行,黃燈亮了等一等”。
② 在道路上行走,要走人行道,沒有人行道的道路,要靠路邊行走。
③ 不在路上玩耍,打鬧。
④ 在沒有交通民警指揮的路段,要學(xué)會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。
⑤ 騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛,未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。
(2)消防安全:
① 不玩火,不攜帶火種,發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火,要及時報告大人或報警。
② 火警電話119,報警時要向消防部門講清著火的地點,還要講清什么物品著火,火勢怎么樣。
③ 一旦身受火災(zāi)的威脅,千萬不要驚慌,要冷靜,想辦法離開火場。
④ 逃生時,盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。 ⑤ 小心、安全使用天然氣灶具、熱水器等
(3)防溺水:
① 不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。
② 遇到溺水者要呼救,不可親自去救人。
(4)用電安全:
① 要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用家用電器。
② 不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。
③ 不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。
(5)飲食安全:
① 自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的發(fā)生。
② 購買有包裝的食品時,要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等,“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。
③ 生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用,不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
④ 不暴飲暴食,防止消化不良。
⑤ 嚴禁吸煙、喝酒。
(6)其他方面的安全:
① 不要輕信陌生人,陌生人敲門不要開防盜門。
② 外出旅游或走親訪友,萬一迷路不要驚慌,要呆在原地等候父母回找或及時撥打110報警電話,請求警察叔叔的幫助。
③ 觀看比賽、演出或電影時,排隊入場,對號入座,做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時,等大多數(shù)人走后再隨隊而出,不可在退場高峰時向外擁擠。
④ 睡覺前要檢查天然氣閥門是否關(guān)好。
⑤ 不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
⑥ 不偷不搶,不拉幫結(jié)伙,打架斗毆。
⑦ 加強自我保護意識。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑,防止被拐騙、拐賣。
⑧ 遇到突發(fā)疾病或意外受傷要及時就醫(yī),情況嚴重時要立即撥打120急救電話。
金秋十月,國慶中秋相約而至,真是旅游的黃金時刻。
許多人開始籌劃外出旅游,與大自然親密接觸。不過,旅行前,請檢查你的行囊,做好準備工作,然后,開始一段愉快而健康的行程。
我們?yōu)槟鷾蕚淞艘恍┏鲩T游玩的注意事項,供您參考: NO。1 行程篇 在這個特殊的時節(jié),出游前一定要到正規(guī)的旅行社去報名,了解自己的旅行行程,交適量的保險費,了解當(dāng)前的最新的旅游政策,同時一定不要忘記簽訂旅游合同,好讓您的旅途有法律的保障。
當(dāng)您在旅游的時候一定要聽從導(dǎo)游的安排,不要擅自行動,以免造成不必要的麻煩,這個是誰也不愿意看見的,所以這個就要求每個游客在旅游的時候千萬要注意。 NO。
2 安全篇 旅游最重要的是安全,當(dāng)您借著國慶節(jié)的春風(fēng)外出游玩,第一要保證自身的安全,這里安全涉及到很多方面: 第一,外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里,如果沒有人幫忙照看的話,離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關(guān)都是關(guān)掉的。 不能留下安全隱患,也防止盜賊進入; 第二,游覽的時候要注意人員安全,如自身安全,同伴安全,尤其是小孩和老人要注意防止走丟,比較危險的地段要遵守導(dǎo)游的指導(dǎo)。
有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅游,尤其是國慶這種黃金周。 第三,財物的安全,要小心保管自己的行李,不要與陌生人合住,休息的時候請關(guān)緊房門,別理會騷擾電話。
旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴,放人之心不可無,更不要輕信其他人什么便宜旅游看什么表演之類的話,一般都是騙人的。 NO。
3 備藥篇 為了保證自己有一個快樂的假期,當(dāng)您在游玩之前一定要備上各種藥品,避免在旅途中的突發(fā)事件,以下是應(yīng)該必備的藥品:白加黑或速效傷風(fēng)膠囊、六神丸、黃連素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴水、創(chuàng)可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘暈寧、痛一粒丸、復(fù)方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等,如有哮喘或冠心病的患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物,如息喘靈、硝酸甘油等。 另外,所有的藥物應(yīng)保持干燥并注明藥名及用法。
第四章:氣候篇 提前了解目的地天氣。要提前關(guān)注出游目的地的氣候和溫度。
適當(dāng)增減衣服,保持身體健康,在出行過程中很重要。此外,黃金周是購物的高峰期,在一些旅游人氣旺的目的地,有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區(qū)景點行竊。
建議游客重要物品要隨身攜帶,以免不必要的損失。 出游的時候,您一定要注意安全,小心“黑社”騙你出游。
非法經(jīng)營旅行社業(yè)務(wù)的“黑社”一般會在火車站廣場及周邊地區(qū)、機場出口處進行非法拉客的活動。一旦接到有旅游意向的人,他們便以“賣豬仔”的形式賣給其他小旅行社,每拉一名游客就從中收取10~30元不等的費用。
俗話說:"入鄉(xiāng)隨俗"。我國的少數(shù)名族眾多,少數(shù)名族的習(xí)慣也就不一樣,這個就要求您在進入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時,要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌,切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心,以免造成不必要的麻煩。
要做好充分的準備,帶上足夠的錢,最好帶上銀行卡,一定要穿運動鞋。 海拔比較高的地方盡量不要劇烈運動。
要愛護景區(qū),不隨地亂扔垃圾,不隨地大小便,經(jīng)典一般都有垃圾桶和廁所的。 在游覽的同時注意環(huán)保是很應(yīng)該的。
有任何問題可以找景區(qū)管理人員。不要輕信所謂的免費娛樂活動,夜晚出門參加娛樂活動一定要特別注意,防止敲詐。
受各種環(huán)境和其他因素,可能有些景區(qū)的飲食會讓您不滿意,別在意這些。重要的是游玩,而不是吃。
沒東西一定要到正規(guī)的地方買,以免上當(dāng)受騙。切莫太招搖,以免惹人注意,發(fā)生麻煩事。
強龍不壓地頭蛇,在外面還是收斂點好。 NO。
5 購物篇 游覽在旅游勝地的時候,美食的誘惑和當(dāng)?shù)靥赜械奈锲范甲匀徊蛔匀坏赜橙肽难劬?,這個就要求您在旅游途中根據(jù)自己的需要,想好后在問價格,以免您與賣家發(fā)生不必要的爭執(zhí),引起不必要的麻煩。 切記:旅游購物時要小心,購物的時候切忌沖動從眾。
NO。6 國慶節(jié)旅游外出時要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗 我國是一個多民族的國家,許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。
俗話說:"入鄉(xiāng)隨俗"。在進入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時,要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌,切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
NO。7 要愛護文物古跡 國慶旅游時旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護文物古跡和景區(qū)的花草樹木,不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
NO。8 國慶旅游外出時要講文明禮貌 任何時候、任何場合,對人都要有禮貌,事事謙遜忍讓,自覺遵守公共秩序。
尤其是在少數(shù)民族地區(qū),否則有可能連家都回不了。 NO。
9 高山旅游注意防雷、關(guān)手機、尋遮蔽 、莫靠墻 、快臥倒 防雷 10月雖然并不是雷雨多發(fā)季節(jié),但是由于高山景區(qū)群山連綿,云霧浩淼,天氣本身變幻無常,游客很可能在山上游覽時遇到電閃雷鳴的暴雨天氣。 這時,在外的游人非常危險,需要一些防雷知識。
關(guān)手機 專家提醒,在游覽途中如果突遇雷雨天氣,在野外的游客應(yīng)馬上關(guān)閉手機、小靈通及其它無線電通信工具,也不要手持固定電話通話。 尋遮蔽 在旅游途中遇到電閃雷。
“十一”黃金周即將到來,為保證外出旅游安全健康,必須注意以下事項。
忌生冷 節(jié)日出門,首先必須預(yù)防腸道傳染病,保證飲用熟食,且趁熱食用,以清淡食物為佳。生水不能飲用,生冷食品最好不吃,鹵味食品最好少吃。
防中毒 由于旅游區(qū)食品來源復(fù)雜,尤其是各種無證小攤小販,衛(wèi)生知識貧乏,衛(wèi)生意識差,即使出了問題也很難追究責(zé)任。 因此,出門旅游一定要學(xué)會鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格,選擇有衛(wèi)生部門監(jiān)督的正規(guī)飲食餐點就餐。
合格的標準應(yīng)是:有衛(wèi)生許可證,有清潔的水源,有消毒設(shè)備,食品原料新鮮,無蚊蠅,有防塵設(shè)備,周圍環(huán)境干凈,收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離等。 防疾病 進入秋季,早晚溫差大,正好是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),要格外注意預(yù)防流感等呼吸道傳染病。
外出旅游期間,尤其要注意車、船、飛機、廁所等公共場所內(nèi)的拉手、椅背扶手、車窗等部位,這些地方均有檢測出乙肝等病毒的報道。因此,如在旅途中進食,最好用酒精棉球把手擦干凈,短途旅客最好不要在車上進食。
另外,如有可能,可備上一次性手套,每次使用后從手腕上反脫下扔進垃圾箱。 攜帶老人孩子需謹慎 現(xiàn)在,舉家出游的人越來越多,帶著老人和孩子需要格外“小心”,旅游較累,他們的體力又不如年輕人。
多備藥 專家指出,與老人一起旅游,活動節(jié)奏不宜太快,活動量不宜太大,日程安排上要相對寬松一些,避免過度疲勞。 老人出游除攜帶常用的藥物外,還應(yīng)備有感冒、腹瀉、止痛、跌打損傷之類的藥物,以備急需。
若暈車暈船,還應(yīng)帶上防暈藥。 勤更衣 秋天早晚溫差大,老年人應(yīng)多帶一些衣服,隨氣候變化而增減,防止受涼感冒。
旅途中飲食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。 全家人應(yīng)盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛(wèi)生。
列清單 對于孩子來說則應(yīng)該盡量讓他們在旅途中增長知識、開闊眼界。在出發(fā)之前,父母最好對旅游目的地和沿途的景致有所了解,以便旅行中向他們講解。
還可根據(jù)旅游目的地的天氣、交通、地理等狀況,擬訂一份必帶物品的清單以防遺忘,如孩子喜愛的小食品、飲料、衣物、防曬品等。 小孩子易動、愛發(fā)問,一路上父母要時刻注意小孩的安全,并盡力回答孩子的問題。
一些危險區(qū)域的景點,如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等,千萬不要讓孩子獨自冒險前往。旅途中,靠窗的座位、風(fēng)景好的座位應(yīng)留給孩子,隨時隨地培養(yǎng)他們觀察世界的能力。
自駕車出游多留心 現(xiàn)在,全家出游或者三五朋友駕車出游成為越來越時尚方便的旅游方式,但自駕車出游切記要注意安全。 莫趕路 遠途開車,最好選一個懂得車輛基本維修技術(shù)的人同行;最好按額定座位數(shù)坐人;女性人數(shù)以不超過男性為宜。
遠途旅行出發(fā)前詳細檢查車輛的所有部件,尤其是發(fā)動機。最好幾輛車同行,車與車之間的距離不要太遠。
最好不要走夜路,旅游不是趕路。走夜路危險自然不必說,趕夜路的疲勞也會影響旅游的心情。
別大意 車輛的選擇應(yīng)根據(jù)所去地點的基本路面情況選擇。如果道路狀況良好,開轎車沒問題;如果道路狀況很差,最好換一輛越野車,例如吉普車、切諾基等。
短途旅行出發(fā)前對車輛進行簡單檢查,是否漏油、缺不缺水等;開車外出旅游,最好兩輛以上的車同行,一旦出了事故可以互相照應(yīng)。 剛學(xué)會開車的司機,不要拿旅游練車,對車不熟悉,對路況不熟悉,很容易出事故。
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