一、軍訓(xùn)前的準(zhǔn)備:1、有的部隊(duì)會為學(xué)生準(zhǔn)備褥子。
事先學(xué)校都會跟學(xué)生和家長交代清楚。如果部隊(duì)只提供床鋪,學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。
家長和學(xué)生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。
如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”,學(xué)生會感覺很不舒服,睡覺也難解乏。所以,該帶的東西都應(yīng)該帶齊。
2、學(xué)生宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳,高幫鞋卡腳容易起皰。
鞋號宜稍大一點(diǎn),以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應(yīng)該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。
此外,襪子也應(yīng)該多帶幾雙,還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。3、學(xué)生勿忘帶一把雨傘,防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。
4、帶兩個(gè)塑料盆,一個(gè)用于洗臉,一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動量大,出汗多,而軍隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡,所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆,無論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會陰部的清潔,以免泌尿系統(tǒng)感染。
5、帶一個(gè)水壺。水壺容量要大,既可以晾白開水,還可以儲水;瓶口要大,接水時(shí)以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
6、軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗,內(nèi)衣經(jīng)常濕透,三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破,露出鮮紅的嫩肉。因此,建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
7、軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū),日夜溫差大,夜間學(xué)生還有可能站崗值勤。軍訓(xùn)難免趕上陰天下雨的時(shí)候,所以,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。
立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。8、軍訓(xùn)運(yùn)動量大,女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或月經(jīng)量增多,因此要備足衛(wèi)生巾,最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的,以免側(cè)漏。
9、軍訓(xùn)前,男生最好理個(gè)“板寸”,頭發(fā)長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā),又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
10、可以帶一盒爽身粉,晚上洗涮之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
11、因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號,喊得口干舌燥,所以,可以帶點(diǎn)潤喉片,用來養(yǎng)護(hù)嗓子。12、可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些藥。
比如平時(shí)容易大便干燥的,可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素;暈車的,帶點(diǎn)乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點(diǎn)藿香正氣藥以防中暑等等,因人而異,不一而足。13、軍訓(xùn)前,學(xué)生忌在家里吃大魚大肉。
魚生火肉生痰,內(nèi)熱遇外感,軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒,不但自己受罪,家長擔(dān)心,還給軍訓(xùn)過程帶來許多麻煩。14、學(xué)生一定不要將火腿腸之類的食品帶到部隊(duì)。
學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn),將食品偷偷掖著藏著,住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之后容易引起腹瀉。15、忌帶咖啡。
咖啡中含有咖啡因,有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓(xùn)過集體生活,已經(jīng)是很新鮮很興奮,晚上經(jīng)常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡就更困難了。
睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓(xùn)。16、軍訓(xùn)前(包括軍訓(xùn)期間),學(xué)生要正確剪指甲,忌摳指甲,預(yù)防倒刺,以免軍訓(xùn)時(shí)發(fā)生甲溝炎。
二、軍訓(xùn)期間的注意事項(xiàng):1、軍訓(xùn)期間,學(xué)生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。2、每晚睡覺前,學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外陰。
3、在部隊(duì)吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學(xué)生不管愛吃不愛吃,都應(yīng)該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
4、軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū),夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風(fēng)扇,以免著涼感冒發(fā)燒。5、自由活動時(shí),要避免崴腳。
一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷,也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗,然后找校醫(yī)處理。
6、軍訓(xùn)時(shí),如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。
盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。最后,鄒林大夫提醒同學(xué)們,軍訓(xùn)期間一定要抓緊時(shí)間午休,晚上要按時(shí)睡覺,保證睡眠,確保第二天有充沛的體力。
不要因聊天說笑而耽誤睡眠,影響第二天軍訓(xùn)。
大學(xué)新生入學(xué)要經(jīng)歷的第一次考驗(yàn)是軍訓(xùn),軍訓(xùn)是開始四年大學(xué)生活的前奏曲。每個(gè)大學(xué)生誰都想在軍訓(xùn)中給大家留下良好的印象,但軍訓(xùn)不同于學(xué)習(xí),身體素質(zhì)要求較高,軍訓(xùn)前多了解一些相關(guān)常識與經(jīng)驗(yàn)尤為重要。那么,怎樣才能順利度過這一段愉快的軍旅生活呢?請仔細(xì)閱讀以下十條軍訓(xùn)注意事項(xiàng)。
調(diào)整心態(tài)
大學(xué)新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),懂得軍訓(xùn)是一次身體素質(zhì)提高的過程,也是大學(xué)四年開頭的第一課,不要因軍訓(xùn)的大強(qiáng)度感到壓抑,甚至因此發(fā)牢騷。應(yīng)該積極參與,利用軍訓(xùn)的機(jī)會迅速結(jié)識同學(xué),多與大家交流溝通,爭取給同伴和老師留下好的印象。
扛不住時(shí)別硬撐
大學(xué)生在中學(xué)階段多忙碌于緊張的學(xué)習(xí)之中,缺乏必用的身體鍛煉,導(dǎo)致絕大多數(shù)人身體素質(zhì)較差?,F(xiàn)在負(fù)責(zé)軍訓(xùn)教官們也清楚者一現(xiàn)狀,比前幾年的軍訓(xùn)強(qiáng)度都有所降低,對待接受軍訓(xùn)的學(xué)生也更顯得人性化。所以,大學(xué)新生入學(xué)參加軍訓(xùn)時(shí),遇到身體實(shí)在吃不消,扛不住時(shí)別硬撐,只要你禮貌些,按規(guī)矩舉手向教官說明情況,教官一般都會讓你退出隊(duì)列去休息。
預(yù)防腳起泡
在參加軍訓(xùn)時(shí)挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號大一碼的膠鞋,到時(shí)再鞋底墊厚一點(diǎn)的綿墊,穿棉襪,以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳打泡出血。還有一種軍訓(xùn)防腳起泡的“秘密武器”介紹學(xué)弟學(xué)妹們,就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里,既能保護(hù)好你的腳,又可有效吸汗。怎么樣,絕招吧。
減少出汗
軍訓(xùn)配發(fā)的迷彩服吸汗性差,最好預(yù)先準(zhǔn)備一件棉背心,到時(shí)穿在里面,避免天氣炎熱練軍姿站久時(shí)汗流浹背又不允許動手去擦的難受。為減少出汗,學(xué)生們軍訓(xùn)時(shí)最好留短發(fā)。
別帶硬物
軍訓(xùn)時(shí)褲兜里別裝鑰匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操練正步走時(shí)打得自己手疼。
補(bǔ)水補(bǔ)鹽
軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大,鹽分也會隨著汗液揮發(fā)很多。新生們一定要記得補(bǔ)充足量的水,最好每天能喝一兩杯鹽水,以保證人體機(jī)能正常的水分需要,避免因鹽分失衡出現(xiàn)低鈉血癥。
加強(qiáng)營養(yǎng)
軍訓(xùn)期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食,保證軍訓(xùn)需要的營養(yǎng)要求,達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營養(yǎng)不良拖垮身體。
防曬霜少不了
女生參加軍訓(xùn)期間記得每天去操場時(shí)涂抹防曬霜,以免嗮黑你皎白的皮膚。
講究衛(wèi)生
在軍訓(xùn)階段大家一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗臉洗發(fā),衣服也要隔一兩天換洗一次。因?yàn)榻鹎锞旁?,氣溫還很高,而且多悶熱天,加之高強(qiáng)度的訓(xùn)練,出汗多是在所難免的。出汗后頭發(fā),衣服隔天就會產(chǎn)生汗味,很難聞的,自己也會覺得不舒服,何況別人呢。
沖涼要小心
大熱天軍訓(xùn)剛完身體還在出汗時(shí)別急著去沖涼,小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完后進(jìn)行。
一、成立學(xué)生軍訓(xùn)安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長:劉群
副組長:任福田 魏鐵建
成 員:各學(xué)院及有關(guān)單位主管領(lǐng)導(dǎo) 部隊(duì)教官負(fù)責(zé)人
二、各職能部門職責(zé)
(一)武裝部
1、負(fù)責(zé)軍訓(xùn)工作具體組織協(xié)調(diào)、計(jì)劃落實(shí)。
2、負(fù)責(zé)督促檢查軍訓(xùn)各項(xiàng)工作落實(shí)和職責(zé)履行。
3、負(fù)責(zé)學(xué)生軍訓(xùn)前身體狀況調(diào)查、摸底、確定學(xué)生參訓(xùn)資格。
4、制訂應(yīng)急處理方案。
5、落實(shí)軍訓(xùn)安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組交給的各項(xiàng)事宜。
(二)后勤有關(guān)部門:
1、制定學(xué)生在軍訓(xùn)期間的防暑應(yīng)急計(jì)劃,備齊急救物品。
2、負(fù)責(zé)食堂衛(wèi)生檢查落實(shí),特別是食品進(jìn)貨渠道的檢查監(jiān)督,食堂餐具的消毒工作落實(shí),食堂人員個(gè)人衛(wèi)生落實(shí)。
3、確保學(xué)生用水、用電安全。
4、保障教官食宿安全。
5、落實(shí)學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組交給的其他事宜。
(三)各學(xué)院:
1、負(fù)責(zé)學(xué)院學(xué)生的安全教育和安全工作措施的落實(shí)。
2、協(xié)助校醫(yī)摸清本學(xué)院學(xué)生身體狀況,做好學(xué)生防暑工作。
3、協(xié)助做好軍訓(xùn)過程本學(xué)院學(xué)生的各項(xiàng)服務(wù)。
4、協(xié)助處理相關(guān)突發(fā)應(yīng)急事件。
5、落實(shí)軍訓(xùn)安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組交給的其他事宜。
三、安全措施
(一)軍訓(xùn)期間學(xué)生管理按照我校有關(guān)學(xué)生軍訓(xùn)實(shí)施方案執(zhí)行。
(二)學(xué)校武裝部設(shè)總值班,實(shí)行24小時(shí)值班,嚴(yán)格把好安全關(guān)。電話:白天82158755,82158225 晚間 82158236(內(nèi)線8236)
(三)學(xué)校設(shè)醫(yī)務(wù)值班,地點(diǎn)在學(xué)校門診部,電話:82158298,設(shè)軍訓(xùn)現(xiàn)場醫(yī)務(wù)人員。備齊必備的藥品、急救箱;做好有關(guān)高溫降暑的藥品發(fā)放,隨時(shí)對食堂衛(wèi)生狀況進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)進(jìn)行處置和報(bào)告。
(四)后勤集團(tuán)保障部門要確保飲用水的安全,對飲用水源進(jìn)行檢測,確保提供的飲用水的干凈衛(wèi)生;飲食服務(wù)中心加強(qiáng)對炊具及餐飲用具等設(shè)施進(jìn)行檢測維護(hù),確保設(shè)施設(shè)備安全,對食堂進(jìn)貨渠道進(jìn)行跟蹤檢查,堅(jiān)決堵住不安全進(jìn)貨渠道。
(五)各學(xué)院會同學(xué)校衛(wèi)生部門要對所有參訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行身體狀況摸底,視情況做出可否參加軍訓(xùn)的意見,報(bào)學(xué)校軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、應(yīng)急處置
學(xué)生軍訓(xùn)期間,如發(fā)生突發(fā)性事故,要做到快速反應(yīng)、及時(shí)妥善處理。
(一)軍訓(xùn)教官、輔導(dǎo)員應(yīng)采取果斷措施,立即進(jìn)行現(xiàn)場緊急處理,控制局面,做好學(xué)生思想工作,穩(wěn)定有關(guān)人員情緒。并于第一時(shí)間及時(shí)向?qū)W生軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。
(二)如有學(xué)生中暑、發(fā)病或受傷,醫(yī)務(wù)人員應(yīng)采取緊急救護(hù)措施,及時(shí)進(jìn)行救治,如學(xué)生病情或傷勢嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)送往最近醫(yī)院進(jìn)行救治。
(三)如有人員發(fā)生食物中毒,要立即組織對中毒人員進(jìn)行救治,必要時(shí)送往最近醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。同時(shí)對可疑的食品、飲水及其有關(guān)原料、工具設(shè)備和場所以及可能受污染的區(qū)域采取控制措施,組織開展現(xiàn)場調(diào)查,迅速查明原因。并及時(shí)向?qū)W生軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。
二〇〇八年八月二十八日
隨著新學(xué)期的開始,各高校都將組織新生進(jìn)行軍事訓(xùn)練,這對于增強(qiáng)學(xué)生的國防意識和組織紀(jì)律觀念,培養(yǎng)學(xué)生的意志和品質(zhì)有積極作用。
但近年來學(xué)生在軍訓(xùn)過程中猝死及傷亡事故時(shí)有發(fā)生,使軍訓(xùn)的安全問題成為社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)。新生軍訓(xùn)無論是訓(xùn)練的強(qiáng)度、時(shí)間還是目標(biāo)等,都不同于學(xué)校的體育課和一般的體育運(yùn)動。
現(xiàn)在學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女、平時(shí)缺乏必要的鍛煉,身體素質(zhì)下降是普遍現(xiàn)象,往年學(xué)生在軍訓(xùn)中發(fā)生的一些意外事故都與此有關(guān)?,F(xiàn)在,很多地區(qū)暑熱未消,要特別注意防止中暑。
學(xué)生在訓(xùn)練中如感到胸悶、惡心或全身乏力,應(yīng)及時(shí)報(bào)告,停止訓(xùn)練,到陰涼處休息,并及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。訓(xùn)練現(xiàn)場應(yīng)有保健醫(yī)生,如果有學(xué)生發(fā)生不適,要及時(shí)進(jìn)行現(xiàn)場救治。
軍訓(xùn)前對學(xué)生健康狀況摸底要警惕軍訓(xùn)中發(fā)生運(yùn)動性猝死。軍訓(xùn)中的運(yùn)動性猝死雖是小概率事件,但一旦發(fā)生將產(chǎn)生嚴(yán)重后果和惡劣影響。
引起猝死的誘因主要是死者生前有基礎(chǔ)性疾病,如先天性心臟病等。在運(yùn)動性猝死發(fā)病前,通常會有短暫的心絞痛,或是感到咽部梗咽、咽東西費(fèi)勁,有的人會頭暈、心慌、惡心、胸悶、出汗、渾身無力。
這些情況發(fā)生在學(xué)生身上往往不會引起重視,誤認(rèn)為這是運(yùn)動或訓(xùn)練過程中的正常反應(yīng),有的甚至認(rèn)為這正表明缺乏鍛煉導(dǎo)致的身體變差,更加堅(jiān)定了繼續(xù)運(yùn)動、加大運(yùn)動量的信念,結(jié)果導(dǎo)致猝死悲劇的發(fā)生。因此,軍訓(xùn)前學(xué)習(xí)要對學(xué)生的健康狀況排查摸底,尤其要進(jìn)行心功能的檢查,凡患有心肺功能疾病、傳染病、皮膚病、精神心理疾病等不適宜參加較高強(qiáng)度訓(xùn)練的學(xué)生不要參加軍訓(xùn)。
要組織學(xué)生學(xué)習(xí)安全常識,提高自我保護(hù)意識和處理緊急情況的技能,教育學(xué)生重視身體發(fā)出的信號,避免在極端天氣下進(jìn)行極限運(yùn)動。
各校實(shí)施的軍訓(xùn)略有不同, 大體上有隊(duì)列訓(xùn)練~ 內(nèi)務(wù)學(xué)習(xí)~ 打靶等 自1985年以來,依據(jù)《兵役法》的有關(guān)規(guī)定,全國部分高等院校和高級中學(xué)開展軍訓(xùn)試點(diǎn)工作。
全軍先后派出20余萬名官兵執(zhí)行軍訓(xùn)任務(wù),訓(xùn)練在校學(xué)生3000多萬人,每年受訓(xùn)和大學(xué)生占入校新生的70%左右,隨著這項(xiàng)工作的普及和深入,它的重要意義越來越充分地顯示出來,受到教育部門和社會各界的歡迎和支持。 可以這樣說:大學(xué)生軍訓(xùn)既具有重要的國防戰(zhàn)略意義,又是大學(xué)生“野蠻其體魄、文明其精神”的極好鍛煉機(jī)會。
大學(xué)生軍訓(xùn)實(shí)施細(xì)則 一、各級人員職責(zé) 1、連長職責(zé) ①、根據(jù)方案,制定訓(xùn)練安全措施,嚴(yán)密組織全連訓(xùn)練,防止事故發(fā)生。 ②、說話和氣,為人師表,嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練。
③、經(jīng)常召集會議,分析訓(xùn)練形勢,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)方法,開拓前進(jìn)。 2、排長職責(zé)(軍事教員) ①、在連長領(lǐng)導(dǎo)下,努力完成軍訓(xùn)和管理工作,對本排負(fù)責(zé)。
②、嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練,講究訓(xùn)練方法,提高訓(xùn)練質(zhì)量。 ③、言傳身教,舉止文明,遵守紀(jì)律,防止事故。
3、副排長職責(zé)(學(xué)生班長) ①、協(xié)助排長搞好本班訓(xùn)練和管理工作。 ②、督促本排人員按時(shí)集合、清點(diǎn)人數(shù)、向排長報(bào)告。
③、了解本排人員思想狀況,做好思想政治工作。 4、參訓(xùn)學(xué)生職責(zé) ①、尊重教員、尊重領(lǐng)導(dǎo)、服從命令、聽從指揮。
②、不怕艱難、不怕苦累、勇敢堅(jiān)定、銳意進(jìn)取。 ③、安全措施、嚴(yán)格執(zhí)行、規(guī)章制度、不得違犯。
二、幾點(diǎn)要求 在訓(xùn)練期間力爭做到:作風(fēng)紀(jì)律好、隊(duì)列動作好、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生好。 1、作風(fēng)紀(jì)律:不遲到、不早退、不曠課、遵守一日生活制度。
2、隊(duì)列動作:精神振奮、姿態(tài)端正、軍容嚴(yán)整、整齊劃一。 3、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生:衛(wèi)生清潔、鋪面平整、物品放置有序。
三、軍訓(xùn)著裝和儀容規(guī)定 1、軍訓(xùn)期間統(tǒng)一著制式服裝,佩戴帽徽。 2、戴正軍帽,扣好領(lǐng)勾、衣扣,不得挽袖、卷褲腿披衣敞懷。
3、內(nèi)衣下擺不得外露。 4、不準(zhǔn)戴耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指等裝飾品、不準(zhǔn)描眉涂口紅、染指甲、不準(zhǔn)戴墨鏡(近視鏡除外)。
四、軍訓(xùn)一日生活制度 1、早操 ①、起床:聽到起床號后,按規(guī)定著裝、到集合點(diǎn)集合。 ②、出操:排長集合、清點(diǎn)人數(shù)、帶隊(duì)出操。
③、清整:出操完畢進(jìn)行洗漱、整理內(nèi)務(wù)。 2、操課 ①、準(zhǔn)備:上課前10分鐘按規(guī)定著裝到集合點(diǎn)集合。
②、操課:上課號響后,排長集合隊(duì)伍,整理著裝,清點(diǎn)人數(shù),帶到授課場。 ③、收操:收操前10分鐘,教員講評,而后以排為單位集體帶回。
3、文體活動 晚飯后20:00--21:00為文體活動時(shí)間,晚點(diǎn)名各連自行安排。 4、就寢 按學(xué)校規(guī)定熄燈時(shí)間就寢。
我們都知道,軍訓(xùn)中,我們要接觸許多陌生的人和事,要處理許多突發(fā)的事件,要學(xué)會許多課堂外的知識,最重要的是我們要開始適應(yīng)新的集體,如果我們沒有在心理上做好準(zhǔn)備,沒有做好樹立集體觀念、提高交往能力和培養(yǎng)耐挫能力等心理準(zhǔn)備,在軍訓(xùn)中處處被動,最后會影響到個(gè)人的健康成長。那么,軍訓(xùn)要做好哪些準(zhǔn)備呢?物質(zhì)上的準(zhǔn)備當(dāng)然免不了,但更重要的是心理上的準(zhǔn)備。概括起來可能有這樣六個(gè)方面:
一、做好軍訓(xùn)是樹立集體觀念的心理準(zhǔn)備
解放軍被我們譽(yù)為鋼鐵長城是因?yàn)樗麄儚?qiáng)烈的集體意識,“我是集體的一員”的思想深入骨髓,所以才會攻無不克、戰(zhàn)無不勝。同學(xué)們參加軍訓(xùn)都是以班級為單位的,所以一定要確立一榮俱榮、一損俱損的思想,利用軍訓(xùn)的機(jī)會,積極樹立集體觀念。
二、做好軍訓(xùn)是提高交往能力的心理準(zhǔn)備
面對陌生的同學(xué)、教師和教官,如何交往是一個(gè)大家關(guān)心的問題,我們不能順其自然或冷漠對待,應(yīng)該采取積極主動的態(tài)度,創(chuàng)造機(jī)會與大家交往,盡快融入集體中。這是提高我們交往能力的好時(shí)機(jī),當(dāng)然事前要做好這方面的心理準(zhǔn)備,被動承受只會產(chǎn)生消極的情緒。
三、做好軍訓(xùn)是培養(yǎng)耐挫能力的心理準(zhǔn)備
軍事訓(xùn)練和體育課肯定是有區(qū)別的,所以許多的要求做不到位是正常的,不必因此而憂心忡忡,當(dāng)然也不要因此而產(chǎn)生抵觸的情緒。面對挫折,我們要積極應(yīng)對,既要調(diào)整好自己的情緒,更要尋求正確的方法來解決已經(jīng)發(fā)生的問題。這樣,我們的耐挫力才會得到培養(yǎng)。
四、做好軍訓(xùn)是適應(yīng)新環(huán)境的心理準(zhǔn)備
對于新入學(xué)的同學(xué)來說,軍訓(xùn)是適應(yīng)新環(huán)境的大好機(jī)會,可以通過軍訓(xùn),熟悉同學(xué)和老師,這樣可以在正式入學(xué)后擺脫新環(huán)境給自己帶來的陌生感,以最好的狀態(tài)投入新的學(xué)習(xí)中。
五、做好軍訓(xùn)是磨煉個(gè)體意志的心理準(zhǔn)備
軍訓(xùn)是艱苦的,而個(gè)體的意志也正是在艱苦的環(huán)境中磨煉出來的。所以同學(xué)們不要把軍訓(xùn)當(dāng)成是一次快樂旅游,而應(yīng)該做好吃苦的心理準(zhǔn)備。
六、做好軍訓(xùn)是展現(xiàn)個(gè)人特點(diǎn)的心理準(zhǔn)備
軍訓(xùn)的時(shí)候肯定要進(jìn)行許多的活動,這為個(gè)人特點(diǎn)提供了展現(xiàn)空間。敢于展現(xiàn)自己是我們青年學(xué)生的特征,只有敢于表現(xiàn)自己,才能找出與別人的差距,才能不斷進(jìn)步。課堂上我們展現(xiàn)的是學(xué)習(xí)能力,可能沒有很多機(jī)會展現(xiàn)其他的特點(diǎn)。軍訓(xùn)與課業(yè)無關(guān),可以沒有心理壓力,軍訓(xùn)中大家都是新生,可以沒有顧忌,讓我們做好心理準(zhǔn)備,充分展現(xiàn)一個(gè)立體的自己!
軍訓(xùn)的話,應(yīng)該和我們一樣是全封閉的軍訓(xùn)吧。換洗衣服自然就不必說了,因?yàn)槭窍奶欤刻於家獡Q衣服,如果你怕自己洗衣服的話算好日子多帶幾套。然后是洗漱用品,牙膏牙刷、臉盆、毛巾、洗發(fā)水等等,我們在部隊(duì)是發(fā)的,軍訓(xùn)的時(shí)候地方也有,不知道你們那邊的軍訓(xùn)條件怎么樣?可以事前先問清楚老師。
然后再告訴你一些細(xì)節(jié)的準(zhǔn)備工作。
1。記得一定要帶錢,因?yàn)檐娪?xùn)的伙食實(shí)在不敢恭維,如果不怕麻煩就事前準(zhǔn)備一些零食帶去準(zhǔn)備晚上吃宵夜吧,不然的話就在那里買,當(dāng)然,價(jià)格會比外面要貴。
2。帶一副牌,不知道你們軍訓(xùn)的管理嚴(yán)不嚴(yán)?不嚴(yán)的話,打牌是消磨時(shí)間的最好辦法。如果不過癮的話,賭錢來點(diǎn)小刺激時(shí)間就過的更快了~
3。手機(jī)勸你最好別帶,帶了以后首先是沒地方放,部隊(duì)是集體生活,很容易被偷,我在部隊(duì)被偷了N部手機(jī)。還有一點(diǎn),可能沒地方充電,就打算有,插座也就個(gè)把幾個(gè),想想吧,一個(gè)寢室多少人?排隊(duì)充電輪到你的時(shí)候軍訓(xùn)也結(jié)束了。
4。最后還想說一點(diǎn),珍惜軍訓(xùn)的生活,想想軍訓(xùn)的目的是什么?就是要吃苦,磨練自己的毅力,加油吧,好好珍惜軍訓(xùn)生活~
5。哦對了,還有就是訓(xùn)練的時(shí)候,記住服從命令,不要試圖和教官頂嘴,哪怕你是對的,尤其是第一天!當(dāng)然,只要你做好自己的本分教官也不會無緣無故找你茬的。
1. 尊重教官不跟教官頂嘴
2. 不請假不可以不參加軍訓(xùn)
3. 中午休息時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)大聲講話打擾他人休息
4. 該說的說不該說的別插嘴
5. 不亂竄班級
6. 不亂扔垃圾
7. 不破壞別人的勞動成果
8. 不要在隊(duì)伍中講話,也不能再隊(duì)伍里插隊(duì),或隨便穿入隊(duì)伍
9. 不打擾教官
10.不能隨便笑
11. 不帶貴重物品,例如相機(jī)手機(jī)游戲機(jī)等丟了概不負(fù)責(zé)
12. 講文明,懂禮貌,守紀(jì)律
我是在自己中學(xué)軍訓(xùn)!??!我自己寫的,你初一???
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