小學(xué)生體育安全知識(shí)競(jìng)賽(求體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)問(wèn)答題)

1.求體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)問(wèn)答題

上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？ 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。

體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。 1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。

這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。 3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。

這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。

做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。 5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。

6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。 7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。

在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。 參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？ 手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？ 在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。

手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？ 1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。

2.如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái)，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。 3.最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。

2.小學(xué)生安全知識(shí)競(jìng)賽

1、遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全守則和其他安全知識(shí)，認(rèn)真參加安全教育培訓(xùn)和講座，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，在校內(nèi)外參加各種學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)、實(shí)驗(yàn)、勞動(dòng)等時(shí)，切實(shí)注意安全，保證自身和他人安全。

2、上學(xué)、回家路上要遵守交通法規(guī)，靠右騎車行走，不在公路、鐵路邊玩耍，橫穿鐵路時(shí)要從道口過(guò)，并做到“一停、二看、三通過(guò)”，橫穿公路要走人行橫道，嚴(yán)禁在車輛臨近時(shí)穿越鐵路、公路。 3、騎車上學(xué)、回家時(shí)，不準(zhǔn)騎無(wú)剎車、無(wú)擺腳、無(wú)鈴、無(wú)鎖、無(wú)停車牌的自行車。

騎車時(shí)要思想集中、謹(jǐn)慎騎車。通過(guò)交叉路口、上（下）坡道或擁擠路段時(shí)，應(yīng)注意觀察交通信號(hào)和周圍情況慢速騎行或下車推行。

轉(zhuǎn)彎前，應(yīng)減速慢行，注意了望并伸手示意，不得猛拐。騎車時(shí)，不得雙手離手把，不得撐傘騎車，不得互相追逐，不并行騎車，不得騎車帶人，不攀扶機(jī)動(dòng)車，不高速曲線騎行，不逆向騎車。

不準(zhǔn)騎摩托車、助動(dòng)車和電瓶車上學(xué)。 4、妥善保管自己的錢物。

除帶必要的學(xué)習(xí)用品外，不帶過(guò)多的錢來(lái)校，不帶與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)玩具和有危安全的物品來(lái)校。除特殊需要外，不得攜帶錄放機(jī)、隨身聽(tīng)、照相機(jī)、手機(jī)等貴重物品來(lái)校。

5、進(jìn)出校門、教室和上下樓梯時(shí)，要講秩序、多禮讓，不爭(zhēng)先恐后，不互相擁擠，依次有序地進(jìn)出上下。在走廊上行走或上下樓梯時(shí)應(yīng)靠右行，并做到不急步奔跑、互相追逐。

6、上體育課和參加體育活動(dòng)、比賽時(shí)，要聽(tīng)從體育老師和裁判等的指揮，上課、活動(dòng)和比賽前，一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不得玩弄規(guī)定以外的運(yùn)動(dòng)器械，不得做規(guī)定以外的危險(xiǎn)動(dòng)作，未經(jīng)許可不得離開(kāi)隊(duì)列擅自活動(dòng)；在活動(dòng)和比賽時(shí)，不得進(jìn)入規(guī)定不能進(jìn)入的區(qū)域，不得在進(jìn)行危險(xiǎn)器械訓(xùn)練和比賽時(shí)穿越危險(xiǎn)場(chǎng)地，在不能確認(rèn)安全的情況下不得去拾撿活動(dòng)器具；不得在上體育課、進(jìn)行體育活動(dòng)和比賽時(shí)做有危險(xiǎn)的事情。不得在專門場(chǎng)地以外區(qū)域玩、打籃球和排球。

7、做實(shí)驗(yàn)時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照操作規(guī)程進(jìn)行，避免發(fā)生爆炸、觸電等事故。搞衛(wèi)生時(shí)，不得跨出窗門、扶欄，無(wú)人保護(hù)時(shí)不得爬高作業(yè)。

嚴(yán)禁在實(shí)驗(yàn)和搞衛(wèi)生時(shí)互相嬉鬧開(kāi)玩笑。 8、禁止去電子游戲機(jī)房、網(wǎng)吧、歌廳、舞廳、錄像廳、酒吧、茶吧、臺(tái)球攤等不適合未成年人活動(dòng)消費(fèi)的場(chǎng)所，不得與校外行為不規(guī)、來(lái)歷不明的人交往，未經(jīng)許可不得帶外人進(jìn)校。

絕對(duì)禁糾集校內(nèi)外同學(xué)和他人在校內(nèi)外做違反法律法規(guī)和中學(xué)生日常行為規(guī)范的事。在不能確認(rèn)的情況下，不得跟不認(rèn)識(shí)的人外出、吃不認(rèn)識(shí)的人提供的食物飲料。

未經(jīng)請(qǐng)假批準(zhǔn)，住校生不得私自出校門。放學(xué)后、雙休日或假期里，外出時(shí)要與家長(zhǎng)打招呼，并早去早回。

未經(jīng)家長(zhǎng)許可，不得在外留宿。 9、禁止攜帶有危險(xiǎn)性的刀具或其他玩具到校；要注意用火、用電安全，嚴(yán)禁在教室、寢室等腰三角形處私拉電線、安裝插座、私接大功率電器，嚴(yán)禁濕手觸摸開(kāi)關(guān)、電器。

禁止在校內(nèi)和其他非允許時(shí)間和禁區(qū)內(nèi)燃放煙花爆竹；禁止在校園外面河道游泳玩水，禁止單獨(dú)到其他江河湖塘水庫(kù)等處游泳，不到衛(wèi)生條件不符合要求的游泳池場(chǎng)游泳；不得在非觀潮地段和危險(xiǎn)區(qū)域觀潮；不得去大火、爆炸、易塌易倒等不適合未成年人搶救的場(chǎng)所。要學(xué)習(xí)和掌握躲避災(zāi)難、逃生自救的方法和本領(lǐng)，在大霧、高溫酷暑、雷雨大風(fēng)、寒冬暴雪等惡劣天氣和火災(zāi)、洪水等自然災(zāi)害發(fā)生時(shí)，要特別注意并確保自身的安全。

10、上學(xué)、放學(xué)回家、外出活動(dòng)、走親訪友和參觀旅游等乘坐交通工具時(shí)，務(wù)必注意所乘車、船的安全可靠，不圖方便乘坐無(wú)牌、無(wú)證車船，不坐超載嚴(yán)重有危安全的車船，不將頭、手伸出行駛的車船窗口，不爭(zhēng)先恐后上下車船，按照車上和船上的安全提示做好安全防范工作，系好保險(xiǎn)帶或穿好救生衣，車船行駛途中不奔跑走動(dòng)，不將易燃易爆和其他危險(xiǎn)器物帶上車船。到公共場(chǎng)所、野外曠地、人多擁擠和食宿等處，要多留意周圍的人和物，看清消防安全通道，設(shè)想一旦發(fā)生緊急情況如何脫身的預(yù)案，萬(wàn)一遇到犯罪分子和其他危急情況，首先要穩(wěn)定情緒不慌張，一邊設(shè)法自救，一邊設(shè)法報(bào)警求救。

11、未經(jīng)校長(zhǎng)室批準(zhǔn)，任何班級(jí)、團(tuán)體不得私自組織外出集體活動(dòng)。外出集體活動(dòng)和參加比賽，事先要有詳細(xì)的計(jì)劃安排和完備的安全措施，并須按師生比至少1∶25的教師帶隊(duì)同行。

外出參觀、郊游等原則上以就近、徒步為主。嚴(yán)禁學(xué)生擅自在正常學(xué)習(xí)時(shí)間和假期里組織騎車郊游、野餐等活動(dòng)。

假期小隊(duì)的活動(dòng)安排須經(jīng)輔導(dǎo)老師的認(rèn)可方可實(shí)施，并確?；顒?dòng)的健康、有益、安全。 12、如在校內(nèi)外發(fā)現(xiàn)有不利于自己和他人的安全隱患或不法侵害，要及時(shí)報(bào)告家長(zhǎng)或老師，避免和消除各種不安全因素。

發(fā)現(xiàn)自己或同學(xué)患有傳染性疾病需要隔離時(shí)，要及時(shí)報(bào)告老師并自覺(jué)不來(lái)校上課或勸阻同學(xué)來(lái)校上課，防止疾病的傳播蔓延，須等病愈經(jīng)醫(yī)生檢查沒(méi)有可能傳播時(shí)，再憑醫(yī)生證明方可來(lái)校復(fù)學(xué)上課。

3.小學(xué)生安全知識(shí)競(jìng)賽試題

1、為了方便，小天把玩具掛在家里的電線上。

你認(rèn)為這樣做對(duì)嗎？（A ） A、不對(duì) B、對(duì) 2、下列避免電災(zāi)不對(duì)的做法是（ B） 。A、不用濕手觸摸電器開(kāi)關(guān) B、遇到雷雨天氣時(shí)，繼續(xù)看電視 C、電器用完后拔掉電源插 頭 3、使用家用電器不當(dāng)?shù)氖牵?C） A、使用過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)冒煙、冒火花等應(yīng)馬上關(guān)掉電源 B、電器不可以在潮濕環(huán)境中使 用 C、很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)用的電器可以不必檢查就可以繼續(xù)用 4、預(yù)防飲水機(jī)火災(zāi)事故發(fā)生，不當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵?B） A、購(gòu)買飲水機(jī)應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的 B、晚上睡覺(jué)或長(zhǎng)期無(wú)人使用飲水機(jī)可以不需要關(guān)掉 電源 C、要把飲水機(jī)放在通風(fēng)良好的地方 5、下列使用微波爐不正確的是（ A） A、把未剝殼的雞蛋放入微波爐中加熱 B、不能把金屬容器放進(jìn)微波爐加熱 6、不容易造成喉嚨被卡住的事情有：（C ） A、吃魚時(shí)狼吞虎咽 B、吃飯時(shí)，邊吃邊說(shuō)笑 C、吃果凍時(shí)，用小勺挖著慢慢吃 7、小學(xué)生游泳時(shí)要注意： （C） A、可以不要有大人帶領(lǐng) B、憑著高水平可以到有防護(hù)措施以外 的區(qū)域游泳 C、要做好熱身準(zhǔn)備，避免出現(xiàn)抽筋等癥狀 8、防止異物進(jìn)氣管正確的做法是（B ） A、把花生米、豆子之類的東西拋到空中，再用嘴去接著吃 B、在做比較激烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，嘴里不要含東西 C、吃東西時(shí)大聲說(shuō)笑 9、正在上課時(shí)應(yīng)該怎樣避震？請(qǐng)問(wèn)以下哪些方式是不正確的？（ B ） A、要在老師的指揮下，迅速躲在各自的課桌下 B、不管怎么慌亂擁擠都要想辦法往外逃 C、待地震過(guò)去后，在老師帶領(lǐng)下有組織地疏散 10、地震發(fā)生時(shí)，在公共場(chǎng)所如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？以下那種方式是不正確的？（ B ）A、影劇院的演出要立即停止，觀眾應(yīng)躲在排椅下，舞臺(tái)腳下或樂(lè)池，震后有秩序地組織觀 眾分路疏散； B、正在比賽的體育場(chǎng)繼續(xù)比賽，觀眾慌亂、擁擠，沒(méi)有組織地亂擠、亂跑逃生； C、正在上課的學(xué)生，迅速在課桌下躲避，地震停止時(shí)，在教師統(tǒng)一指揮下，迅速撤離教室， 就近在開(kāi)闊地帶避震，切忌擁擠、跳樓。

11、個(gè)人避震就近躲避的不當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵?（C） A、降低身體重心，蹲下或席地坐下； B、緊抓桌腿或身邊牢固的物體，以免摔倒； C、張大眼睛，用濕毛巾捂住口鼻以防灰塵、毒氣； D、用手保護(hù)頭部或后頸，或用衣被頂在頭上； ） 12、在野外避震時(shí)應(yīng)該怎么做？（A） A、避開(kāi)山崖、陡峭的山坡、山腳等地 B、在水庫(kù)邊避震 C、在山谷中避震13、“國(guó)際減災(zāi)日”指的是哪一天？ C 中 A、8 月的第二個(gè)星期三 B、9 月的第二個(gè)星期三 C、10 月的第二個(gè)星期三 （第六章） 14、在教室外怎樣避震？ （B） 難 （第六章） A ？往家跑 B ？在建筑物高度 2 倍距離外避震 C ？向教學(xué)樓里跑，尋求老師的幫助 15、落水者應(yīng)怎樣配合救助者？ （A）中 （第三章） A ？觀察救助者扔過(guò)來(lái)的救生物品，迅速靠上去 B ？緊緊抱住救助者 C ？呼喊救助者 16、世界上第一臺(tái)地動(dòng)儀是誰(shuí)發(fā)明的？（B） 易 第六章） A ？祖沖之 B ？張衡 C ？畢升 17、當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)你在家里（樓房） ，應(yīng)如何避震？（A） 中 第六章） A ？躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，房屋倒塌后能形成三角空間的地方 B ？去樓道 C ？原地不動(dòng) 18、當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)你在學(xué)校上課，應(yīng)如何避震？（B）中 第六章） A ？跑向教室外 B ？在老師指揮下，抱頭、閉眼，盡量蜷曲身體，迅速躲在各自的課桌下 C ？蹲在地上 19、正確的避震姿勢(shì)有哪些？ A 難 第六章） A ？蹲或坐下，降低身體高度 B ？站立不動(dòng) C ？不同的人靠在一起 20、洪水來(lái)臨時(shí)，不可以用來(lái)救生的物品是（D）中 第六章） A ？蓋緊蓋的空油桶、水桶 B ？樹(shù)木、桌椅板凳、箱柜等 C ？空的帶蓋的飲料瓶捆扎在一起 D ？裝在大麻袋里的書本、報(bào)紙 21、緊急救援施行疏散，兒童與家人分離時(shí)，各種可能情況中不當(dāng)?shù)氖牵?（第三章） D）中 2 A ？家長(zhǎng)在兒童身上準(zhǔn)備一張信息聯(lián)絡(luò)卡。 B ？平時(shí)要教會(huì)孩子急救知識(shí) C ？?jī)和瘜W(xué)會(huì)如何撥打 110 電話 D ？?jī)和罂?，引起別人注意 22、等候電梯時(shí)，應(yīng)該（A） 。

易 第六章） A、靠邊站立 B 中間站立 C、隨便站 23、遇到火災(zāi)，在無(wú)路可逃的情況下，做法不當(dāng)?shù)氖牵?B ）難（第三章） A、選擇火勢(shì)難以蔓延的房間 B、拼命呼叫 C、將門窗用水澆濕 ）難 （第三章） 24、在游泳時(shí)肌肉抽筋采取自救辦法不恰當(dāng)?shù)氖牵?D A.頭后仰 B.盡量使口鼻露出水面 C.不使勁掙扎 D.將手上舉 25、小學(xué)生小青在河邊散步，突然發(fā)現(xiàn)有一人掉進(jìn)河里，他應(yīng)該（ B ） 中 （第三章） 。 A、立即跳進(jìn)河里救人 B、馬上喊叫大人過(guò)來(lái)救人 C、馬上叫同學(xué)小東一起跳下去救人 26、對(duì)溺水者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)搶救的措施不當(dāng)?shù)氖牵–）中（第三章） A、撬開(kāi)溺水者的口腔，清除口腔和鼻腔中的泥土、雜草或唾液、痰液 B、搬動(dòng)溺水者時(shí)，保持溺水者的頭、頸、胸、軀體成直線 C、搶救的同時(shí)不必打急救電話 27、如果發(fā)現(xiàn)小朋友在發(fā)燒，可以采取的處理方法不包含（ C） 。

易 （第三章） A、用冷水擦身 B、用冰敷額頭 C、買藥服 28、假如病人嘔吐不止，腹瀉很厲害，可以給他喝一些（ ） ，以補(bǔ)充身體內(nèi)的水分和鹽 分。C 中 （第三章） A、生姜水 B、淡鹽水 C、醋 29、以下那種容易導(dǎo)致抽筋現(xiàn)象？（ C）易 （第三章） A、打球后休息一。

4.體育活動(dòng)安全常識(shí)

一、體育活動(dòng)多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：

l、衣服上不要?jiǎng)e胸針、?；?、證章等。

2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種發(fā)卡。

5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng)，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。

二、體育活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)：

1、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

2、跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護(hù)。

6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7、參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。

注：運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。

擴(kuò)展資料

體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。

隨著國(guó)際交往的擴(kuò)大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個(gè)國(guó)家、社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的一項(xiàng)重要標(biāo)志，也成為國(guó)家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。

人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng)。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調(diào)。

做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

參考資料來(lái)源：百度百科：體育

5.小學(xué)生安全知識(shí)競(jìng)賽試題 答案和題目都要的

小學(xué)生安全教育日競(jìng)賽題一、填空題（20分） 1、電器打開(kāi)時(shí)，不要用濕布擦拭，也不要用濕手按開(kāi)關(guān)或拔插頭，這樣都容易（ ）。

2、進(jìn)入公共場(chǎng)所，一定要注意觀察安全通道和（ ）位置。 3、全國(guó)中小學(xué)生安全教育日是每年3月份最后一個(gè)星期（ ）。

4、幾種易引起食物中毒的常見(jiàn)蔬菜有（ ）的馬鈴薯（土豆）、（ ）的四季豆（扁豆、豆角），（ ）的甘蔗。 5、我國(guó)火警的電話號(hào)碼是（ ）。

該電話不能隨意撥打，對(duì)阻攔報(bào)火警的，將以消防法處以警告、罰款或者10日以下拘留。 6、中小學(xué)生“行為規(guī)范”中要求在校學(xué)生不要吸煙。

香煙中含有（ ）、一氧化碳、焦油等有害物質(zhì)。7、在消防用水管道上，有一種帶頂蓋和大小出水口及閥體組織的裝置，表面是紅色的，一般都集中在城市道路兩旁是專供滅火時(shí)接水用的，它的名字叫（ ），我們都應(yīng)該保護(hù)它。

8、在校內(nèi)要注意，在（ ）、通道、臺(tái)階、廁所、出口等處避免發(fā)生擁擠、擁堵、踩踏造成傷亡。 9、如果發(fā)現(xiàn)煤氣、液化氣泄漏時(shí)，應(yīng)立即（ ）閥門，（ ）門窗，切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。

10、路口人行橫道燈（ ）亮?xí)r，準(zhǔn)許通過(guò)，（ ）閃爍時(shí)，不準(zhǔn)行人進(jìn)入，但已進(jìn)入人行橫道的可繼續(xù)通行，（ ）燈亮?xí)r，不準(zhǔn)進(jìn)入人行橫道。二、判斷題（16分）l、小張鄰居家發(fā)生了火災(zāi)，小張發(fā)現(xiàn)后立即撥打119火警電話，“叔叔，我們這里著火了，快來(lái)救火”說(shuō)完就把電話放 下了。

（ ）2、小明放學(xué)回家后，聞到室內(nèi)有很強(qiáng)的煤氣味，他立即打開(kāi)電燈察看。（ ） 3、教學(xué)樓發(fā)生火災(zāi)，如果樓道中只有煙沒(méi)有火時(shí)，同學(xué)們可用濕毛巾捂住口鼻，采用低頭彎腰的姿勢(shì)逃離現(xiàn)場(chǎng)。

（ ）4、干粉滅火器適用于油類、可燃?xì)怏w和電器設(shè)備的初期滅火。（ ）5、影劇院發(fā)生火災(zāi)，如果煙霧太大或突然斷電，應(yīng)沿著墻壁摸索前進(jìn)，不要往座位下、角落里亂鉆。

（ ）6、如果山林著火，要向順風(fēng)方向逃離現(xiàn)場(chǎng)。（ ）7、蕭軍因?yàn)樵趯W(xué)校的游泳比賽中獲得冠軍，所以假期他去游泳從不要父母陪伴。

他說(shuō)：“我是冠軍，用不著擔(dān)心的?！保?） 8、在有交警手勢(shì)指揮的路口，車輛、駕駛?cè)藨?yīng)按交通信號(hào)燈的指示信號(hào)行駛。

（ ）三、選擇題目（34分） 1.在室外遇到雷雨時(shí)，下面哪種做法不容易出現(xiàn)危險(xiǎn)？A.躲到大樹(shù)下 B.躲到廣告牌下C.無(wú)處可躲時(shí)，雙腿并攏、蹲下身子。 2.當(dāng)你走到馬路中間的時(shí)候，有一輛車開(kāi)了過(guò)來(lái)，你應(yīng)該怎么做更安全？A.趕緊往回跑 B.趕緊沖過(guò)馬路C.站在馬路中間的橫線上讓車輛通過(guò) 3.小明每天上學(xué)都要通過(guò)一個(gè)鐵路道口，你覺(jué)得他怎樣做最安全？A.直接從鐵路上穿過(guò)去 B.看看左右沒(méi)火車就快速走過(guò)去C.在準(zhǔn)許通過(guò)的信號(hào)燈亮?xí)r再通過(guò)4.如果身體出現(xiàn)了不明原因的疼脹，不要隨便吃止痛藥，主要原因是什么？A.不一定能止痛 B.吃了會(huì)有副作用C.止痛藥可能會(huì)掩蓋病因，不方便醫(yī)生對(duì)癥下藥。

5.下課了，學(xué)生可以選擇下列哪種游戲方式？A.在操場(chǎng)上和同學(xué)一起跳繩、踢球B.舉行上樓梯比賽 C.把樓梯扶手當(dāng)滑翔機(jī) 6.如果你不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救你的時(shí)候，你應(yīng)該怎樣配合別人？A.緊緊抓住那人的胳膊或腿B.身體放松，讓救你的人托著你的腰部。C.用雙手抱住對(duì)方的身體7、坐在火車上，對(duì)面的叔叔請(qǐng)你喝他帶的可樂(lè)，你覺(jué)得哪種做法最妥當(dāng)？（ ）A、向他表示感謝，但不接受他的可樂(lè) B、接過(guò)可樂(lè)，并說(shuō)聲“謝謝” C、不吭聲、保持沉默 8、如果在校外有人向你勒索錢財(cái)，事后你最應(yīng)該做什么？（ ）A、不能讓任何人知道這件事，免得遭報(bào)復(fù) B、以后每天帶點(diǎn)錢，免得沒(méi)錢挨打 C、盡快告訴爸爸媽媽或老師 9、如果被綁架，你覺(jué)得對(duì)自己更有利的做法是什么？（ ）A、大聲斥責(zé)綁架者 B、絕食 C、假裝與綁架者合作，然后再伺機(jī)逃跑 10、7歲的小麗在大街上和爸爸媽媽走散了，你覺(jué)得下面哪種做法可能非常危險(xiǎn)？ （ ）A、找馬路上的警察叔叔幫忙 B、在原地等待C、跟一個(gè)自稱認(rèn)識(shí)她媽媽的阿姨，一起去找父母 11、如果你經(jīng)常外出帶著家門的鑰匙，下面的哪種做法可能會(huì)有危險(xiǎn)？ （ ）A、把鑰匙掛在脖子上 B、把鑰匙放在衣兜里 C、把鑰匙放在隨身的包里 12、在火場(chǎng)中，充滿了各種各樣的危險(xiǎn)：烈焰、高溫、煙霧、毒氣等。

下面幾種保護(hù)措施，哪一條是不正確的？-（ ）A、在火場(chǎng)中站立、直行，并大口呼吸 B、迅速躲避在火場(chǎng)的下風(fēng)處C、用濕毛巾捂住口鼻，必要時(shí)匍匐前行 13、當(dāng)身上衣服著火時(shí)，立即采取的正確滅火方法是什么？-（ ）A、趕快奔跑滅掉身上火苗 B、就地打滾壓滅身上火苗 C、用手拍打火苗，盡快撕脫衣服 14、行人在沒(méi)有人行道的道路上行走，應(yīng)當(dāng)靠（ ）行走。A、左邊 B、右邊 C、中間15、油鍋著火時(shí)，正確的滅火方法是（ ）A、用水燒 B、用鍋蓋蓋滅 C、趕快去端油鍋16、家中電視機(jī)著火了，正確的做法是什么？（ ）A、迅速拔掉電器電源插頭，切斷電源 B、滅火器直接對(duì)著熒光屏滅火C、用水滅火17、在路上，很多小學(xué)生都帶著黃顏色的帽子，這樣做的原因是什么？（ ）A、黃色的帽子好看 B、是校服、必須戴 C、醒目四、簡(jiǎn)答題（30分） 1、遇到歹徒敲詐搶劫怎么辦？ 2、上學(xué)、放學(xué)途中，同學(xué)們要應(yīng)該注意些什么？3、乘坐公共汽車車應(yīng)該注意什么？參考答案 一、填空 1、觸電 2、安全出口 3、一 4。

6.小學(xué)生安全知識(shí)競(jìng)賽試題

小學(xué)生安全知識(shí)競(jìng)賽試題一、選擇題：（請(qǐng)將正確選項(xiàng)的符號(hào)填到括號(hào)里）1、火警電話是：（ ） A、110 B、119 C、1222、準(zhǔn)許行人通過(guò)人行橫道的信號(hào)是：（ ） A、紅燈亮 B、綠燈亮 C、綠燈閃爍3、屬于遵守交通法規(guī)的行為是：（ ） A、穿越隔離帶 B、在車行道上滑滑板 C、在機(jī)動(dòng)車前排乘坐系安全帶4、小學(xué)生排路隊(duì)為什么要帶“小黃帽”？（ ） A、好看 B、色彩鮮艷，司機(jī)叔叔好辨認(rèn) C、學(xué)校規(guī)定5、我國(guó)在道路上行駛車輛，必須遵守（ ） A、右側(cè)通行的原則 B、左側(cè)通行的原則 C、中間通行的原則6、未滿（ ）歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車。

A、8 B、12 C、167、安全使用電器的做法是：（ ） A、電視、電暖氣等長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn) B、夜間長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯取暖不切斷電源 C、睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源8、火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)不正確的逃生方法是：（ ） A、用濕毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸濕的衣物向安全出口逃離 C、慌不擇路，從高樓上跳窗而逃。9、一個(gè)人在家時(shí)，如果遇到陌生人想要強(qiáng)行入室，你應(yīng)該怎么辦？（ ） A、迅速打開(kāi)門讓他進(jìn)來(lái) B、緊張得不知所措 C、立即到窗口大聲叫喊或撥打110報(bào)警。

10、被歹徒勒索錢物后應(yīng)該怎么辦？（ ） A、由于怕父母批評(píng)，謊稱錢物丟失了 B、害怕報(bào)復(fù)，花錢保平安 C、及時(shí)報(bào)告老師和家長(zhǎng)或者撥打報(bào)警電話11011、在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，未成年人要堅(jiān)持的原則是：（ ） A、先救火再逃生 B、先逃生 C、邊救火邊逃生12、遇到陌生人給你食物，你應(yīng)該怎么辦？（ ） A、接過(guò)來(lái)就吃 B、出于禮貌，不好意思不吃 C、拒絕接受13、每年的11月9日被確定為：（ ） A、消防安全日 B、安全生產(chǎn)日 C、禁毒日14、上體育課時(shí)容易導(dǎo)致傷害事故的做法是：（ ） A、聽(tīng)從教師指揮完成規(guī)定動(dòng)作 B、離開(kāi)教師的保護(hù)，擅自做有危險(xiǎn)的器械動(dòng)作 C、在指定區(qū)域內(nèi)有序開(kāi)展活動(dòng)15、遇到不了解真相的網(wǎng)友約你見(jiàn)面，你應(yīng)該怎么辦？（ ） A、欣然前往 B、無(wú)所謂 C、保持高度的警覺(jué)，不能去約見(jiàn)16、對(duì)學(xué)校的重大安全隱患或突發(fā)事故，下面的做法正確的是（ ）A、由學(xué)校疏散人群、保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)、及時(shí)與各部門取得聯(lián)系，尋求支援 B、等待領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)后處理 C、讓家長(zhǎng)自己處理 D、讓學(xué)生自己處理17、乘車時(shí)較為安全的行為是（ ）A、在道路中間攔車 B、上車時(shí)爭(zhēng)先恐后 C、車輛行駛時(shí)，頭、手不伸出窗外 D、乘坐無(wú)牌、無(wú)證車18、在騎自行車時(shí)下列行為安全的是（ ）A、一手騎車，一手撐傘 B、騎車轉(zhuǎn)向時(shí)，伸手示意 C、在機(jī)動(dòng)車道上行駛 D、逆向行駛19、在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖牵?）A、購(gòu)買和食用定型包裝食品時(shí)，要查看有無(wú)生產(chǎn)日期，保質(zhì)期、生產(chǎn)單位B、餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具C、在外就餐時(shí)，選擇較為便宜的無(wú)證無(wú)照的“路邊攤” D、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生20、齲齒在民間有“蛀牙”的說(shuō)法，防止齲齒不恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵?）A、調(diào)理飲食和營(yíng)養(yǎng)，多吃黃豆和豆類制品、新鮮水果、骨頭湯、蛋黃、牛奶 B、使用含氟的牙膏 C、不吃粗硬的食物 D、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口好習(xí)慣21、上下樓梯應(yīng)該靠（ ）走。 A、左邊， B、右邊 22、在穿越馬路時(shí)應(yīng)該（ ）。

A、應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒(méi)有機(jī)動(dòng)車通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。 B、迅速奔跑，突然橫穿馬路。

23、乘坐公共汽車時(shí)，應(yīng)該（ ） A、先上后下 B、先下后上 C、沒(méi)有一定順序 24、電器起火，首先要做的是（ ） A、呼救 B、撥打呼救電話 C、切斷電源 25、發(fā)現(xiàn)有人觸電，下列做法不妥當(dāng)?shù)挠校?） A、用手將觸電者與電器拉開(kāi) B、用干燥的木棍將觸電者與電器分開(kāi) 26、作為一名學(xué)生，你發(fā)現(xiàn)一名成年人在寢室盜竊，你應(yīng)（ ） A、立即制止 B、大聲喊叫 C、迅速向老師報(bào)告 27、騎自行車下列做法不正確的是（ ） A、不在騎車時(shí)戴耳機(jī)聽(tīng)廣播 B、不互相追逐打鬧 C、靠右邊行駛 D、途中遇雨為免遭雨淋埋頭猛騎 28、外出遇到雷雨天氣不正確的做法是（ ） A、趕快到大樹(shù)下躲雨 B、不要在空曠的野外停留，要及時(shí)躲避 C、迅速拋棄導(dǎo)電物體 D、盡量降低身體高度 29、肌肉拉傷的最佳處理方式是（ ） A、立即按摩 B、立即熱敷 C、立即冷敷 30、適合放煙花爆竹的地點(diǎn)是（ ） A、陽(yáng)臺(tái) B、室內(nèi) C、空曠的室外 D、公共場(chǎng)所 二、判斷題：（請(qǐng)?jiān)陬}號(hào)前的括號(hào)里判斷正誤，正確的打“√”）（ ）1、放學(xué)后，有個(gè)自稱是爸爸朋友的陌生人來(lái)接我，我高高興興的就跟著他走了。（ ）2、每年的6月20日被確定為國(guó)際禁毒日。

（ ）3、在車行道上可以隨意招呼出租車。（ ）4、如果遇到有人觸電，應(yīng)趕快找到開(kāi)關(guān)斷電；如果離開(kāi)關(guān)太遠(yuǎn)， 可以直接用手接觸電人，趕快把他救下?。?）5、因?yàn)閯?dòng)物是人類的朋友，所以平常接觸小動(dòng)物可以不加提防。

（ ）6、放學(xué)時(shí)，因?yàn)橛屑笔拢钥梢栽跇堑纼?nèi)搶道奔跑。（ ）7、未成年人不得出入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧、歌舞廳。

（ ）8、洪災(zāi)發(fā)生時(shí)，可以向高處走，并等待救援小組有序撤離。 （ ）9、網(wǎng)上的不良內(nèi)容不僅造成人的心理傷害，生理上也會(huì)出現(xiàn)傷害。

（ ）10、在學(xué)生自行上學(xué)、放學(xué)、返校、離校的途中發(fā)生傷害事故， 學(xué)校行為并無(wú)不當(dāng)?shù)?，不承?dān)事故責(zé)任。 （ ）11、小學(xué)生不應(yīng)直接參預(yù)撲救災(zāi)。

（ ）12、使用液化氣要遵循“火等氣”的操作規(guī)則，不能。

7.小學(xué)體育知識(shí)

體育運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體、增強(qiáng)膽識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們的耐力和毅力。

但是如果體育鍛煉中不注意保護(hù)自己，忽視事故預(yù)防工作，就容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害，如擦傷、拉傷、扭傷、骨折、溺水、腦震蕩等，嚴(yán)重的還會(huì)造成終身殘疾以至死亡。 ▲上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……，所以，課前穿戴一定要檢查；衣服上不要?jiǎng)e胸針、校章、證章等。

頭上不要戴各種發(fā)卡。手腕、手指、耳垂兒、腳腕上不要戴各種金屬的或者玻璃的、塑料的裝飾物。

戴眼鏡的同學(xué)，如果摘下眼鏡可以上體育課，就不要戴眼鏡，如果不可以，做動(dòng)作時(shí)要加倍小心。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。

衣、褲的兜內(nèi)不要裝小刀、鉤針等鋒利的物品，必須穿球鞋或一般膠底布鞋，不要穿皮鞋或塑料底鞋。 ▲在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須備好厚度符合要求的海綿墊子。

做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采用各種方法，使雙手握杠時(shí)不能打滑。以免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。

▲在做跳箱、跳馬等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有海綿墊，老師還要在器械旁站在保護(hù)，沒(méi)有老師或同保護(hù)很危險(xiǎn)。 ▲進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、壘球、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可以有絲毫的馬虎。

這些體育用具有的尖端裝有鋒行的金屬槍頭，有的250克到3千克的鐵疙瘩，即便是壘球，飛出去也像個(gè)炮彈假裝的，如果不聽(tīng)命令，擅自投出或撿回，就有可能被擊中而受傷，甚至有生命危險(xiǎn)。 ▲跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑，起跳。

起跳時(shí)前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這些要求不單純是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

▲短跑、4*100接力等要按照規(guī)定的跑道競(jìng)賽，不能串跑道。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則。

因?yàn)檫@時(shí)人體的沖力很大，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 ▲墊上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，像前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等，做動(dòng)作時(shí)要認(rèn)真，遵守紀(jì)律，不能打鬧。

人的頸部血脈、神經(jīng)連著人的神經(jīng)中樞、脊椎和大腦，即使是小的傷害也可能釀成嚴(yán)重后果。俯臥撐和仰臥起坐時(shí)，如果打鬧，輕的會(huì)出現(xiàn)"岔氣兒"，重的會(huì)傷及胸膈膜等內(nèi)臟器官。

▲運(yùn)動(dòng)會(huì)屬于大型和綜合性的體育競(jìng)技活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目很多，而每一位運(yùn)動(dòng)員參賽的項(xiàng)目只有一項(xiàng)或幾項(xiàng)，輪到自己上場(chǎng)時(shí)有一個(gè)等待的時(shí)間。

這時(shí)要注意身體和保暖（指春、秋季）。為上場(chǎng)方便，可先穿好輕捷的運(yùn)動(dòng)衣褲，再披好防寒大衣。

▲臨上場(chǎng)前的半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。夏天，可以喝些冷飲，但要適量，切不可進(jìn)食太多。

▲剛剛比賽完，一定要做好整理活動(dòng)，如慢步走一走。切不可立即坐下來(lái)，哪怕是極度疲勞，也要強(qiáng)迫自己走一走，使激烈跳動(dòng)的心臟逐漸恢復(fù)平靜。

▲無(wú)項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)內(nèi)串行、玩耍和觀看比賽，以免被飛來(lái)的鉛球、標(biāo)槍等砸傷，也可避免和正在比賽的運(yùn)動(dòng)員發(fā)生碰撞。 ▲滑冰是冬季里一項(xiàng)誘人的融健身與娛樂(lè)為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

初學(xué)滑冰，先要學(xué)會(huì)選擇安全的冰面。尤其是在自然冰凍的河床去滑冰，以免冰面斷裂而墜入冰窟之中。

▲如發(fā)現(xiàn)有人落入冰窟窿，同學(xué)們不要貿(mào)然入水營(yíng)救，尤其是年齡上，不會(huì)游泳的同學(xué)，你可以大聲呼喊，請(qǐng)大人前來(lái)營(yíng)救，也可以將繩子、木棍等物伸給落水者，注意接近冰窟窿時(shí)，身體要趴在冰面上，以防冰層再次出斷裂。 ▲游泳前一定要檢查身體。

凡有心臟病、腎臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病及各種傳染疾病的人，都不宜游泳。 ▲患有嚴(yán)重的沙眼或傳染性結(jié)膜炎，以及月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游泳。

▲最好在飯后一小時(shí)再游泳，飽食后和饑餓時(shí)都不要游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)途跋涉之后也都不宜游泳。

▲游泳抽筋時(shí)，抽筋的肢體會(huì)肌肉痙攣而疼痛，如果在水深或水流較急的地方，極易造成溺水事故，一旦在水下發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要緊張，一面呼救，一面設(shè)法自救。如果離岸很近，最好立即出水，按摩抽筋部位的肌肉。

如離岸較遠(yuǎn)，不能立即上岸，可以仰面浮在水面上并臨時(shí)采用牽引、按摩等方法，試著自行救治。如自行救治不行，又無(wú)他人幫助，可利用未抽筋的肢體劃動(dòng)上岸。

▲游泳時(shí)遇到水草，不要繼續(xù)往前游，應(yīng)以仰游姿勢(shì)從原路退回，萬(wàn)一被水草纏住了，不要驚慌，不要亂忠踹亂蹬，否則會(huì)使水草越纏越緊。可以仰躺在水面上，一手劃水，一手開(kāi)纏在身上的水草，或請(qǐng)別人幫你解開(kāi)水草，然后用仰泳從原路游回。

▲游泳遇到旋渦應(yīng)立即呼口氣潛入水底，并用力向外游，待游出渦心后再浮出水面。 ▲游泳時(shí)，萬(wàn)一體力不支、過(guò)度疲勞時(shí)，應(yīng)該停止游動(dòng)，仰浮在水面上以保存體力，并伸出一支手臂揮動(dòng)求救。

如沒(méi)有救援，也千萬(wàn)不要驚慌，待體力有恢復(fù)后再游回岸。 ▲若發(fā)現(xiàn)有人溺水，兒童可以大聲呼救，但不要下水營(yíng)救。

因?yàn)槟缢娜硕鄶?shù)會(huì)掙扎、亂動(dòng)、少數(shù)（如幼兒或病人）會(huì)一沉到底，很少掙扎，只有水性好、體力強(qiáng)的大人營(yíng)救方可成功。兒童未成年，大多體力不足水性一般或不會(huì)水，貿(mào)然下水營(yíng)救，不但不出溺水之人，反而會(huì)傷及自身。

8.小學(xué)安全知識(shí)競(jìng)賽試題

一、單項(xiàng)選擇題：（請(qǐng)將正確選項(xiàng)的符號(hào)填到括號(hào)里）

1、火警電話是：（ ）

A、110 B、119 C、122

2、準(zhǔn)許行人通過(guò)人行橫道的信號(hào)是：（ ）

A、紅燈亮 B、綠燈亮 C、綠燈閃爍

3、下列答案中屬于遵守交通法規(guī)的行為是：（ ）

A、穿越隔離帶 B、在車行道上滑滑板 C、在機(jī)動(dòng)車前排乘坐系安全帶

4、我國(guó)在道路上行駛車輛，必須遵守（）

A、右側(cè)通行的原則 B、左側(cè)通行的原則 C、中間通行的原則

5、未滿（）周歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車。

A、8 B、12 C、16

6、火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)不正確的逃生方法是：（）

A、用濕毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸濕的衣物向安全出口逃離 C、慌不擇

路，從高樓上跳窗而逃。

7、破壞性地震是指（）級(jí)以上的地震。

A、2 ;B、5; C、6。

8、一個(gè)人在家時(shí)，如果遇到陌生人想要強(qiáng)行入室，你應(yīng)該怎么辦？（）

A、迅速打開(kāi)門讓他進(jìn)來(lái) B、緊張得不知所措 C、立即到窗口大聲叫喊或撥

打110報(bào)警。

9、被歹徒勒索錢物后應(yīng)該怎么辦？（）

A、由于怕父母批評(píng)，謊稱錢物丟失了 B、害怕報(bào)復(fù)，花錢保平安 C、及時(shí)

報(bào)告老師和家長(zhǎng)或者撥打報(bào)警電話110

10、在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，未成年人要堅(jiān)持的原則是：（）

A、先救火再逃生 B、先逃生 C、邊救火邊逃生

11、遇到陌生人給你食物，你應(yīng)該怎么辦？（）

A、接過(guò)來(lái)就吃 B、出于禮貌，不好意思不吃 C、拒絕接受

12、每年的11月9日被確定為：（ ）

A、消防安全日 B、安全生產(chǎn)日 C、禁毒日

13、上體育課時(shí)容易導(dǎo)致傷害事故的做法是：（）

A、聽(tīng)從教師指揮完成規(guī)定動(dòng)作 B、離開(kāi)教師的保護(hù)，擅自做有危險(xiǎn)的器械

動(dòng)作 C、在指定區(qū)域內(nèi)有序開(kāi)展活動(dòng)

14、遇到不了解真相的網(wǎng)友約你見(jiàn)面，你應(yīng)該怎么辦？（ ）

A、欣然前往 B、無(wú)所謂 C、保持高度的警覺(jué)，不能去約見(jiàn)

15、乘坐出租車要在車停穩(wěn)后從（）門下車。

A、左邊的 B、右邊的 C、隨意的

16、過(guò)馬路時(shí)應(yīng)該先看左邊，走到路中央時(shí)再看右邊，這種說(shuō)法是（）：A、對(duì) ； B、不對(duì)。

17、汽車的轉(zhuǎn)向燈左邊閃爍時(shí)，汽車向（）：A、左轉(zhuǎn) B、右轉(zhuǎn)

18、汽車車尾白燈閃爍時(shí)，表示汽車（）：A、前進(jìn) B、倒車

轉(zhuǎn)自：

9.小學(xué)體育上課常識(shí)

校園安全知識(shí) 一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？. 二、在教室內(nèi)活動(dòng)，有許多看起來(lái)細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。

這主要有以下幾個(gè)方面： 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。

2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。

3.防墜落。無(wú)論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。

4.防擠壓。教室的門、窗戶在開(kāi)關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開(kāi)關(guān)門窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。

5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： 1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操、跳跳繩等。

4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么？ 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。

要保證安全，應(yīng)該做到： 1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。

四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？ 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。

特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。

起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。

甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。

如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。

五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？ 運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

2.沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。

4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。

臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

7.劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全 ？ 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1.在道路上行走，要走人行道；沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí)，最好有組織。

10.小學(xué)體育上課常識(shí)

校園安全知識(shí) 一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？. 二、在教室內(nèi)活動(dòng)，有許多看起來(lái)細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。

這主要有以下幾個(gè)方面： 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。

2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。

3.防墜落。無(wú)論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。

4.防擠壓。教室的門、窗戶在開(kāi)關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開(kāi)關(guān)門窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。

5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： 1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操、跳跳繩等。

4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么？ 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。

要保證安全，應(yīng)該做到： 1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。

四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？ 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。

特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。

起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。

甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。

如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。

五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？ 運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

2.沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。

4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。

臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

7.劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全 ？ 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1.在道路上行走，要走人行道；沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí)，最好有組織。