安全用氣知識(shí)宣傳欄源文件(關(guān)于安全的知識(shí))
1.關(guān)于安全的知識(shí)
交通之：冬季下雪危險(xiǎn)多 結(jié)冰路面如何安全行車
雪天開車或通過結(jié)冰路面時(shí)，要鎮(zhèn)定加小心。緩慢行駛，不隨意超車，輕點(diǎn)油門，輕點(diǎn)剎車，慢打方向，任何大的動(dòng)作或不妥操作都可能帶來危險(xiǎn)。
必要時(shí)，可將輪胎放一些氣，增大汽車與冰滑路面的接觸面積，增強(qiáng)輪胎附著力；冰雪路面任何時(shí)候都要慢抬離合緩加油，大力加油容易側(cè)滑或空轉(zhuǎn)；切記保持車距，剎車或啟動(dòng)時(shí)，前后車輛都可能溜車或側(cè)滑。
陰暗潮濕的地方、立交橋下及隧道洞口等處都易結(jié)冰，薄冰更可怕，應(yīng)加倍小心，減速慢行。
路面結(jié)冰是駕駛者可能遇到的最危險(xiǎn)情況。在這種情況下，盡量行駛在前車留下的車轍中，不要靠路邊駕駛。如果感到驅(qū)動(dòng)輪開始打滑，馬上松開油門。加大與前車的距離，至少保持十秒。不要猛踩剎車，那樣將很可能造成側(cè)滑。如果產(chǎn)生側(cè)滑馬上松開剎車，使方向盤能夠重新控制汽車。
雪天行車要加大與前車的距離，要提前剎車。當(dāng)發(fā)現(xiàn)和前車的距離在縮短，不管什么原因馬上收油減速并將腳放在剎車踏板上準(zhǔn)備剎車，千萬別有僥幸心理，麻痹大意。
專家表示，正常干燥瀝青路面的摩擦系數(shù)為0.6，雨天路面摩擦系數(shù)降為0.4，雪天則為0.28，結(jié)冰路面就更低，只有0.18。摩擦系數(shù)降低，剎車距離加大，如果雨雪天氣里司機(jī)還像正常路面那樣開車，就容易追尾。所以司機(jī)要加大車距，延長剎車距離。
盡量避免在雪地上泊車，因?yàn)槟愫茈y使它重新啟動(dòng)。如果必須在有雪的下坡泊車，要保證有足夠的空間駛離泊車位，因?yàn)榍昂笠苿?dòng)車位變得非常困難。
雪后開車技巧：
1.起步和行駛過程中禁止猛抬離合器、急加速、急剎車，應(yīng)穩(wěn)住油門勻速行駛，車輛要減速時(shí)應(yīng)采用換低擋的方法，使用發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)。
2.轉(zhuǎn)向時(shí)，一定要提前最大限度地降低車速，穩(wěn)住方向盤，慢轉(zhuǎn)慢回。
3.行車中如果有雪花，應(yīng)降低車速，使用雨刮器改善視線。雪后行車過久，由于雪對(duì)陽光的反射，容易雙目畏光、流淚，視力下降，因此，應(yīng)戴防紫外線的有色防護(hù)眼鏡。
4.行車時(shí)應(yīng)裝防滑鏈，使用防滑鏈要裝在驅(qū)動(dòng)輪上，防滑鏈松緊要一致，左右對(duì)稱。此外，在冰雪路面上行車，還應(yīng)攜帶必要的防滑、取暖用品。
2.如何正確使用氧氣乙炔瓶的宣傳欄
氧氣乙炔：
[學(xué)科] 機(jī)械工程 —>； 焊接與切割 —>； 熔焊
[英文等價(jià)術(shù)語] oxy-acetylene flame
[術(shù)語定義（漢語）]乙炔與氧混合燃燒所形成的火焰。[1]
通過調(diào)節(jié)氧氣閥門和乙炔閥，可改變氧氣和乙炔的混合比例得到三種不同的火焰：中性焰、氧化焰和碳化焰。
1.中性焰
當(dāng)氧氣與乙炔的作用比為1~1.2時(shí)，所產(chǎn)生的火焰稱為中性焰，又稱為正常焰。它由焰芯，內(nèi)焰和外焰組成：靠近焊咀處為焰芯，呈白亮色；其次為內(nèi)焰，呈蘭紫色，此處溫度最高，約3150℃，距焰心前端2~4mm處，焊接時(shí)應(yīng)用此處加熱工件和焊絲；最外層為外焰，呈桔紅色。中性焰是焊接時(shí)常用的火焰，用于焊接低碳鋼、中碳鋼、合金鋼、紫銅、鋁合等材料。
2.碳化焰
當(dāng)氧氣和乙炔的體積比小于1時(shí)，則得到碳化焰。由于氧氣較少，燃燒不完全，整個(gè)火焰比中性焰長，且溫度也較低。碳化焰中的乙炔過剩，適用于焊接高碳鋼、鑄鐵和硬質(zhì)合金材料。用碳化焰焊接其它材料時(shí)，會(huì)使焊縫金屬增碳，變得硬而脆。
3.氧化焰
當(dāng)氧氣和乙炔的體積比大于1.2時(shí)，則形成氧化焰。由于氧氣較多，燃燒劇烈，火焰長度明顯縮短，焰心呈錐形，內(nèi)焰幾乎消失，并有較強(qiáng)的絲絲聲。氧化焰中由于氧多，易使金屬氧化，故用途不廣，僅用于焊接黃銅，以防止鋅的蒸氣。
1、施焊場地周圍應(yīng)清除易燃易爆物品或進(jìn)行覆蓋、隔離。
2、必須在易燃易爆氣體或液體擴(kuò)散區(qū)施焊時(shí)，應(yīng)經(jīng)有關(guān)部門檢許可后，方可進(jìn)行。
3、乙炔發(fā)生器必須設(shè)有防止回火的安全裝置、保險(xiǎn)鏈；球式浮筒必須有防爆球；必須使用金屬防爆膜，嚴(yán)禁用膠皮薄膜代替。 4、氧氣瓶、氣壓表及焊割工具上，嚴(yán)禁沾染油脂。
5、乙炔發(fā)生器的零件和管路接頭，不得采用紫銅制作。
6、高、中壓乙炔發(fā)生，應(yīng)可靠接地。壓力及安全閥應(yīng)定期校驗(yàn)。 7、碎電石應(yīng)摻在小塊電石中使用，夜間添加電石，嚴(yán)禁用明火照明。
8、乙炔發(fā)生器應(yīng)每天換水，嚴(yán)禁在浮桶上放置物料，不準(zhǔn)用手在浮桶上加壓和搖動(dòng)。
9、乙炔發(fā)生器不得放置在電線的正下方，與氧氣瓶不得同放一處，之間距離大于5m .距易燃、易爆物品和明火距離，不得少于10m 。檢驗(yàn)是否漏氣，要用肥皂水，嚴(yán)禁用明火。
10、氧氣應(yīng)用防震膠圈，旋緊安全帽，避免碰撞和劇烈震動(dòng)，并防止曝曬。凍結(jié)后應(yīng)用熱水加熱，不準(zhǔn)用火烤。
11、乙炔氣管用后需清除管內(nèi)積水。膠管、防止回火的安全裝置凍結(jié)時(shí)，應(yīng)用熱水或蒸汽回?zé)峤鈨觯瑖?yán)禁用火烘烤。
12、點(diǎn)火時(shí)，焊槍口不準(zhǔn)對(duì)人，正在燃燒的焊槍不得放在工件或地面上。焊槍帶有乙炔和氧氣時(shí)，不準(zhǔn)放在金屬容器內(nèi)，以防氣體逸出，發(fā)生燃燒事故。 13、不得手持連接膠管的焊槍爬梯、登高。
14、嚴(yán)禁在帶壓力的容器或管道上焊、割，帶電設(shè)備應(yīng)先切斷電源。
15、在貯存過易燃、易爆及有毒物品的容器或管道上焊、割時(shí)，應(yīng)先清除干凈，并將所有的孔、口打開。
16、鉛焊時(shí)，場地應(yīng)通風(fēng)良好，皮膚外露部分應(yīng)涂護(hù)膚油脂。工作完畢應(yīng)洗漱。 18、工作完畢，應(yīng)將氧氣瓶氣閥關(guān)好，擰上安全罩。乙炔浮桶提出時(shí)，頭部應(yīng)避開浮桶上升方向，拔出后要臥放，禁止扣放在地上。檢查操作場地，確認(rèn)無著火危險(xiǎn)，方準(zhǔn)離開。
3.安全知識(shí)素材要辦個(gè)大學(xué)生公寓樓前的宣傳板報(bào),請(qǐng)貼點(diǎn)相關(guān)素材,要
安全是生存的根本 安全是發(fā)展的前提 橫峰街道小學(xué)生安全知識(shí)常識(shí) （安全教育、培訓(xùn)內(nèi)容） 一、消防防火類 1、基本要求：小學(xué)生不得玩火。
一是不得帶火柴或打火機(jī)等火種；二是不得隨意點(diǎn)火，禁止在易燃易爆物品處用火；三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。 在火災(zāi)現(xiàn)場，小學(xué)生等未成年人要堅(jiān)持先逃生的原則。
2、火災(zāi)的處理辦法 家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施：如果炒菜時(shí)油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。 房間內(nèi)起火時(shí)，不能輕易打開門窗，以免空氣對(duì)流，形成大面積火災(zāi)。
紙張、木頭或布起火時(shí)，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時(shí)，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。 若火勢已大，必須立即報(bào)火警。
被火圍困時(shí)，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險(xiǎn)境。如俯下身體，用濕布捂鼻。
二、交通安全類 我國《交通法》規(guī)定，我國在道路行駛的機(jī)動(dòng)車，必須遵守右側(cè)通行的原則，機(jī)動(dòng)車司機(jī)和前排座位乘客必須系安全帶。 1、行走時(shí)怎樣注意交通安全？ 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1）在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 2）集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其他事情。
3）在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道搶行。 4）小學(xué)生在放學(xué)排路隊(duì)時(shí)要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。
4.如何正確使用氧氣乙炔瓶的宣傳欄
氧氣乙炔：[學(xué)科] 機(jī)械工程 —> 焊接與切割 —> 熔焊[英文等價(jià)術(shù)語] oxy-acetylene flame[術(shù)語定義（漢語）]乙炔與氧混合燃燒所形成的火焰。
[1] 通過調(diào)節(jié)氧氣閥門和乙炔閥，可改變氧氣和乙炔的混合比例得到三種不同的火焰：中性焰、氧化焰和碳化焰。1.中性焰當(dāng)氧氣與乙炔的作用比為1~1.2時(shí)，所產(chǎn)生的火焰稱為中性焰，又稱為正常焰。
它由焰芯，內(nèi)焰和外焰組成：靠近焊咀處為焰芯，呈白亮色；其次為內(nèi)焰，呈蘭紫色，此處溫度最高，約3150℃，距焰心前端2~4mm處，焊接時(shí)應(yīng)用此處加熱工件和焊絲；最外層為外焰，呈桔紅色。中性焰是焊接時(shí)常用的火焰，用于焊接低碳鋼、中碳鋼、合金鋼、紫銅、鋁合等材料。
2.碳化焰當(dāng)氧氣和乙炔的體積比小于1時(shí)，則得到碳化焰。由于氧氣較少，燃燒不完全，整個(gè)火焰比中性焰長，且溫度也較低。
碳化焰中的乙炔過剩，適用于焊接高碳鋼、鑄鐵和硬質(zhì)合金材料。用碳化焰焊接其它材料時(shí)，會(huì)使焊縫金屬增碳，變得硬而脆。
3.氧化焰當(dāng)氧氣和乙炔的體積比大于1.2時(shí)，則形成氧化焰。由于氧氣較多，燃燒劇烈，火焰長度明顯縮短，焰心呈錐形，內(nèi)焰幾乎消失，并有較強(qiáng)的絲絲聲。
氧化焰中由于氧多，易使金屬氧化，故用途不廣，僅用于焊接黃銅，以防止鋅的蒸氣。1、施焊場地周圍應(yīng)清除易燃易爆物品或進(jìn)行覆蓋、隔離。
2、必須在易燃易爆氣體或液體擴(kuò)散區(qū)施焊時(shí)，應(yīng)經(jīng)有關(guān)部門檢許可后，方可進(jìn)行。 3、乙炔發(fā)生器必須設(shè)有防止回火的安全裝置、保險(xiǎn)鏈；球式浮筒必須有防爆球；必須使用金屬防爆膜，嚴(yán)禁用膠皮薄膜代替。
4、氧氣瓶、氣壓表及焊割工具上，嚴(yán)禁沾染油脂。 5、乙炔發(fā)生器的零件和管路接頭，不得采用紫銅制作。
6、高、中壓乙炔發(fā)生，應(yīng)可靠接地。壓力及安全閥應(yīng)定期校驗(yàn)。
7、碎電石應(yīng)摻在小塊電石中使用，夜間添加電石，嚴(yán)禁用明火照明。 8、乙炔發(fā)生器應(yīng)每天換水，嚴(yán)禁在浮桶上放置物料，不準(zhǔn)用手在浮桶上加壓和搖動(dòng)。
9、乙炔發(fā)生器不得放置在電線的正下方，與氧氣瓶不得同放一處，之間距離大于5m .距易燃、易爆物品和明火距離，不得少于10m 。檢驗(yàn)是否漏氣，要用肥皂水，嚴(yán)禁用明火。
10、氧氣應(yīng)用防震膠圈，旋緊安全帽，避免碰撞和劇烈震動(dòng)，并防止曝曬。凍結(jié)后應(yīng)用熱水加熱，不準(zhǔn)用火烤。
11、乙炔氣管用后需清除管內(nèi)積水。膠管、防止回火的安全裝置凍結(jié)時(shí)，應(yīng)用熱水或蒸汽回?zé)峤鈨觯瑖?yán)禁用火烘烤。
12、點(diǎn)火時(shí)，焊槍口不準(zhǔn)對(duì)人，正在燃燒的焊槍不得放在工件或地面上。焊槍帶有乙炔和氧氣時(shí)，不準(zhǔn)放在金屬容器內(nèi)，以防氣體逸出，發(fā)生燃燒事故。
13、不得手持連接膠管的焊槍爬梯、登高。 14、嚴(yán)禁在帶壓力的容器或管道上焊、割，帶電設(shè)備應(yīng)先切斷電源。
15、在貯存過易燃、易爆及有毒物品的容器或管道上焊、割時(shí)，應(yīng)先清除干凈，并將所有的孔、口打開。 16、鉛焊時(shí)，場地應(yīng)通風(fēng)良好，皮膚外露部分應(yīng)涂護(hù)膚油脂。
工作完畢應(yīng)洗漱。 18、工作完畢，應(yīng)將氧氣瓶氣閥關(guān)好，擰上安全罩。
乙炔浮桶提出時(shí)，頭部應(yīng)避開浮桶上升方向，拔出后要臥放，禁止扣放在地上。檢查操作場地，確認(rèn)無著火危險(xiǎn)，方準(zhǔn)離開。
5.交通安全知識(shí)的宣傳板報(bào)內(nèi)容
交通安全 1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有效通信號(hào)控制的人行道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過沒有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有行人橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
2、騎自行車（電動(dòng)車、摩托車）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機(jī)動(dòng)車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。 3、乘車安全：乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。
6.安全防范知識(shí)宣傳教育的主要內(nèi)容是什么
一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？ 在教室內(nèi)活動(dòng)，有許多看起來細(xì)微的事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。
這主要有以下幾個(gè)方面： 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
3.防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： 1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動(dòng)的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。
4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么？ 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。
要保證安全，應(yīng)該做到： 1.游泳需要經(jīng)過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？ 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？ 運(yùn)動(dòng)會(huì)的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。 1.要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
2.沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7.劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全 ？ 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
7.消防知識(shí)八個(gè)一的內(nèi)容
（一）制定一個(gè)居民防火公約。
主要內(nèi)容：安全用火、用電、用氣、用油，不亂拋煙蒂，保持公共走道暢通，愛護(hù)公共消防設(shè)施（防火公約可納入居民公約）。 （二）設(shè)置一個(gè)消防宣傳欄。
在小區(qū)人員聚集場所或重點(diǎn)防火部位設(shè)固定的消防宣傳欄（可納入居民區(qū)宣傳欄），其內(nèi)容應(yīng)當(dāng)貼近居民防火實(shí)際。 （三）開設(shè)一個(gè)消防教育室。
社區(qū)內(nèi)應(yīng)當(dāng)設(shè)置消防教育室（可與其它內(nèi)容相結(jié)合），定期或不定期開展消防教育活動(dòng)。 （四）設(shè)立一個(gè)滅火點(diǎn)。
在社區(qū)公共部位或重要路段設(shè)置滅火點(diǎn)，配備相應(yīng)的滅火器材，用于撲救初期火災(zāi)。 （五）制訂一個(gè)滅火逃生預(yù)案。
針對(duì)社區(qū)內(nèi)居住建筑的特點(diǎn)，制訂滅火和應(yīng)急疏散逃生預(yù)案，并經(jīng)常開展演練。 （六）建立一支社區(qū)義務(wù)消防隊(duì)。
組建由物業(yè)管理企業(yè)、社區(qū)內(nèi)單位職工組成的社區(qū)義務(wù)消防隊(duì)，負(fù)責(zé)社區(qū)防火宣傳、初期火災(zāi)撲救等。 （七）組建一支消防志愿者隊(duì)伍。
組建由退伍（轉(zhuǎn)業(yè)）軍人、公安民警、單位安保人員及熱心消防工作的群眾組成的社區(qū)消防志愿者隊(duì)伍，開展消防宣傳、檢查等活動(dòng)。 （八）搞好一個(gè)消防日活動(dòng)。
原則上每月集中開展一次社區(qū)消防宣傳、檢查、滅火逃生演練等形式多樣的消防活動(dòng)。
8.幾條實(shí)用的燃?xì)獍踩褂贸ＷR(shí)
燃?xì)獍踩叽笞⒁馐马?xiàng)：
一、使用燃?xì)庖⒁馐覂?nèi)通風(fēng)
進(jìn)入冬季，也是燃?xì)馐鹿实亩喟l(fā)季節(jié)。廣大居民們?cè)陉P(guān)門閉窗保暖的同時(shí)，使用燃?xì)馐?，可要千萬要注意通風(fēng)，避免事故發(fā)生。如果室內(nèi)通風(fēng)不良，燃?xì)馊紵龝r(shí)會(huì)使空氣中的氧氣含量逐漸減少，供氧不足將導(dǎo)致不完全燃燒，從而易產(chǎn)生大量一氧化碳有毒氣體，造成人員中毒。
二、用氣完畢切記關(guān)閉“雙閥門”
在使用燃?xì)鈺r(shí)，一定要有人看管，每次用氣完畢，一定要關(guān)閉燃?xì)庠罹吆驮钋伴y門。在入戶安檢中發(fā)現(xiàn)，有些居民用完燃?xì)夂?，往往只關(guān)閉燃?xì)庠畹拈_關(guān)，而沒有關(guān)閉灶前閥門（燃?xì)獗砹⒐荛y門），一旦膠管松動(dòng)、脫落就容易導(dǎo)致燃?xì)庑孤?，后果不堪設(shè)想。
三、膠管需兩年更換一次
用戶在使用燃?xì)鈺r(shí)要定期更換燃?xì)饽z管，不能超過兩年，如發(fā)現(xiàn)軟管有老化、龜裂、發(fā)硬、發(fā)黃現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)更換。燃?xì)饽z管長度不應(yīng)超過2米，并不得有接口（不能有三通）。膠管更不能出現(xiàn)纏繞或穿墻。特別是潮濕、陰暗的廚房更要
經(jīng)常查看膠管是否老化、龜裂，特別提醒用戶一定要購買正規(guī)廠家的燃?xì)鈱Ｓ媚z管。
四、膠管兩端的管卡一定要擰緊
燃?xì)饽z管一端接著灶具，另一端接著燃?xì)夤艿溃@兩端連接處都要用管卡擰緊。居民一定要經(jīng)常查看管卡是否牢固，如有松動(dòng)或脫落要及時(shí)擰緊，以免出現(xiàn)意外。
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