中班健康冬季安全知識(冬季幼兒健康小常識有哪些)
1.冬季幼兒健康小常識有哪些
一、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。
二、保護皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
三、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。
四、多曬太陽：
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。
五、不坐涼地：
冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。
挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。
可根據(jù)兒童的心理特點，預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。
2.幼兒園冬季安全教育內(nèi)容
幼兒園冬季安全教育內(nèi)容1合理穿衣，隨時增減。
有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，這樣容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長應(yīng)勤查看，幼兒踢被褥時要及時蓋好，以免孩子著涼。
2外出最好戴口罩。冬季也是病毒的高發(fā)時段，加之多霧天氣經(jīng)常出現(xiàn)、冷空氣刺激等因素，導(dǎo)致兒童呼吸道系統(tǒng)疾病高發(fā)。
尤其是6-12個月、3-6歲這兩個年齡段的兒童，更容易被呼吸道系統(tǒng)疾病所侵襲。孩子早晨出門最好戴口罩，既可以隔離傳染性病菌和空氣中的有害物質(zhì)進入呼吸道，又可以防寒。
3注意保持室內(nèi)空氣流通特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利于小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
4食物的補充。冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應(yīng)增加因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。
如肉類、魚類、家禽類、乳類等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食。
5冬季還要保證孩子的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。
孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動后要讓孩子喝水，個別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數(shù)。
3.幼兒園冬季保健知識
一、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。
二、保護皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
三、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。
四、多曬太陽：
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。
五、不坐涼地：
冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。
挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。
可根據(jù)兒童的心理特點，預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。
4.冬季孩子注意哪些安全知識
冬季漸漸的來臨了，早晚的溫差特別的大，再加上氣候干燥，對于免疫力較低的幼兒而言，非常的容易患上各種疾病，所以說對于幼兒而言，冬季的保健是非常重要的，所以說各位當媽媽的可要注意了哦，讓寶寶健健康康的過完這個冬季；
方法/步驟
合理的安排飲食，保持營養(yǎng)均衡：
冬季天氣比較干燥，幼兒很容易缺維生素D，同時也很容易的感冒、上火，所以說要多給幼兒多吃一些含有維生素的食物，維生素A、C多的食物以提高抵抗力，同時也要多注意食物的溫度，一定要給寶寶吃熱的食物，食物偏溫或者偏冷很容易導(dǎo)致幼兒鬧肚子，所以作為媽媽的要多加注意這些方面的。寶寶愛上火的話可以給寶寶吃一些降火又美味的粥類，比如說百合粥、銀耳粥等等都可以的；
加強幼兒的鍛煉；
冬季幼兒的抵抗力一般都很低的，所以說要適當?shù)膱詮娤掠變旱腻憻?，作為家長的可以多帶著寶寶出去走走，吸收下新鮮的空氣，這樣可以有助于幼兒的身體健康；
避免幼兒著涼，合理添加衣服：
在秋末初冬之際，氣溫是起伏不定的，要適時地給幼兒增添衣物，避免幼兒著涼導(dǎo)致感冒；比如說陪幼兒出去戶外活動的話，一定要注意給幼兒保暖，抵御嚴寒；
保持幼兒室內(nèi)空氣流通：
冬天雖然天氣逐漸變冷，但也要保持室內(nèi)空氣流通的哦，在家里應(yīng)該多多開窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新，幼兒食用的被子也要多加的清新、多加曬曬，這對幼兒的健康是很有幫助的哦；
步驟閱讀
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注意幼兒皮膚干燥：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
5.幼兒園中班冬季安全教育主題班會
一、活動目的：
結(jié)合學(xué)校安全文明教育的主題，對學(xué)生進行安全文明教育，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)習(xí)文明行為。
二、活動對象：全班學(xué)生
三、活動準備：安全知識，關(guān)于安全方面的事例
四、活動過程：
（一）導(dǎo)入
各位同學(xué)，xxx班《校園安全》主題班會現(xiàn)在開始。
（二）關(guān)于校園安全（列舉一些文明和不文明的現(xiàn)象）
1.同學(xué)們，每當清晨，太陽照亮韋家廠小學(xué)的操場，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，[蓮山 課件]當我們又能用雙手來清潔我們花園般的學(xué)校。我們充滿了歡樂和希望——新的一天屬于我們每一個人。
校園就像一個家，安全文明靠大家。平時走路不奔跑，課間休息不罵人，不打鬧。
上下樓梯靠右走，樓梯擁擠等一下。這是我們每個同學(xué)要牢記的，平平安安最重要。
請同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)校關(guān)于安全文明的感受。
還有很多同學(xué)想說，那請你和同桌的同學(xué)說一說自己因為一些不文明行為而受傷的過程或看到別人受傷的情景，好嗎？
2.猜猜這些警示牌是什么意思（出示圖片）。
3.在日常生活中，像這樣的警示牌還有很多很多，它時時刻刻提醒著我們注意安全，同學(xué)們可要留心觀察呀！
4.但并不是每個地方都有警示牌來提醒我們，在沒有警示牌的地方，我們更應(yīng)該細心觀察，加倍小心，盡量避免受傷。[蓮山 課件]
5.像這種情況，我們班發(fā)生過嗎？
( 1 )用掃帚或其他東西互相打鬧。
( 2 )在教室里互相追趕。
(3)在寢室上鋪蹦來蹦去，從上鋪直接跳下來。
(4)集會時從3樓一擁而下，跑向大操場。
(5)回家時在小河里游泳、捉魚蝦。
(6)把火種帶進寢室，便于點蚊香。
(7)下晚自習(xí)后突然停電，我們在樓道上擠成一團
在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全？
6.現(xiàn)在輕松十分鐘，我們來個安全知識問答。答對就得一顆星。
( 1 )選擇：
①同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r，下列處理方法正確的是（）
A ?原諒?fù)瑢W(xué)或報告老師，讓老師處理
B ?記恨在心，事后叫人一起教訓(xùn)對方
C ?據(jù)情節(jié)給予報復(fù)
D ?叫家長到學(xué)校來教訓(xùn)對方
②在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當?shù)氖牵ǎ?/p>
A ?購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位
B ?餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具
C ?在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”
D ?養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
③乘車時較為安全的行為是（）
A ?在道路中間攔車
B ?上車時爭先恐后
C ?車輛行駛時，頭、手不伸出窗外
D ?不乘坐無牌、無證車
④遇到別人打架時（）
A ?上前圍觀，給自己認識的人加油、幫忙 B ?不管他
C ?去勸阻 D ?告訴老師
⑤遇到火災(zāi)時，撥打（）
A ? 110 B ? 119 C ? 120 D ? 121
⑥在道路上行走時（）
A ?和同學(xué)邊走邊打鬧
B ?要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走
C ?行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情
D ?為趕時間與機動車輛搶行
( 2 )判斷：
①使用刀具時，互相比劃、打鬧。
②用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。
③用手或金屬制品去接觸插頭底部。
④當不慎摔倒時，身體盡量往前，保護自己的頭部。
⑤用沙子或泥土打仗。
⑥下雨天，在濕的地面上奔跑。
⑦站在凳子上往陽臺下看。
五、動動手
1. 如果同學(xué)手被割傷了你會包扎嗎？
2.同桌練習(xí)包扎。
六、總結(jié)
1. 同學(xué)們，聽了這么多事例，現(xiàn)在你最想說的一句話是什么呢？
2.播放歌曲《祝你平安》。
一時的不文明、不小心有可能帶給我們的只是摔一個包，擦破一點皮，但很多時候因為不文明的行為卻造成了嚴重的傷害，甚至死亡。對于我們每個人來說，安全是如此重要，只有在安全和文明這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。希望我們將安全牢記心中，讓文明常伴左右。
6.幼兒園冬季安全教育教案
去百度文庫，查看完整內(nèi)容> 內(nèi)容來自用戶：xii2735 [標簽：標題]篇一：學(xué)生冬季防寒防凍安全教育教案學(xué)生冬季防寒防凍安全教育教案第一課時【教學(xué)目標】1、對學(xué)生進行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識。
2、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護自己。重點：對學(xué)生進行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識。
難點：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護自己【導(dǎo)入新課】冬季，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢？本節(jié)課我們講講冬季防凍知識。
【教學(xué)內(nèi)容】一、最常見的凍傷部位多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。
二、最容易發(fā)生凍傷的時機：冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在-8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。早晚溫度也很低，注意防凍，到了嚴冬季節(jié)，時時刻刻都要注意防凍。
三、判斷凍傷的程度：1、一度凍傷皮膚蒼白、麻木，進而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。2、二度凍傷除皮膚紅腫外，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺皮膚發(fā)熱，疼痛較重。
3、三度凍傷局部皮膚或肢體壞死，出現(xiàn)血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺消失。
7.幼兒園中班冬季安全教育主題班會
一、活動目的：結(jié)合學(xué)校安全文明教育的主題，對學(xué)生進行安全文明教育，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)習(xí)文明行為。
二、活動對象：全班學(xué)生三、活動準備：安全知識，關(guān)于安全方面的事例四、活動過程：（一）導(dǎo)入各位同學(xué)，xxx班《校園安全》主題班會現(xiàn)在開始。（二）關(guān)于校園安全（列舉一些文明和不文明的現(xiàn)象）當我們又能用雙手來清潔我們花園般的學(xué)校。
我們充滿了歡樂和希望——新的一天屬于我們每一個人。1.校園就像一個家，安全文明靠大家。
平時走路不奔跑，課間休息不罵人，不打鬧。上下樓梯靠右走，樓梯擁擠等一下。
這是我們每個同學(xué)要牢記的，平平安安最重要。請同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)校關(guān)于安全文明的感受。
還有很多同學(xué)想說，那請你和同桌的同學(xué)說一說自己因為一些不文明行為而受傷的過程或看到別人受傷的情景，好嗎？2.猜猜這些警示牌是什么意思。3.在日常生活中，像這樣的警示牌還有很多很多，它時時刻刻提醒著我們注意安全，同學(xué)們可要留心觀察呀！4.但并不是每個地方都有警示牌來提醒我們，在沒有警示牌的地方，我們更應(yīng)該細心觀察，加倍小心，盡量避免受傷。
5.像這種情況，我們班發(fā)生過嗎？（ 1 ）用掃帚或其他東西互相打鬧。（ 2 ）在教室里互相追趕。
（3）在寢室上鋪蹦來蹦去，從上鋪直接跳下來。（4）集會時從3樓一擁而下，跑向大操場。
（5）回家時在小河里游泳、捉魚蝦。（6）把火種帶進寢室，便于點蚊香。
（7）下晚自習(xí)后突然停電，我們在樓道上擠成一團在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全？6.現(xiàn)在輕松十分鐘，我們來個安全知識問答。答對就得一顆星。
（ 1 ）選擇：①同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r，下列處理方法正確的是（）A ?原諒?fù)瑢W(xué)或報告老師，讓老師處理B ?記恨在心，事后叫人一起教訓(xùn)對方C ?據(jù)情節(jié)給予報復(fù)D ?叫家長到學(xué)校來教訓(xùn)對方②在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當?shù)氖牵ǎ〢 ?購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位B ?餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具C ?在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”D ?養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣③乘車時較為安全的行為是（）A ?在道路中間攔車B ?上車時爭先恐后C ?車輛行駛時，頭、手不伸出窗外D ?不乘坐無牌、無證車④遇到別人打架時（）A ?上前圍觀，給自己認識的人加油、幫忙 B ?不管他C ?去勸阻 D ?告訴老師⑤遇到火災(zāi)時，撥打（）A ? 110 B ? 119 C ? 120 D ? 121⑥在道路上行走時（）A ?和同學(xué)邊走邊打鬧B ?要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走C ?行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情D ?為趕時間與機動車輛搶行（ 2 ）判斷：①使用刀具時，互相比劃、打鬧。②用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。
③用手或金屬制品去接觸插頭底部。④當不慎摔倒時，身體盡量往前，保護自己的頭部。
⑤用沙子或泥土打仗。⑥下雨天，在濕的地面上奔跑。
⑦站在凳子上往陽臺下看。五、動動手1. 如果同學(xué)手被割傷了你會包扎嗎？2.同桌練習(xí)包扎。
六、總結(jié)1. 同學(xué)們，聽了這么多事例，現(xiàn)在你最想說的一句話是什么呢？2.播放歌曲《祝你平安》。一時的不文明、不小心有可能帶給我們的只是摔一個包，擦破一點皮，但很多時候因為不文明的行為卻造成了嚴重的傷害，甚至死亡。
對于我們每個人來說，安全是如此重要，只有在安全和文明這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。希望我們將安全牢記心中，讓文明常伴左右。
8.冬季安全小知識
1、冬季進補勿忘排毒：助腎排毒，腎臟是排毒的重要器官，黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。
可多喝鴨湯，鴨子藥性偏涼，且營養(yǎng)和藥用價值都很高，和蘑菇、木耳一起燉，可補血養(yǎng)腎。 2、小雪節(jié)氣養(yǎng)生：宜食益腎食品，如腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。
大雪節(jié)氣營養(yǎng)食譜：枸杞肉絲?；鹜葻?，補血益精，養(yǎng)血充髓。
3、冬季換季保養(yǎng)：預(yù)防感冒多攝取植物油，有助于維持免疫系統(tǒng)平衡，降低感染機率，減少過敏等反應(yīng)。多吃“紅色食品”，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等，它們富含B-胡蘿卜素，可防治感冒。
4、冬季出游注意：糾正喝酒取暖的觀念，酒精能使體表血循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實際卻丟失熱量。 5、冬季養(yǎng)胃：注意勞逸結(jié)合。
過度勞累會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致胃病發(fā)生?？梢远喑陨剿?。
山藥含豐富蛋白質(zhì)、維生素等多鐘營養(yǎng)成份以及碘、鈣等微量元素，可補脾養(yǎng)胃；脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜，尤其是胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養(yǎng)。 6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的現(xiàn)象很多，不妨吃些性冷的食物，如羅卜、蓮子等。
8、冬季鍛煉：霧天不宜鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，鍛煉時若吸入對健康不利。
冬季安全用電小常識 隨著天氣的進一步轉(zhuǎn)冷，冬季用電也將再創(chuàng)新高，各種電暖設(shè)備和空調(diào)全馬力開足，特別是個別部門，因特殊需要，房間溫度需要控制在25℃左右，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，不合理用電、缺乏用電常識，是引發(fā)冬季火災(zāi)的主要原因，所以，安全用電，合理用電，了解一些必要的用電常識，是利國利民的大事，建議使用中注意以下幾點： 1、各種用電設(shè)備，應(yīng)在充分了解設(shè)備原理、并嚴格按照操作規(guī)程情況下進行操作，嚴禁盲目進行。 2、對電暖設(shè)備，應(yīng)在導(dǎo)線、控制開關(guān)的允許長期安全載流量下運行，嚴禁無限制增加負荷，以免引發(fā)火災(zāi)。
3、單相用電設(shè)備，應(yīng)加設(shè)可靠接地線，不得用插頭的插入和拔出代替開關(guān)用。 4、對于洗衣機、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設(shè)施，操作時操作人員應(yīng)嚴禁沾水。
5、電暖設(shè)備不用時，在切斷設(shè)備開關(guān)情況下，應(yīng)將電源插頭拔下。 6、過期、超期設(shè)備應(yīng)及時淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。
7、使用中的用電設(shè)備，出現(xiàn)糊味、焦味，應(yīng)立即切斷電源，并及時通知有資格的維修人員，不得擅自處理。 8、各種空調(diào)，除特殊需要外，冬季溫度設(shè)置不宜過高，以防其長期運行出現(xiàn)過熱，損壞設(shè)備縮短使用壽命。
9、采購用電設(shè)備應(yīng)具有3C認證標志。 10、單相設(shè)備開關(guān)要控制火線。
11、使用中，其他不明白事宜，及時通知相關(guān)部門。 12、嚴禁使用電爐子取暖。
冬天到了，我們常常會因為一時的疏忽而造成難以挽回的后果，因此，居家的生活安全，是每個人必備的常識。下面給大家準備了一些居家安全需要注意的防火防盜小常識。
“天干物燥小心火災(zāi)”，北方的冬季氣候干燥，因此冬季防火十分重要，在此提醒大家揮發(fā)性的油類，如汽油、酒精、香蕉水等，容易引起火災(zāi)，不要大量存放在家中。 還有廚房的塵垢油污應(yīng)隨時清除，特別要注意的是油煙通風(fēng)管道，應(yīng)加裝鐵絲紗罩，以減少油脂進入通風(fēng)管。
廚房的墻壁、天花板、灶臺等，應(yīng)使用防火材料。 若窗戶裝置了防盜網(wǎng)，應(yīng)留一活動門，并保證可在需要時打開，以便逃生。
平時，窗戶也應(yīng)上鎖，以防止盜賊入內(nèi)。 每天就寢前和外出前，應(yīng)檢查家里的電器、煤氣是否關(guān)閉，明火是否熄滅。
仔細閱讀電器使用說明書，并按說明書使用。特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。
確定大門裝有防盜門鏈，并且無法從外面拆卸。不要把鑰匙藏在門外自我感覺安全的地方。
若要離家一段時間，要安排好報紙和郵箱，以免被人發(fā)現(xiàn)家中長時間無人。夜間若不在家，屋內(nèi)要留燈。
不要將私人信息告訴陌生人，對于陌生人的來訪或陌生的電話，應(yīng)確認身份。
9.冬季幼兒保健知識
現(xiàn)在的家庭多數(shù)都是獨生子女，進入冬季，天氣寒冷，氣候干燥，是感冒的好發(fā)季節(jié)，所以家長更要注意保護孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。
一、合理飲食合理飲食能增強幼兒機體的抗病和耐寒能力。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。
中醫(yī)認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。
要多補充含蛋氨酸和無機鹽的食物，以提高機體的御寒能力。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。
二、及時增減衣被合理穿衣，及時增減。許多父母認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。
對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服，同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。
夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
三、保持室內(nèi)空氣新鮮，注意室溫污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)及時開窗換氣。
稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度太低，又會使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發(fā)育。
適宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低，適當開關(guān)門窗。
四、堅持戶外活動，多曬太陽冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很容易患病。所以，?yīng)堅持讓孩子多做戶外活動，適度的運動和鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。
不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去活動，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。
總之，家長如果能多注意生活中的一些細節(jié)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強鍛煉，就能減少孩子患感冒的機會，讓孩子健康愉快的成長。 。
