暑假防暑安全小知識(shí)(求暑期安全小常識(shí))
1.求暑期安全小常識(shí)
注意溺水、交通意外、跌落、動(dòng)物咬傷以及煤氣泄漏等引發(fā)的意外事故。
(1)生活安全：
①注意用電安全。在家使用電器前要認(rèn)真檢查電源，按使用要求用電，不亂接亂拉電線(xiàn)；用電后要關(guān)閉相關(guān)插頭；用電中也要注意用電的安全防范。
②注意煤氣使用安全。要學(xué)會(huì)正確使用煤氣的方法，防止煤氣泄漏等事故的發(fā)生；注意一個(gè)人在家時(shí)不要用熱水器洗澡。
③注意飲食安全。暑假期間氣溫較高，食品保質(zhì)困難，注意不要飲食過(guò)期、腐敗食物，也要注意不要食用過(guò)多辛辣的食物或冷菜，以防引發(fā)腸胃不適等疾病。
④注意防止“空調(diào)病”。炎熱的夏日里，不要在貪戀?zèng)鏊?，在封閉的室內(nèi)呆過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，注意空調(diào)房?jī)?nèi)外溫差不要太大。
⑤注意起居作息。放假后要注意起居作息要規(guī)律，不要熬夜、通宵、賴(lài)床，夜間要注意要做保暖，防止著涼。
（二）外出安全
①注意乘車(chē)安全，強(qiáng)化旅途安全意識(shí)。請(qǐng)大家記住：良好的交通行為習(xí)慣，是自身交通安全的保障。
②注意財(cái)物安全，強(qiáng)化防范安全意識(shí)。外出購(gòu)物、游玩要注意保管好自己的財(cái)物，防止被盜、被搶。
③注意人身安全，強(qiáng)化自我保護(hù)意識(shí)。外出時(shí)要注意與家人說(shuō)明去向，不要一人到偏僻地方、不要較晚時(shí)間外出。
（三）健康安全
①注意人身傷害。在家要注意小心使用煤、電外，要注意使用刀具及其危險(xiǎn)用品，家庭作業(yè)時(shí)注意爬高上低。
②注意網(wǎng)絡(luò)安全。網(wǎng)絡(luò)里有很多游戲、影片甚至是不良的東西，會(huì)讓學(xué)生沉迷其中，影響正常的生活作息及學(xué)生人品；另外現(xiàn)在黑網(wǎng)吧自身存在許多安全隱患會(huì)對(duì)學(xué)生造成傷害。
③注意夜場(chǎng)安全。夜場(chǎng)環(huán)境、人員復(fù)雜，常有打架斗毆事件發(fā)生，甚至有一些不法活動(dòng)（如吸毒、販毒），會(huì)使思想單純的學(xué)生受到毒害。
④注意碟場(chǎng)安全。碟場(chǎng)管理不完善時(shí)，有一些暴力、恐怖、色情等不良碟片會(huì)學(xué)生思想的不良影響。
2.求暑期安全小常識(shí)
暑期安全小常識(shí)有：1.交通安全。
假期里，孩子們外出的機(jī)會(huì)大大增加，在車(chē)水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔(dān)心。孩子們?cè)诘缆飞媳卉?chē)輛撞傷的事情時(shí)而發(fā)生，如果家長(zhǎng)們能在平時(shí)注重一下對(duì)孩子的交通安全教育，這些意外和悲劇完全可以避免。
在此提醒廣大學(xué)生家長(zhǎng)，要對(duì)孩子加強(qiáng)交通安全教育，告訴他們橫過(guò)馬路，一定要走斑馬線(xiàn)，不要在馬路上玩耍打鬧，如果是乘坐公交車(chē)，一定要在車(chē)停穩(wěn)之后，再上車(chē)、下車(chē)，千萬(wàn)不要圖一時(shí)之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。2.居室安全。
誘騙獨(dú)自在家的兒童開(kāi)門(mén)，然后入室搶劫，是歹徒慣用的手法。家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子加強(qiáng)防范危險(xiǎn)的教育，告訴孩子，獨(dú)自在家時(shí)，千萬(wàn)不要給陌生人開(kāi)門(mén)。
一旦遇到糾纏不清的人，應(yīng)撥打110報(bào)警。 對(duì)自稱(chēng)是修煤氣管道、修水表、修電表、修電話(huà)的來(lái)人，要先給爸爸媽媽或小區(qū)物業(yè)管理人員打個(gè)電話(huà)，問(wèn)清情況后才決定是否開(kāi)門(mén)；如果發(fā)現(xiàn)竊賊已經(jīng)進(jìn)屋，千萬(wàn)不要驚慌，盡快躲藏起來(lái)或伺機(jī)逃走，不提倡與壞人搏斗。
3.家電安全。假期里，很多孩子都是獨(dú)自在家，學(xué)生在看電視、玩電腦、開(kāi)空調(diào)、聽(tīng)音樂(lè)等很多方面都要用到電，而多數(shù)孩子對(duì)于電的知識(shí)并不了解，也不了解電的危險(xiǎn)性，一旦發(fā)生觸電事故，后果不堪設(shè)想，一定要教給孩子正確使用家電的知識(shí)，并排查家里用電器的安全隱患。
4.飲食衛(wèi)生。夏季天氣熱，濕度大，而孩子抵抗力又相對(duì)較低，如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。
過(guò)涼的水和食物都應(yīng)該讓孩子在常溫下放 5~10分鐘再吃，尤其是在感覺(jué)特別熱的時(shí)候，不能馬上吃太涼的東西。吃水果之前要洗凈，必要時(shí)可以在冷水中泡半個(gè)小時(shí)，然后沖洗干凈再吃。
5.藥物安全。很多家庭都備有一定量的各類(lèi)藥品，孩子由于好奇心強(qiáng)，趁家長(zhǎng)不在家想方設(shè)法取出來(lái)玩弄品嘗，吃錯(cuò)藥引起嚴(yán)重后果的事情也時(shí)有所聞。
家長(zhǎng)應(yīng)事先告訴孩子藥不能亂吃，吃錯(cuò)藥物會(huì)中毒，然后教會(huì)他們認(rèn)識(shí)一些常用藥品，讓他們了解藥品的名稱(chēng)、用途以及誤吃的危險(xiǎn)性，這樣才能做到防患于未然。對(duì)于那些毒性很大的藥物，要特別保管。
5.意外傷害。暑假里，孩子穿衣單薄，肌膚裸露較多，容易造成磕碰傷和燒燙傷。
還有的孩子由于天熱，可能在家長(zhǎng)不知道的時(shí)候在不安全的水域游泳，這些都是比較危險(xiǎn)的。家長(zhǎng)要時(shí)時(shí)提醒孩子，不要玩危險(xiǎn)的游戲，如果外出要讓家長(zhǎng)知情。
3.夏日防暑小常識(shí)
以下為一些生活小常識(shí)，供大家參考，請(qǐng)大家一定要做好防暑降溫措施，注意身體健康。
一、及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
因此，夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。 二、口渴后不宜狂飲。
勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽（糖）水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多，約占汗液的0.5%左右，不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。 三、太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。
四、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。
五、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿(mǎn)足人體的代謝需要。
六、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>
八、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎 要預(yù)防中暑的發(fā)生，除了盡量避免在日照最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出，還應(yīng)該采取必要的防護(hù)措施：①保持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風(fēng)、降溫；②高溫下工作時(shí)間不宜過(guò)久，每天盡量不要超過(guò)8小時(shí)；③降低勞動(dòng)強(qiáng)度，備好防暑降溫飲料，盡量多補(bǔ)充淡鹽開(kāi)水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。
⑤盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。 夏季良飲是熱茶 盛夏酷暑，飲何種飲料為好？中醫(yī)認(rèn)為，惟熱茶莫屬。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質(zhì)，可興奮大腦神經(jīng)，有利于對(duì)體溫中樞進(jìn)行調(diào)控，并能強(qiáng)心利尿，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腎臟血流量，加快代謝，使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進(jìn)血液流向體表，汗孔洞開(kāi)，汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，散發(fā)熱量。
有人測(cè)定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃-2℃，降溫可維持15分鐘以上。 老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖類(lèi)、氨基酸及多種芳香物質(zhì)可刺激口腔黏膜，促進(jìn)唾液分泌而起到生津止渴的作用。
患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人，在炎夏易發(fā)生中暑，茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護(hù)心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護(hù)造血功能，升高白細(xì)胞，增強(qiáng)抗病能力，因而飲茶對(duì)強(qiáng)身防中暑極有裨益。 但飲茶要講科學(xué)，飲茶不可過(guò)量，茶水以清淡適中為宜，慢慢品味。
豆?jié){解暑又降火 夏天出汗多，能量消耗大，人們一般會(huì)出現(xiàn)不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也十分重要。但夏季營(yíng)養(yǎng)流失太快，不容易吸收；而且進(jìn)補(bǔ)容易上火，因此夏天進(jìn)補(bǔ)要以均衡營(yíng)養(yǎng)、降溫去火為前提，不宜進(jìn)食燥性補(bǔ)品。
你可知道，小小一杯豆?jié){不但能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的，同時(shí)還有消暑功效。 中醫(yī)認(rèn)為：豆?jié){性平味甘，有生津潤(rùn)燥之效，“瀉胃火，治內(nèi)熱”、“利水下氣，制諸風(fēng)熱”。
眾所周知，綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”，更具清熱解暑、潤(rùn)喉止渴之效。
同時(shí)富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，經(jīng)常飲用能均衡人體營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整內(nèi)分泌，對(duì)降低膽固醇、減輕動(dòng)脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。 下面再介紹一種豆?jié){：百合蓮子漿。
用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。 制法：將百合干和蓮子肉用溫水浸泡至發(fā)軟；將銀耳用水發(fā)開(kāi)，洗凈摘成小朵；將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗干凈，一起放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)注入適量清水，機(jī)器安裝到位。
啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后，紅棗蓮子豆?jié){就做好了?？筛鶕?jù)個(gè)人喜好趁熱往杯體內(nèi)調(diào)入白糖或蜂蜜攪勻即成。
特殊人群防暑套 路酷暑來(lái)臨，很多抵抗力差的人，如：嬰幼兒、孕婦、老弱者，在高溫環(huán)境里一不留神就會(huì)中暑，搶救不及時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。因此，在高溫天氣下，這些特殊人群更應(yīng)采取措施防中暑。
嬰幼兒：應(yīng)穿薄的棉質(zhì)單衣，如果流汗要馬上擦干，盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應(yīng)選擇不含香精、防曬系數(shù)低于15的防曬乳液外擦。
室內(nèi)外溫差不要太大，室溫不低于25℃。冷氣房?jī)?nèi)最好放一盆水，以免干燥。
孕婦：衣著應(yīng)涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品；經(jīng)常用溫水擦洗，不要盆浴；不要因?yàn)檫^(guò)于貪涼而導(dǎo)致感冒發(fā)生，此外要保證睡眠。 老弱者：。
4.暑期安全知識(shí)
為確保學(xué)生暑假生活平安，特制定暑假安全公約如下，請(qǐng)家長(zhǎng)進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo)，確保孩子假期安全。
1、電話(huà)號(hào)碼要牢記：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。 2、暑假正值汛期，因此，嚴(yán)禁到池塘、水庫(kù)、河、海等處私自玩耍洗澡。
3、不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。 4、注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量喝涼水；不隨便在不衛(wèi)生的地方亂吃東西，禁止暴飲暴食。
5、提醒孩子增強(qiáng)自我防范意識(shí)：不玩火、不玩電、不去公路上、建筑工地等一切危險(xiǎn)的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒(méi)有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出；特別提醒孩子外出時(shí)注意交通安全。 6、禁止上網(wǎng)吧，禁止到游戲室、臺(tái)球室、錄像室、歌舞廳；禁止參加非法集會(huì)等不文明活動(dòng)。
7、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。 8、安排孩子做一些力所能及的家務(wù)。
暑假安全公約主要內(nèi)容 一、交通安全 1、自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。 2、橫穿公路要走斑馬線(xiàn)，不得隨意橫穿。
3、小學(xué)生不得在馬路上騎自行車(chē)。 4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車(chē)，車(chē)未停穩(wěn)不得靠近車(chē)輛，上下車(chē)時(shí)不得擁擠。
5、文明乘車(chē)，乘車(chē)主動(dòng)讓座，不得在車(chē)廂內(nèi)大聲喧嘩。 二、水的安全 1、不得到海邊、水庫(kù)、方塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。
2、不得隨同大人到海邊、水庫(kù)、方塘等地方釣魚(yú)。 3、到游泳館游泳必須要有家長(zhǎng)陪同，不得單獨(dú)游泳。
三、電的安全 1、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用普通的家用電器。 2、不要亂動(dòng)電線(xiàn)、燈頭、插座等。
3、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。 四、火的安全 1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種。
2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。 3、不要玩火，以免發(fā)生火災(zāi)。
發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火。 五、飲食安全 1、自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2、購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買(mǎi)食用。 3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
六、防汛防暑安全 1、夏季多雨，任何同學(xué)不得在大樹(shù)及高大建筑物下避雨。 2、大雨天氣，任何學(xué)生不得外出，如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢(shì)較高的地方防汛。
3、高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。 你參考參考吧。
你可以選一些概括概括抄進(jìn)作文 然后在作文前后加點(diǎn)廢話(huà)（口水話(huà)） 就可以拉 反正才150字。
5.暑假小常識(shí)
1、鹽茶防中暑：取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中，用開(kāi)水沖泡后飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天經(jīng)常飲用，可有效防止中暑；同時(shí)可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等癥。
2、驅(qū)蚊七法：
①香水驅(qū)蚊：在床單上灑點(diǎn)兒香水，蚊子就不敢飛近.
②煙頭驅(qū)蚊：把香煙頭收集起來(lái)，剝?nèi)ネ饧埲熃z，投入廁所、下水道等蚊子易生處，可除臭驅(qū)蚊。
③清涼油驅(qū)蚊：在臥室內(nèi)，放幾盒揭開(kāi)蓋的清涼油，可以避免蚊子飛進(jìn)室內(nèi)。
④蔥蒜驅(qū)蚊：在蚊子經(jīng)常出沒(méi)的地方，放一些切碎的蔥蒜，蚊子就不敢來(lái)了。
⑤桉葉油驅(qū)蚊：將桉葉油涂于暴露處的皮膚上，可有效防止被蚊子叮咬，涂一次桉葉油可以維持2~3小時(shí)。
⑥空瓶粘蚊法：取空瓶一個(gè)，裝入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室內(nèi)蚊子較多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味后，會(huì)飛入瓶?jī)?nèi)難以鉆出，并一碰到糖水或啤酒就會(huì)立即被粘住。
⑦風(fēng)油精水驅(qū)蚊：取風(fēng)油精適量倒入盆中，加水適量，風(fēng)油精浮在水面上，將風(fēng)油精水盆放在室內(nèi)，可以避免蚊子飛進(jìn)室內(nèi)。
3、夏季高溫各種生食、熟食容易腐爛酸敗，故冰箱使用率大大上升，但是有些食物是不宜在電冰箱儲(chǔ)存的。
①鮮荔枝：在0度以下放一天，荔枝表皮就會(huì)變黑或者果肉變味。
②香蕉：若在12度以下的環(huán)境中儲(chǔ)存，會(huì)使香蕉發(fā)黑腐爛。
③黃瓜：在0度的冰箱內(nèi)放上三天，黃瓜表皮會(huì)成水浸狀。用刀切開(kāi)時(shí)，斷面會(huì)有膠狀透明液體流出，從而失去黃瓜特有的風(fēng)味。
④西紅柿：冰凍后的西紅柿，局部或全部的果實(shí)成水浸狀、軟爛或蒂部開(kāi)裂，表面有褐色圓斑，極易腐爛。
⑤火腿：若在冰箱中儲(chǔ)存，其中的水分極易結(jié)冰，從而促進(jìn)了火腿內(nèi)脂肪的氧化作用，火腿的質(zhì)量就會(huì)明顯下降，使保持期限大大縮短。
⑥巧克力：夏天室內(nèi)溫度和濕度比較高，這時(shí)如果把巧克力從冰箱中取出巧克力表面就會(huì)立即結(jié)霜，時(shí)間一長(zhǎng)，巧克力就會(huì)因發(fā)潮而霉變或生蟲(chóng)。
4、巧除桃毛：夏季鮮桃大量上市，桃子果肉甘甜，是人們喜愛(ài)的夏令果品之一，但稍不注意沾上桃毛，會(huì)使人皮膚發(fā)癢。怎樣除去桃子上的細(xì)毛呢？用刷子刷，用水洗，效果都不理想。如果把一點(diǎn)兒食鹽放入冷開(kāi)水中，桃子入水后，用手依次一抹，桃子上的一 層細(xì)毛即可徹底清除干凈。
5、選購(gòu)涼席三要素：夏季天熱人們多使用涼席，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的席子大致有三類(lèi)：竹席、草席、花色席。對(duì)這三大類(lèi)席子（包括席墊）的選購(gòu)方法可用三個(gè)字來(lái)概括，也即三要素，這就是看、摸、掂。
一看：即看席子的面色。竹席要略帶微青，排列整齊，條子清晰，若席面過(guò)黃，價(jià)格上要差一個(gè)檔次。新草席席面的中間部分也應(yīng)略帶青色，還要注意觀察涼席的排織是否緊密。
二摸：即用水在席面上來(lái)回?fù)崦?，以無(wú)明顯摸感的為好。
三掂：即掂席子的份量，同樣兩條席子，以手感較重的為好。
另外，新買(mǎi)的席子千萬(wàn)不能用開(kāi)水燙、泡，只能用溫水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋，免得產(chǎn)生水氣，造成發(fā)霉、蟲(chóng)蛀。同時(shí)席子還不能重壓、折疊。
6、夏季治氣管炎小偏方：汽水沖雞蛋
用鮮雞蛋1個(gè)，去殼放入碗中筷子攪勻，倒入汽水至碗滿(mǎn)，混合均勻后直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人認(rèn)為雞蛋是生的，汽水是涼的，怕喝下去產(chǎn)生腹瀉，而實(shí)際上很多服用者不但治療了咳嗽氣喘，而且胃腸還覺(jué)得特別舒服，食欲、消化都很正常。用法很簡(jiǎn)單：每天1~2次，每次用汽水1碗，雞蛋1個(gè)
6.小學(xué)生暑假手抄報(bào)安全小知識(shí)
如果火災(zāi)發(fā)生時(shí)，你被困在某個(gè)地方（如樓內(nèi)），應(yīng)大聲呼喊，讓人立即打電話(huà)報(bào)警。
火如果有可能被撲滅，應(yīng)該立即行動(dòng)。
1.將床墊、地毯、外衣蓋住火苗。2.關(guān)掉電源、煤氣總開(kāi)關(guān)。
3.除非是油、油脂、液體，否則可用水澆。
交通安全
1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過(guò)有效通信號(hào)控制的人行道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意來(lái)往車(chē)輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒(méi)有行人橫道的，須直行通過(guò)，不準(zhǔn)在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過(guò)街天橋或地道的，須走人行過(guò)街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
2、騎自行車(chē)（電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)）安全：不滿(mǎn)16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)；不打傘騎車(chē)；不脫手騎車(chē)；不騎車(chē)帶人；不騎“病”車(chē)；不騎快車(chē)；不與機(jī)動(dòng)車(chē)搶道；不平行騎車(chē)；不在惡劣天氣騎車(chē)。
3、乘車(chē)安全：乘公共汽車(chē)要停穩(wěn)后上下車(chē)，在車(chē)上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車(chē)要系安全帶；不乘超載車(chē)。
4.對(duì)燃燒的油、油脂和液體，應(yīng)該用鍋蓋或濕布蓋住。
5.如果油脂著火，千萬(wàn)不要端起鍋往外跑。
6.將著火處周?chē)臇|西弄濕，阻止火勢(shì)蔓延。
關(guān)掉電源后，家用電器（電視、洗衣機(jī)、熨斗）上的火一般會(huì)自己熄滅，如果關(guān)掉電源后火仍在燃燒則用水潑滅。
請(qǐng)記住，來(lái)回灌水的時(shí)候，每次都須將房門(mén)關(guān)上。
如果大火看上去已經(jīng)撲滅，也要再仔細(xì)檢查一遍，將已燃燒過(guò)的殘物拖開(kāi)，翻個(gè)個(gè)兒，看看有沒(méi)有暗紅火炭。如果發(fā)現(xiàn)有，可以用尖物刮掉火星，比如刀子、石頭、金屬板、斧頭等。
濃煙是對(duì)生命的最大威脅，火災(zāi)中的人們大多是因?yàn)槲诉^(guò)量的有害氣體而窒息身亡。
面對(duì)濃煙，在嘴鼻上包上濕布會(huì)有所幫助。它可以過(guò)濾掉煙中的碳顆粒，并防止咳嗽。但是，這種辦法不可完全依賴(lài)，因?yàn)樗⒉荒軌蜃钃醺?xì)的煙塵進(jìn)入肺部。
在濃煙中應(yīng)該摸著房間和樓梯的邊緣行走，也可以在地上爬動(dòng)，以躲過(guò)濃煙，并且要將嘴鼻放在很低的地方（地板之上總有約5厘米的空氣層）。
如果在濃煙中沖鋒，應(yīng)該將衣服弄濕以防著火，如果一會(huì)兒衣服看上去又像是要干的樣子，趕快重新潑濕。
如果被火困住，不要著急，應(yīng)該盡量讓家人遠(yuǎn)離大火，并跑到能夠呼救的地方去。不要從窗戶(hù)往外跳，除非是在一樓。此外，還應(yīng)該做好以下3件事：
1.關(guān)掉大火與自己之間的所有門(mén)窗。
2.用破布或者床單將門(mén)縫堵死。3.打開(kāi)窗戶(hù)站在窗邊。
閉上的房門(mén)至少有20分鐘至30分鐘的抵擋火勢(shì)的時(shí)間。請(qǐng)記住，不會(huì)立即燃燒到這里。必須有人一直站在窗戶(hù)邊，這樣，外邊的人就會(huì)意識(shí)到這兒的緊急情況，立即呼叫消防人員。
如果救援人員暫時(shí)無(wú)法到來(lái)，應(yīng)考慮一下別的應(yīng)急方案，同時(shí)做一些準(zhǔn)備工作，例如，將床單等系在一起，或者扔一些床墊出去，準(zhǔn)備往下跳。
除非絕對(duì)沒(méi)有其他選擇，比如，火苗有可能迫使你逃出窗外，否則千萬(wàn)不可輕易從數(shù)層樓高的地方攀爬而下或跳下，除非借助可靠的繩索
7.夏日防暑小知識(shí)有哪些
1.和普通人相比，一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問(wèn)題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。
2.老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢。 3.孕產(chǎn)婦因?yàn)閼言谢虍a(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑。
4.嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對(duì)散熱不利。 5.炎熱天氣會(huì)使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負(fù)荷。
尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時(shí)散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。 8種人易中暑 1.和普通人相比，一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問(wèn)題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。
2.老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢。 3.孕產(chǎn)婦因?yàn)閼言谢虍a(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑。
4.嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對(duì)散熱不利。 5.炎熱天氣會(huì)使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負(fù)荷。
尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時(shí)散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的機(jī)體對(duì)內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，但病人的自覺(jué)癥狀卻出現(xiàn)得較晚，易引起中暑。
6.患一些感染性疾病的患者，因?yàn)榧?xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機(jī)體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機(jī)體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。
7.營(yíng)養(yǎng)不良的人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑。
8.服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會(huì)產(chǎn)生血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，容易中暑。 多喝淡鹽水午后少外出 夏日發(fā)生中暑的多是一些打工者。
其勞動(dòng)強(qiáng)度大，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，生活環(huán)境惡劣，房間悶熱不通風(fēng)，營(yíng)養(yǎng)差是引起中暑的主要因素。 此外，年老體弱、孕婦、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也極易發(fā)生中暑。
因此，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、乏力、口干、惡心嘔吐、發(fā)燒、驚厥、抽搐、無(wú)汗、呼吸困難等癥狀，應(yīng)馬上在陰涼通風(fēng)處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，隨后立即到醫(yī)院就診，如治療不及時(shí)，容易引起合并癥，甚至死亡。 要預(yù)防中暑的發(fā)生，除了盡量避免在日照最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出，還應(yīng)該采取必要的防護(hù)措施：①保持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風(fēng)、降溫；②高溫下工作時(shí)間不宜過(guò)久，每天盡量不要超過(guò)8小時(shí)；③降低勞動(dòng)強(qiáng)度，備好防暑降溫飲料，盡量多補(bǔ)充淡鹽開(kāi)水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。
⑤盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。 特殊人群防暑套 路酷暑來(lái)臨，很多抵抗力差的人，如：嬰幼兒、孕婦、老弱者，在高溫環(huán)境里一不留神就會(huì)中暑，搶救不及時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。
因此，在高溫天氣下，這些特殊人群更應(yīng)采取措施防中暑。 嬰幼兒：應(yīng)穿薄的棉質(zhì)單衣，如果流汗要馬上擦干，盡量不用電扇或冷氣。
外出戲水前應(yīng)選擇不含香精、防曬系數(shù)低于15的防曬乳液外擦。室內(nèi)外溫差不要太大，室溫不低于25℃。
冷氣房?jī)?nèi)最好放一盆水，以免干燥。 孕婦：衣著應(yīng)涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品；經(jīng)常用溫水擦洗，不要盆?。徊灰?yàn)檫^(guò)于貪涼而導(dǎo)致感冒發(fā)生，此外要保證睡眠。
老弱者：保證每天不低于7小時(shí)的睡眠，調(diào)整飲食保護(hù)脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天熱汗多，因此補(bǔ)水顯得很重要，每天要補(bǔ)充至少2500毫升的水分。 一旦有中暑發(fā)生，首先要搬離高溫環(huán)境。
用40%濃度的酒精或溫水擦拭全身，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋。若出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救。
常用中藥： 藿香正氣液（水、丸、膠囊）：主要有降暑解毒、化濕和中之效。臨床凡有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯，表現(xiàn)為感冒、嘔吐、腹瀉的患者，均可使用。
十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長(zhǎng)途旅行、高溫環(huán)境下工作時(shí)，可用此藥預(yù)防中暑。
人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎（嘔吐、腹痛、腹瀉）、夏季感冒與水土不服等。 暑癥片：具有降暑解毒、化痰開(kāi)竅、調(diào)和胃腸之功效，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥。
孕婦忌用。 另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對(duì)防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
中暑外治三法 刺血療法取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。 操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點(diǎn)刺放血，或大椎加拔罐。
對(duì)輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5-1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可清醒，繼而熱退汗出，諸癥消失。
穴位按摩療法輕癥中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點(diǎn)按穴位，反復(fù)進(jìn)行3-5分鐘，以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。 重癥。
