經期上火了吃什么降火,月經期間上火吃什么可以降火

請教：月經期間不能吃涼的經期上火了吃什么降火，但又上火了，該吃什么？反正茶，水果雖然是百貨，但好像都不能吃，似乎都是涼的食物？

到網上買點金銀花露原液或是金銀花鮮汁，連續(xù)喝兩三次就可以了。平時一周喝兩三次也可以起到預防上火，增強抵抗力的作用。成分單一，安全放心

經期上火喉嚨痛吃什么降火

可以適當喝金銀花和菊花的水都很好的

經期上火，喉嚨痛，吃什么來大姨媽的時候喉嚨痛的話，可以多喝一些溫開水，然后也可以喝一些紅糖紅棗水，也可以煮這個銀耳蓮子百合湯來喝