啤酒喝多了解酒最快的是什么方法？

飲 酒訣竅

1。油質(zhì)食品 如果你空腹飲酒，往往會(huì)必醉無(wú)疑，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，更容易喝醉。飲酒之前最好吃些油質(zhì)食物，如肥肉，或喝杯牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部。

2。牛奶 預(yù)防酒醉性胃炎或脫水癥，可飲用加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。

3。綠葉蔬菜 飲酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟，還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

4。慢 快飲不如慢飲。飲酒快，血中乙醇濃度升高得也快，容易迅速呈現(xiàn)喝醉狀態(tài)，慢飲，體內(nèi)就有充分時(shí)間把乙醇分解掉，不易喝醉。

5。冰塊 喝烈酒別忘了加冰塊，不要和碳酸飲料如可樂(lè)，汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精

6。豬肝 飲酒之時(shí)，吃什么菜最不易醉？答案是豬肝，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，可以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。

解酒訣 竅

1。水果 甜點(diǎn) 飲酒后立即吃些甜點(diǎn)和水果，可以保持不醉的狀態(tài)。

如甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解或代謝。

2。魚(yú)湯 飲酒以后，盡量飲用熱湯，尤其是姜絲燉的魚(yú)湯，特別解酒效果。

3。熱水浴 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴吧！可以幫助您促進(jìn)血液循環(huán)，使酒精隨汗水一起排出、不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。

4。果汁 喝醉了，多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，補(bǔ)充水分。另外果汁含有果糖，可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心癥狀。

5。側(cè)睡 喝醉以后，側(cè)著睡覺(jué)。。

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