戶外拓展活動(dòng)意在利用崇山峻嶺、湖海大川等自然地域,通過各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng),進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練及管理訓(xùn)練。在解決問題,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過程中,使學(xué)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的拓展培訓(xùn)目的。它融合思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性和趣味性于一體,是一種突破傳統(tǒng)培訓(xùn)思維和模式要求的全新培訓(xùn)方式。
拓展活動(dòng)中包含挑戰(zhàn)性項(xiàng)目和合作性項(xiàng)目。學(xué)員無(wú)論在個(gè)人還是在團(tuán)隊(duì)的層次上,都可通過對(duì)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和激勵(lì)等要素的訓(xùn)練而得到提升;挑戰(zhàn)性項(xiàng)目多為個(gè)人項(xiàng)目或小組項(xiàng)目,強(qiáng)調(diào)挑戰(zhàn)自我、信任和激勵(lì)。學(xué)員在隊(duì)友的激勵(lì)下,通過完成拓展訓(xùn)練規(guī)定科目來(lái)擴(kuò)大自己的舒適領(lǐng)域,從而正視困境和減少對(duì)危機(jī)感的恐懼。合作性項(xiàng)目多為團(tuán)體項(xiàng)目,需要學(xué)員發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神,掌握正確的合作方法。所有參加者均需投入其中,從而得到了解自我和提升團(tuán)隊(duì)的機(jī)會(huì) 。
“信任背摔”。隊(duì)員必須站在架子上,直挺挺地向后倒下去(聽起來(lái)貌似確實(shí)有點(diǎn)恐懼)。只要我們敢于挑戰(zhàn)自己,敢于在那一刻無(wú)所畏懼的倒下去,并且按照動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)倒下去,就沒有任何危險(xiǎn);相反,如果過于緊張反而可能會(huì)造成傷害。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練了我們換位思考的意識(shí),考驗(yàn)并且增強(qiáng)了我們對(duì)隊(duì)友的信任
其次,“過電網(wǎng)”項(xiàng)目,用繩子編制的小網(wǎng)口,過去的人不能接觸繩子,過去的人越多,越成功
最后一個(gè)是畢業(yè)墻的翻越,高達(dá)4米的畢業(yè)墻需要團(tuán)體的配合,最后一個(gè)人的倒掛方能完成
拓展訓(xùn)練不同于一些非專業(yè)從事拓展訓(xùn)練的咨詢機(jī)構(gòu),也不同于一些登山協(xié)會(huì)以及各種戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部,摩爾真正實(shí)施的是拓展培訓(xùn),而非拓展活動(dòng),兩者存在著本質(zhì)的區(qū)別。
拓展活動(dòng)是以活動(dòng)為主,缺乏引導(dǎo)點(diǎn)評(píng)總結(jié),學(xué)員可能也會(huì)玩得很開心,但是真正收獲到的卻非常有限,對(duì)學(xué)習(xí)工作生活幫助不大;而摩爾拓展重在項(xiàng)目結(jié)束后的分享引導(dǎo)總結(jié),能很好的結(jié)合實(shí)際工作生活,對(duì)學(xué)習(xí)工作生活都能提到很積極的推動(dòng)作用,真正實(shí)現(xiàn)在體驗(yàn)中提升的效果!其中,魔鬼訓(xùn)練運(yùn)用人民解放軍特種部隊(duì)的訓(xùn)練組織方法,結(jié)合實(shí)際情況制定特種訓(xùn)練計(jì)劃,培養(yǎng)參訓(xùn)學(xué)員“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能奉獻(xiàn)”的工作作風(fēng)以及“流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊(duì)” 的團(tuán)隊(duì)精神!事實(shí)證明,世界上最有效率的組織是軍隊(duì)。 摩爾魔鬼訓(xùn)練的軍事化管理經(jīng)驗(yàn),將成為企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、制度建設(shè)、傳承、員工忠誠(chéng)等問題的學(xué)習(xí)源泉。
特別推薦下,南昌拓展培訓(xùn)做得比較好的是南昌摩爾企業(yè)管理咨詢有限公司這一方面做得不錯(cuò)~。
XX活動(dòng)策劃案
一、背景分析:(此項(xiàng)包括活動(dòng)開展的形勢(shì)、以及為何要開展?)
二、活動(dòng)的目的及意義:(此項(xiàng)簡(jiǎn)述活動(dòng)需要達(dá)到什么樣的目的,有何意義?)
三、主題:(此項(xiàng)是活動(dòng)的標(biāo)題化,需要簡(jiǎn)練,明了)
四、目標(biāo)公眾:(此項(xiàng)主要羅列活動(dòng)針對(duì)哪些人開展?)
五、時(shí)間:(略)
六、地點(diǎn):(略)
七、舉辦單位:(略)
八、承辦單位:(略)
九、具體流程:
(此項(xiàng)包括前期準(zhǔn)備過程的工作安排、活動(dòng)開展前一兩天的工作彩排和檢驗(yàn)、活動(dòng)開展后的善后工作和宣傳工作三個(gè)階段)
十、宣傳策略:(此項(xiàng)主要陳述將采取何種方式和渠道對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行宣傳)
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:(此項(xiàng)主要羅列此次活動(dòng)開展預(yù)計(jì)花多少經(jīng)費(fèi),一定要明確)
十二、組織架構(gòu):
(此項(xiàng)建議以表格的形式列舉各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人以及主要工作內(nèi)容,以便明確和及時(shí)找到工作相關(guān)者)
十三、預(yù)警機(jī)制:
(此項(xiàng)主要羅列此次活動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)的危機(jī)或者意外情況,以及針對(duì)這些情況將采取的措施)
如果覺得對(duì)你有益,請(qǐng)給予一個(gè)好評(píng),謝謝!公子留情出品。
主題:卓越團(tuán)隊(duì) 共贏未來(lái)
三大目標(biāo)
(一)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,加強(qiáng)內(nèi)部溝通,塑造更富凝聚力與戰(zhàn)斗力成功團(tuán)隊(duì)。
(二)挑戰(zhàn)自我,激勵(lì)團(tuán)隊(duì),認(rèn)識(shí)自身及團(tuán)隊(duì)的潛能,磨煉意志,提高自身的求生能力,提升自己面對(duì)挫折的勇氣與毅力,不斷自我超越,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的進(jìn)步。
(三)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,共創(chuàng)成功,塑造更富凝聚力與戰(zhàn)斗力的成功團(tuán)隊(duì)。
訓(xùn)練總結(jié):
新生入學(xué)及社團(tuán)招新工作已經(jīng)塵埃落定,為了培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神,促進(jìn)同學(xué)們之間的交流,我們藥學(xué)系團(tuán)總支于xx年10月12日下午4點(diǎn)30在三號(hào)教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團(tuán)結(jié)、友誼”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次活動(dòng)共有80位同學(xué)參與,被分為四支隊(duì)伍,分別是:12級(jí)藥學(xué)隊(duì)、12級(jí)檢驗(yàn)隊(duì)、團(tuán)總支隊(duì)和學(xué)生會(huì)隊(duì)。本次活動(dòng)共有五個(gè)環(huán)節(jié):坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營(yíng)救。每個(gè)環(huán)節(jié)都有一定的難度,都需要隊(duì)員之間的密切合作,最終12級(jí)藥學(xué)隊(duì)獲得了本次活動(dòng)的冠軍。
社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求不斷提高,不僅包括個(gè)人能力還涉及到了團(tuán)隊(duì)能力和綜合素質(zhì),此次拓展活動(dòng)便對(duì)“團(tuán)隊(duì)合作、信任溝通”的精神做了一次完美的詮釋。它的成功舉辦,不僅豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活,增進(jìn)了大家的友誼,也使大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的提高,對(duì)以后步入社會(huì)和社交層面起到了積極作用,更重要的是,此次活動(dòng)提高了各組織內(nèi)部的凝聚力讓大家對(duì)以后的工作充滿著無(wú)限的期待與激情。
此次活動(dòng)選的地點(diǎn)和時(shí)間不恰當(dāng),導(dǎo)致到場(chǎng)的同學(xué)沒有預(yù)期的多。而且設(shè)備不健全,導(dǎo)致主持人的聲音沒能讓全場(chǎng)的同學(xué)聽清。秩序的維持不都合理等。但此次活動(dòng)收到了不少同學(xué)的贊賞,為以后的活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的起源 拓展訓(xùn)練也稱“外展訓(xùn)練”,“戶外拓展”,“野外拓展” 拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。
當(dāng)時(shí)英國(guó)的商務(wù)船只在大西洋里屢遭德國(guó)潛艇的襲擊,許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,針對(duì)這種情況,漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?!?,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。 二戰(zhàn)結(jié)束后,許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。
于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái),訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。
[編輯本段]拓展訓(xùn)練的目標(biāo) 拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。 [編輯本段]拓展訓(xùn)練的主要課程 拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。
水上課程包括:游泳、跳水、扎筏、劃艇等;野外課程包括:遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上,利用各種訓(xùn)練設(shè)施,如高架繩網(wǎng)等,開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。 訓(xùn)練通常有以下四個(gè)環(huán)節(jié) 1、團(tuán)隊(duì)熱身——在培訓(xùn)開始時(shí),團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,建立團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、個(gè)人項(xiàng)目——本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。 3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的??偨Y(jié),使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練(體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式)五步循環(huán) 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是北京摩爾拓展公司吉林分公司用以激發(fā)個(gè)人潛能,提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是:體驗(yàn)先于學(xué)識(shí),同時(shí),學(xué)識(shí)與意義來(lái)自參加者的體驗(yàn)。
每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的,因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法,是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過程中提供的知識(shí)。 l 第一步:體驗(yàn) — 此乃過程的開端。
參加者投入一項(xiàng)活動(dòng),并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。
l 第二步:分享 — 有了體驗(yàn)以后,很重要的就是,參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。 l 第三步:交流 — 分享個(gè)人的感受只是第一步。
循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
l 第四步:整合 — 按邏緝的程序,下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合,以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果 l 第五步:應(yīng)用 — 最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。
而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn),有了新的體驗(yàn),循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。
[編輯本段]拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn) 1、綜合活動(dòng)性——拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過程,要求學(xué)員全身心的投入。 2、挑戰(zhàn)極限——拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,特別是高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,主要表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“極限”。
3、集體中的個(gè)性——拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性。
4、高峰體驗(yàn)——在克服困難,順利完成課程要求以后,學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。 5、自我教育——教練只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚,活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述,也不參與討論,充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。
即使在課后的總結(jié)中,教練也只是點(diǎn)到為止,主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。
6、通過拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高: 學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然; 克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力; 認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象; 啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力; 認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心; 改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。 拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是體驗(yàn) 拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn),是一種由內(nèi)至外的自我教育。
“你本不是天生的王子或公主,但你卻一下子就習(xí)慣,并喜歡上坐在明亮、恒溫的辦公室;出差時(shí)享受著星級(jí)酒店的豪華和舒適。 你志得意滿,無(wú)所畏懼,卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。
如果你沒有拖鞋就不會(huì)在晚上走路,如果你沒有只屬于自己的干凈臉盆就不會(huì)洗臉,如果你和三人以上同居一室就不能睡覺,如果你沒有空調(diào)就不知道該穿幾件。
瘋狂的設(shè)計(jì)
一、游戲類型:益智型、團(tuán)體合作型
二、游戲目的:增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
三、游戲人數(shù):至少兩個(gè)小組,每組10人左右
四、游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
五、游戲規(guī)則:
第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
六、游戲時(shí)間:30分鐘
戶外拓展訓(xùn)練是指在自然地域(山川湖海)、通過模擬探險(xiǎn)活動(dòng)進(jìn)行的情景體驗(yàn)式心理訓(xùn)練,其功能體現(xiàn)在兩個(gè)方面:提高個(gè)體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。因此這種活動(dòng)在各中小學(xué)校、各企業(yè)迅速蔓延開來(lái)。為了滿足日益增長(zhǎng)的需求,各種戶外拓展?fàn)I地相繼產(chǎn)生,主要有:專門的拓展?fàn)I地和依托于景區(qū)的拓展?fàn)I地。目前,由體育、教育、共青團(tuán)、婦聯(lián)等部門建設(shè)的國(guó)家級(jí)青少年戶外體育活動(dòng)營(yíng)地多達(dá)2000多個(gè)。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目的三種常見形式
當(dāng)你計(jì)劃進(jìn)行素質(zhì)拓展項(xiàng)目時(shí),要考慮到一系列的問題。首先,考慮的是素質(zhì)拓展活動(dòng)應(yīng)與所需要的學(xué)習(xí)成果相連接。如果拓展訓(xùn)練與學(xué)習(xí)目標(biāo)無(wú)關(guān),那么它產(chǎn)生的持久印象就沒有什么價(jià)值可言。其次,素質(zhì)拓展過程中、講解的質(zhì)量是連接工作的關(guān)鍵因素。
素質(zhì)拓展有多種形式,其課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類課程組成。
水上課程包括:游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等;
野外課程包括:遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、溶洞探險(xiǎn)、傘翼滑翔、戶外生存技能等;
場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上,利用各種訓(xùn)練設(shè)施,如高臺(tái)跳水、高架繩網(wǎng)等,開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。
不論哪種形式,通常與素質(zhì)拓展有關(guān)的學(xué)習(xí)成果可分為三大類:
團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)形式
這些項(xiàng)目使一個(gè)小組作為整體面對(duì)各種挑戰(zhàn)。這些項(xiàng)目的目的在于,促進(jìn)小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關(guān)系來(lái)克服某種困難時(shí),這種活動(dòng)極有成效。 進(jìn)行的活動(dòng)是一系列相關(guān)或不相關(guān)的事件,在進(jìn)行過程中有許多障礙。經(jīng)歷的每一個(gè)事件都要進(jìn)行講解,使小組逐漸接近最終目標(biāo)。
個(gè)人挑戰(zhàn)形式
個(gè)人挑戰(zhàn)活動(dòng)的目標(biāo)一般包括自我激勵(lì)、適應(yīng)能力、忍耐的信心和積極思考能力。當(dāng)然也包括解決問題和做出決策等能力。當(dāng)每個(gè)人接手個(gè)人任務(wù)時(shí),他必須面對(duì)全方位的個(gè)人挑戰(zhàn)。
有趣的是,有些“莽撞人”直接闖進(jìn)未知的領(lǐng)域,嘗試著闖出了路子,而有些人盡管看著別人做到了,而自己卻感到體能與心理上有困難,難以嘗試。老練的教練通常帶領(lǐng)人們從較為容易的活動(dòng)向較為困難的活動(dòng)過渡,幫助他們克服恐懼。在活動(dòng)過程中,小組內(nèi)其他成員鼓勵(lì)心懷猶豫的組員充滿信心地面對(duì)挑戰(zhàn)。
領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系挑戰(zhàn)形式
這一項(xiàng)與團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)和個(gè)人挑戰(zhàn)活動(dòng)有很多相似之處,主要的不同之處在于項(xiàng)目的目標(biāo)。這些項(xiàng)目不是對(duì)成員間人際關(guān)系的分析,而是試圖對(duì)領(lǐng)導(dǎo)行為及其對(duì)團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)面對(duì)挑戰(zhàn)的方式的影響進(jìn)行探索。另外一個(gè)不同點(diǎn)是,領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系挑戰(zhàn)可以在彼此不了解的人們中進(jìn)行。
另一種將素質(zhì)拓展模式與學(xué)習(xí)成果相結(jié)合的方法是對(duì)活動(dòng)加以精心設(shè)計(jì)(如情景設(shè)計(jì)),使項(xiàng)目最大限度地開發(fā)出學(xué)習(xí)潛力。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號(hào)-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁(yè)面生成時(shí)間:3.215秒