野外拓展活動(戶外拓展活動流程有哪幾部)
1.戶外拓展活動流程有哪幾部
華能新疆公司三周年慶?；顒臃桨?新疆公司三周年慶祝活動采取戶外拓展訓(xùn)練形式開展。
戶外拓展訓(xùn)練屬于體驗式培訓(xùn)，形式生動、靈活、有趣，能激發(fā)員工的潛在能力，提升個人素質(zhì)，熔煉團隊合作精神，在協(xié)作中促進自身和企業(yè)共同進步。 本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使其充分領(lǐng)略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰(zhàn)的戶外體驗項目，確立信心，發(fā)掘自我潛能，培養(yǎng)團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質(zhì)和整體作戰(zhàn)能力。
一、活動目的： 1.團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力； 2.營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感； 3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬； 4.增進了解、加強溝通；增進目標(biāo)認同，激揚團隊士氣； 注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練，從而達到激發(fā)潛能，熔煉團隊的目的。 二、參加人員：公司本部全體員工、各項目單位領(lǐng)導(dǎo)班子、職工代表 三、負責(zé)部門：總經(jīng)理工作部 四、活動具體方案： （一）地點： （二）時間：擬定2010年9月18日 （三）活動方式： 1、隨機分組開展拓展活動； 2、全員集體活動、隊伍比賽制； 3、分享經(jīng)驗與心得； 4、培訓(xùn)與娛樂相結(jié)合。
（四）培訓(xùn)日程安排： 流程安排 責(zé)任人 公司門口集合-準(zhǔn)時出發(fā) 烏魯木齊至目的地 領(lǐng)導(dǎo)講話、并宣布活動開始 集合-實施破冰，講解活動注意事項及活動日程安排 A：講述團隊精神 B：組建團隊文化、規(guī)則及注意事項宣布實施 集體熱身活動【松鼠大樹】 熱身項目，讓隊員迅速放開思想包袱，迅速的融入到本次活動。 小組競技項目 【拯救亞特蘭蒂斯大陸】 分享經(jīng)驗和心得 讓隊員從本次活動中總結(jié)經(jīng)驗，提出自己的看法或享受 小組競技項目 【袋鼠賽跑】/【地雷陣】 通過團隊之間的相互競爭，增強團隊內(nèi)部的協(xié)作精神，使整個集體相互融洽 對本次競賽的總結(jié)、分享，給獲勝小組頒獎，對下一步工作的安排 午餐 娛樂競技 全體員工可根據(jù)自己的喜好參加各項娛樂競技，放松自我、舒緩心情 總結(jié)-回顧、分享 活動結(jié)束，乘車返回***酒店晚宴 備注 1、以上項目的安排，可根據(jù)團隊情況作適當(dāng)調(diào)整。
2、方案里邊標(biāo)明的拓展科目所用時間段為大致用時， 具體用時以實際用時為準(zhǔn)。 3、根據(jù)具體操作時間確定活動項目數(shù)量，備選活動項目1-2個。
4、獲勝小組可獲得相應(yīng)的獎品或獎金。 （五）費用預(yù)算 序號 項目 數(shù)量 單價 金額 備注 1 交通費 大巴（53+2位） 有私家車的人員可自駕 2 餐 費 3 宣傳橫幅/隊旗 4 活動器材 排球、撲克、蒙眼布、呼啦圈4個、秒表、哨子、20米長繩； 羽毛球、籃球、足球（自帶） 5 獎品/資金 給獲勝隊每隊200元獎金 場地租用費 根據(jù)具體使用情況決定 6 其它 水、水果、紙杯、藥箱 7 備用金 不可預(yù)計 合 計 五、工作人員任務(wù)安排： 總負責(zé)人： 執(zhí)行人： 前期準(zhǔn)備工作： 1. 活動宣傳及通知：組長、副組長負責(zé)貫徹 2. 車輛安排： 3. 午餐安排： 4. 物品采購： 5. 橫幅的制作： 6. 活動器材準(zhǔn)備： 實施階段： 組織、協(xié)調(diào)總負責(zé)（組長）： 協(xié)調(diào)人（副組長）： 1. 全員組織： 2. 攝影： 3. 拍照： 4. 游戲組織： 5. 活動場地布置： 6. 后勤： 六、準(zhǔn)備工作時間安排： 1.9月10日前 A、確定活動方案 B、下達工作任務(wù) 2.9月13日-4月15日 A、拓展活動宣傳工作 3.9月15日前 A、確定采購物品 B、確定橫幅內(nèi)容及制作 C、落實活動所需器材 D、活動場地及用餐落實確認 4.9月17日前 A、完成物品采購工作 B、攝像機、相機充電準(zhǔn)備 C、確認活動準(zhǔn)備完畢 七、活動要求： ◎ 基本要求 選擇條件好、經(jīng)驗足的拓展訓(xùn)練單位，要求活動安排要體現(xiàn)華能新疆公司企業(yè)文化特征、活動內(nèi)容要豐富， 一、充分把握學(xué)習(xí)機會，積極思考，做個認真的學(xué)員。
二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學(xué)員。 三、勇于提出及公開發(fā)表意見，做個有見解的學(xué)員。
四、放松心情，放下工作重擔(dān)，做個輕松快樂的學(xué)員。 ◎活動紀律 一、服從工作人員的統(tǒng)一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。
二、發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。 三、樹立良好的環(huán)境保護意識，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集帶到指定地點處理。
四、當(dāng)身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。 五、參加培訓(xùn)活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
六、參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現(xiàn)任何后果由其本人負全部責(zé)任。 七、參加培訓(xùn)活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
八、培訓(xùn)活動途中發(fā)現(xiàn)參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權(quán)終止其活動，并妥當(dāng)處理其返程，其活動費用不退。 ◎ 學(xué)員準(zhǔn)備 注意事項 內(nèi)容 心理 準(zhǔn)備 （1）積極主動參與活動，視成功為目標(biāo)。
（2）用足夠的熱情接受各種考驗。 （3）維護良好的團隊氛圍，樂于助人勇于負責(zé)。
（4）主動溝通及交流內(nèi)心感受。 自備 物品 一、休閑裝，太陽帽； 二、休閑/運動鞋； 三、特別提醒：本次活動為拓展訓(xùn)練活動，除必備物品外，請不要過多攜帶物品。
八。
2.一次野外活動老師讓你做策劃你的活動方案怎么設(shè)計
因地制宜；參加人員年齡；時間限制等等，要考慮的因素很多。
*因地制宜，看看你挑個什么樣的地方，在城郊？在公園？還是在什么地方。依山的可以先組織爬山，再組織些小游戲；傍水的可以組織劃船，冬天滑冰什么的（一定要注意安全?。?。
*時間充裕的話可以在郊外野營（天氣條件允許），還可以在農(nóng)家樂弄個燒烤，晚上組織個篝火晚會
*還可以去做素質(zhì)拓展吧，還不錯，增強集體凝聚力的，不過就是貴了點兒，找正規(guī)的拓展公司
總之，定好方案就要設(shè)計路線或者直接聯(lián)系專車、考慮費用、時間安排什么的了，多跟老師和同學(xué)商量吧，一定注意活動的安全就對了。
3.請幫助我做一套完整的戶外拓展訓(xùn)練計劃
一、破冰熱身通過本階段的活動，目的在于相互認識，打破人際堅冰，消除彼此的陌生感，調(diào)動學(xué)員的熱情和積極性。
1、自取別名要求所有學(xué)員自然圍坐成一圈（準(zhǔn)備50張報紙、50張不干膠紙片、10支彩色畫筆）2、串燒別名每位學(xué)員根據(jù)教練要求以一種有趣的方式介紹自己的別名。3、愛的鼓勵要求所有學(xué)員自然圍坐成一個大圓圈，給出愛的鼓勵、十全十美掌聲。
4、快速捉蟲要求所有學(xué)員自然圍坐成一個大圓圈，每人向左右伸出兩手，根據(jù)主講導(dǎo)師的要求相互捉蟲。此活動安排在初期，可以打破學(xué)員之間的隔膜，增加小組成員的互動性。
5、狂風(fēng)呼嘯所有學(xué)員在原位置不動并圍成一個圓圈坐下，根據(jù)主講導(dǎo)師的指令調(diào)整學(xué)員所在的位置，以消除學(xué)員的緊張情緒，活躍現(xiàn)場氣氛。（準(zhǔn)備5個汽球）6、緊密團結(jié)這是一個不可能完成的任務(wù)，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑；使學(xué)員充滿活力；創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。
7、環(huán)形按摩要求所有學(xué)員男女間隔站立手拉手圍成一個圓圈，相互按摩、然后每人伸雙手互相感謝。8、花朵盛開所有學(xué)員全部站起，一個爬上一個的肩膀，跳兔子舞，并按指令迅速抱成一團，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；同時訓(xùn)練學(xué)員的反應(yīng)力，自然形成小組。
（準(zhǔn)備《兔子舞》歌曲）。9、堅固長城讓所有學(xué)員圍坐成一個大圓圈，齊唱《團結(jié)就是力量》，開始計時，誰崩潰了誰要受懲罰。
此活動讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；培養(yǎng)學(xué)員的團隊意識。（準(zhǔn)備《團結(jié)就是力量》歌曲）。
10、帶動唱《中國人》11、成長歷程三組學(xué)員站成6列，每兩列為一大組，并面對面蹲著，從雞蛋、小雞、鳳凰到變成人類。12、碰碰手指每組學(xué)員面對面站著，每兩人一組進行，每個隊員發(fā)根筷子，訓(xùn)練學(xué)員的注意力、配合力、創(chuàng)造力。
（準(zhǔn)備60雙筷子）。13、紙杯傳水剛才隊形不變，每列學(xué)員面向?qū)熣玖?，進行特殊、滑稽的紙杯傳礦泉水比賽。
在限定的10分鐘內(nèi)，看那列大碗內(nèi)的礦泉水最多，哪組就獲勝。（準(zhǔn)備60個紙杯、6瓶礦泉水、3個大碗）。
14、帶動唱《紅旗飄飄》二、永不言棄三組同時進行，此活動的目的在于考察學(xué)員的先進性教育與社會主義榮辱觀教育知識，團隊成員之間的溝通能力。并讓隊員自然的進行身體接觸。
三、眾志成城三組同時進行，此活動目的在于教育團員青年樹立正確的社會主義榮辱觀，培養(yǎng)隊員的合作精神以及解決復(fù)雜問題的能力。四、經(jīng)驗分享五、帶動唱《真心英雄》。
4.怎么寫一份大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展策劃書啊
戶外拓展策劃書1.組織本次活動原因目的及意義（自己根據(jù)情況填寫）2.活動項目內(nèi)容及時間地點（要包括活動對象活動要求及規(guī)則）舉例：如（一）拔河賽活動名稱：齊心協(xié)力拔河賽活動宗旨：增進同學(xué)的集體榮譽感締造團結(jié)一心的班風(fēng)增進班級凝聚力活動目的：發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使大家認識到集體的力量的強大。
活動時間：2010年4月10日下午2:30活動地點：校西區(qū)籃球場活動對象：理學(xué)院09級全體同學(xué)（共十個隊）參賽要求：1以班級為單位組成各參賽隊。2每班限報一隊，每隊15人，女生至少7人 ，各隊由隊長帶隊。
3參賽隊員必須為本班學(xué)生。比賽規(guī)則：1雙方必須遵守裁判的指令，哨聲響后方可比賽。
2標(biāo)記物過線后，哨聲響起宣布比賽結(jié)束3比賽分出勝負之后，參賽雙方隊員不可立即松繩，以免造成雙方隊員受傷.4比賽實行淘汰制，參賽對手由個參賽隊隊長抽簽決定。5比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消參賽資格。
分鐘。注意事項：（根據(jù)情況 自己設(shè)定）。
5.戶外活動策劃方案
在戶外的活動中，本來不認識的人想要熟悉起來，并需要什么特殊的安排的，關(guān)鍵看你這個組織者的組織能力。
我給你一個小建議，你可以把隊伍分組，分組時把不同班的人混著分，在爬山過程中給出一些小任務(wù)進行競賽，這樣就可以很快把原有的界限突破了。例如，你把分好組的同學(xué)編好號，并發(fā)給他們一些問題卡：比如要求大家相互了解隊友的愛好、習(xí)慣、喜歡什么樣的異性朋友等，要求組里的人要相互熟悉，到了山頂之后你負責(zé)抽查考驗，輸了的那組就會被罰。
到了山頂，你按問題卡的問題抽查他們的相互情況，這樣就可以讓大家在爬山過程之中去了解隊友的情況。如果非要在飯后休息時間搞個小游戲，也簡單，就教你一個我發(fā)明的兩個小游戲吧。
一、“勇闖雷區(qū)”。游戲很簡單，按原分組為單位圍坐（也可以重新分為兩個大組），中間設(shè)一個地方為“雷區(qū)”，在“雷區(qū)”用帽子等物把一張紙和一支鉛筆。
從第一組開始，上來一個隊員，在紙上寫下下一組可能上來的隊員的編號后回組；下一組的隊員到“雷區(qū)”看那個寫下的編號，如果正好是他自己，他就觸雷退出，如果不是，他就再寫下一組可能上來的隊員編號回組。
以此類推，直到某一個組的隊員全部退出為止。二、“超級搬運工”這個游戲需要比較大的場地，適合在野外平地上玩。
劃出跑道，分起點和終點（最好兩點有二十米以上的距離），各組選出三人（可三的倍數(shù)）參加。其中一人把組中另外兩個選手背著跑到終點，然后由被背過去的兩個人把背人的從終點抬回起點，先到者勝。
（這個游戲最矛盾的地方就是誰都想背人的塊頭越大越好，而被背的個子越小越好，但到了終點要抬人的時候，每個人都想被抬的個子越小越好，哈哈）。
6.戶外拓展活動
戶外拓展訓(xùn)練是指在自然地域（山川湖海）、通過模擬探險活動進行的情景體驗式心理訓(xùn)練，其功能體現(xiàn)在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。因此這種活動在各中小學(xué)校、各企業(yè)迅速蔓延開來。為了滿足日益增長的需求，各種戶外拓展?fàn)I地相繼產(chǎn)生，主要有：專門的拓展?fàn)I地和依托于景區(qū)的拓展?fàn)I地。目前，由體育、教育、共青團、婦聯(lián)等部門建設(shè)的國家級青少年戶外體育活動營地多達2000多個。
素質(zhì)拓展項目的三種常見形式
當(dāng)你計劃進行素質(zhì)拓展項目時，要考慮到一系列的問題。首先，考慮的是素質(zhì)拓展活動應(yīng)與所需要的學(xué)習(xí)成果相連接。如果拓展訓(xùn)練與學(xué)習(xí)目標(biāo)無關(guān)，那么它產(chǎn)生的持久印象就沒有什么價值可言。其次，素質(zhì)拓展過程中、講解的質(zhì)量是連接工作的關(guān)鍵因素。
素質(zhì)拓展有多種形式，其課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。
水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；
野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、溶洞探險、傘翼滑翔、戶外生存技能等；
場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高臺跳水、高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。
不論哪種形式，通常與素質(zhì)拓展有關(guān)的學(xué)習(xí)成果可分為三大類：
團隊挑戰(zhàn)形式
這些項目使一個小組作為整體面對各種挑戰(zhàn)。這些項目的目的在于，促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關(guān)系來克服某種困難時，這種活動極有成效。 進行的活動是一系列相關(guān)或不相關(guān)的事件，在進行過程中有許多障礙。經(jīng)歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標(biāo)。
個人挑戰(zhàn)形式
個人挑戰(zhàn)活動的目標(biāo)一般包括自我激勵、適應(yīng)能力、忍耐的信心和積極思考能力。當(dāng)然也包括解決問題和做出決策等能力。當(dāng)每個人接手個人任務(wù)時，他必須面對全方位的個人挑戰(zhàn)。
有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進未知的領(lǐng)域，嘗試著闖出了路子，而有些人盡管看著別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領(lǐng)人們從較為容易的活動向較為困難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內(nèi)其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰(zhàn)。
領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系挑戰(zhàn)形式
這一項與團隊挑戰(zhàn)和個人挑戰(zhàn)活動有很多相似之處，主要的不同之處在于項目的目標(biāo)。這些項目不是對成員間人際關(guān)系的分析，而是試圖對領(lǐng)導(dǎo)行為及其對團隊和團隊面對挑戰(zhàn)的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系挑戰(zhàn)可以在彼此不了解的人們中進行。
另一種將素質(zhì)拓展模式與學(xué)習(xí)成果相結(jié)合的方法是對活動加以精心設(shè)計（如情景設(shè)計），使項目最大限度地開發(fā)出學(xué)習(xí)潛力。
7.戶外拓展活動有哪些
參加戶外拓展訓(xùn)練，是很多人體驗戶外運動生活選擇的一種方式，不但可以體驗戶外運動生活的樂趣，也能結(jié)識一群和自己同樣熱愛戶外運動的朋友。
第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，需要注意哪些事項呢？今天小編以 上海天下拓展訓(xùn)練中心基地 為例，總結(jié)需要注意的9個要點，希望能幫大家。1 身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。
（如有嚴重心臟病、高血壓、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項目的訓(xùn)練。2 行為：請在活動期間準(zhǔn)時集合，不缺席，不遲到；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險運動。
3 藥品：我們備有常用藥品（創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向帶隊教練索取。4 穿著：活動前，請將長指甲剪去。
請著運動裝、運動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡）。
5 物品：活動過程中，為避免弄傷，請勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放堅硬的物品（如手機、鑰匙、硬幣等）。女士請勿佩戴堅硬頭飾。
6 行 動：活動期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出。學(xué)員若外出，必須通過主辦方組織者同意；有困難找教練，要求幫助；服從統(tǒng)一安排；學(xué)員在受訓(xùn)期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品。
7 環(huán) 保：在活動中，請您愛護各項設(shè)施，嚴禁擅自攀爬，同時請您愛護自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。8 飲 食： 活動中嚴禁吸煙，請勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛(wèi)生。
9 關(guān)于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期培訓(xùn)，但可根據(jù)天氣變化情況及時適當(dāng)調(diào)整活動時間或以其它項目代替原有課程。
8.征求野外拓展計劃書（滿意高分）
給你兩個，你套一下試試：
一、參訓(xùn)單位：***局
二、培訓(xùn)時間：2006年 月 日 -- 月 日 共2天1晚
三、培訓(xùn)地點：平江福壽山
四、活動目的：
1.提升青年干部個人綜合素質(zhì)
2.熔煉地稅隊伍團隊協(xié)作精神
3.加強溝通，增進友誼
關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練
戶外拓展訓(xùn)練不僅在設(shè)計上獨具匠心，而且遠離我們習(xí)以為常的環(huán)境，在陽光明媚的戶外環(huán)境里搭建舞臺。它們注定會使以地稅文化為主線的培訓(xùn)活動充滿新奇和魅力。它們可以利用一些游戲來實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)，如：增進團結(jié)與合作；增強個人自信心；增進小組成員間的相互信任；促進溝通與交流；提升人際交往技巧；鍛煉身體的靈活性和協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)樂于與人相處共事的態(tài)度。
戶外培訓(xùn)是一種面向問題的學(xué)習(xí)方法，這種方法有助于培養(yǎng)個人的決策意識、領(lǐng)導(dǎo)意識和對組內(nèi)成員的強弱項進行分析的意識。
整個活動將利用各種的自然條件和各種人為設(shè)置的科目，使所有隊員接受種種磨練和考驗?；顒又嘘爢T們將依靠團隊協(xié)作的力量完成每一個項目。整個活動將在我們可安全操控的范圍內(nèi)進行，我們將充分考慮參訓(xùn)人員的心理和身體素質(zhì)，對項目的難度和強度作出合理的設(shè)計。
五、培訓(xùn)內(nèi)容：
1.野外生活、生存基礎(chǔ)知識培訓(xùn) 內(nèi)容包括宿營裝備和技術(shù)裝備的認知和使用、營地選擇、野餐技巧、繩索上升下降技術(shù)等。并熟悉野外探險活動的紀律和規(guī)則。
2.巖降 在保證絕對安全的情況，極大的挑戰(zhàn)隊員的心理承受能力。
3.團隊野外拓展項目：背摔、盲人方陣、有軌電車等。
4.野營、晚會游戲。
六、行程安排：
第一天：上午7:30從市局出發(fā)，11:20在安定鎮(zhèn)午餐。12:10到福壽山腳下修整。然后沿溪而上。到達大瀑布后走山路回到山下乘車上山頂。到山頂后隊員洗嗽整理。6:30晚餐。晚上8:00舉行晚會、游戲。
第二天：7:30起床整理裝備，吃早點。8:00進行拓展訓(xùn)練。內(nèi)容（信任背摔，步調(diào)一致，盲人方陣等）。11:00午餐，11:40開展巖降活動。15:20返回市內(nèi)。
個人物品：登山鞋或旅游鞋、涼鞋、太陽帽、頭燈或手電、換洗衣褲襪（2套）、應(yīng)急干糧（方便面）或零食、個人洗嗽用品。
七、器材裝備：
1、技術(shù)裝備：全套法國專業(yè)器械含50米靜力繩1條，50米動力繩1條、安全帶6條，主鎖10個，八字4個，扁帶6條，頭盔6個、上升器2個，快掛6個；以上裝備均通過國際登械（UIAA）和歐共體（CE）質(zhì)量認證。
2、公用裝備：領(lǐng)隊用沖鋒包2個、腰包2個、小刀2把、急救包1個、對講機1對、口哨2個、頭燈2個、氣爐2套、氣罐、飯盒各2個。
3、露營裝備：帳篷、防潮墊、睡袋、登山包，根據(jù)參訓(xùn)人數(shù)提供。
4、藥品清單：碘酒1瓶、紫藥水1瓶、皮炎平1支，內(nèi)服消炎藥、繃帶、膠帶、紅花油、撲爾敏、創(chuàng)可貼、云南白藥噴霧劑、棉簽、感冒藥、蛇藥、瀉立停、暈車藥、防暑藥、防蚊藥（六神花露水）、清涼油、正氣水、速效救心丸、仁丹、葡萄糖粉2包、鹽1包。
5、其他物質(zhì)：橫幅1條、隊旗2面、麥克筆2支。
八、服務(wù)項目：活動策劃、野營裝備租用費、技術(shù)裝備租用費、公用裝備損耗費、保險費用、餐飲費（二個正餐一個副餐）、領(lǐng)隊訓(xùn)導(dǎo)費、當(dāng)?shù)亓謽I(yè)局管理費、藥品、后勤物資等。
九、費用： 420 元/人
包括活動策劃、野營裝備租用費、技術(shù)裝備租用、保險費用、餐飲費、領(lǐng)隊訓(xùn)導(dǎo)費、當(dāng)?shù)亓謽I(yè)局管理費、藥品、后勤物資等費用。
活動方須預(yù)先向俱樂部交納活動費用的30%，其余款項須在活動實施前全部付清。
十、安全協(xié)議：整個活動期間，參加活動人員應(yīng)絕對服從教練的命令和指揮，不得擅自行動；遵從教練的要求和示范；自覺遵守活動紀律和安全要求。對于擅自行動、不聽從教練指揮而導(dǎo)致的事故者責(zé)任自負。
這里還有一個：
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9.戶外運動策劃方案
活動特色：
一、戶外運動項目：有基本戶外知識學(xué)習(xí)，日常戶外生活管理，越野定向戶外比賽、扎帳篷、野炊、徒步、結(jié)繩和戶外的學(xué)習(xí)與實踐等。
二、團隊素質(zhì)拓展項目：團隊建設(shè)訓(xùn)練、團隊合作訓(xùn)練、才藝展示、趣味游戲、生存意識訓(xùn)練、積極進取訓(xùn)練和潛力發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練等。
三、自然知識學(xué)習(xí)：走進神奇與神秘的大自然，進行標(biāo)本采集，野外觀鳥、物種觀察、生態(tài)環(huán)保知識的學(xué)習(xí)等。
四、學(xué)習(xí)收獲：讓每位學(xué)員學(xué)會感恩的心，感恩父母，感恩老師，感恩身邊的一切……孩子變得懂事了，變得明白事理了，學(xué)會體諒人、關(guān)心人了，重新認識自己了，對自己充滿了信心，理解父母的辛勤，知道父母的不易，更加珍惜自己所擁有的一切。
安全保障：
一、凡參加“漫步自然、挑戰(zhàn)自我”素質(zhì)拓展夏令營活動的成員，由活動組織機構(gòu)為每位營員辦理高達10萬的個人意外保險。
二、每 15 至 20 名營員為一個活動小隊，配指導(dǎo)員一名、教練一名、伴隨營員、并負責(zé)營員的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、安全等。
三、醫(yī)務(wù)室配備醫(yī)生兩人及各類用藥、急救藥品。
10.野外拓展訓(xùn)練項目介紹
NO.1 雷區(qū)取水 項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。 NO.2 無敵風(fēng)火輪 項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。
靠大家的智慧和團隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。 項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認同，明確的團隊目標(biāo)，有效的溝通與合作。
NO.3 背摔 項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。 項目目的： · 信任環(huán)境的營造 · 建立換位思考的意識 · 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任 NO.4 斷橋 項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。
項目目的： · 成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你 · 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力 · 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 NO.5 孤島求生 項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。 項目目的： · 團隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作 · 團隊的動態(tài)管理 · 有效溝通與協(xié)作 · 新角度管理的詮釋 NO.6 有軌電車 項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。 NO.7 鱷魚潭 項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦?，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。 NO.8 時速極限 項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。
所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行，不能漏拍或同拍。
項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。
挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。 NO.9 畢業(yè)墻 項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的： · 自我管理與定位、有甘為人梯的精神 · 團隊的協(xié)作與激勵 · 共建高效團隊 NO.10 鉆電網(wǎng) 項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。 培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標(biāo)的關(guān)系；個人的利益與整個團隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達成。
此培訓(xùn)項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。 戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。
通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。 中凱合泰拓展訓(xùn)練。
