速讀方法(速讀有幾種方法)

1.速讀有幾種方法

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閱讀的時(shí)候盡量不要念出聲音，也不要在心里默念。念出聲音會(huì)大大降低你閱讀的速讀，因?yàn)槟愕淖齑皆诎l(fā)音時(shí)需要時(shí)間。不過，不念出聲音或默念有可能不太利于你理解全文的意思，我們得看看其它方法是否能使兩者達(dá)到平衡。

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不要逐字逐字地讀，最好一句一句或幾句幾句地讀。你越是花時(shí)間來理解每個(gè)詞的意思，你閱讀的速度就越慢。閱讀慢的人往往需要在理解詞與詞的關(guān)系時(shí)花上許多時(shí)間。你可以看些類似于報(bào)紙上的廣告和小笑話等“豆腐干”式文章，嘗試從整體而不是逐字理解它們的意思。

不要在逗號(hào)或句號(hào)的地方停頓，一直往下讀。

3

訓(xùn)練從句中的幾個(gè)詞或文中的幾句話了解全文的意思。每句都只讀幾個(gè)詞，然后看看自己能否猜出全文的意思。這種略讀的方法有助于你在細(xì)讀全文之前迅速把握文章的主旨和作者寫作的意圖，為之后節(jié)省時(shí)間。如果你在細(xì)讀過全文后再進(jìn)行一遍閱讀，則有利于你總結(jié)歸納全文的重點(diǎn)。

閱讀時(shí)，始終將全文的主旨和作者的寫作意圖記在腦中，以防你在閱讀過程中思想分散，而偏離主題。

4

不要反復(fù)閱讀文章內(nèi)同一句或幾句的內(nèi)容，這樣只會(huì)讓你停駐不前，減慢你閱讀的速度。

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實(shí)際權(quán)衡閱讀速度和理解之間的關(guān)系。速度快了必然會(huì)導(dǎo)致你丟失對(duì)文章的一些理解，所以提高速度的前提是至少得理解全文的大意，所以權(quán)衡好這兩者之間的關(guān)系是提高閱讀效率的關(guān)鍵。

6

找到適合自己的速讀方法。按照某一種適合自己的方法練習(xí)，當(dāng)你讀得越來越快了以后，試著將閱讀材料隨著你眼睛運(yùn)動(dòng)的速度移動(dòng)地更快些，盡量讓眼睛的速度跟上材料移動(dòng)的速度。完成這一步之后，你就可以嘗試其它的方法了。

建議你嘗試盡可能多的方法，找出最適合自己的，或最適合自己當(dāng)前情況的方法。

2.怎么做到快速閱讀 速讀有哪些方法技巧

一、眼腦直映

全腦速讀記憶是一種“眼腦直映”的信息處理方式，脫離了傳統(tǒng)閱讀形成的“音化”的閱讀習(xí)慣——那種從視覺中心到說話中心，再由發(fā)音器官傳至聽覺中心，最后到閱讀中心的冗長渠道。

全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識(shí)別記憶，焦點(diǎn)移動(dòng)范圍以“面”為中心，真正實(shí)現(xiàn)“塊”式閱讀。

二、視幅擴(kuò)寬

視幅廣度是一個(gè)視點(diǎn)所感知的文字范圍，但是這個(gè)視點(diǎn)范圍不是集中的一個(gè)點(diǎn)，一條線，而是一整個(gè)面。而研究表明，視幅寬度的擴(kuò)大主要跟眼睛停留時(shí)所獲得的信息量有關(guān)。

而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于，每一次眼球固定時(shí)間內(nèi)感知信息的多寡。全腦速讀記憶強(qiáng)調(diào)每一次視幅中心點(diǎn)放到每句話或者每段話的中心，適應(yīng)用余光獲取文字，使得視覺器官更多、更有效、更合理地發(fā)揮作用。

三、集中注意力

全腦速讀記憶采取“眼腦直映”，眼睛攝入的文字信息，直接由大腦識(shí)別，眼腦協(xié)調(diào)同步充分工作，避免了無關(guān)信息的打擾中斷。

因此可讓注意力長時(shí)間高度集中，使大腦細(xì)胞處于高度活躍的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免我們在工作以及學(xué)習(xí)時(shí)溜號(hào)，這種信息處理方式使得我們對(duì)于圖形的識(shí)別度比傳統(tǒng)閱讀的聲音識(shí)別度高出千萬倍。

四、減少回跳

眼睛回跳是傳統(tǒng)閱讀最常見的不良的閱讀習(xí)慣。因?yàn)橐曈X器官的重復(fù)運(yùn)動(dòng)造成了音化、合成式感知，那么，我們的閱讀速度就會(huì)降低，反復(fù)的閱讀使得文章支離破碎，邏輯混亂，閱讀效果變差，理解力、記憶力降低

全腦速讀記憶在提高閱讀視野寬度的同時(shí)也提高了焦點(diǎn)速度，并且確保了閱讀內(nèi)容清晰性和準(zhǔn)確率，通過全腦速讀訓(xùn)練杜絕眼睛回跳，閱讀速度自然加快，對(duì)于文章的理解力和記憶效果都會(huì)有幫助。

五、增強(qiáng)自信

科學(xué)測驗(yàn)表明：“每秒內(nèi)，一個(gè)成年人一般可以感知6~8個(gè)黑圓點(diǎn)或4~6個(gè)無關(guān)聯(lián)的英文字母。如果按照一分鐘算，就是可以感知4,200個(gè)點(diǎn)。如果我們把把一個(gè)字看作一個(gè)點(diǎn)的話，閱讀效率將是4200字/分鐘，這就是我們訓(xùn)練要去挖掘的潛力。

傳統(tǒng)閱讀使得閱讀速度在鐘200-400字/分鐘之間，我們的工作效率和學(xué)習(xí)積極性必然會(huì)受到影響，想更多時(shí)間精力提升自己的文化素養(yǎng)和工作能力都會(huì)形成泡影。

但是，沐憶學(xué)堂的全腦快速閱讀訓(xùn)練使得我們一天看完一本書或者幾小時(shí)看完一本書完全成為可能，并且這一過程是輕松愉悅的，那么我們的自信心會(huì)增強(qiáng)！

3.速讀有幾種方法

用計(jì)算機(jī)訓(xùn)練速讀的四大優(yōu)勢

計(jì)算機(jī)速讀除了整體的教學(xué)型態(tài)是以計(jì)算機(jī)作展示外，最大的好處是它能取代一般速讀所不足的地方（包括：場所的設(shè)限，師資的必須，教具的不足，教材的重復(fù)性等等），而計(jì)算機(jī)速讀之所以能取代的原因是：

場所的設(shè)限：計(jì)算機(jī)速讀可以在自己家里的計(jì)算機(jī)就能達(dá)到學(xué)習(xí)及訓(xùn)練的效果，不必一定要去補(bǔ)習(xí)班才能學(xué)習(xí)

師資的必須：計(jì)算機(jī)速讀在課程的開始就是自動(dòng)語音教學(xué)系統(tǒng)，它可以輕松地讓學(xué)習(xí)者了解到速讀的原理及學(xué)習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)

教具的不足：計(jì)算機(jī)精英特速讀以計(jì)算機(jī)作展示的表現(xiàn)方式可以不像以前必須具備三機(jī)（速讀機(jī)，目力機(jī)，幻燈片機(jī)）才能做訓(xùn)練，而且計(jì)算機(jī)速讀在各項(xiàng)訓(xùn)練的成效更遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超越舊式三機(jī)所能達(dá)到的程度

教材的重復(fù)性：計(jì)算機(jī)速讀在訓(xùn)練當(dāng)中所出現(xiàn)的文章，背景音樂等等全是從數(shù)據(jù)庫隨機(jī)抓取，重復(fù)性低，且不必再像以前那樣準(zhǔn)備一大堆卡片和書

4.速讀有幾種方法

1閱讀的時(shí)候盡量不要念出聲音，也不要在心里默念。

念出聲音會(huì)大大降低你閱讀的速讀，因?yàn)槟愕淖齑皆诎l(fā)音時(shí)需要時(shí)間。不過，不念出聲音或默念有可能不太利于你理解全文的意思，我們得看看其它方法是否能使兩者達(dá)到平衡。

2不要逐字逐字地讀，最好一句一句或幾句幾句地讀。你越是花時(shí)間來理解每個(gè)詞的意思，你閱讀的速度就越慢。

閱讀慢的人往往需要在理解詞與詞的關(guān)系時(shí)花上許多時(shí)間。你可以看些類似于報(bào)紙上的廣告和小笑話等“豆腐干”式文章，嘗試從整體而不是逐字理解它們的意思。

不要在逗號(hào)或句號(hào)的地方停頓，一直往下讀。3訓(xùn)練從句中的幾個(gè)詞或文中的幾句話了解全文的意思。

每句都只讀幾個(gè)詞，然后看看自己能否猜出全文的意思。這種略讀的方法有助于你在細(xì)讀全文之前迅速把握文章的主旨和作者寫作的意圖，為之后節(jié)省時(shí)間。

如果你在細(xì)讀過全文后再進(jìn)行一遍閱讀，則有利于你總結(jié)歸納全文的重點(diǎn)。閱讀時(shí)，始終將全文的主旨和作者的寫作意圖記在腦中，以防你在閱讀過程中思想分散，而偏離主題。

4不要反復(fù)閱讀文章內(nèi)同一句或幾句的內(nèi)容，這樣只會(huì)讓你停駐不前，減慢你閱讀的速度。5實(shí)際權(quán)衡閱讀速度和理解之間的關(guān)系。

速度快了必然會(huì)導(dǎo)致你丟失對(duì)文章的一些理解，所以提高速度的前提是至少得理解全文的大意，所以權(quán)衡好這兩者之間的關(guān)系是提高閱讀效率的關(guān)鍵。6找到適合自己的速讀方法。

按照某一種適合自己的方法練習(xí)，當(dāng)你讀得越來越快了以后，試著將閱讀材料隨著你眼睛運(yùn)動(dòng)的速度移動(dòng)地更快些，盡量讓眼睛的速度跟上材料移動(dòng)的速度。完成這一步之后，你就可以嘗試其它的方法了。

建議你嘗試盡可能多的方法，找出最適合自己的，或最適合自己當(dāng)前情況的方法。

5.速讀記憶訓(xùn)練方法

1、必須將自己的注意力集中于你所閱讀的材料上。首先你要注意標(biāo)題。你若還沒有讀過標(biāo)題，那么你就得立即回過頭去看看。

2、必須明確自己閱讀的目的

書名、篇名、大標(biāo)題、小標(biāo)題以及開頭的提示性問題能夠幫助你確立閱讀的目的。只有明確自己閱讀目的的讀者才能成為一個(gè)好的讀者，因?yàn)橹挥羞@樣的讀者才能知道自己想通過閱讀得到點(diǎn)什么，于是他（她）就能很好地集中自己的注意力。 “這真的是有魔力的嗎？”

3、要能夠正確地讀出每個(gè)詞語并且懂得它的意義

要善于從上下文的聯(lián)系中準(zhǔn)確而完整地理解每個(gè)詞語特別是關(guān)鍵詞的意義。要充分地利用書里為你提供的注釋如果還有別的你不識(shí)的字、詞或者你不懂的專門術(shù)語，你就必須查閱語言字典、詞典或者各種專業(yè)辭典。

擴(kuò)展資料

速讀的要領(lǐng)是：要用眼睛讀，不要用聲音讀；在閱讀文章時(shí)，將所看到文字直接在大腦中喚起意識(shí)。閱讀時(shí)人的眼睛處于運(yùn)動(dòng)和停頓的交替過程中，只有在眼停時(shí)才能感知字句，每次眼停時(shí)感知的文字量愈大，閱讀的速度就愈快；眼停的次數(shù)越少，閱讀的速度也越快。

閱讀時(shí)要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時(shí)不是感知一個(gè)字、一個(gè)詞，而是要感知整句話或整段文字。只要科學(xué)用腦，讀思結(jié)合，養(yǎng)成習(xí)慣，就能迅速掌握速讀方法并運(yùn)用得得心應(yīng)手。而在快速閱讀的語言學(xué)家們的長期不懈研究后最終發(fā)現(xiàn)：人的左右腦機(jī)能特質(zhì)是快速閱讀的主要基礎(chǔ)。

參考資料來源

百度百科-全腦速讀

6.速讀的訓(xùn)練方法

速讀訓(xùn)練的具體步驟如下：

首先注重速讀的心理素質(zhì)訓(xùn)練。至少包括兩點(diǎn)：[1]、現(xiàn)代閱讀觀的樹立；[2]、良好速讀心態(tài)的養(yǎng)成。

其次注重速讀的生理機(jī)能訓(xùn)練。這里指的“生理機(jī)能”訓(xùn)練主要有以下三方面：（1）、注意力的集中、轉(zhuǎn)移與分配的訓(xùn)練；（2）、右腦圖式認(rèn)識(shí)功能與記憶功能的開掘；（3）、視覺機(jī)能的訓(xùn)練

再次注重速讀的基本功訓(xùn)練。這種基本功的訓(xùn)練主要是幫助學(xué)生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：[1]、養(yǎng)成默讀的習(xí)慣，提高默讀的速度，直到練好 “眼腦直映的基本功。[2]、擴(kuò)大視讀野，提高整體認(rèn)讀的能力。[3]、減少回視、準(zhǔn)確掃視，提高讀速。[4]、掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升。[5]、學(xué)會(huì)跳讀、預(yù)讀、獵讀與直讀，并每 天用于課外廣泛掃描，涉取大量的知識(shí)與信息。[6]、運(yùn)用定勢理論，形成閱讀的固定程序，加快閱讀速度。上 述技巧的訓(xùn)練，重在初中，貴在過手，務(wù)求扎實(shí)，這是我們組織速讀基本功訓(xùn)練的基本觀點(diǎn)。

最后就是注重速讀的綜合能力訓(xùn)練。訓(xùn)練的主要方式，是利用“條孔”教具，開展“面式閱讀”訓(xùn)練；訓(xùn)練的直接目標(biāo)，是培養(yǎng)“一目十行、雙目識(shí)頁”的速讀綜合能力

7.速讀方法

你好，快速閱讀是目前較為科學(xué)的閱讀方法。

關(guān)于速讀方法目前做的比較好的是精英特速讀記憶訓(xùn)練。練習(xí)快速閱讀首先要明白其原理（也就是具體操作），下面是精英特速度記憶訓(xùn)練的基本原理： ①首先要擴(kuò)展我們的視幅，我們每個(gè)人都具備一眼識(shí)別多個(gè)字的能力，經(jīng)訓(xùn)練就可以充分開發(fā)出來。

②其次就是焦點(diǎn)移動(dòng)，閱讀時(shí)人的眼球運(yùn)動(dòng)分眼跳和眼停。眼跳時(shí)是移動(dòng)焦點(diǎn)的過程，基本不吸收信息；眼停時(shí)才吸收信息。

焦點(diǎn)移動(dòng)就是訓(xùn)練你的眼停眼跳，讓焦點(diǎn)迅速準(zhǔn)確地橫向移動(dòng)到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。③再次，就是做到眼腦直映。

傳統(tǒng)的閱讀路線往往是由視覺中心傳至說話中心，經(jīng)發(fā)音器官發(fā)出聲音傳至聽覺中心，再由聽覺中心傳到閱讀中心，最后才達(dá)到理解文字意義的過程。這樣的過程曲折迂回路線太長，不僅費(fèi)精力、易疲勞，而且直接影響到理解和記憶的效果。

速讀記憶則是培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，從而實(shí)現(xiàn)閱讀速度的飛躍。④消除回跳，提高閱讀效率。

希望我的回答能幫到你。

8.哪種速讀訓(xùn)練方法比較好

目前的快速閱讀訓(xùn)練好像進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)：認(rèn)為掌握了快速閱讀之后，就可以以每分鐘多少萬字的速度去閱讀任何難度的書籍。很多從事速讀培訓(xùn)的人員最經(jīng)常遇到的一個(gè)問題就是：掌握了速讀之后，可以用來閱讀專業(yè)書籍嗎？（可以閱讀困難書籍嗎？）

對(duì)于速讀的這種誤解，某些機(jī)構(gòu)的廣告宣傳固然“功不可沒”，更重要的是，某些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的所謂老師，也沒有真正的掌握速讀，對(duì)于這個(gè)問題根本沒有切身的體會(huì)，當(dāng)然無法做出明確的回答。唉，到底是可以呢還是不可以呢？我也不知道??！

速讀是什么？它是一個(gè)閱讀技能，由閱讀理解模式和用眼方式的轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致看書習(xí)慣的改變。說白了，就是重新建立起一個(gè)閱讀模式。傳統(tǒng)的逐字音讀是一個(gè)閱讀模式，“眼腦直映”的快速閱讀方法又是另外一個(gè)閱讀模式。

用任何一個(gè)閱讀模式讀書，都肯定會(huì)遇到一個(gè)簡單書籍和困難書籍的問題。因?yàn)?，一個(gè)人的閱讀速度，只是他閱讀能力和水平的一個(gè)方面，還有理解率和記憶率等方面也是考核評(píng)價(jià)閱讀能力和水平的重要項(xiàng)目。另外，閱讀目的、讀物的難易程度和知識(shí)結(jié)構(gòu)與水平等方面也會(huì)影響和制約他的閱讀速度。閱讀目的要求高的，速度就要相對(duì)慢些；讀物內(nèi)容和風(fēng)格艱深晦澀的，速度也要相對(duì)慢些；超過了自己的知識(shí)水平和結(jié)構(gòu)的，當(dāng)然會(huì)看不懂的。

這里需要考慮的一個(gè)問題是，當(dāng)你用傳統(tǒng)的音讀模式去看書時(shí)，遇到你看不懂的地方你都怎么辦？肯定是掉過頭來，細(xì)細(xì)的分析，思考，上下文融匯貫通，直到把握住要點(diǎn)。遇到需要特別記憶的地方怎么辦呢？需要反復(fù)的看，然后默默的背誦。

但是，一談到“速讀”這個(gè)詞，人們就不會(huì)這樣認(rèn)為了，他們以為“速讀”就應(yīng)該看一遍，能夠把任何書籍看懂，記住。這本來就是對(duì)于速讀的一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

前面說到了，速讀，只不過是一個(gè)閱讀模式的改變。也就是看書的習(xí)慣改變了，用了另外的一個(gè)理解途徑（眼腦直映）和用眼方法。既然是一個(gè)閱讀模式，固然也要遇到一個(gè)簡單書籍和困難書籍的問題。此時(shí)，速讀者該怎么辦呢？

其實(shí)很簡單，速讀者照樣會(huì)把看不懂的地方反復(fù)看，思考，體會(huì)，把握要點(diǎn)。遇到要記憶的地方照樣會(huì)反復(fù)看，記憶。但是，所有的這些，都是在“速讀”的另外的閱讀模式下進(jìn)行的，正因?yàn)檫@種（轉(zhuǎn)載：元像速讀記憶法）閱讀模式比傳統(tǒng)音讀要高明多少倍，所以以上的這些步驟也比傳統(tǒng)音讀的時(shí)候效率要高很多倍。而這個(gè)倍數(shù)，就是速讀相對(duì)于傳統(tǒng)音讀的優(yōu)勢！舉個(gè)例子，用傳統(tǒng)音讀的時(shí)候，看簡單書籍（小說，童話等），是每分鐘800字，看困難書籍（專業(yè)書籍，陌生領(lǐng)域的書籍）是每分鐘100字，記憶一頁文字需要半個(gè)小時(shí)。而訓(xùn)練速讀以后，通過閱讀模式的改變，這個(gè)數(shù)據(jù)變成了讀簡單書籍每分鐘5000字，讀困難書籍每分鐘1000字，背誦一頁書用10分鐘。這才是衡量速讀成功與否的標(biāo)志。泛泛而論每分鐘多少字是沒有任何價(jià)值的，比如讀小說是每分鐘5000字，換成專業(yè)書籍還是每分鐘100字，背誦一頁書還是半個(gè)小時(shí)，這樣的速讀沒有任何意義。

所以，速讀是閱讀模式的轉(zhuǎn)變，速讀中，也可以分為精讀，細(xì)讀，和快速的消遣閱讀。只不過，每個(gè)都比傳統(tǒng)音讀效率高很多倍。

本來是很簡單的一個(gè)問題，為什么這么多年來一直沒有弄清？原因是，目前的很多速讀訓(xùn)練方法，只不過是“硬性提速”，通過眼睛訓(xùn)練硬生生的把音讀速度往上提，并且指望著因此而實(shí)現(xiàn)閱讀模式質(zhì)的改變，把希望寄托在練習(xí)者的“潛質(zhì)”和“悟性”上。對(duì)于大多數(shù)人來說，音讀提速還是有點(diǎn)可能，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的音讀理解還有提升的空間，但是達(dá)到閱讀模式質(zhì)的改變確實(shí)強(qiáng)人所難。換句話說，目前的很多速讀訓(xùn)練根本沒有起到改變閱讀模式（眼腦直映）的作用。

關(guān)于這個(gè)問題，速讀先驅(qū)王學(xué)賢也提到了一個(gè)“絕對(duì)速度”和“應(yīng)用速度”的說法。并且認(rèn)為絕對(duì)速度是指人們看通俗易懂、專業(yè)性不強(qiáng)的普通文章時(shí)的最快速度，一般要求讀一遍的理解記憶程度達(dá)到60%以上即可。國外快速閱讀考級(jí)和競賽的時(shí)候，就是考察這個(gè)能力和水平。而應(yīng)用速度是指人們在讀自己的學(xué)習(xí)資料、工作材料時(shí)的速度，一般要求理解記憶率在70%以上為合格。如果絕對(duì)速度達(dá)到了每分鐘10000字，理解記憶率60%的水平后，其應(yīng)用速度大致可以達(dá)到如下水平：每分鐘6000字左右時(shí)，理解記憶率為70%；每分鐘3000字左右時(shí)，理解記憶率為80%；每分鐘2000字左右時(shí)，理解記憶率為90%；每分鐘幾百字（精讀）時(shí)，理解記憶率100%。這也是對(duì)于本文所討論的問題另外一個(gè)角度的說明。