你知道的防曬方法(防曬的方法)
1.防曬的方法有哪些
不要從早到晚都茶防曬，因為皮膚需要休息，雖說晚上燈光也對皮膚有影響，但是不大，可以不需要防曬。
防曬產(chǎn)品一般分物理防曬和化學(xué)防曬，像LANCOME，露得清，歐萊雅的防曬都是化學(xué)防曬，其質(zhì)地比較輕薄，可是也會有點油；物理防曬就有妮維雅和雅漾之類的，質(zhì)地很厚重，更加油，補過由于是物理性質(zhì)的，對皮膚傷害沒那么大，不過可能比較容易堵塞毛孔。 用防曬產(chǎn)品之后都要注意進行清潔，防止毛孔堵塞，一般SPF15左右的用洗面奶，定期用一下卸妝產(chǎn)品。
如果防曬指數(shù)高的，則需要用卸妝產(chǎn)品清潔。 如果一般在室內(nèi)或者偶爾出室外的話，防曬產(chǎn)品的指數(shù)選擇在SPF8~SPF25就好，然后半天補一次就基本可以，或者沒出汗，沒怎樣出油的話，也可以不必補。
如果在室外時間長點或者去旅游，則選擇SPF30~SPF50的防曬產(chǎn)品，濕水或者出汗后補涂，把身體或臉上的汗和水搽干凈，然后在上面再涂一層。 曬后需要鎮(zhèn)靜修復(fù)，那是要看每個人的皮膚，如果你曬后皮膚紅了，出點點或者覺得特別干燥，那就需要鎮(zhèn)靜修復(fù)。
如果一般上班的話，不需要，平時注意補水，定期敷下面膜就可以。
2.最好的防曬方法
妙方1 防曬洗衣粉亮相 高科技產(chǎn)品實在是一種造福大眾的發(fā)明，現(xiàn)在都21世紀(jì)了，如果還只是用簡單“躲”的方式來防曬實在是落伍了。
不妨來看這一種新發(fā)明：防曬洗衣粉。 洗衣粉也能防曬，并不是什么新聞了。
這種新型產(chǎn)品添加了適用于織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑，它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性，和其他洗滌成分也能很好地融合，通過簡單的織物洗滌循環(huán)，來增強織物對紫外線的阻斷作用。你可以去市場上找一找，選擇這種防曬洗衣粉，用來洗滌夏天常穿的衣服，在面料上對陽光進行有效阻隔，皮膚當(dāng)然也就會受到保護。
吃穿全面，對抗有力 妙方2 番茄新功能：多吃可防曬 據(jù)說這是有權(quán)威機構(gòu)的權(quán)威理論作后盾的，德國和荷蘭兩國科學(xué)家的研究結(jié)果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。兩國的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會更好。
科學(xué)家認(rèn)為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。 40克蕃茄，仔細想想，也就是一個體積小一點的蕃茄而已。
況且蕃茄實在是夏天最好吃的水果之一，如此就可以防曬，簡直就是一種享受。 妙方3 不能吃感光蔬菜 如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。
芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
妙方4 曬后不能用熱水洗臉 如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。
而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動后。 妙方5 穿上彩色T恤抵擋陽光 衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10；針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。
一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。 妙招6 營養(yǎng)到位，防護全面 幾乎所有人都知道 維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王，那么防曬肯定不會少了這個有力的“幫手”。
平時一定要多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養(yǎng)補助食品中獲得，番茄、檸檬、堅果都是不錯的選擇。
防曬小貼士 最大的殺手是涼風(fēng)：紫外線是不會發(fā)熱的，但是山頂和海邊的紫外線簡直就是傷人無形，雖然在這里會感覺涼風(fēng)襲襲。爬山時，越往上越?jīng)?，但是這時的紫外線也就越強。
有數(shù)字表明，據(jù)說每往上走1000米，紫外線就增強10%。海邊也同樣如此，海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。
另外，90%的紫外線能穿透云層，云層并非紫外線的最佳殺手。 遮陽傘？T恤衫？：夏天幾乎人手一把遮陽傘，但是，事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體。
相比之下，T恤衫的防曬效果更佳：一件簡單的T恤衫勝過任何防曬霜，一頂小草帽也很管用。如果再涂上防曬指數(shù)30的防曬霜，完全用不著擔(dān)心你的美白大計會受到什么影響。
保護眼唇同樣重要：唇部其實很脆弱，盛夏時在雙唇輕輕抹上防護用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。至于眼睛，同樣是防曬的重點，選用優(yōu)質(zhì)的防紫外線墨鏡十分必要。
防曬指數(shù)，必須得當(dāng)：防曬指數(shù)在15以上的防曬霜才能有效防御紫外線的傷害。注意15這個數(shù)字絕對不是說一勞永逸。
相反，每隔二三個小時就應(yīng)該重新涂防曬霜，方法是，用5茶匙相當(dāng)于100克劑量的防曬霜均勻地涂抹于身體和臉部，在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。 層層設(shè)防效果更佳：如果不想曬黑的話，就不能光靠一種防曬用品，從基礎(chǔ)彩妝、底霜（含防曬油），粉餅到蜜粉，皆需具有防曬之效果。
比起一層防護，二層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。 白天防曬夜晚美白：日間的防曬保養(yǎng)得到越來越多女性的重視，但夜晚的美白護理仍被人忽視，其實兩者相輔相成，缺一不可。
3.夏季的防曬方法有哪些
夏天最好的防曬方法一、多吃番茄可防曬
德國和荷蘭兩國科學(xué)家的研究結(jié)果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。兩國的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，如果每個人每天食用40克番茄醬被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會更好。科學(xué)家認(rèn)為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
40克蕃茄，仔細想想，也就是一個體積小一點的蕃茄而已。況且蕃茄實在是夏天最好吃的水果之一，如此就可以防曬，簡直就是一種享受。
夏天最好的防曬方法二、不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
夏天最好的防曬方法三、曬后不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動后。
夏天最好的防曬方法四、穿上彩色T恤抵擋陽光
衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10；針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
夏天最好的防曬方法五、營養(yǎng)到位，防護全面
幾乎所有人都知道 維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王，那么防曬肯定不會少了這個有力的“幫手”。平時一定要多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養(yǎng)補助食品中獲得，番茄、檸檬、堅果都是不錯的選擇。
4.防曬的有效方法有哪些
如何選擇防曬霜 趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。
那么，到底該如何選擇防曬霜？ 1、建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大。
一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。 3、了解不同防曬霜的適用人群。
不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。
如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。 防曬品牌大比拼 玉蘭油美白防曬潤膚霜（SPF15） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：“三重美白”，不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養(yǎng)內(nèi)層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（SPF20） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產(chǎn)品。另有一款SPF50的，適合出游時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。并能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產(chǎn)生。
倩碧城市隔離霜（SPF15） 防曬指數(shù)：★★★☆ 產(chǎn)品特點：無油配方，可提高防曬系數(shù)，有效隔絕陽光與環(huán)境的傷害，并能有效預(yù)防細紋、曬斑、松弛等肌膚老化現(xiàn)象。 嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能，能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30） 防曬指數(shù)：★★★☆ 產(chǎn)品特點：全面預(yù)防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現(xiàn)象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。 曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E，溫和、低刺激，適合長時間戶外運動時使用。
春季防曬小貼士 1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。 2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。
因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 3.紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時再擦一次。
此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品。 4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯的選擇。 6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應(yīng)做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報 今夏防曬新理念之完全手冊 粉底也防曬？！ 防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導(dǎo)致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。
它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。 體驗產(chǎn)品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅 首創(chuàng)蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風(fēng)拂面，不含香料，防止肌膚過敏。
6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質(zhì)感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。 防曬不再油膩膩 防曬新理念：夏季使用防護產(chǎn)品，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。
于是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質(zhì)的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔(dān)。 體驗產(chǎn)品：kosea妍晰日間清瑩收斂水 令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。
據(jù)說只需輕輕涂在皮膚表面，就能起到緊致、調(diào)理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時涂抹一次，防曬效果更好。
即可防曬又能美白 防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現(xiàn)在你再無需同時使用兩種防曬和美白產(chǎn)品，而只要準(zhǔn)備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產(chǎn)品就足夠了。
它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，并淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！ 體驗產(chǎn)品：倩碧。
5.正確的防曬方法是什么
防曬幾項必要措施 要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，并使用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品，再加上適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。
另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環(huán)境的陽光強度等。當(dāng)你在山區(qū)地或海邊等空曠地區(qū)活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數(shù)高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。
T恤衫是最佳防曬品？ 一件簡單的T恤衫+一頂遮陽帽勝過任何防曬霜. 什么是最佳的防曬產(chǎn)品？ UVB會刺激黑色素細胞，讓皮膚變黑，而UVA則會讓皮膚過敏、起斑，因此，兩者兼顧的產(chǎn)品才是最佳防曬品. 一年四季都要防曬嗎？ 炎熱的夏天要防曬，這個觀念如今已經(jīng)深入人心.但其實防曬是一項一年四季都要做的工作.因為紫外線是無論春夏秋冬，無論陰天下雨，還是在室內(nèi)，都無所不在的，一年365天你都要防曬. 擦臉的防曬霜可以擦身上嗎？ 基本上，只有標(biāo)明身臉兩用的防曬產(chǎn)品才可以擦臉，否則只是擦身體用的防曬產(chǎn)品不建議擦到臉上.因為擦聲提的防曬品是比較油膩的，擦在臉上可能會長粉刺. 在夏天，如果出汗太多，可能會將已經(jīng)擦好的防曬品沖掉，所以要選擇防水性的防曬乳液. 如何判斷自己的防曬乳液是否防水的方法：取一杯清水，將乳液倒入水中攪拌，變混濁的是不防水的，不會混濁的是可以防水的產(chǎn)。
6.誰知道夏季有什么簡單有效的防曬方法
1.日曬前的準(zhǔn)備。日光浴前半小時，涂抹上最合適自己的防曬用品。
2.經(jīng)常坐車的女士們，應(yīng)注意面部、背部和手部的防曬保護。
3.水上運動時具防水功效的防曬產(chǎn)品十分必要。紫外線甚至在穿透水中半米之深后仍能產(chǎn)生效力。
4.在蔭涼下也可能曬黑。不能過高估量遮陽傘和樹蔭的防曬功用。即使在一般的多云天氣里，您也可能被曬黑。
5.耳朵、嘴唇、膝蓋后，腳面和脆弱的眼部周圍肌膚，應(yīng)使用新式的唇膏型設(shè)計的防曬產(chǎn)品，令涂抹時更容易控制。
6.防曬指數(shù)愈高的產(chǎn)品愈易引起皮膚過敏反應(yīng)，使肌膚有不舒適的感覺。如臉部或手部在日曬后出現(xiàn)色斑、色塊。挑選適當(dāng)?shù)腟PF指數(shù)防曬品并且記得重復(fù)涂抹。
7.日光曝曬后，晚上面霜或日曬后身體霜是非常必要的，曬后皮膚需要的，這是滋潤肌膚，促使其再生和使之更柔軟的重要保證。
8.你的防曬護膚品，最好每年更新并儲存于陰涼的地方。
7.防曬的方法有哪些
底也防曬？！ 防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導(dǎo)致問題肌膚的元兇。
而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。
體驗產(chǎn)品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅 首創(chuàng)蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風(fēng)拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質(zhì)感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。
防曬不再油膩膩 防曬新理念：夏季使用防護產(chǎn)品，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。于是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質(zhì)的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔(dān)。
體驗產(chǎn)品：kosea妍晰日間清瑩收斂水 令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據(jù)說只需輕輕涂在皮膚表面，就能起到緊致、調(diào)理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。
建議每隔二至三小時涂抹一次，防曬效果更好。 即可防曬又能美白 防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。
如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現(xiàn)在你再無需同時使用兩種防曬和美白產(chǎn)品，而只要準(zhǔn)備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產(chǎn)品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，并淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！ 體驗產(chǎn)品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜（spf30/pa++） 這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。
同時利用先進的美白技術(shù)和天然精華防止色斑及色素產(chǎn)生，仿若肌膚的天然保護系統(tǒng)，令肌膚健康白晰。 低刺激絕無敏感 防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學(xué)復(fù)合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當(dāng)干性或脆弱、敏感肌膚涂抹過后，會產(chǎn)生不適及紅腫、發(fā)癢、粉刺等許多不適癥狀，導(dǎo)致了使有者對防曬品避之不及的情形。
而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！ 體驗產(chǎn)品：雅漾自然防曬霜（spf50/ 10a） 富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學(xué)遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。 多重屏障保護 防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當(dāng)然是后者。
一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產(chǎn)品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，仿佛一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現(xiàn)自然白晰。 體驗產(chǎn)品：shisedo2合1防曬美白精華素 它們?nèi)嗪狭朔罆?、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。
其中特別含有的持續(xù)美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。 走出8個防曬誤區(qū) 誤區(qū)一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發(fā)熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時紫外線也就愈強。
每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區(qū)二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！ 真實情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。 誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，就越對皮膚有利。
真實情況：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產(chǎn)品。
如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。 誤區(qū)四：防曬品涂上后即可會產(chǎn)生防曬保護效果。
真實情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。 誤區(qū)五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。
真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。 誤區(qū)六：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂 真實情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應(yīng)及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。
