根據(jù)國(guó)際籃聯(lián)的規(guī)定,每場(chǎng)正式的籃球比賽將分為四小節(jié),兩小節(jié)之間有15分鐘的休息時(shí)間。對(duì)于NBA聯(lián)盟來(lái)說(shuō),為了提高比賽的觀(guān)賞性,他們不僅把每個(gè)小節(jié)的比賽時(shí)間延長(zhǎng)到了12分鐘,而且每個(gè)小節(jié)之間的休息時(shí)間也只有2分鐘。不過(guò)中場(chǎng)休息方面,NBA也給球員準(zhǔn)備了15分鐘。
首先,NBA聯(lián)盟對(duì)球員中場(chǎng)休息時(shí)的行為沒(méi)有太多要求。只要不違反聯(lián)盟的基本要求,球員在這段時(shí)間什么都可以。不過(guò)每個(gè)球隊(duì)對(duì)球員的要求不同,但大致可以分為以下幾個(gè)步驟。在第一段時(shí)間內(nèi),經(jīng)過(guò)上半場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng),部分球員會(huì)出現(xiàn)尿急或其他生理需求。這時(shí)候球員會(huì)在第一時(shí)間解決這些問(wèn)題,只有這樣球員才能安心打下半場(chǎng)。
第二段,在所有球員都解決了生理問(wèn)題后,主教練會(huì)總結(jié)球隊(duì)上半場(chǎng)的表現(xiàn),同時(shí)安排球隊(duì)下半場(chǎng)相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù),但這個(gè)過(guò)程一般不會(huì)太長(zhǎng),一般在五分鐘左右。主教練安排好戰(zhàn)術(shù)后,助理教練可以補(bǔ)充一些,然后教練組會(huì)給球員加油打氣,激勵(lì)球員。
第三段是選手的自由時(shí)間,一般是7分鐘到10分鐘左右。一般來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)期的玩家大致可以分為幾類(lèi)。一種是玩家通常在比賽前一到兩個(gè)小時(shí)吃東西。半局下來(lái),有些玩家已經(jīng)餓了。這時(shí),一些玩家會(huì)吃一些簡(jiǎn)單易消化的食物。
另一種玩家會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)候放松,敷冰,按摩身體。一般來(lái)說(shuō)都是退伍軍人。這些球員身上可能或多或少都有傷。這樣他們的身體才能更好地適應(yīng)下半場(chǎng)的比賽。當(dāng)然,有些玩家會(huì)選擇利用這段時(shí)間來(lái)放松自己。有些人會(huì)看一段視頻,有些人會(huì)玩一兩分鐘的小游戲。簡(jiǎn)而言之,就是調(diào)整自己的心理和情緒中場(chǎng)十五分鐘并不是很長(zhǎng)的時(shí)間,但是對(duì)于這些NBA球員來(lái)說(shuō),真的有很多事情可以做。
NBA的中場(chǎng)休息時(shí)間是15分鐘,節(jié)間休息時(shí)間是2分鐘。NBA一場(chǎng)48分鐘,分4節(jié),每節(jié)12分鐘,NBA中一、三節(jié)比賽結(jié)束后雙方休息兩分鐘,中場(chǎng)休息十五分鐘。
一般來(lái)說(shuō)在中場(chǎng)休息時(shí)間會(huì)對(duì)剛剛的比賽進(jìn)行總結(jié)。球隊(duì)主帥會(huì)抽幾分鐘的時(shí)間對(duì)上半場(chǎng)進(jìn)行總結(jié),來(lái)討論戰(zhàn)術(shù),告訴球員下半場(chǎng)應(yīng)該要怎么做,在總結(jié)完成后,通常會(huì)進(jìn)行抱拳來(lái)鼓舞士氣,也發(fā)表一些演講來(lái)激發(fā)全隊(duì)的斗志。
而當(dāng)隊(duì)員從休息室出來(lái)之后,通常還有五分鐘左右的時(shí)間來(lái)進(jìn)行調(diào)整,在這段時(shí)間球員會(huì)進(jìn)行短暫的熱身,有些教練或者球員會(huì)在這個(gè)時(shí)候接受采訪(fǎng)。
NBA的暫停分為三種:短暫停、常規(guī)暫停和官方暫停。短暫停時(shí)間是20秒,常規(guī)暫停時(shí)間是100秒或者60秒,官方暫停時(shí)間是100秒,比賽雙方在上下半場(chǎng)各有一個(gè)短暫停,這個(gè)短暫停是不能夠累計(jì)使用的。
中場(chǎng)休息15分鐘。1、2節(jié)與3、4節(jié)間休息時(shí)間為130秒。
中場(chǎng)休息,指的是體育比賽進(jìn)行到中段,停下來(lái)一段時(shí)間來(lái)給球員進(jìn)行短暫休息。
在這15分鐘球館內(nèi)會(huì)有很多表演,球員在這段時(shí)間內(nèi)可以進(jìn)入更衣室,進(jìn)行休息、洗刷、更換球衣、上洗手間、接受治療等。
擴(kuò)展資料:
競(jìng)賽規(guī)則
1.每節(jié)比賽時(shí)長(zhǎng)為12分鐘,每節(jié)加時(shí)賽時(shí)長(zhǎng)為5分鐘。
2. 上下半場(chǎng)之間的休息時(shí)間為15分鐘。
3. 在第1節(jié)和第2節(jié)之間,第3節(jié)和第4節(jié)之間以及每一加時(shí)賽之間都應(yīng)有130秒的比賽休息時(shí)間。
NBA的暫停分為三種:短暫停、常規(guī)暫停和官方暫停。短暫停時(shí)間為20秒,常規(guī)暫停時(shí)間為100秒或者60秒,官方暫停時(shí)間為100秒。
比賽雙方在上下半場(chǎng)各有一個(gè)短暫停,但是不能累計(jì)使用。也就是說(shuō)上半場(chǎng)的短暫停不能留到下半場(chǎng)用,到下半場(chǎng)時(shí)上半場(chǎng)的短暫停機(jī)會(huì)將作廢。但下半場(chǎng)的短暫停可以在加時(shí)賽中繼續(xù)使用。
常規(guī)暫停也叫長(zhǎng)暫停,有100秒和60秒兩種。比賽雙方在常規(guī)時(shí)間48分鐘內(nèi)可以叫六次長(zhǎng)暫停,其中包括四次100秒暫停和兩次60秒短暫停。100秒暫停必須在一到四節(jié)中每節(jié)使用一次,當(dāng)然也可以不使用,但同樣不可以累計(jì)使用。
參考資料來(lái)源:百度百科-NBA
一般來(lái)說(shuō),NBA的休息時(shí)間是中場(chǎng)休息時(shí)間是15分鐘,節(jié)間休息時(shí)間是2分鐘。NBA一場(chǎng)比賽的常規(guī)時(shí)間是48分鐘,一般來(lái)說(shuō)通常會(huì)分為4節(jié),每節(jié)12分鐘,通常在NBA中一、三節(jié)比賽結(jié)束后雙方休息兩分鐘,然后中場(chǎng)休息十五分鐘,所以第一、二節(jié)又被稱(chēng)為上半場(chǎng),而第三、四節(jié)則被稱(chēng)為下半場(chǎng)。
根據(jù)比賽場(chǎng)次的不同,休息的時(shí)間也不同,通常而言第一、二節(jié),第三、四節(jié)之間的休息時(shí)間是130秒,第二、三節(jié)下半場(chǎng)之間休息時(shí)間會(huì)比較久一些,是15分鐘。
NBA的加時(shí)總時(shí)長(zhǎng)是不受限制,直到比賽分出勝負(fù)為止,一般來(lái)說(shuō)加時(shí)每節(jié)時(shí)長(zhǎng)為5分鐘,每節(jié)加時(shí)之間休息時(shí)長(zhǎng)130秒。
美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽一般簡(jiǎn)稱(chēng)為美職籃也就是NBA,是由北美30支職業(yè)球隊(duì)組成的男子職業(yè)籃球聯(lián)盟,是美國(guó)四大職業(yè)體育聯(lián)盟之—。
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