《曉出凈慈寺送林子方 》(宋)楊萬里畢竟西湖六月中,風(fēng)光不與四時(shí)同.接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅.《小池》(宋)楊萬里泉眼無聲惜細(xì)流,樹陰照水愛晴柔.小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭.《池上》(唐)白居易小娃撐小艇,偷采白蓮回.不解藏蹤跡,浮萍一道開.《夏夜嘆》(唐)杜甫永日不可暮,炎蒸毒我腸.安得萬里風(fēng),飄飖吹我裳.昊天出華月,茂林延疏光.仲夏苦夜短,開軒納微涼.虛明見纖毫,羽蟲亦飛揚(yáng).物情無巨細(xì),自適固其常.念彼荷戈士,窮年守邊疆.何由一洗濯,執(zhí)熱互相望.竟夕擊刁斗,喧聲連萬方.青紫雖被體,不如早還鄉(xiāng).北城悲笳發(fā),鸛鶴號(hào)且翔.況復(fù)煩促倦,激烈思時(shí)康.《首夏》(唐)白居易孟夏百物滋,動(dòng)植一時(shí)好.麋鹿樂深林,蟲蛇喜豐草.翔禽愛密葉,游鱗悅新藻.天和遺漏處,而我獨(dú)枯槁.一身在天末,骨肉皆遠(yuǎn)道.舊國無來人,寇戎塵浩浩.沉憂竟何益,只自勞懷抱.不如放身心,冥然任天造.潯陽多美酒,可使杯不燥.湓魚賤如泥,烹灸無昏早.朝飯山下寺,暮醉湖中島.何必歸故鄉(xiāng),茲焉可終老.《夏時(shí)田園雜興》(其一)(宋)范成大梅子金黃杏子肥,麥花雪白菜花稀.日長籬落無人過,唯有蜻蜓蛺蝶飛.《曉出凈慈寺送林子方》(宋)楊萬里畢竟西湖六月中,風(fēng)光不與四時(shí)同.接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅.《六月二十七日望湖樓醉書》(宋)蘇軾黑云翻墨未遮山,白雨跳珠亂入船.卷地風(fēng)來忽吹散,望湖樓下水如天.《無名雜詩》(明)施耐庵赤日炎炎似火燒,野田禾稻半枯焦.農(nóng)夫心內(nèi)如湯煮,公子王孫把扇搖.《四時(shí)田園雜興》(宋)范成大梅子金黃杏子肥,麥花雪白菜花稀.日長籬落無人過,唯有蜻蜓蛺蝶飛.夏天,四季中的第二個(gè)季節(jié),英語為summer,又稱“昊天”,是北半球一年中最熱的季節(jié),我國習(xí)慣將立夏作為夏天的開始,氣象學(xué)上的夏季要推遲到立夏后25天左右。
古人把農(nóng)歷四、五、六月算作“夏天”;今人把公歷6、7、8三個(gè)月當(dāng)作“夏天”。西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。
科學(xué)的劃分方法是平均溫度22℃以上為“夏天”。據(jù)此,當(dāng)平均溫度持續(xù)低于22℃時(shí)即為夏天結(jié)束。
在南半球,一般12月、1月和2月被定為夏季。6月21或22日為夏至日,那天太陽直射北回歸線,此時(shí)北回歸線及其以北各緯度,正午太陽高度達(dá)到一年中的最大值。
各緯度的晝長達(dá)到一年中的最大值,北極圈以北地區(qū),太陽整日不落,出現(xiàn)極晝現(xiàn)象;南極圈以南地區(qū),月亮整夜不落,出現(xiàn)極夜現(xiàn)象。夏天飲食:注意增加一些苦味食物。
苦味食物中所含的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不僅能清心除煩、醒腦提神,且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。
注意補(bǔ)充鹽分和維生素。高溫季節(jié)最好每人每天補(bǔ)充維生素B、維生素C及鈣、鈉等營養(yǎng)素,這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗,有益于健康。
可多吃一些富含上述營養(yǎng)成分的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動(dòng)物肝腎、蝦皮等。注意不可過食冷飲和飲料。
氣候炎熱時(shí)適當(dāng)吃一些冷飲或飲料,能起到一定的祛暑降溫作用。雪糕、冰磚等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的,不可食之過多,過量會(huì)使胃腸刺激,引起不規(guī)則收縮,誘發(fā)腹痛、腹瀉等疾患。
飲料品種較多,大都營養(yǎng)價(jià)值不高,還是少飲為好,多飲會(huì)損傷脾胃,影響食欲,甚至可導(dǎo)致胃腸功能紊亂。注意不能把啤酒當(dāng)飲料喝。
夏天氣溫高,人體出汗較多,消耗也大,易疲乏。如果再不斷地喝啤酒當(dāng)飲料來解渴,由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會(huì)不斷持續(xù),口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害。
這樣不僅達(dá)不到解暑的目的,反而會(huì)降低人的思維能力和工作效率。注意補(bǔ)鉀。
暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也較多,由此造成的低血鉀現(xiàn)象,會(huì)引起倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法,是多吃含鉀食物,新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀,可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子等水果;蔬菜中的青菜、大蔥、毛豆等含鉀也豐富。
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熱的太陽是夏天的主題。在太陽的照射下,人類汗流浹背,動(dòng)物們氣喘吁吁,天地間猶如無形的桑那蒸房一樣熱氣騰騰而又不可抗拒。熱,熱,熱!人們穿著衣服熱,光著膀子、袒胸露背熱,搖著扇子吹著空調(diào)還是熱,熱得揮汗如雨,熱得酣暢淋漓。
炎熱,沉悶,窒息,當(dāng)這些令人厭煩的感受達(dá)到極限的時(shí)候,大塊大塊的烏云壓過來了,一道炫目的閃電劃破長空,隨之而來的是陣陣驚天動(dòng)地的雷聲,繼而狂風(fēng)暴雨,來勢(shì)洶洶。原本靜若處子的樹木披頭散發(fā),瘋狂搖動(dòng);干燥的大地雨花飛濺,水流成河;于是過高的氣溫降下來了,人們感到?jīng)鏊孢m,心曠神怡。
雨過風(fēng)息,日出云散,一架美麗的彩虹高掛西天。這乍陰乍晴,這風(fēng)云變幻,使人精神亢奮,使人心靈震撼。
啊,這就是夏天的不凡,這就是夏天的壯觀,這就是夏天的浪漫!
夏天是美麗的季節(jié)。各種花兒競相開放:荷花、蘭花、百合花、女貞花、月季花、夾竹桃花。。,姹紫嫣紅,芳香醉人。
夏天是成長的季節(jié)。石榴、柿子、核桃、蘋果、香蕉、荔枝、芒果。..,各種果實(shí)掛滿枝頭,賞心悅目。
夏天是成熟的季節(jié)。百草繁茂,樹木森森,山清水秀,風(fēng)景宜人。
夏天是收獲的季節(jié)。北方的小麥,南方的瓜果蔬菜,車?yán)丝?,一片繁忙景象?/p>
夏天是人們自我展示的季節(jié)。男人強(qiáng)健的體格,女人娥娜的身姿、白皙的皮膚,隨心所欲,自然灑脫。
夏天是人們自我宣泄的季節(jié)。少男少女們,青壯年朋友們,大家相聚于飯店、酒吧或歌廳、舞廳,開懷暢飲,狂歌勁舞,通宵達(dá)旦,快樂逍遙。
夏天的節(jié)奏感最強(qiáng);不僅有難捱的酷熱,也有愜意的清涼;不僅有驚天動(dòng)地的雷電之兇猛,也有細(xì)雨蒙蒙、和風(fēng)微拂的款款柔情。
夏天具有鮮明的個(gè)性,有時(shí)張揚(yáng),有時(shí)內(nèi)斂,有時(shí)熱情奔放,有時(shí)默不做聲,有時(shí)烈日炎炎、白云漂浮、萬里晴空,有時(shí)陰云密布、暴風(fēng)驟雨、電閃雷鳴。
許多極富情趣的生活場景是夏天獨(dú)有的。戀花的蜂蝶,戲水的鴛鴦,上樹的螞蟻,河邊的蛙鳴。在喧鬧的街頭,上穿背心下著短褲或短裙的女孩更富有異性的韻味和青春的氣息;在狀若華蓋的大樹下,常常聚集三五個(gè)白發(fā)蒼蒼的老人手搖蒲扇閑談納涼;在冷飲店,在飯館、歌廳、大排擋,冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)啤酒為年輕人的生活增添了許多情趣和快樂;在綠樹環(huán)繞的池塘,一群光屁股的孩童扎猛子、打水仗,完全陶醉于歡快的嬉戲之中。
我愛夏天:她沒有春天的幼稚,冬天的冷酷,秋天的凄涼。
我贊美夏天:她使黑暗縮短,她使光明延長。
我贊美夏天:她是女人的飾品,男人的夢(mèng)想,富人的樂趣,窮人的衣裳。
我贊美夏天。她賜給我們由偉大的自然精心演奏的一幕幕交響曲,驚心動(dòng)魄,跌宕鏗鏘:云的奔涌,風(fēng)的吶喊,雨的傾訴,樹的癲狂,電的閃爍,雷的歌唱!
1.力盡不知熱,但惜夏日長。
(白居易:《觀刈麥)) 2.深居俯夾城,春去夏猶清。(李商隱:(晚晴)) 3.首夏猶清和,芳草亦未歇。
(謝靈運(yùn):(游赤石進(jìn)帆海》) 4.仲夏苦夜短,開軒納微涼。(杜甫:《夏夜嘆》) 5.農(nóng)夫方夏耘,安坐吾敢食。
(戴復(fù)古:《大熱》) 6.人皆苦炎熱,我愛夏日長。(李昂:《夏日聯(lián)句》) 7.殘?jiān)剖障氖睿掠陰飴埂?/p>
(岑參:《水亭送華陰王少府還縣》) 8.連雨不知春去,一晴方覺夏深。(范成大:《喜晴》) 9.清江一曲抱村流,長夏江村事事幽。
(杜甫:《江村》) 10.芳菲歇去何須恨,夏木陽陰正可人。(秦觀:《三月晦日偶題》)。
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